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PODCAST

水泳選手の日常

内藤良太（水泳選手）

皆様、はじめまして！八洲電業社/スウィン大宮スイミングスクール所属の内藤良太と申します。僕は現在、2024年パリオリンピックに向けて日々練習に励んでいます。僕は社会人選手になってから今後の日本水泳界に何か残したい、少しでも水泳の楽しさ、見所を沢山の人に聞いてもらいたいという思いからPodcastを始めました。もちろん、水泳だけの事ではなく1人のアスリートが普段どんな生活をしているのか、目標を達成するにはどんな事を意識しているのかなど水泳以外の事もお伝えしていけたらなと思っております！また、もっと深く水泳のことを知りたい、泳ぎ方を知りたいと思ってくださった方はradio talkというアプリで更に深掘りした配信もやっておりますので是非聞いてみてください👏 2022 年度日本ランキング【長水路(50mプール)】 100m背泳ぎ 7 位 200m背泳ぎ 7 位【短水路25m(プール)】 100m背泳ぎ 6 位 200m背泳ぎ 1 位＊泳ぎの質問やアドバイスなどがある場合はInstagram、Twitterもやっておりますので DMして頂ければ対応させていただきます。

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8:46

036.リレー合宿の感想

水泳選手の日常 ·

2023/11/06

皆さん、お疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。今回は10月後半に行われたリレー合宿の感想を喋りました。今回の合宿ではオリンピック出場選手や世界大会のメダリストなどなど、沢山の選手が参加した合宿でした。僕にとってとても充実した期間になりました！是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAabUJ3N5RjtG

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9:06

035.海外合宿　中国編

水泳選手の日常 ·

2023/10/30

皆さんお疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。今回は中国に合宿に行った時の事をお話ししました！中国は日本と近い国ですが、文化や風習が全然違い、とても驚きました。あと、中華料理はやはり日本で食べるのが美味しいのかなとも思ってしまいました… 色々な出来事が起こった中国合宿、是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAa

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9:47

034.オリンピック選考会までの道のり

水泳選手の日常 ·

2023/10/24

皆さんお疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。僕は2024年の3月にあるパリオリンピック選考会に向けて今は練習をしています。そして、それまでには様々な大会にも出場する予定です。そこで今回はパリオリンピック選考会までの試合で何秒で泳ぎたいのかなど、選考会までの道のりをお話しました！ 3月まであっという間だと思うので1日1日を無駄にせず練習していきたいです！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/cor

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9:23

033.物事が続かない人へ　継続のさせ方

水泳選手の日常 ·

2023/10/16

皆さんお疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。本日の内容は、僕流の継続のさせ方についてです。「明日から毎日歩こう」など、自分の中で決めるのは良いのですがだるかったり疲れたりと中々続かない事ってありますよね。そんな時にぴったりの継続のさせ方を今回はお話しています！是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAabUJ

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9:33

032.最近使ってるオススメサプリ

水泳選手の日常 ·

2023/10/09

皆さんお疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。本日の内容は僕が普段使っているサプリメントについてお話しました。普段から、数種類のサプリメントを使っているのですがその種類と飲むタイミングなどなど喋っていますので是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate/sponsor.html?fbclid=PAAabUJ3N5RjtG9A1CwSQ3r_luaO7JN3M3-3

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7:30

031.パリオリンピックに向けたリレー代表合宿

水泳選手の日常 ·

2023/10/02

皆さんお疲れ様です。水泳選手の内藤良太です。本日は10/24〜31日に行われるリレー合宿についてのお話をしました！この合宿は各100mの日本ランキング8位までの人が対象で僕は100m背泳ぎで6位に入っていたので選考の対象になりました！参加するしないは自由みたいですが、僕はもちろん参加します🔥 沢山の知識、技術を学んで吸収できるような合宿にしていきたいです！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp

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14:41

030.都内のサウナ事情

水泳選手の日常 ·

2023/09/25

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回のお話は「サウナ」についてです🤣 多分、この配信を初めて1番多く登場してるのがサウナなんじゃないかなと思っています…笑僕は普段、サウナは家の近くか行きつけの所に行っているのですが、最近はよく広告とかで都内のサウナが出てくるようになり、ちょっと都内のサウナに興味が出てきてしまいました🤣 なんで、今まで都内のサウナに行かなかったのかは、多分僕の性格的に問題があるんだと思います笑是非聴いてみてください♨️ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援

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9:25

029.海外合宿　第2弾シンガポール編

水泳選手の日常 ·

2023/09/18

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回のお話は海外合宿編です！前回はタイのプーケットについてお話しましたが今回はシンガポールに行った時の感想をお伝えしていきます！僕的に今まで色々海外に合宿に行きましたが、シンガポールが1、2を争うくらい好きで、過ごしやすい国だと思っています。一体どこが良かったのか、どう過ごしやすかったのか、是非聴いて体感してみてください！！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.

