PODCAST

Iskreno o majčinstvu

Iskrene priče stvarnih mama.

kids & family parenting

All Episodes

01:10:37

Iskreno o poduzetništvu: o uspjehu preko noći,...

Iskreno o majčinstvu ·

2025/02/28

U novoj epizodi serijala Iskreno o poduzetništvu razgovaramo s Anom Marić, biznis mentoricom i poslovnom savjetnicom koja je nakon 13 godina rada u korporaciji odlučila napraviti veliki zaokret i zaploviti vodama poduzetništva. Ana svoj posao gradi na autentičnosti, nježno i svojim tempom. U svijetu u kojem nam se s ekrana neprestano prodaje „uspjeh preko noći“, Ana zagovara sporo poduzetništvo – način rada koji ne gura poduzetnike u iscrpljenost, već im omogućuje da rastu u skladu sa

00:42:36

E106 Pitam za prijateljicu - žensko tijelo bez srama!

Iskreno o majčinstvu ·

2025/02/14

Koliko puta si imala pitanje o svom tijelu, ali ti je bilo neugodno postaviti ga – čak i ginekologu? U ovoj epizodi Pitam za prijateljicu rušimo tabue i otvoreno pričamo o trudnoći, porodu, vaginalnom zdravlju, urinarnim infekcijama, seksu nakon poroda i još mnogo toga!Naša gošća, ginekologica Lana Leko, odgovara na sva ona pitanja koja se često bojimo postaviti, dok nam mama i influencerica Petra Ninčević iskreno dijeli svoje osobne izazove i iskustva.🔹 Kako trudnoća i porod mijenjaju žensko

01:12:29

E105 Znaš li tko si kada nisi mama? - sa Sarom Novak

Iskreno o majčinstvu ·

2025/02/06

Znaš li tko si kada nisi (samo) supruga, mama ili bilo koja od svojih uloga?U ovoj epizodi podcasta ugostile smo Saru Novak, magistricu pedagogije i licenciranu psihoterapeutkinju realitetne terapije, koja pomaže ženama u braku i u procesu razvoda da pronađu unutarnju snagu, postave zdrave granice i izgrade ispunjen život. Razgovarale smo o tome tko smo kada skinemo sve svoje uloge, kako njegovati vlastiti identitet izvan majčinstva i partnerstva, te zašto je briga o sebi temelj za zdrave odnose –

00:33:02

Book Club: Snježna romansa, ljubavne priče i spicy scene

Iskreno o majčinstvu ·

2025/01/30

U prvoj epizodi našeg Book Cluba ugostile smo Ivanu Brez Murk koja nam se jednog zimskog dana javila s idejom zbog koje je započeo cijeli ovaj projekt.Saznajte zašto je Ivana odabrala za siječanj baš Snježnu Romansu, što mislimo ovoj knjizi i zašto smo u duši nepopravljive romantičarke koje vole spicy scene. Također, u veljači čitamo: Mayluna od Kelley McNeil (Naklada Morana) za koju smo vam osigurale popust od 20% uz kod SUPERMAME preko ovog linka:

00:49:47

E104 Beauty food: kako prehrana utječe na izgled i...

Iskreno o majčinstvu ·

2025/01/21

U novoj epizodi serijala O ženskom zdravlju istražujemo vezu između prehrane i ljepote – što je to beauty food i kako odabir hrane može utjecati na našu kožu i opće zdravlje. Naša gošća, Zorana Dilber, stručnjakinja za hormonalno zdravlje žena i beauty food, otkriva tajne ključnih nutrijenata za ljepotu i zdravlje.Posebnu pažnju posvećujemo ulozi probiotika i prebiotika – kako oni podržavaju zdravlje crijeva i zašto je to važno za blistav izgled. Saznat ćete koje namirnice trebate uključiti u

01:15:57

E103 Ples i pokret kao put prema povezanosti sa sobom

Iskreno o majčinstvu ·

2025/01/16

U novoj epizodi serijala Divlja Žena s Ivkom Armandom Todorović istražujemo duboku vezu između tijela, uma i duha kroz terapiju plesom i pokretom. Ivka nam je otkrila zašto je ključno osvijestiti vlastitu tjelesnu energiju i kako to može transformirati našu svakodnevicu. Saznat ćete što je terapija plesom i kako pomaže u otpuštanju stresa i emocionalnih blokada, kako zapravo izgledaju treninzi u Ivkinom studiju i zašto su prilagođeni individualnim potrebama, na koji način povezivanje sa senzualnošću

00:55:37

Iskreno o poduzetništvu: 2. Od korporacije do...

