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PODCAST

Dein Inneres Kind heilen 💜

Für mehr Selbstliebe und eine erfüllte Herzens-Beziehung..Erfahre wie Du mit Innerer-Kind-Transformation belastende Gefühle wie Angst, Selbstzweifel, Wut, Ohnmacht und Unruhe in angenehme positive Gefühle verwandelst..Markus Asano beschäftigt sich mehr als 20 Jahre intensiv mit Innerer Kind Arbeit. Die Heilung seines Inneren Kindes war für ihn der Schlüssel für ein erfülltes und freies Leben..Aufgrund der langen Erfahrung und tiefen Einblicke in unzähligen Lebenssituationen entwickelte er die

education self-improvement

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20:53

5 gefährliche Irrtümer über Selbstliebe, die Dein...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/12/04

Jeder redet über Selbstliebe.Doch kaum jemand spricht darüber, warum so viele Menschen trotz aller Übungen, Affirmationen und guten Vorsätze innerlich leer bleiben. In dieser Folge geht es um fünf Vorstellungen von Selbstliebe, die sich warm und richtig anhören ... die Dich aber genau von Dir wegführen. Manche davon sind so subtil, dass Du sie für Wahrheit hältst, obwohl sie Dein inneres Kind immer weiter verletzen. Wir schauen uns an: Was Selbstliebe nicht ist. Was Dich unbewusst von Dir

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29:27

Diese 5 Lügen hat man Dir als Kind erzählt – und Du...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/11/27

Kennst Du das?Du strengst Dich an, willst es gut machen und trotzdem tauchen diese alten Gedanken auf. „Mit mir stimmt etwas nicht.“ „Ich sollte anders sein.“ „Ich darf keine Fehler machen.“ In dieser Folge schauen wir uns die fünf Lügen an, die Du als Kind übernommen hast und die bis heute in Deinem Leben wirken. Diese Sätze sind tief verankert, weil Du sie in einer Zeit aufgenommen hast, in der alles ungefiltert in Dein Unterbewusstsein ging. Sie bestimmen, wie Du Dich selbst siehst, wie Du

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19:55

Warum Du nie „Nein“ sagst – und wie Du das änderst

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/11/21

Kennst Du das? Du sagst Ja, obwohl Du Nein meinst. Oder Du sagst Nein – und fühlst Dich danach sofort schlecht.In dieser Folge geht es um genau diese Situationen, die uns täglich überfordern: Wenn Schuld, Angst oder alte Muster uns daran hindern, gut für uns selbst einzustehen. Du erfährst: – Warum es nicht Deine Schuld ist, dass Du so reagierst – Wie das Ganze mit Deinem Inneren Kind zusammenhängt – Und warum die Lösung nicht im Denken, sondern im Fühlen liegt Eine Folge, die Klarheit schafft –

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13:01

Meditation: Heile Dein inneres Kind - eine Reise zu...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/11/14

Begegne Deinem inneren Kind – geführte MeditationKennst Du das? Du verstehst so viel – aber im entscheidenden Moment reagierst Du doch wieder automatisch? In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine ganz praktische Erfahrung: eine geführte Meditation, in der Du Deinem inneren Kind direkt begegnest. Denn echte Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Fühlen. Du erfährst: – Warum der Verstand allein keine Transformation bewirkt – Wie Du Dein inneres Kind spüren und in Dein Herz holen kannst –

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14:20

Wenn Überforderung und Stress Dein Dauerzustand ist –...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/11/07

Fühlst Du Dich oft überfordert?Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen? Dann ist diese Folge für Dich. Du erfährst: – Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst – Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten – Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst Markus teilt in dieser

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16:58

#238 Der wahre Grund, warum Du nicht weiterkommst

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/10/31

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Immer wieder im selben Drama? 😤 Streit in der Beziehung, 📉 Frust im Job, 🚪 Rückzug statt Klarheit? Und das, obwohl Du eigentlich schon sooo viel an Dir gearbeitet hast? Nicht Du bist das Problem, sondern Dein Inneres Kind. In dieser Folge erfährst Du die 5 häufigsten Selbstsabotage-Muster und wie Du sie erkennst. Besonders spannend: Warum

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12:57

Was ich gerne gewusst hätte, bevor ich mit der...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/10/23

Du wirst plötzlich emotional – und verstehst selbst nicht, warum es Dich so stark trifft?Oder Du reagierst heftig – obwohl der Auslöser eigentlich harmlos war? In dieser Folge teile ich mit Dir die wichtigste Erkenntnis aus über 20 Jahren innerer Kind-Arbeit. Eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat – und die auch für Dich vieles leichter machen kann. Du erfährst: – Warum viele Reaktionen in Wahrheit tiefer gehen, als Du denkst – Wie Du beginnst, emotionale Muster zu durchschauen – Und

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21:44

Wenn Du immer versuchst, es allen recht zu machen ......

