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PODCAST

Podemos vivir esta historia

Esto es "Podemos vivir esta historia", el podcast de dos amigas periodistas que profundizan en las ideas que tenemos sobre el amor, la femineidad, la maternidad, el sentido de la existencia y los temas que mueven el mundo. Queremos que con nuestras historias, ustedes también vivan las suyas. Acompáñenos vivir a esta historia y ver cómo termina. Apóyanos en Patrion https://www.patreon.com/Podemosvivirestahistoria Por Daniela Kammoun y Carla Candia Casado

society & culture personal journals

All Episodes

00:54:41

T4. E29. Podemos vivir esta historia. Nuestra...

Podemos vivir esta historia ·

2021/12/14

Llegó ese momento del año. El momento de compartir con familia y amigos. De deseos, revisiones y expectativas. El momento de celebrar para algunas y de planear el próximo año para casi todas. En “Podemos vivir esta historia” hablamos de fiestas navideñas: de nuestras tradiciones, de lo que significan, de los retos que traen consigo, de la importancia de poner límites y practicar el autocuidado. También es momento de planear los propósitos de año, pero no esas listas extensas que nos dejan a todas

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00:47:42

T4. E28. Podemos vivir esta historia. La aceptación...

Podemos vivir esta historia ·

2021/11/30

La mayoría de las mujeres batallamos o hemos batallado con la aceptación corporal, con mirarnos en el espejo y gustarnos. Hemos sido parte de la cultura de dietas y nos hemos sentido muchas veces inadecuadas para el mundo. En este episodio hablamos de la aceptación corporal con Camila Serna @franca.maravilla, quien es coach de nutrición integrativa y autora de un libro que habla sobre la reconciliación con el cuerpo y la relación con la comida. Es un episodio que busca que no te sientas sola si

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00:57:47

T4. E27. Podemos vivir esta historia. Los privilegios

Podemos vivir esta historia ·

2021/11/16

Todos tenemos privilegios y ser conscientes de ellos nos convierte en personas más empáticas y mejores seres humanos. Esta vez Dani y Carla hablan con Romaly Nuñez, psicóloga y creadora de la cuenta de Instagram @elvivirbonito sobre los privilegios, el impacto negativo que tiene no ser conscientes de los nuestros y sobre la necesidad de ampliar nuestra perspectiva para atajar los juicios y comprender que hay tantas realidades como personas en el mundo. Es un episodio imprescindible para seguir

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00:46:59

T4. E26. Podemos vivir esta historia. Personas...

Podemos vivir esta historia ·

2021/11/02

La alta sensibilidad es un rasgo del sistema nervioso que tiene del 15 al 20 % de la población mundial. Las Personas Altamente Sensible (o PAS como se les dice por sus siglas) tienen dificultades a la hora de filtrar estímulos, se agobian rápidamente ante el ruido, la muchedumbre y la presión, tienden a ser muy sensibles al dolor, a los efectos de la cafeína y a las películas violentas. Sin embargo, es precisamente esta característica la que les permite tener mayor intuición, empatía y una mayor

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00:59:17

T4. E25. Podemos vivir esta historia. Nuestras series...

Podemos vivir esta historia ·

2021/10/19

Las series de televisión son tan importantes en las vida de Dani y Carla como los libros. Desde aquellas “clásicas” que las acompañaron en su infancia y adolescencia hasta otras más actuales que descubren cotidianamente y que se han convertido en emblemáticas para su amistad (¿Alguien dijo “Gilmore Girls”, “Grey’s Anatomy”?). Este es un episodio ligero y anecdótico que invita a descubrir el contenido audiovisual y verlo como algo más allá que simple entretenimiento: hay series con las que

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01:08:45

T3. E24. Podemos vivir esta historia. El sexo

Podemos vivir esta historia ·

2021/09/07

Es el origen de la vida y sin embargo, la educación (o falta de ella) que recibimos al respecto es con frecuencia vaga, errónea, limitada. Más cuando somos mujeres y hemos crecido en culturas con tabúes y prejuicios en torno al tema. Nos referimos al sexo, que es tan natural como cualquier otro aspecto de nuestra humanidad. ¿Cómo vivimos las mujeres la sexualidad? ¿Cómo nos relacionamos con el placer? ¿Qué falsas ideas nos previenen de experimentar una sexualidad plena? En este episodio que además

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00:56:29

T3. E23. Podemos vivir esta historia. El miedo

Podemos vivir esta historia ·

2021/08/24

Según Freud el miedo original nace en la separación de nuestra madre en el momento del nacimiento, desde ahí se desprenden una cantidad de sentimientos que pueden hacerte la vida muy compleja. Se trata de una emoción que nos invade y tiene el poder de paralizarnos y dejarnos arrinconados en una esquina; pero también es posible caminar abrazándolo y avanzar en nuestra vida, solo con reconocerlo y entender que muchas veces no se trata de "superarlo", sino de vivir entendiendo que existe y que se

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01:13:24

T3. E22. Podemos vivir esta historia. Las redes sociales

Podemos vivir esta historia ·

2021/08/10

Cualquiera que habite el planeta tierra en estos tiempos tiene algo que decir sobre las redes sociales. Para bien o para mal. Y la mayoría de las veces para bien y para mal. Las redes sociales son herramientas que nos brindan la posibilidad de conectar y aprender sobre un sinfín de temas, pero que también, dependiendo de nuestros hábitos, creencias y nuestra autoconciencia (o falta de ella) nos pueden llevar a comparaciones, comportamientos adictivos o dañinos. En este episodio que es largo pero

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00:58:10

T3. E21. Podemos vivir esta historia. Soltar el control

Podemos vivir esta historia ·

2021/07/27

En este episodio nos "descontrolamos" un poco y hablamos de muchas cosas: principalmente de por qué intentamos controlar cada detalle de nuestro mundo interno u externo, del peso que dejamos ir cuando finalmente soltamos y nos dejamos ser, pero además de temas que van mucho más allá como anorexia y desórdenes alimenticios, el control social que se impone sobre nosotras las mujeres y el poder de conectar con nuestros deseos para sanar. El mensaje final: contactar con nuestra sabiduría interna para

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01:03:52

T3. E20. Podemos vivir esta historia. El duelo

Podemos vivir esta historia ·

2021/07/13

Sabemos que la muerte o las pérdidas son parte de la vida pero cuando se nos va un ser querido, terminamos una amistad, un matrimonio, perdemos una mascota o nos mudamos de país nos vemos con el dolor de frente y no sabemos qué hacer con él. En la sociedad de “la felicidad a juro” no hay cultura de dolor. Más allá del consultorio de un terapeuta suelen haber pocos espacios seguros donde podamos sentir todas las emociones incluso aquellas “incómodas” como la rabia, la tristeza, el miedo. Y frente a

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00:54:53

T3. E19. Podemos vivir esta historia. La Fe

Podemos vivir esta historia ·

2021/06/29

Este NO es un episodio sobre la religión. Es una conversación sobre lo espiritual, sobre vivir con la esperanza de que todo estará bien a pasar de las dificultades de la vida, sobre cómo cada una nosotras vive la Fe, sin necesariamente practicar ritos religiosos. En esta conversación te contamos en lo que creemos y en lo que no, qué hacemos para buscar respuestas más allá de lo humano y del sincretismo que para cada significa creer en algo superior. Referencias Diccionario de la Real Academia

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01:22:35

T3. E18. Podemos vivir esta historia. La salud mental

Podemos vivir esta historia ·

2021/06/15

¡Bienvenidas a nuestra tercera temporada! Iniciamos esta temporada con un tema y una invitada muy especial; la primera invitada del podcast. Y es que estuvimos hablando sobre salud mental con Débora Urribarri Wilke, psicóloga clínica de la Universidad Central de Venezuela y psicoanalista de la Sociedad Psicoanalítica de Caracas, quiEn además es nuestra psicóloga. La salud mental es un tema que nos mueve a a las dos profundamente pues no sólo tenemos un largo historial de psicoterapia sino que hemos

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00:53:36

T2. E17. Podemos vivir esta historia. Más allá de las...