Iskreno o majčinstvu ·

2025/01/09

U novoj epizodi serijala Iskreno o poduzetništvu ugostile smo inspirativnu Nikolinu Dežmarić-Krofak, ženu koja je odlučila zamijeniti sigurnost korporacije izazovima i slobodom poduzetništva. Nina je osnivačica brendova Intimien i Hormonija, kroz koje pomaže ženama da unaprijede svoje zdravlje i kvalitetu života, bilo kroz inovativne proizvode ili hormonalnu jogu terapiju. Razgovarale smo o tome kako je donijela ovu hrabru odluku, koje su prednosti i izazovi poduzetničkog puta, što ju je naučio rad

00:46:03

E102 Što mame zaista žele za Božić?

Iskreno o majčinstvu ·

2024/12/23

U novoj epizodi podcasta pričamo o nevidljivom teretu majčinstva tijekom blagdana i priprema za Božić. O idealnom Božiću i očekivanjima. O lošim ulovima na Temu. O božićnim filmovima s Netflixa...Pripremi kavicu i uživaj u još jednoj epizodi podcasta Iskreno o majčinstvu. Sretan Božić!

01:23:36

E101 Nevidljiva borba: Iskustvo majke djeteta s...

Iskreno o majčinstvu ·

2024/12/13

U ovoj posebnoj epizodi ugostile smo Petru, majku tinejdžerice koja se suočava s poremećajem u prehrani. Petra iskreno dijeli svoju priču o izazovima roditeljstva, od trenutka prepoznavanja problema do svakodnevne borbe s emocionalnim i praktičnim aspektima ovog stanja. Petra nam je otkrila i koliko je zahtjevno nositi se s nerazumijevanjem okoline, ali i s vlastitim osjećajem bespomoćnosti. Naglašava važnost otvorenog razgovora, edukacije i podrške kako bi se srušili mitovi i stigme. Također,

00:50:15

E100 Hormonalni kaos: što nam tijelo govori?

Iskreno o majčinstvu ·

2024/11/27

Drugu sezonu serijala O Ženskom Zdravlju započinjemo razgovorom o temi koja je važna za svaku ženu – našem hormonalnom zdravlju. Hormoni su ključni za našu energiju, raspoloženje, san, pa čak i način na koji reagiramo na stres, a njihova ravnoteža može značiti razliku između osjećaja iscrpljenosti i potpune vitalnosti. Pričamo o izazovima s kojima se susreću mame, ali i žene koje ulaze u perimenopauzu – razdoblje kada hormoni mogu itekako utjecati na naše tijelo i um. Stres, PMS, neredoviti ciklusi,

00:50:32

Iskreno o poduzetništvu: 1. Može li svatko biti...

Iskreno o majčinstvu ·

2024/11/15

Ovom epizodom započinjemo serijal posvećen ženama u poduzetništvu i onima koje to žele postati - Iskreno o poduzetništvu.U prvoj epizodi ugostile smo business coachericu i projektnu menadžericu Mariju Mažić. Marija za sebe kaže da je facilitatorica - generalistica u duši, optimistična, empatična i usmjerena na rezultate te na izgradnju otpornosti pojedinaca, timova i organizacija, kako bi u svom djelovanju mogli maksimizirati i utjecaj i profit. Njezina radna iskustva obuhvaćaju izravan rad s

00:44:49

E99 Kako pronaći motivaciju za vježbanje?

Iskreno o majčinstvu ·

2024/10/24

U ovoj epizodi razgovaramo s Dorom Weiss Marčetić, pilates instruktoricom iz studija Flow, koja je specijalizirana za pilates reformer. Dora dijeli svoje iskustvo o tome kako pronaći motivaciju za vježbanje, o važnosti pronalaska prave vrste treninga, te kako balansirati prehranu bez strogih dijeta. Razgovaramo i o tome zašto je pilates reformer toliko učinkovit, posebno za žene, te kako doprinosi boljoj posturi, jačanju core-a i smanjenju bolova u leđima.

00:42:43

Sex Talk: Reci što želiš

Iskreno o majčinstvu ·

2024/10/10

Novi serijal pod nazivom Sex Talk možete slušati od sutra na podcastu Iskreno o majčinstvu. Kroz zanimljive teme vodit će nas seksualna i ljubavna coach-erica Sandra Krznarić 🩷 @pillow.talk.coachingKrećemo lagano, ali s jednom temom koja je baza svih uspješnih partnerskih odnosa - komunikacija. Koje su razlike između muškaraca i žena kad je komunikacija u pitanju, zašto se bojimo/sramimo izreći ono što želimo, kako razgovarati s partnerom - poslušajte u ovoj zanimljivoj epizodi podcasta Iskreno o

01:03:58

E98 Jesmo li ovisni o društvenim mrežama?