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7:11

028.新たな趣味を見つけた話

水泳選手の日常 ·

2023/09/11

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！皆さん、僕の趣味っていうと多分、サウナを想像される方が多いんじゃないでしょうか。そんなサウナ好きな僕が、最近とある事にハマりつつあります🤣 多分、やった事ある人と無い人が分かれるかと思いますが、そのゲーム性や緊張感が癖になり何か水泳に似た所を感じています笑その趣味がなんなのか…是非聴いてみてください！😊 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/cor

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11:03

027.1日のルーティン

水泳選手の日常 ·

2023/09/04

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回は、最近の僕の1日の流れをお話ししました。普段の日常は朝練と午後練がありますが、何時に起きて、何時に寝てるのかなどより細かくお話ししました！基本、1週間同じ生活をしてますが、ずっっっと練習を積み上げてるので単調な日々だなと思ったりもしてます…笑そんな水泳選手の1日を是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyosha.co.jp/corporate

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10:05

026.海外合宿の思い出　タイ/プーケット編

水泳選手の日常 ·

2023/08/28

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回は過去に行った海外合宿の思い出を振り返っていこうという事で、タイのプーケットに行った時の思い出をお話ししています。私自身、海外の合宿には結構行った事があるのでこれをシリーズ化してやっていこうかなと思います🙇‍♂️ 今回はタイのプーケットを紹介していますが、他にもメキシコやグアム、シンガポールなど行った事がありますので順に配信していこうかなと思います！日本とは全く文化が違うので、聴いてる方が少しでも面白いなと思えるような配信にしていきます！是非聴いてみて下さい！！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryot

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9:45

025.今、1番鍛えてる所

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2023/08/21

皆さんお疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回で25回目の配信になります！はやいですね…ですがもっともっと沢山の方に聴いてもらえるよう精進していきます！そんな今回ですが、今1番鍛えてる所についてお話ししています。もしかしたら前にもお伝えしたかもしれませんが今は「脳」を1番鍛えています。詳しい事は配信で喋っていますがシンプルに言えば、「脳で想像した動きをしっかりと体で表現できるようになる」、この事に着眼点を置いて陸上トレーニングなどやっています。練習はどこを鍛えるかと聞かれたら「脳です」と最近では言うようになりました🤣 詳しい内容は是非配信を聴いてみて下さい！👏 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagr

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9:57

024.水泳の楽しさとは

水泳選手の日常 ·

2023/08/14

皆さん、お疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！今回のお話は「競泳の楽しさ」についてになります！競泳は見る側の楽しさと、やる側の楽しさがありますが、私の中での競泳の楽しさ、つまりやる側の楽しさは「自己ベストを出すこと」これが競泳の楽しさの極みなんじゃないかなと思っています。この大会に出たい、メダル取りたい等ももちろん楽しさの一つですが、なんだかんだ最終的には自己ベストを更新する事に繋がってくるんじゃないかなと思っております🤣 見る側の楽しさについてもたっぷり話していますので是非！聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?i

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9:11

023.世界水泳について

水泳選手の日常 ·

2023/08/07

皆さん、お疲れ様です！競泳選手の内藤良太です！第23回の配信は世界水泳についてです！今大会は福岡で行われる自国開催ということでとても注目されていましたね！私は今回、日本代表に選ばれず正直見てて悔しい気持ちもありました。それでも海外の選手や日本の選手の泳ぎを見て何か自分にプラスに出来ることはないかなと思い、結局毎日テレビに釘付けになりました🤣 この大会で私はオーストラリアと中国がとても力がついてきて強さが爆発した試合だなと感じました。とにかく、自己ベスト率がこの2カ国は高い気がして、この要因はどこから来てるのかな、どんな練習をしているのかなとレースじゃない所に興味が出てきてしまいました笑来年にはパリオリンピックもありますし、地上波で放送される際はぜひ観て頂きたいですし、日本の大会なら現地に行って生で観てみるのもすごい盛り上がるのでぜひ足を運んでみてください😊 ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けてお

