Kinderyoga für starke Kinder – Ideen für Kita, Schule & Zuhause

🎧Folge 4: Atemübungen – na klar, die bringen Ruhe in die Gruppe. Aber wusstest du, dass sie noch viel mehr können?Kinderyoga für starke Kinder - für Kita, Schule & Zuhause In dieser Folge erfährst du: warum bewusstes Atmen Kindern hilft, sich selbst besser zu spüren, wie Atemübungen Konzentration, Selbstregulation und Körperbewusstsein fördern, und wie du sie ganz spielerisch in den Kita- oder Schulalltag einbauen kannst – ohne Aufwand und ganz nebenbei. 💡 Ich teile mit dir auch persönliche

🎧Folge 3: Wie du Kinderyoga im Kita-Alltag integrierst – auch ohne extra Zeit einzuplanenDu hast Lust auf Kinderyoga in der Kita – aber keine Zeit für lange Einheiten? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Ich zeige dir, wie duKinderyoga ganz easy in deinen Kita-Alltag einbauen kannst, ohne dass du dafür extra Zeit freischaufeln musst. Du bekommstpraxisnahe Tipps, die sofort umsetzbar sind– für kleine Yoga-Momente mitten im Trubel. Ganz nach dem Motto:Alles kann, nichts muss. In dieser

Kinderyoga für starke Kinder – Die Grundlagen und wie es Kindern hilft, sich selbst zu stärkenKinderyoga ist viel mehr als „ein bisschen Bewegung“. In dieser Folge erzähle ich dir, was Kinderyoga wirklich bedeutet, welche Grundprinzipien dahinterstecken – und warum es so kraftvoll ist, wenn Kinder lernen, sich selbst zu spüren. Du erfährst, wie schon ganz einfache Übungen im Alltag helfen können, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung und emotionale Stärke zu fördern – und warum auch „nichts tun

Folge 1: Meine Reise zum Kinderyoga – Wie Bewegung und Achtsamkeit Kinder stark machen In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: Wie bin ich eigentlich zum Kinderyoga gekommen? Warum liegt mir das Thema so am Herzen? Und warum glaube ich, dass Kinderyoga gerade in Kitas und Schulen so unglaublich wichtig ist? Ich erzähle dir, wie ich aus der Lerntherapie über Kita und Schule in die Kinderyogawelt gerutscht bin – und warum ich glaube, dass Bewegung, Fantasie und