Iskreno o majčinstvu ·

2024/09/06

U ovoj epizodi podcasta ugostile smo hrvatsku glumicu i supermamu Petru Cicvarić. Petra je nedavno donijela odluku koja joj je maloreći promijenila život i mindset. Nakon što je vidjela kako Instagram utječe na nju i njezin život odlučila je izbrisati sve društvene mreže.Ovo je iskreni razgovor o tome koliko jedna aplikacija može promijeniti naša razmišljanja, stavove i mindset te kako utječe i na naše mentalno zdravlje. Jesmo li ovisne o Instagramu saznajte u ovoj vrlo zanimljivoj epizodi koja bi

00:49:04

E97 O važnosti prehrane u trudnoći i postpartumu s...

Iskreno o majčinstvu ·

2024/08/21

U ovoj epizodi podcasta ugostile smo nutricionističku savjetnicu Teu Štefanac koja nam je sve ispričala o važnosti pravilne prehrane u pripremi za trudnoću, u samoj trudnoći te nakon nje, tijekom postpartuma.Koje bi namirnice buduće majke trebale svakako unositi tijekom ovog razdoblja, a koje izbjegavati, kako odabrati pravu folnu kiselinu i na što pripaziti, koje suplemente koristiti, trebaju li mame izbjegavati određene namirnice zbog bebe i grčeva, je li istina da piva potiče proizvodnju

00:22:41

E96 O ženskom zdravlju: inkontinencija nakon poroda

Iskreno o majčinstvu ·

2024/07/03

U ovoj epizodi podcasta pričamo o vrlo čestom problemu kod žena koji se javlja osobito nakon poroda - inkontinencija, odnosno nevoljno oticanje mokraće.U goste smo dovele dr. Ivana Brlečića, specijalista ginekologije i opstetricije te subspecijalista uroginekologije iz poliklinike LF MEDICAL GROUP, koji nam je objasnio kako dolazi do inkontinencije, na koje se sve načine može spriječiti te na koje je načine možemo izliječiti. https://www.lf-medicalgroup.com Hvala vam na slušanju.

01:18:06

E95 Majčinstvo bez filtera: kaotična svakodnevica...

Iskreno o majčinstvu ·

2024/06/21

U 95. epizodi podcasta ugostile smo jednu sasvim (ne)običnu mamu. Josipa Gregorina, na Instagramu poznatija kao @jorja.od.jucer majka je troje djece, ona s kojom ćete vrlo rado opušteno popričati u parkiću dok se klinci igraju u blatu, ona koja vas neće suditi ako djetetu dajete bočicu ili hrenovku, ona koja o majčinstvu progovara na iskren i otvoren način i koja naglas izgovara ono što mnoge od nas drže u sebi.S Jorjom smo popričale o majčinstvu, organizaciji, preopterećenosti i svim onim

00:44:41

E94 Sve što ti (ne) treba za bebu

Iskreno o majčinstvu ·

2024/06/12

U ovoj epizodi podcasta, kao već iskusne majke sveukupno troje djece, dijelimo s vama sve proizvode i stvari za bebe koje smo koristile i koje su se pokazale korisnima, omiljene brendove, ali i stvari koje su se pokazale kao potpuno bačen novac.Ako si u očekivanju prinove ova epizoda pomoći će ti da se snađeš u moru ponude za novorođenčad i kupiš ono što će tebi i tvojoj bebi zaista trebati. Podcast Iskreno o majčinstvu podrži lajkom, share-om na društvenim mrežama i/ili komentarom! Hvala Ti na

01:13:08

E93 Kako (za)voljeti sebe?

Iskreno o majčinstvu ·

2024/05/23

Nova epizoda iz serijala Divlja Žena donosi nam važnu temu.Kako zavoljeti sebe? U epizodi smo otkrile što za nas znači self-love, kakve veze ima postavljanje granica s ljubavlju prema sebi i kako majčinstvo utječe na sve to. Gošća epizode: Ivka Armanda Todorović U tijeku je veliko istraživanje, a cilj je osvijestiti društvo o položaju u kojima se mnoge majke nalaze. Ispuni anketu na ovom linku: https://us5.list-manage.com/survey?u=e1fc330af9c214db3a3fc77f7&id=af1a695636 Podrži podcast Iskreno o

01:51:43

E92 Iskreno o majčinstvu, prijateljstvu i životu

Iskreno o majčinstvu ·

2024/04/23

Epizoda podcasta Iskreno o majčinstvu donosi intervju s posebnim gošćama - Sonjom i Martinom. Na ideju za ovaj specijalan intervju došla je njihova kolumnistica Tereza Marković Omrčen koja ih je ugostila i pripremila im vrlo osobna i duboka pitanja o majčinstvu, prijateljstvu, poduzetništvu i životu općenito. O strahovima, sumnjama, nadama te onim lijepim i manje lijepim životnim trenutcima koje su ih oblikovale u ono što danas jesu. Tko su zapravo Sonja i Martina saznajte u ovoj SASVIM ISKRENOJ

44 results

Iskreno o majčinstvu

All Episodes

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger