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PODCAST

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die transformative Kraft der BTM-Therapie

2012 veränderte sich unser Leben schlagartig. Mein Sohn gestand mir, dass er unter Zwangshandlungen und Zwangsgedanken litt. Für uns als Familie war das ein Schock. Als Therapeut, Coach und Persönlichkeitstrainer wusste ich, dass Zwangsstörungen wie Waschzwang, Kontrollzwang und Zwangsgedanken als unheilbar gelten. Doch ich konnte und wollte nicht akzeptieren, dass mein Sohn sein ganzes Leben lang mit dieser Belastung leben sollte. Medikamente und lange Klinikaufenthalte schienen für mich keine

health & fitness medicine

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00:12:37

Gehen Zwangsgedanken irgendwann wieder weg?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/06/26

Zwangsgedanken fühlen sich oft an wie eine Endlosschleife im Kopf – irrational, belastend und unkontrollierbar. In dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Gedanken auftauchen, was sie aufrechterhält und ob sie wirklich verschwinden können. Du bekommst ehrliche Antworten, neue Perspektiven – und einen Einblick in meinen eigenen therapeutischen Ansatz.

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00:08:57

Zwangsgedanken über geliebte Menschen – Wenn die...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/06/19

🎧 Zwangsgedanken über geliebte Menschen – Wenn die Liebe zur Angst wirdBeschreibung: Was, wenn dein Kopf dir Bilder zeigt, die dein Herz niemals will? Zwangsgedanken über Partner, Kinder oder Eltern gehören zu den schmerzhaftesten Formen der Zwangsstörung – und doch spricht kaum jemand darüber. Warum? Weil sie mit tiefem Schamgefühl, Angst und Schuld verbunden sind. In dieser Folge spreche ich über genau diese Gedanken – und warum nicht der Gedanke das Problem ist, sondern das Gefühl, das

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00:05:22

Zwang - und Jetzt?

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/06/12

Was, wenn dein Zwang kein Feind ist – sondern ein Bote?In dieser besonderen Folge von „Zwang – und jetzt?“ geht es nicht um Verhaltenstraining, Tabletten oder Kontrolle. Sondern um das, was tief darunter liegt: Gefühle wie Angst, Ekel, Schuld oder Wut – und der Versuch deines inneren Systems, damit umzugehen. Ich stelle dir die BTM-Therapie (Back-to-Memory) vor – eine neuartige Methode, die nicht gegen den Zwang arbeitet, sondern mit dir gemeinsam zum Ursprung des Gefühls zurückgeht. Dorthin, wo

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00:16:33

An der Seite – Angehörige von Menschen mit...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/06/05

Dieser Podcast richtet sich an Angehörige von Menschen mit Zwangsstörungen. Er bietet fachlich fundierte Informationen, beleuchtet die Rolle von Angehörigen im Alltag mit der Erkrankung und gibt praktische Hinweise zum Umgang mit typischen Herausforderungen.

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00:10:13

Warum kann man bei einer Zwangsstörung nicht einfach...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/05/22

In dieser Folge sprechen wir über einen weitverbreiteten Irrtum: Warum Betroffene einer Zwangsstörung ihre Zwänge eben nicht „einfach abstellen“ können. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Gehirns, erklären den Kreislauf aus Angst und Zwangshandlung – und zeigen, warum Verständnis wichtiger ist als guter Rat. Eine kompakte Folge für alle, die selbst betroffen sind oder helfen wollen.

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00:26:08

„Wie kann ich meine Zwangsgedanken stoppen?“

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2025/05/15

„Wie kann ich meine Zwangsgedanken stoppen?“Zwangsgedanken können quälend, laut und scheinbar endlos sein. Doch es ist möglich, aus diesem Kreislauf auszusteigen – nicht, indem man die Gedanken bekämpft, sondern indem man einen neuen Umgang mit ihnen lernt.In dieser Folge erfährst du: Warum Zwangsgedanken nicht gefährlich sind – auch wenn sie sich so anfühlen Warum der Versuch, sie zu unterdrücken, sie oft nur stärker macht Und vor allem: Wie du lernen kannst, Zwangsgedanken langfristig zu

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00:16:18

„Wie lange noch? – Der Weg raus aus der Zwangsstörung“

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2025/05/08

Wie lange noch? – Der Weg raus aus der ZwangsstörungZwangsstörungen sind unsichtbar – und doch bestimmen sie das Leben vieler Menschen. Dieser Podcast widmet sich einer zentralen Frage: Wie lange dauert es, eine Zwangsstörung zu überwinden? Hier geht es um den Weg aus dem inneren Kreislauf aus Zwang, Angst und Kontrolle. Mit klaren Gedanken, ehrlichen Impulsen und reflektierten Perspektiven. Ohne Druck. Aber mit Tiefgang, Verständnis und Orientierung. „Wie lange noch?“ richtet sich an alle, die

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00:19:37

Zwangsgedanken – Wenn der eigene Kopf Angst macht“

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/05/01

„Kopfkarussell – Leben mit Zwangsstörungen“Leidest du unter Zwangsgedanken, Zwangshandlungen oder einem ständigen inneren Druck, alles kontrollieren oder perfekt machen zu müssen? Hast du Angst, jemandem zu schaden, etwas falsch zu machen oder die Kontrolle zu verlieren? Fragst du dich oft: „Bin ich verrückt?“, „Warum denke ich sowas?“ oder „Wie kann ich diese Gedanken stoppen?“ Dann bist du hier genau richtig. In „Kopfkarussell – Leben mit Zwangsstörungen“ spreche ich offen und ehrlich über das

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00:07:51

"Zwang & Gefühl – Die 3 verborgenen...

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2025/04/17

Zwang & Gefühl – Die 3 verborgenen WahrheitenLeidest du unter einer Zwangsstörung, quälenden Zwangsgedanken oder innerem Druck, den du einfach nicht loswirst? Fühlst du dich manchmal überrollt von Angst, Scham, Ekel oder Schuldgefühlen – ohne zu wissen, warum? Dann ist diese Folge genau für dich. Ich teile mit dir 3 verborgene Wahrheiten, die dir helfen können, deine Gefühle und Zwänge besser zu verstehen, einzuordnen und aufzulösen: 1️⃣ Gefühle bei Zwangsstörung entstehen in deinem Inneren –

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00:10:05

"Zwangsgedanken – Wenn alte Gefühle flüstern"

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2025/04/10

Manche Gedanken fühlen sich an wie ein Fremdkörper im eigenen Kopf. Beängstigend. Beschämend. Erdrückend.Und oft folgt die Frage: „Was stimmt nicht mit mir?“ In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen benannt wird: Zwangsgedanken. 🔸 Warum sie nicht dein Feind sind, sondern eine Botschaft deines inneren Systems 🔸 Wie sie mit alten, unverarbeiteten Gefühlen verbunden sind 🔸 Was es bedeutet, wenn „alte Gefühle flüstern“ – und wie du ihnen zuhören kannst 🔸

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00:18:44

"Wenn das Ende fehlt – Zwangsstörungen und die...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/04/03

Zwangsstörungen entstehen nicht im luftleeren Raum. Oft liegen ihnen frühe Erfahrungen zugrunde, in denen etwas offen blieb – ein Gefühl, das keinen Ausdruck fand, ein Bedürfnis, das nicht gesehen wurde, eine Geschichte, die kein Ende fand.Dieser Podcast widmet sich dem inneren Prozess, diese unvollendeten Kapitel zu erkennen und ihnen einen Abschluss zu geben. Es geht um die Verbindung zwischen der eigenen Kindheit und heutigen Zwängen – und darum, wie man durch innere Klärung und biografische

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00:27:16

„Waschzwang: Die unsichtbaren Narben der Seele – und...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/03/27

Was steckt wirklich hinter dem Zwang, sich immer wieder zu waschen? Warum sind Ekel und Reinlichkeitszwang oft tief in der Psyche verwurzelt? In „Waschzwang: Die unsichtbaren Narben der Seele – und wie du sie heilen kannst“ teile ich meine Erkenntnisse aus der Praxis und zeige auf, warum traumatische Erfahrungen – besonders in der Kindheit – häufig die wahren Auslöser sind.Basierend auf meiner Erfahrung erforschen wir gemeinsam: 🔹 Warum Waschzwang oft mit verdrängten seelischen Wunden

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00:19:50

Zwangsstörungen verstehen: Symptome, Ursachen und...

