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PODCAST

Somos Aliadas

Únete a Paola Rojas en su viaje hacia la sororidad y el empoderamiento femenino en "Somos Aliadas". Descubre cómo Paola , se reúne con sus invitadas para compartir sus historias, experiencias y reflexiones sobre la vida, el amor, la amistad y la sociedad. Desde anécdotas divertidas hasta momentos de profunda conexión, "Somos Aliadas" es un espacio donde la honestidad, la empatía y el humor se entrelazan para crear una experiencia auditiva única. Siguenos en nuestro instagram.

society & culture

All Episodes

57:05

Las Angélicas: una historia que canta y ríe.

Somos Aliadas ·

2025/05/20

Angélica María y Angélica Vale comparten risas, anécdotas y la complicidad que solo madre e hija pueden construir. Una charla sobre legado, humor y el show que ha unido generaciones.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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40:23

Pepe&Chema: el fenómeno que sacudió el podcasting.

Somos Aliadas ·

2025/05/13

¿Qué hay detrás de un éxito que parece “de la noche a la mañana”? En este episodio de Somos Aliadas, Pepe&Chema comparte su historia: caídas, aprendizajes y la mentalidad que lo llevó a revolucionar el podcasting en México.PEPE GRAJALESHOST PEPE&CHEMA PODCASTIG @pepeychemapodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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21:43

¿Por qué la Ley Olimpia es solo el comienzo?

Somos Aliadas ·

2025/05/06

¿Qué significa liderar desde la esencia femenina? En ‘Somos Aliadas’, Olimpia Coral, voz de cambio y creadora de la ‘Ley Olimpia’, reflexiona sobre el poder del matrilinaje, la lucha contra la violencia digital y cómo transformar el sistema patriarcal. Escucha su perspectiva y activa las notificaciones para más episodios.OLIMPIA CORAL ActivistaIG @olimpia_coral_melo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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21:19

Belleza que abraza.

Somos Aliadas ·

2025/04/29

El modelo de la mujer que “todo lo puede” está roto. En este episodio, proponemos una nueva narrativa: la de quienes se eligen, se cuidan y se rodean de aliadas.FARAH SLIMDIRECTORA EDITORIAL DE GLAMOUR MÉXICO Y LATINOAMÉRICAIG @itsfarahslim Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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53:10

Somos Aliadas. Grandes momentos.

Somos Aliadas ·

2025/04/22

Lo que comenzó como una conversación entre amigas, se convirtió en una comunidad poderosa. Este episodio especial reúne algunos de los momentos más memorables que nos han conmovido, confrontado y hecho reír.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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19:45

Vaginismo: causas, mitos y verdades.

Somos Aliadas ·

2025/04/08

El vaginismo afecta a muchas más mujeres de las que crees. En ‘Somos Aliadas’ abrimos una conversación valiente sobre un dolor que no se ve, pero que pesa. Porque callarlo solo lo hace más difícil de sanar. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte los nuevos capítulos.MAITE BELAUSTEGUIGOITIA PSICÓLOGA, MAESTRA EN DERECHOS HUMANOS IG @maitebelausteguigoitia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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34:03

Lágrimas, fuerza y libertad: Mon Laferte

Somos Aliadas ·

2025/04/01

¿Qué hay detrás de la voz que nos hace llorar y cantar al mismo tiempo? Mon Laferte abre su corazón con Paola Rojas y habla de abusos, arte, maternidad, música y valentía. Una charla íntima sobre lo que significa ser mujer, migrante y artista. Síguenos, compártelo y forma parte de esta conversación.MON LAFERTE CANTANTE Y COMPOSITORA IG @monlaferte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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52:59

Amar sin reglas, gozar sin miedo, con Susana Zabaleta

Somos Aliadas ·

2025/03/25

Amar a un hombre más joven, vivir sin pedir disculpas y brillar con fuerza. Susana Zabaleta rompe esquemas en esta charla íntima con Paola Rojas sobre la edad, el deseo, la maternidad y la libertad. Compártelo, activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos.SUSANA ZABALETA CANTANTE, ACTRIZ Y CONDUCTORA IG @susanazabaleta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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35:19

"Gobernadora y mamá: ¿Cómo enfrentar los prejuicios...

Somos Aliadas ·

2025/03/18

Las mujeres gobiernan distinto, pero ¿cómo? En ‘Somos Aliadas’, Marina del Pilar comparte cómo ha sido su camino como gobernadora de Baja California, desde hacer campaña embarazada hasta gobernar con sensibilidad y determinación. No te lo pierdas, compártelo y activa las notificaciones.MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA Gobernadora de Baja California IG @marinadelpilar_ao Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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49:52

"Líderes y aliadas: el libro"

Somos Aliadas ·

2025/03/12

Mujeres que lideran, mujeres que suman. En este episodio, Paola Rojas habla sobre ‘Líderes y Aliadas’, un libro que celebra a quienes han abierto camino y siguen construyendo oportunidades para otras. Un espacio de reflexión sobre el poder de la palabra y la fuerza de la comunidad. Escúchalo y activa las notificaciones. EUFROSINA CRUZ Activista IG @eufrosinacruz VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana YURIRIA SIERRA Periodista IG @yuririasierra Learn more about your ad choices

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26:47

¿Tu hambre es real o emocional?

