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PODCAST

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo

Birgit Link & Melissa Tschäschke

Willkommen beim wöchentlichen Kaffeekränzchen von Birgit und Melissa! Zwei Frauen, die nicht nur die Liebe zum grünen Kaffee verbindet, sondern die auch gemeinsam in die großen und kleinen Geschichten des Lebens eintauchen. Birgit, Ernährungscoach und zweifache Mutter, lebt mit Mann, Hund und Schwiegermutter in einem Mehrgenerationenhaus. Zwischen Gemüse schnippeln und Ernährungsfragen, ist sie immer bereit für eine neue Portion Lebenstipps. Melissa genießt das Leben in vollen Zügen. Mit ihrem

health & fitness

All Episodes

26:40

11 - Sommer, Sonne, Sonnenschein

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/07/15

Passend zum sonnigen Wetter geht es heute um das Thema Sonne. Wie viel Sonne ist gesund? Sollte man sich komplett vor der Sonne schützen? Wie ist es mit der UV-Schutz-Kleidung? Und welche Sonnencreme ist die Beste? Oder sollte man überhaupt Sonnencreme verwenden?Diese und noch mehr Fragen klären Mama Birgit und Tochter Melissa.

de

21:50

10 - Rohvegan, was ist denn das?

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/07/08

In dieser Folge sprechen die Beiden nochmals expliziter über die Ausbildung zur Ernährungsberaterin von Mama Birgit. Unter anderem kommen sie dieses Mal auf den Schwerpunkt der Ausbildung zu sprechen - Rohvegan. Aber was steckt da eigentlich dahinter?

de

26:27

09 - Süßes oder Saures

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/07/01

Passend zu einem guten und leckerem Stück Kuchen sprechen in dieser Folge Mama Birgit und Tochter Melissa über Süßigkeiten - Für Tochter Melissa nicht wegzudenken! Doch welche Alternativen gibt es zur Schokolade? Und was hat es mit den Gewohnheiten auf sich?

de

28:00

08 - Statt Schlaflos Fleischlos unterwegs

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/06/24

Nachdem Tochter Melissa eine Nachricht von einer Mama in Bezug auf Fleisch erhält, wird sie neugierig und denkt sich - das muss ich direkt Mama Birgit berichten. Es gibt sehr sehr viel Faktenwissen und im Gespräch werden die vorbereiteten Fragen erstmal beiseite geschoben bzw. am Ende ganz über Bord geworfen, da die Zeit wie im Fluge vergeht. Ein Zeichen, dass es unbedingt eine weitere Folge über das Thema Fleisch und Fleischkonsum geben muss!

de

23:40

07 - Wer ist eigentlich Tochter Melissa?

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/06/17

Nachdem Mama Birgit bereits in der erste Folge vorgestellt wurde, wird es nun Zeit Tochter Melissa vorzustellen. Ein paar Eigenheiten bzw. Fakten teilt sie hier ganz offen und Mama Birgit ergänzt mit ein paar Anekdoten. Spaß und ganz viele Lacher garantiert!

de

27:43

06 - Was hat es mit Hybridfrüchten auf sich?

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/06/10

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Obst.Was ist Fructose und was sind eigentlich Hybridfrüchte? Wann ist es am besten Obst zu essen und wie viel ist täglich in Ordnung? Ist Obst ein Ersatz für Süßigkeiten?

de

32:28

05 - Kaffeekränzchen mal ganz klassisch

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/06/03

Nach zwei Wochen Nicht-sehen, werden hier erstmal die Urlaube der Beiden besprochen. Wo waren sie und wie war der Urlaub jeweils? Neben einem allgemeinen Austausch kommt natürlich das Thema Ernährung nicht zu kurz.

de

25:30

04 - Die Heustaub-Folge

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/05/27

Was hat es mit dem Heustaub auf sich?Diese kleine neue Wortkreation hat sich im Gespräch über Allergien ergeben. Zusätzlich werden in dieser Folge Erfahrungen rund um das Thema Allergien geteilt.

de

25:14

03 - Dein Resetknopf vor dem Sommer aktivieren

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/05/20

Was wäre, wenn Du einfach mal den Resetknopf an deinem Körper drücken könntest?Bei dieser Folge spricht das Mutter-Tochter-Duo über eine Kur, die es möglich macht einmal den Resetknopf des eigenen Körpers zu drücken. Wie kann es sich anfühlen, wenn man einmal auf Anfang zurück kehrt? Einige Erfahrungen, Ziele, Voraussetzungen und vieles mehr werden in dieser Episode geteilt. Und wer weiß - vielleicht bist du die nächste Person, die das gerne einmal ausprobieren möchte?

de

28:13

02 - Was haben Bananen und Avocados gemeinsam?

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/05/13

Bei dieser Folge spricht das Mutter-Tochter-Duo über alles rund um die Mineralstoffe Magnesium und Kalium. Warum sind diese Mineralstoffe so wichtig. Vor allem für Melissa interessant - wieso sind sie für Babys so wichtig? Es werden ein paar Rezeptvorschläge geteilt und dabei beantwortet sich die Frage - Was haben Bananen und Avocados gemeinsam?

de

25:42

01 - Wer ist eigentlich Mama Birgit?

Kaffeekränzchen: Ein Mutter-Tochter-Duo ·

2025/05/04

Wer ist eigentlich Mama Birgit? Wie wohnt sie, wo und mit wem eigentlich in einem Haushalt? Was ist passiert, dass sie nun den Weg der Ernährungsberaterin eingeschlagen hat? Und was hat es eigentlich mit dem Suppentrauma von Tochter Melissa auf sich? Diese Fragen und noch mehr werden in der ersten Folge beantwortet.

de

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