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16:07

022.質問コーナー②

水泳選手の日常 ·

2023/07/31

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信は質問コーナー②になります🏊‍♂️ 前回の質問コーナーと同じで水泳系の質問ではなく、僕のプライベート系の質問コーナーになります🤣 これ以外にも聞いてみたいこと等があれば是非DMでもなんでもいいのでメッセージ送ってください👏 Instagramの方もチェックよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.yashima-dengyos

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9:06

021.フィニッシュについて

水泳選手の日常 ·

2023/07/24

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信は競泳に特化した内容になってます。なぜ、今回この話をしたのかというと、最近は色々な方からご質問をいただく機会があり、その中で多くの方が「ストロークのフィニッシュのやり方が分からない」や「力んでしまう」と言われていたからです。もしかしたら、今泳ぎで力んでしまうと感じてしまう方がいたらフィニッシュが原因なのかもしれません！是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.ya

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21:11

020.質問コーナー

水泳選手の日常 ·

2023/07/17

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信はいつもとは違う、質問コーナーになります👏👏 インタビュアーのかずこさんに質問を読んでもらい、その質問に僕がお答えする形になってるのですが、普段は水泳系の質問なら聞かれる事が多く、僕も答えがきっぱり出るのですがこういったシンプルな質問は初めてなので逆に難しかったです🤣 今回も皆さんのおかげで楽しく収録する事ができました！是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https://instagram.com/ryota_naito?igshid=YmMyMTA2M2Y= 支援してくださっている企業様↓↓ http://www.y

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9:21

019.Instagramにて新垢設立のお知らせ

水泳選手の日常 ·

2023/07/10

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信は、先日にInstagramの方で新しい垢を設立させていただきました👏 この垢は普段の練習メニューや水中のテクニック、泳ぎにつながる陸上トレーニングのやり方を紹介しています！何か質問や、こうゆうやり方を知りたい、という方がいましたら是非コメントしていただけると嬉しいです！こちらのURLから見れるので、一回でもいいので覗いてみてください🏊‍♂️ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 是非聴いてみてください！ ↓↓↓↓競泳に関する情報発信中↓↓↓↓ https://instagram.com/nai_nai_swim?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 泳ぎのアドバイス、テクニック面でもご相談も受け付けておりますのでInstagramかTwitterのDMにてご連絡下さい。【Twitter】 https://mobile.twitter.com/nairyobackstyle 【Instagram】 https:

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9:30

018.最近嬉しかった事

水泳選手の日常 ·

2023/07/03

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信は、最近起こった嬉しい事についてお話ししました。何かを人に教えた時にお礼を言ってもらえるのって凄い嬉しいですよね… 最近は、ジュニアの子とかに泳ぎ方や治した方が良いところを少し指摘する機会が増えたのですが、その教えた子が大会でベストを出して僕に連絡や直接伝えに来てくれたりするのが、この上なく嬉しくまた自分の自信にも繋がります🤣 競泳は自己ベストを出す嬉しさもありますが、こういった違った嬉しさや面白さがあるのが良いところだと思います👏 是非聴いてみてください！競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️

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12:03

017.泳ぐ時に大切な事

水泳選手の日常 ·

2023/06/26

皆さん、お疲れ様です。競泳選手の内藤良太です。今回の配信は僕が最近泳ぐ時に大切にしている事についてお話しをしました。競泳は水の中でやる競技ですが、水中トレーニングだけやればいいという訳ではありません。大事なのは如何に、頭で思い描いた動きを水の中で再現できるかです。どんなにトレーニングしてもそれを自分の身体で使いこなせてないと意味がなくなってしまいます。そこで重要視して欲しいのは、頭から出た信号を如何にスムーズに手や足に伝えられるか、いわゆる神経系の話になります。最近、僕はこの神経系のトレーニングを陸上では多く取り入れています。しかしこのトレーニングも他と同様、効果が出るのは毎日続けてもかなり時間がかかります。継続は力なりとはまさにこの事ですね🔥 是非、聴いてみてください！今回は僕的にあまり上手く喋れてないと感じました🙇‍♂️ 聴き取りづらい所がありましたら申し訳ありません。もっと上手に伝えられる話し方ができるよう頑張ります🙇‍♂️ 競泳のもっと深い話↓↓ 番組 #目指せ世界水泳2023🏊‍♂️

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