Somos Aliadas ·

2025/03/04

Si la comida se ha convertido en un refugio emocional, este episodio es para ti. En ‘Somos Aliadas’ exploramos cómo sanar la relación con la alimentación sin caer en dietas extremas ni culpa. Escúchalo y no olvides activar las notificaciones.DANIELA THOMAS Nutrióloga IG @nutriologa_danthomas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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39:00

La búsqueda interior y la verdadera conexión contigo.

Somos Aliadas ·

2025/02/25

¿Cómo encontrar el equilibrio en un mundo lleno de exigencias? Gaby Vargas nos cuenta en ‘Somos Aliadas’ su historia de transformación: del ego a la serenidad, del éxito exterior al amor propio.GABY VARGAS ESCRITORA Y CONFERENCISTA IG @gaby_vargas_g Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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16:00

Deepak Chopra, el inicio de ‘Somos Aliadas’, 1er...

Somos Aliadas ·

2025/02/18

Un episodio especial para celebrar un año de conversaciones que importan. Así comenzó todo: con Deepak Chopra compartiendo su visión sobre liderazgo femenino, bienestar y transformación. Hoy, te presentamos la entrevista completa y su mensaje sigue iluminando nuestro camino. DEEPAK CHOPRA ESCRITOR Y CONFERENCISTA IG @deepakchopra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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12:32

Metamorfosis: transformar para liberar.

Somos Aliadas ·

2025/02/11

Hablar para sanar. En 'Somos Aliadas' abordamos el impacto del abuso infantil, el poder del acompañamiento y la urgencia de romper el silencio. ¿Cómo apoyar a las víctimas y sus familias? ¿Por qué el silencio solo protege al agresor? Una conversación difícil, pero imprescindible.ALICE SACAL FUNDADORA DE METTAMORFOSIS IG @mettamorfosis.mx Facebook Mettamorfosis MX TikTok @mettamorfosis.mx Línea de ayuda 24 hrs. +52 1 56 2759 0564 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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31:35

¿Y si el miedo es solo una jaula mental?

Somos Aliadas ·

2025/02/04

Tomar el control de tu historia puede dar miedo, pero es el primer paso para hacer realidad lo que sueñas. En ‘Somos Aliadas’, Paulina Goto nos cuenta cómo dejó de esperar el momento perfecto y decidió crear ‘Natural’, un proyecto que refleja quién es hoy. Si sientes que postergas algo en tu vida, este episodio es para ti. Compártelo y activa las notificaciones.PAULINA GOTO ACTRIZ, CANTANTE Y COMPOSITORA IG @paulinagoto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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16:37

‘La liberación’: el poder de contar historias femeninas.

Somos Aliadas ·

2025/01/28

‘La Liberación’ es una serie que desafía las normas con humor negro y una visión femenina única. En este episodio de Somos Aliadas, hablamos sobre el feminismo, la sororidad y los retos de contar historias que transforman.ILSE SALAS ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @ilsesalsas JOHANNA MURILLO ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @johannamurillo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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19:42

¿Cómo empezar a meditar?

Somos Aliadas ·

2025/01/21

La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos.DIANA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @dianaecheguren ESTEFANÍA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @estefaniaecheguren Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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25:02

Respirar, preguntar y transformar.

Somos Aliadas ·

2025/01/07

¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones.HARU ESCARCEGA Host ‘Universo Sorpréndeme’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:40

De sueños negados a himnos compartidos.

Somos Aliadas ·

2024/12/17

En ‘Somos Aliadas’, Vivir Quintana nos revela cómo su historia y su música se han convertido en estandartes de cambio. Desde una infancia marcada por la generosidad familiar hasta canciones que abrazan a quienes más lo necesitan, este episodio celebra el poder de la voz femenina. Escúchalo ahora y compártelo. Activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana Learn more about your ad choices. Visit

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37:55

Líderes y Aliadas con Gina Diez Barroso.

Somos Aliadas ·

2024/12/10

Paola Rojas platicó con Gina Diez Barroso, quien comparte cómo la educación, las habilidades blandas y la eliminación de culpas transforman el liderazgo femenino. Desde el poder que ya poseemos hasta la importancia de sumar a los hombres, ofrece estrategias para romper techos de cristal y construir una sociedad más equitativa.Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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