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/10/16

Du willst niemanden enttäuschen – und sagst Ja, obwohl Du Nein meinst?Du passt Dich ständig an – und verlierst dabei Dich selbst? In dieser Folge geht es um genau dieses Muster: People-Pleasing – also der Versuch, es allen recht zu machen. Woher es kommt, warum es so tief sitzt – und wie Du endlich aussteigst. Du erfährst: – Warum der Ursprung dieses Musters in Deiner Kindheit liegt – Wovor Dein inneres Kind heute noch Angst hat – Und wie Du lernst, zu Dir zu stehen – ohne Dich ständig

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21:42

#235 Wenn Dich Deine Gefühle komplett überrollen

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/10/09

Kennst Du diese Momente, in denen ein einziges Wort reicht – und plötzlich ist alles anders? Du bist nicht mehr Du selbst, ein Gefühl übernimmt die Kontrolle. Wut, Frust oder Angst kommen hoch – und Du weißt hinterher gar nicht genau, was da eigentlich passiert ist. In dieser Folge erfährst Du: – Warum starke Gefühle Dich so überrollen können – Wie sie mit Deinem Inneren Kind zusammenhängen – Und was der erste Schritt ist, um da wirklich rauszukommen Ein praktischer, ehrlicher Blick hinter

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18:23

Keiner redet darüber – aber ohne diesen Schritt...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/10/02

Das größte Transformationsgeheimnis– Warum Du feststeckst, obwohl Du schon so viel gemacht hast Hast Du das Gefühl, Du hast schon so viel ausprobiert – aber es ändert sich einfach nichts? Dann ist diese Folge für Dich. Markus verrät Dir das vielleicht wichtigste Prinzip für echte Veränderung. Kein Hokus-Pokus, keine Wundermethoden – sondern die eine Wahrheit, die so simpel klingt, aber alles verändert, wenn Du sie wirklich lebst. Mit einer berührenden Geschichte, einem Zitat aus Momo und

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30:20

#233 Dein Inneres Kind schreit – aber Du hörst es nicht

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/09/25

In dieser Folge zeige ich Dir die 5 häufigsten Symptome eines verletzten Inneren Kindes und woran Du erkennst, dass es längst nach Dir ruft.Du erfährst: – Warum Dein Inneres Kind nicht laut schreit, sondern wie es zu Dir spricht – Wie sich alte Wunden heute als Selbstkritik, Erschöpfung oder Kompensation zeigen – Und was sich verändert, wenn Du endlich beginnst, diesen Ruf zu hören Eine Folge, die Dir die Augen öffnet und zeigt, wie Du Verantwortung übernimmst, ohne Dich weiter zu

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20:44

#232 Emotionales Essen: Was Dein Inneres Kind damit...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/09/18

Kennst Du das?Du isst, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hast. Und hinterher fühlst Du Dich noch schlechter als vorher? In dieser Folge geht es um emotionales Essen. Warum Du isst, obwohl Du satt bist. Warum Dein inneres Kind zur Schokolade greift – und nicht Du. Und wie Du genau an dieser Stelle aussteigen kannst. Du erfährst: – Warum Disziplin nicht hilft – und es nicht Deine Schuld ist – Wie emotionales Essen mit alten Wunden und verdrängten Gefühlen zusammenhängt – Und wie Du Dein

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23:30

#231 Warum Du immer wieder in ungesunden Beziehungen...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/09/11

Kennst Du das?Die Beziehung beginnt voller Hoffnung – und ein paar Monate später merkst Du: Es ist wieder wie beim letzten Mal. Wieder Drama. Wieder emotionale Distanz. Wieder alte Muster. In dieser Folge erfährst Du, warum sich ungesunde Beziehungserfahrungen oft wiederholen – auch wenn Du eigentlich etwas ganz anderes willst. Du bekommst: – Eine neue Perspektive auf die Partnerwahl – Ein Verständnis dafür, was unbewusst in Dir wirkt – Und einen ersten Hinweis darauf, wo die eigentliche

