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PODCAST

LSNH - Anatomie

Lucas Stockmeister

"LSNH - Anatomie" ist dein täglicher Begleiter zum strukturierten Anatomie-Lernen. In kurzen Episoden (5–10 Min) erkläre ich dir Muskeln, Knochen und später Gelenke – klar, kompakt und alltagsnah. Ideal für alle, die sich fundiertes Wissen aneignen wollen – egal ob fürs Studium, die Ausbildung oder aus Interesse. Mehr Infos und Inhalte findest du auf www.lsnh.de. Jetzt reinhören und Anatomie greifbarer machen!

health & fitness medicine

All Episodes

00:07:15

3.08 - Unterschenkelmuskeln

LSNH - Anatomie ·

2025/07/02

In dieser Folge betrachten wir die wichtigsten Muskeln des Unterschenkels. Du erfährst, wo sie liegen, wie sie geformt sind und welche Funktion sie für unsere Bewegungen und Stabilität haben – inklusive praktischer klinischer Bezüge für deinen Anatomie-Alltag.

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00:05:27

3.07 - Oberschenkelmuskeln Ventral + M. Popliteus

LSNH - Anatomie ·

2025/07/01

In dieser Folge betrachten wir die ventralen Muskeln des Oberschenkels: den vierköpfigen Quadrizeps mit seinen einzelnen Anteilen sowie den kleinen Musculus popliteus in der Kniekehle. Du erfährst, wie diese Muskeln aufgebaut sind, wo sie liegen und welche klinische Bedeutung sie im Alltag, Sport und bei Verletzungen haben.

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00:05:06

3.06 - Hüft- & Oberschenkelmuskeln dorsal und lateral

LSNH - Anatomie ·

2025/06/30

In dieser Folge bekommst du einen Überblick über die dorsalen und lateralen Muskeln der Hüfte und des Oberschenkels. Wir besprechen ihre Lage, Form und grundsätzliche Funktion, ohne bereits auf Ursprünge oder Ansätze einzugehen. Du lernst die wichtigsten Merkmale von Gluteus maximus, medius und minimus, den Piriformis, den Tensor fasciae latae sowie die ischiokruralen Muskeln Biceps femoris, Semitendinosus und Semimembranosus kennen. Diese Folge bildet die Basis für deine detaillierte Muskelanatomie

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00:05:58

3.05 - Hüftmuskeln ventral und medial

LSNH - Anatomie ·

2025/06/29

In dieser Folge bekommst du einen ersten Überblick über die ventralen und medialen Muskeln der Hüfte und des Oberschenkels. Wir besprechen ihre Lage, Form und Funktion ohne ins Detail zu gehen. Du lernst unter anderem den wichtigsten Hüftbeuger kennen, erfährst, welcher Muskel der längste unseres Körpers ist und warum der M. gracilis seinem Namen alle Ehre macht. Ideal als strukturierte Einführung, bevor wir in den kommenden Folgen jeden dieser Muskeln im Detail durchgehen.

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00:09:30

3.04 - Gelenke der unteren Extremität

LSNH - Anatomie ·

2025/06/28

In dieser Folge widmen wir uns den Gelenken der unteren Extremität. Du lernst, welche Gelenke es vom Becken bis zu den Zehen gibt, wie sie aufgebaut sind und welche Bewegungen sie ermöglichen. Wir besprechen die großen Gelenke wie Hüft-, Knie- und Sprunggelenk, aber auch die kleinen Gelenke des Fußes. So bekommst du ein vollständiges Verständnis dafür, wie deine Beine Bewegungen wie Gehen, Springen oder Tanzen ermöglichen. Am Ende erwartet dich ein kurzer klinischer Ausblick zu typischen

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00:06:00

3.03 - Knochen der unteren Extremität

LSNH - Anatomie ·

2025/06/27

In dieser Folge starten wir mit dem knöchernen Aufbau der unteren Extremität. Von den drei Anteilen des Beckenknochens über den kräftigen Oberschenkelknochen und die beiden Unterschenkelknochen bis hin zu den zahlreichen Knochen des Fußes – wir besprechen alle relevanten Strukturen in logischer Reihenfolge. Du lernst, wie die einzelnen Abschnitte miteinander verbunden sind, welche Merkmale besonders prüfungsrelevant sind und wie sich das Fußskelett gliedert. Ideal als Einstieg in die Anatomie der