Podemos vivir esta historia ·

2021/04/27

Construir un mundo donde la gente diferente pueda convivir en paz es posible y muy necesario en este momento del mundo que estamos viviendo. El respeto siempre debe ser el principal elemento en este tipo de relaciones. En este episodio Dani y Carla hablan de sus muchas diferencias y haciendo un recorrido por su amistad nos cuentan cómo sus diferencias siempre han sido elementos que las enriquecen. La charla TED referencia:

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00:49:57

T2. E16. Podemos vivir esta historia. El perdón

Podemos vivir esta historia ·

2021/04/13

¿Qué es el perdón?, o dicho coloquialmente, “¿Cómo se come eso?” Todas hemos escuchado hablar al menos alguna vez sobre la importancia de perdonar a otros y pedir cuando sea necesario, pero realmente, ¿Cómo se hace para llegar a ese lugar de “paz” con una situación o persona? El perdón no es un “arreglo rápido”. Es un proceso, un camino, en el que es indispensable sentir el dolor (no negarlo ni reprimirlo) y trascenderlo. “No se trata de olvidar, ni aceptar, ni siquiera de amar lo que ha sucedido

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00:58:29

T2. E15. Podemos vivir esta historia. La culpa

Podemos vivir esta historia ·

2021/03/30

Definida por expertos como una “emoción de auto-consciencia o de auto-evaluación” o una “emoción social”, la culpa es un sentimiento de falta o transgresión que nos acompaña desde que somos niños hasta que somos adultos. La culpa la podemos encontrar en todos los ámbitos de la sociedad, en el sistema educativo, en las religiones y en nuestros roles sociales. En especial las mujeres sentimos culpa, y su hermana la vergüenza, por una infinidad de situaciones que van desde nuestra apariencia física

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00:43:19

T2. E14. Podemos vivir esta historia. La rabia

Podemos vivir esta historia ·

2021/03/16

La rabia tiene “mala prensa”. Aunque este sentimiento ha sido catalogado como “nuestra emoción más peligrosa”, y sin duda puede serlo, autores, expertos (y Dani y Carla) aseguran que la rabia es “una ventaja evolutiva” que en muchos momentos puede ser salvadora. En este episodio hablamos sobre cómo vive cada una esta emoción y los problemas que nos ha traído, respectivamente, la rabia o la negación ante ella. También discutimos lo que hemos hecho para sanarla e invitamos a los “haters” en las redes

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00:59:28

T2. E13. Podemos vivir esta historia. Los libros

Podemos vivir esta historia ·

2021/03/02

“Los libros son un escape y un rescate”, dice Dani Kammoun en este episodio del podcast Podemos vivir esta historia. Porque hablar de libros para nosotras es hablar de la creatividad, de la vida y de la amistad pues los libros nos han acompañado individualmente y juntas a lo largo de nuestra existencia. Acompáñanos a vivir esta historia llena de páginas leídas, autores muy queridos, enseñanzas y memorias entrañables donde tú también te puedes encontrar como lectora, porque quien tiene un libro

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00:44:40

T2. E12. Podemos vivir esta historia. El desamor

Podemos vivir esta historia ·

2021/02/16

“Malquerencia nacida en el ánimo por desengaños sufridos en la consecución de los deseos o en los empeños de la vanidad”. Con esta descripción define la Real Academia Española el despecho. Y es que es imposible hablar de amor sin su contraparte el desamor. La otra cara de la moneda que aunque nos cueste mirar es igual de importante, pues nos dejará llenas de aprendizajes y con una recolección de anécdotas que años más tarde nos harán reír. En este episodio especial por el mes del amor Dani y Carla

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00:59:21

T2. E11. Podemos vivir esta historia. El amor

Podemos vivir esta historia ·

2021/02/02

El amor es la fuerza que mueve al mundo y en “Podemos vivir esta historia” queremos celebrarlo (porque febrero es el mes del amor) desde la profundidad y la ligereza que nos caracteriza. No se trata únicamente del amor romántico y la búsqueda implacable de la media naranja, sino del amor como ese sentimiento que comienza siempre en nosotras mismas y cuyo poderes curativos y unificadores se expanden mucho más allá de nuestra consciencia. Entender el amor y vivirlo en todas sus etapas es un viaje de

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00:48:37

T2. E10. Podemos vivir esta historia. La resiliencia

Podemos vivir esta historia ·

2021/01/19

La resiliencia es la habilidad que tenemos para superar las dificultades de la vida y salir fortalecidas por ellas y en este episodio, el primero del año y de esta nueva temporada, conversamos sobre por qué es importante y qué necesitamos para desarrollarla. Dani y Carla cuentan algunas de las situaciones que han tenido que atravesar en sus vidas y cómo ser vulnerables (hablar sobre lo que les ocurría) y buscar ayuda (conexión) les permitió salir adelante. Después de un año tan complicado como el

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