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21:43

#230 Der häufigste Fehler, mit dem Du Deine Beziehung...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/09/04

Der häufigste Fehler, wie Menschen ihre Beziehung zerstörenKennst Du das? Am Anfang läuft alles gut – Nähe, Verbindung, Verliebtheit. Doch irgendwann beginnt es zu kippen. Und Du fragst Dich: Was ist passiert? In dieser Folge schauen wir uns den häufigsten – und gleichzeitig fatalsten – Beziehungsfehler an. Ein Fehler, den fast alle Menschen machen, wenn sie ihre Kindheitsthemen nicht wirklich aufgearbeitet haben. Du erfährst: – Wie das innere Kind Deine Beziehung sabotiert – Warum

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17:15

#229 Mit Wut besser umgehen – und nicht mehr Deine...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/08/28

Kennst Du das?Du willst eigentlich ruhig bleiben – aber plötzlich schießt die Wut hoch. Oder Du schluckst sie runter – und frisst alles in Dich hinein. In dieser Folge geht es um genau diese inneren Konflikte: Wenn unterdrückte Gefühle, alte Erfahrungen und verletzte Anteile übernehmen – und Du das Gefühl hast, keine Kontrolle mehr zu haben. Du erfährst: – Warum es so schwer ist, die Wut wirklich zu fühlen – Was das mit Deinem Inneren Kind zu tun hat – Und wie Du lernen kannst, mit diesen

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17:00

#228 Psychologin testet das Transformationsprogramm –...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/08/21

Was passiert, wenn eine Psychologin das Transformationsprogramm macht?Insa ist Psychologin, Hypnosecoachin – und Teilnehmerin des Transformationsprogramms. In diesem Gespräch erzählt sie, was sich für sie verändert hat, obwohl sie selbst jahrelang mit innerer Arbeit vertraut war. Was war neu? Was war besonders wirksam? Und warum begleitet sie heute selbst ihre Klientinnen anders als vorher? Sei beim kostenlosen Online-Workshop dabei!Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im

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13:43

#227 Grenzen setzen ohne Angst: Meine 3 besten Tipps

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/08/14

Du sagst Ja – obwohl Du eigentlich Nein meinst.Du spürst, dass Deine Grenze überschritten wird – und trotzdem schweigst Du. Du bekommst konkrete Tipps, mit denen Du auch dann Grenzen setzen kannst, wenn es sich gerade noch schwer anfühlt. Und Du wirst verstehen, warum das eigentliche Problem nicht im Außen liegt – und wie Du es dauerhaft lösen kannst. 🎧 Sichere Dir jetzt Deinen Platz im kostenlosen Online-Workshop Lerne, wie Du innere Kind-Arbeit praktisch nutzt, um endlich frei und klar

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13:54

#226 Wie ich meine Verlassenheitswunde geheilt habe –...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/08/07

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Sei bei meinem neuen Online-Workshop dabei! Es ist DAS Highlight zum Thema Inneres Kind im deutschsprachigen Raum – und Du kannst kostenlos mitmachen. 👇👇👇👇 🎟 Sichere Dir Dein Gratis-Ticket: https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ ❓ Hast Du eine Frage oder ein Themen-Wunsch für den Podcast? Dann schick mir Deine Frage oder Gedanken

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16:35

#225 Wie Du den Fluch Deiner Familie endlich...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/07/31

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Wiederholen sich in Deiner Familie immer wieder dieselben Konflikte, Dramen und Enttäuschungen? In dieser Folge decken wir auf, was wirklich hinter dem sogenannten „Familienfluch“ steckt und warum er unbewusst von Generation zu Generation weitergegeben wird. Du erfährst: Wie Glaubenssätze, verdrängte Gefühle und ein ungeliebtes Inneres Kind Dein

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12:22

#224 Vorsicht, Selbsttäuschung! Wenn Dein Inneres...

Dein Inneres Kind heilen 💜 ·

2025/07/24

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!👇👇👇👇 https://dein-inneres-kind.de/online-workshop/ Ist Innere-Kind-Arbeit nur eine weitere Ausrede, um keine Verantwortung zu übernehmen? In dieser Folge geht es um das wohl größte Missverständnis rund um die Arbeit mit dem Inneren Kind und warum genau dieses Denken Dich von echter Heilung abhält. 💡 Du erfährst: •Warum Verantwortung der Schlüssel zur Transformation ist •Wie sich Innere-Kind-Arbeit

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