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00:06:03

3.02 - Posteriore Regionen der unteren Extremität

LSNH - Anatomie ·

2025/06/26

In dieser Folge erkunden wir die Rückseite der unteren Extremität – von der Gesäßregion bis hinunter zur Fußsohle. Du lernst die genaue Abgrenzung und die charakteristischen Merkmale der Regio glutea, der dorsalen Oberschenkelregion, der Kniekehle, des Unterschenkels und der Fersenregion kennen. Dabei werfen wir auch einen Blick auf wichtige anatomische Strukturen wie die Fossa poplitea, die Achillessehne oder den Tarsaltunnel. Am Ende der Folge wiederholen wir alle prüfungsrelevanten Begriffe auf

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00:06:25

3.01 - Anteriore Regionen der unteren Extremität

LSNH - Anatomie ·

2025/06/25

In dieser ersten Folge der dritten Staffel widmen wir uns der Vorderseite der unteren Extremität. Gemeinsam erkunden wir die topografischen Regionen von der Hüfte bis zu den Zehen und besprechen deren genaue Begrenzungen sowie anatomische Besonderheiten. Vom Trigonum femorale über die vordere Knie- und Unterschenkelregion bis hin zum Fuß: Diese Folge bietet dir einen strukturierten Überblick über die anteriore Gliederung des Beins und hilft dir dabei, dich in der Anatomie der unteren Extremität

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00:09:31

2.54 - Nerven der Hand

LSNH - Anatomie ·

2025/06/24

In dieser Folge erfährst du, wie die Hand motorisch und sensibel innerviert wird. Wir schauen uns die drei Hauptnerven an – Nervus medianus, Nervus ulnaris und Nervus radialis – und klären, welcher Nerv welche Hautareale und Muskeln versorgt. Du lernst unter anderem, was es mit dem Ramus profundus des Ulnarisnervs auf sich hat, wie der Ramus recurrens des Medianusnervs die Thenarmuskulatur versorgt und welche sensiblen Bereiche vom Radialisnerv bedient werden. Ideal zur Wiederholung für Prüfungen –

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00:05:17

2.53 - Venen der Hand

LSNH - Anatomie ·

2025/06/23

In dieser Folge widmen wir uns der venösen Versorgung der Hand. Du lernst die wichtigsten oberflächlichen und tiefen Venen kennen, ihre Verläufe im Bereich der Palma manus und Dorsum manus und wie sie miteinander verbunden sind. Wir klären unter anderem, wo die Vena cephalica und die Vena basilica ihren Ursprung nehmen, welche Rolle die Vv. digitales palmares und dorsales spielen und welche Venenplexus du für die Prüfung unbedingt parat haben solltest. Am Ende der Folge wirst du nicht nur alle

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00:07:38

2.52 - Arterien der Hand

LSNH - Anatomie ·

2025/06/22

In dieser Folge widmen wir uns der arteriellen Blutversorgung der Hand – sowohl auf der Hohlhand- als auch auf der Handrückenseite. Du erfährst, wie Arteria ulnaris und Arteria radialis über den Arcus palmaris superficialis und Arcus palmaris profundus die Finger versorgen, und welche Äste speziell den Daumen und Kleinfinger durchbluten. Außerdem schauen wir uns die drei Gefäßnetze der Handrückseite an – vom Rete radiocarpale dorsale bis zum Arcus metacarpeus basalis.Ideal zur Wiederholung vor

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00:07:50

2.51 - Nerven des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/21

In dieser Folge widmen wir uns den Nerven des Unterarms. Wir schauen uns an, welche motorischen und sensiblen Äste aus dem Nervus medianus, Nervus ulnaris und Nervus radialis hervorgehen, welche Muskelgruppen innerviert werden und wie sich die sensible Versorgung der Haut auf Vorder- und Rückseite des Unterarms aufteilt. Außerdem klären wir die Begriffe Ramus profundus, Ramus superficialis, Nervus interosseus anterior/posterior und Nervus cutaneus antebrachii. Wie gewohnt gehen wir dabei Schritt für

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00:07:00

2.50 - Venen des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/20

In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf die oberflächlichen und tiefen Venen des Unterarms. Wir beginnen mit dem oberflächlichen Venensystem, das klinisch besonders relevant für Blutabnahmen ist. Dabei lernst du die V. cephalica, V. basilica und V. mediana cubiti kennen – ebenso wie deren Varianten, etwa die V. mediana antebrachii und die V. cephalica accessoria. Anschließend widmen wir uns den tiefen Venen, die oft paarig verlaufen und als Venae comitantes die gleichnamigen Arterien

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00:07:10

2.49 - Arterien des Unterarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/19

In dieser Folge tauchen wir tief in die Gefäßanatomie des Unterarms ein. Wir verfolgen den Verlauf der Arteria radialis und Arteria ulnaris, beleuchten die Verzweigungen der Arteria interossea communis und erklären, welche Muskeln und Strukturen durch ihre Äste versorgt werden. Besonders anschaulich besprechen wir die Arteria interossea anterior und posterior sowie deren klinisch relevante Verbindung im distalen Unterarm.Außerdem werfen wir einen Blick auf die rückläufigen Arterien rund um den

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00:05:40

2.48 - Gefäße des Oberarms und der Schulter - Klinik...

