x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Terapist Koltuğu

Merve Başibüyük

Travma odaklı çalışan bir terapist olarak, terapist koltuğu perspektifimden kalbimden ve zihnimden geçenleri paylaşıyorum.

health & fitness mental health

All Episodes

00:17:55

kaygılıyken dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/09/22

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comKaygılıyken, anksiyete yaşıyorken bu aramayı açmak isteyebilirsin.

tr

00:22:45

Spiritüel Bypass: Gerçeklikten Kaçış

Terapist Koltuğu ·

2025/09/22

Ruhsal Uyanış mı, Gerçeklikten Kaçış mı?terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:20:03

İnsanları kavun gibi koklayamayız ama BU İŞARETLERİ...

Terapist Koltuğu ·

2025/09/19

“İnsanları kavun gibi koklayamıyoruz ama bu işaretleri görebiliyoruz.”Sizden gelen durumları beraberce oyladığımız Psikoturum’un bu bölümünde, hayatımıza giren insanlarda görmezden geldiğimiz ama aslında gelecekte başımıza dert açabilecek red flagleri konuşuyoruz.Bir davranış gerçekten red flag mi, yoksa abartıyor muyuz?Neyi görürsek “aman dikkat” demeliyiz?İlişkilerin başında yakaladığımız küçük detaylar bize ne anlatır?Dinlerken kendi hayatınıza bakacak, “ben bunu yaşadım” diyeceğiniz çok şey

tr

00:15:34

Tepki Verme, Cevap Ver, I Hadsiz İnsanlarla Nasıl...

Terapist Koltuğu ·

2025/09/12

Kimi zaman iş yerindekiler, kimi zaman akrabalar... Birçok zor insanla başa çıkmak zorunda kalabiliyoruz. Özellikle tek niyetleri eleştirmek, yönetmek ya da manipüle etmek olduğunda.Bu bölümde işinize yarayacak bir durumdan bahsediyorum: Tepkisiz kalmak ve tepkisizliğin gücünü kullanmak. Böylece daha az sinirinizin bozulduğunu ve huzurunuzu koruduğunuzu fark edebilirsiniz.Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma eğitimime hemen kayıt olmak için aşağıdaki linke tıklayın.

tr

00:07:46

pes etmek istediğinde dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/09/09

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comPes etmek, vazgeçmek mi istiyorsun? O zaman kulaklığını tak ve bu aramayı aç. İzin ver birkaç şey söyleyeyim sana. Bu aramalarda bir dostuma konuştuğum gibi konuşuyorum, biliyorsun. Bu sefer acı söyleyen bir dostum. Şefkat biraz da böyle bir şey çünkü. Umarım duyacakların, duymaya ihtiyacın olanlardır. Sevgiler.Eğitimlerime katılmak için tıkla.

tr

00:20:26

Anne ben 0r*spu muyum?

Terapist Koltuğu ·

2025/09/05

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comKadınların hayatlarında en çok maruz kaldığı şiddet türlerinden biri de “o*****” yaftasıdır. Bu video, annesi tarafından sürekli bu kelimeyle itham edilen bir kadının bana yazdığı mektubu merkeze alıyor; onun hikâyesini, duygularını ve acısını paylaşıyorum. Toplumsal baskılar yüzünden kendi değerini sorgulayan, ailesinden veya çevresinden bu tür yaralayıcı sözler duyan kadınlar için önemli bir tanıklık olacak. Videoda; kadınların yaşadığı görünmez baskıların

tr

00:29:57

İfşalıyorum, istismarcıların yöntemlerini

Terapist Koltuğu ·

2025/09/02

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comDikkat, bu bölüm bir ifşa bölümüdür.Bu bölümde isim isim istismarcı ifşalamıyorum, bambaşka insanlar olsalar da kullandıkları psikolojik yöntemleri ifşalıyorum. Böylece, dinleyenler farkındalık kazanabilir ve istismarcıların şiddet diline hakim olabilir diye umuyorum. Bilgi, kendimizi korumak için gerekli gücü bize verebilir. Eğitimlerime katılmak için tıklayın.

tr

00:24:02

Dünya’ya, Topluma, Tanrıya İnancımı Kaybettim

Terapist Koltuğu ·

2025/08/29

terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:16:43

Ebeveynlerime Bitmeyen Bir Öfkem Var

Terapist Koltuğu ·

2025/08/24

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:22:51

Toksik Bir İlişkide Misiniz?

Terapist Koltuğu ·

2025/08/22

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:24:29

Bir Terapist Olarak Anksiyeteyle Baş Etme Yöntemlerim

Terapist Koltuğu ·

2025/08/19

Hepimiz zaman zaman kaygı ve anksiyete ile mücadele edebiliyoruz. Peki, bu duygularla nasıl başa çıkabiliriz? 🌿 Kendi deneyimlerinden yola çıkarak anksiyeteyle baş etme yöntemlerini paylaşıyor. Fizyolojik ihtiyaçlarımızı kontrol etmekten, derin nefes egzersizlerine, bedensel dokunuşlarla rahatlamaktan, sosyal destek arayışına kadar birçok pratik öneriyi bu videoda bulabilirsiniz. 🎥✨Eğer siz de anksiyeteyle mücadele ediyorsanız, bu videoyu izleyerek rahatlamayı öğrenebilirsiniz! Unutmayın,

tr

00:19:13

İyi Hissetmediğinde Dinle I Terapist Arkadaşın Arıyor

Terapist Koltuğu ·

2025/08/16

Kendini iyi hissetmediğinde bunu dinle. İletişim: terapistkoltugupod@gmail.com

tr

00:15:03

Kendimi Başkalarıyla Kıyaslıyorum: Yetersizlik ve...