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2025/03/20

🎙 Zwangsstörungen verstehen: Symptome, Ursachen und TherapieansätzeLeidest du unter Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen, die deinen Alltag bestimmen? In dieser Episode gehen wir den wichtigsten Fragen rund um Zwangsstörungen (OCD – Obsessive-Compulsive Disorder) auf den Grund.🔎 Das erwartet dich in dieser Folge: ✅ Was sind Zwangsstörungen? – Wie äußern sich Waschzwang, Kontrollzwang, Ordnungszwang, Wiederholungszwang und Zählzwang? ✅ Typische Symptome – Warum treten quälende Gedanken und

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00:16:53

„Die Gedanken-Formel: Selbstheilung durch Mindset“

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/03/13

🎙️ Die Gedanken-Formel: Selbstheilung durch Mindset 🧠✨In diesem Podcast erfährst du, wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen – und wie du dein Mindset gezielt nutzen kannst, um Heilung und Wohlbefinden zu fördern. Wir sprechen über die Kraft der Neuroplastizität, Selbstheilungstechniken und mentale Strategien, die dein Leben transformieren können. Lass dich inspirieren von Experten, Erfolgsgeschichten und praktischen Übungen, die dir helfen, deine innere Stärke zu aktivieren. Denn wahre

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00:25:27

"Die 3 Säulen der Zwangsstörung – und wie du sie...

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2025/03/06

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch die drei grundlegenden Säulen der Zwangsstörung. Du wirst erfahren, wie diese Säulen zusammenwirken und welchen Einfluss sie auf dein tägliches Leben haben. Aber es geht nicht nur darum, die Zwangsstörung besser zu verstehen – ich zeige dir, wie du diese Säulen für deine eigene Heilung nutzen kannst. Mit praktischen Tipps und wertvollen Erkenntnissen gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du die Kontrolle zurückgewinnen und die

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00:21:42

"Positiv denken – aber wie? Die 7 besten Tipps...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/02/27

🌟 Positiv denken – aber wie? Die 7 besten Tipps für dein Mindset! 🌟Negative Gedanken loslassen und das Leben mit mehr Optimismus genießen – das klingt gut, oder? Aber wie gelingt es wirklich, positiv zu denken? In dieser Folge erfährst du die 7 besten Tipps, um dein Mindset nachhaltig zu verändern. Wir sprechen über einfache Techniken, die dir helfen, Herausforderungen gelassener zu begegnen, mehr Dankbarkeit zu empfinden und deinen Fokus auf das Positive zu lenken. Lass dich inspirieren und

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00:21:10

Frei im Kopf - Zwangsgedanken an den Wurzeln heilen

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/02/20

Frei im Kopf – Zwangsgedanken an den Wurzeln heilenIn diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Zwangsgedanken ein. Verständlich, einfühlsam und praxisnah erfährst du, wie du die Ursachen deiner inneren Blockaden erkennst und heilst – für mehr Freiheit, Leichtigkeit und ein Leben ohne innere Zwänge. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem klaren Kopf und einem befreiten Herzen gehen!

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00:32:19

Zwangsstörungen und Essstörungen - Freiheit nach...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/02/13

In dieser Folge spreche ich mit einer meiner Patientinnen, die einen langen Leidensweg hinter sich hat. Magersucht, Bulimie und schwere Zwangsstörungen bestimmten über Jahre ihr Leben. Trotz zahlreicher schulmedizinischer Behandlungen fand sie keinen dauerhaften Ausweg – bis sie die BTM-Therapie entdeckte. In unserem Gespräch teilt sie ihre bewegende Geschichte, ihren Kampf und wie sie schließlich innerhalb kurzer Zeit Heilung fand. Heute fühlt sie sich frei und gesund. Lass dich von ihrer Reise

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00:11:12

Kommt ein Zwangspatient zum Arzt ...

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/02/06

"Kommt ein Zwangspatient zum Arzt..." ist ein Podcast, der gängige Ansätze zur Behandlung von Zwangsstörungen hinterfragt. Hier erfährst du, warum Verhaltenstherapie, Medikamente und Exposition oft nicht zur Heilung führen – und wie die BTM-Therapie einen neuen, wirkungsvollen Weg eröffnet. Verständlich, kritisch und lösungsorientiert – für Betroffene, Angehörige und alle, die mehr über echte Heilung erfahren wollen.

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00:16:38

Die 4 Steps to change - Die Grundlagen jeder Veränderung

Heilung von Zwangsstörungen: Entdecke die... ·

2025/01/30

Podcastbeschreibung: "4 Steps to Change – Die Grundlagen jeder Veränderung"Veränderung kann herausfordernd sein – aber ich zeige dir, wie sie wirklich funktioniert! In "4 Steps to Change – Die Grundlagen jeder Veränderung" nehme ich dich mit auf eine Reise durch die vier essenziellen Schritte, die jede nachhaltige Veränderung braucht. Ich teile mit dir bewährte Methoden, persönliche Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte Strategien, um Blockaden zu lösen, neue Gewohnheiten zu etablieren und

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