LSNH - Anatomie ·

2025/06/18

In dieser Folge schließen wir unsere vierteilige Serie zur Gefäßversorgung der Schulter und des Oberarms ab. Wir werfen einen klinischen Blick auf wichtige Anastomosen wie das Rete scapulae und das Rete articulare cubiti, besprechen Kollateralkreisläufe und ihre Bedeutung bei Gefäßverschlüssen oder Operationen, und fassen die wichtigsten Versorgungsgebiete von Arterien und Venen zusammen. Ideal zur Wiederholung und für das Verständnis klinisch relevanter Zusammenhänge!📌 Themen dieser Folge:Rete

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00:07:34

2.47 - Venen der Schulter und des Oberarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/17

In dieser Folge werfen wir einen genauen Blick auf das venöse System der Schulterregion und des Oberarms. Wir unterscheiden zwischen den tiefen Venen, die meist als sogenannte Venae comitantes parallel zu den Arterien verlaufen, und den oberflächlichen Venen, die direkt unter der Haut liegen. Du lernst die wichtigsten venösen Abflusswege kennen – angefangen bei der V. radialis und V. ulnaris, über die Vv. brachiales bis hin zur V. axillaris und V. subclavia. Außerdem erfährst du, welche

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00:05:57

2.46 - Arterien des Oberarms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/16

In dieser Folge widmen wir uns der arteriellen Versorgung des Oberarms. Im Zentrum steht die Arteria brachialis, die Fortsetzung der Arteria axillaris. Wir verfolgen ihren Verlauf entlang der Innenseite des Humerus und besprechen ihre wichtigsten Äste: die Arteria profunda brachii, die zusammen mit dem Nervus radialis in der Sulcus nervi radialis nach dorsal zieht, sowie die Arteria collateralis ulnaris superior und die Arteria collateralis ulnaris inferior, die beide eine zentrale Rolle in der

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00:08:31

2.45 - Arterien der Schulterregion

LSNH - Anatomie ·

2025/06/15

In dieser Folge tauchen wir tief in die Anatomie der Schulterregion ein – genauer gesagt in ihre arterielle Blutversorgung. Wir folgen dem Verlauf der Arteria subclavia und der Arteria axillaris, besprechen deren Äste und lernen, welche Muskeln und Regionen durch welche Arterien versorgt werden. Von der Arteria suprascapularis über die Arteria thoracoacromialis bis hin zur Arteria circumflexa humeri posterior – alles wird anschaulich erklärt. Außerdem lernst du die wichtigsten klinischen Bezüge

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00:08:16

2.44 - Posteriore Nerven der Schulter und des Arms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/14

In dieser Folge deines Anatomie-Podcasts beschäftigen wir uns mit den posterioren Nervenästen des Plexus brachialis und angrenzender Nervengeflechte. Gemeinsam besprechen wir ihren Ursprung, Verlauf, die motorisch und sensibel versorgten Strukturen sowie ihre klinische Bedeutung. Im Fokus stehen unter anderem der Nervus radialis, axillaris, thoracodorsalis, suprascapularis und dorsalis scapulae – aber auch sensibel wirkende Äste wie der N. cutaneus posterior brachii und die supraklavikulären Nerven

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00:07:10

2.43 - Anteriore Nerven der Schulter und des Arms

LSNH - Anatomie ·

2025/06/13

In dieser Folge widmen wir uns den anterioren Nervenästen des Plexus brachialis, die aus der Axilla zur Schulter und zum Oberarm ziehen. Du lernst, welche Äste aus dem Fasciculus lateralis und medialis entspringen, welche Muskeln sie motorisch versorgen und welche Hautareale sensibel innerviert werden.Wir besprechen unter anderem den N. musculocutaneus, den N. medianus, die beiden sensiblen Nerven N. cutaneus medialis brachii und antebrachii sowie die Rolle der Ansa pectoralis. Ein besonderer Fokus

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