Terapist Koltuğu ·

2025/07/28

Kendini başkalarıyla kıyaslamak, kıskançlık ve değersizlik hissine yol açabilir. Ancak kıskançlık olumlu da olabilir, bize ihtiyaçlarımızı gösterir. Haset ise başkalarının elindekinin gitmesini istemekle ilgilidir ve yıkıcıdır. Başkalarıyla kendimizi kıyaslayarak ilham alabilir, kendi hayatımızda eksik olanları görerek gelişebiliriz.Videodan Bazı Önemli Noktalar:🗣️ Kıskançlık yapıcı olabilir. Kıskançlık bize ihtiyaçlarımızı gösterir.🐍 Haset yıkıcıdır, başkalarının elindekinin gitmesini isteriz.💡

tr

00:14:28

Söylemeyin, Trip atmayın, Şikayet etmeyin!

Terapist Koltuğu ·

2025/07/21

Sürekli söylenen ve trip atan davranışların, ilişkilerde saygı ve anlayışı zedelediği, karşılıklı iletişimi olumsuz etkilediği vurgulanıyor.Söylenme ve trip atmanın, çocuklukta öğrenilen ve yetişkinlikte de devam eden bir başa çıkma mekanizması olduğu belirtiliyor.Sağlıklı sınır koymanın, söylenme ve trip atmaya alternatif etkili bir yöntem olduğu anlatılıyor. Bedel ödetmekten ziyade, istenmeyen davranışların sonuçlarıyla yüzleşmelerine olanak tanımayı öneriyor.İlişkilerdeki güç dengesinin, olgun ve

tr

00:23:47

“Geç Kaldım” Hissiyle Nasıl Başa Çıkılır?

Terapist Koltuğu ·

2025/07/14

Hepimiz bir noktada "Hayata geç kaldım!" hissini yaşamışızdır. Ama aslında bu duygu, yaşla değil, çocukluktaki duygusal deneyimlerle ve karşılanmayan ihtiyaçlarla alakalı! 🌱Bu video ile hayata geç kalma hissini nasıl anlamamız gerektiğini ve bu duygunun kökenlerine inmeyi anlatıyorum.📅Sosyal medyanın kıyaslama duygusunu artırıp, hedeflerimizi başarı fantezilerine dönüştürdüğünden ancak bu fanteziler genellikle tatminsizlik ve yetersizlik hissine yol açabiliyor. 🤔

tr

01:03:21

100. Bölüm Özel

Terapist Koltuğu ·

2025/07/07

Terapist Koltuğu podcastinin 100. bölümüne hoş geldiniz! Bu bölümü sizinle kutlayalım istedim. İyi ki varsınız.

tr

00:16:04

Güçlü Kadın Olayım Derken Pehlivan Oldum!

Terapist Koltuğu ·

2025/06/30

Bu bölümde, “güçlü kalma” baskısının aslında nasıl duygusal yalıtıma, yalnızlığa ve tükenmişliğe yol açabileceğini konuşuyoruz. Güçlü kadın olmak isterken kırılganlığı reddetmek, her şeyi tek başına yüklenmek, kimseye ihtiyaç duymamayı başarı saymak… Peki ya aslında en büyük güç, ihtiyaçlarını kabul etmek ve yardım istemekteyse?Bu bölüm, “güçlü görünme” çabası içinde kendini kaybeden tüm kadınlar için.

tr

00:27:08

Kafaya Takmamayı Nasıl Başarırım? Konuk: Sinan Canan

Terapist Koltuğu ·

2025/06/13

İletişim: ⁠⁠⁠⁠terapistkoltugupod@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠Sağlıklı Sınırlar Eğitimi⁠⁠⁠⁠Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma Eğitimi⁠Kafaya takmamak mümkün mü? Boş veremiyorum, bunu değiştirebilir miyim?Bu soruların cevabını, konuğum Prof. Dr. Sinan Canan ile arıyoruz.İletişim kurabileceğiniz iletişim bağlantıları için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz.⁠Terapist Koltuğu Instagram⁠⁠Merve Başibüyük Instagram⁠⁠Merve Başibüyük YouTube⁠⁠Merve Başibüyük TikTok⁠Bu video bilgilendirme ve farkındalık

tr

00:20:47

Kendimi ve İlişkilerimi Korumak İçin Sağlıklı...

Terapist Koltuğu ·

2025/06/06

İletişim: terapistkoltugupod@gmail.comSağlıklı Sınırlar Eğitimi⁠⁠Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkma EğitimiBu bölüm ilişkilerimizi iyileştirecek, bizi koruyacak sağlıklı sınırları nasıl koyacağımızı konuşuyoruz. Sınırlar koymak, başkalarını ikna etmekle ilgili değildir, kendinizi nasıl koruyacağınızı bilmekle ilgilidir. Sağlıklı sınırlar, ilişkilerinizde istediğiniz yakınlığı ve uzaklığı sağlamanıza yardımcı olur.

tr

00:25:59

Kendimi Nasıl Önceliklendiririm?

Terapist Koltuğu ·

2025/05/28

İletişim: ⁠⁠terapistkoltugupod@gmail.com⁠⁠En doğal ve otantik halim olabilmek için ihtiyaçlarımı, arzularımı ve isteklerimi nasıl önceliklendirebilirim? Önce büyüdüğümüz ev, sonra ise içinde bulunduğumuz toplum ve topluluklar, en özgün halimiz olabilmemize engel olan, ihtiyaçlarımızı ve arzularımızı baskılamamıza sebep olabiliyor. Peki bugün bir yetişkin olarak bunu nasıl değiştirebilirim? Gelin bu bölüm bunu konuşalım.-----------------------------------------------Bu podcast Akbank Wings ile reklam

tr

136 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown