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PODCAST

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ

🎀奏ルナ🎀kanade runa🥂✨

文筆家・AIクリエーターとして、50代の人生観をテーマにした雑談を中心に発信中。時々発達障害の息子の話やネット発信の工夫も交えています。絵本やブログ執筆も楽しんでいます。特に音声配信を通じて、日常のリアルな思いや気づきを発信しています。Kindle本やブログの執筆も行い、言葉で心をつなぐことを大切にしています。 ◇◇◇◇◇ 🌸番組紹介🌸 テーマ：・50代からの人生観と生き方のヒント・ネット発信とAI活用の新しい可能性特徴：日常のほっこりした雑談を多めにお届けしています🍀 📕書籍出版・著者名：奏ルナ（Amazon Kindle）・出版数：21冊・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 📕 「音声配信stand.fmの始め方と収益化方法」～アラフィフ主婦の私がラジオのパーソナリティになった実体験！～ https://amzn.to/4h81K53 ✅Kindle Unlimited

society & culture personal journals

All Episodes

00:07:05

💚AIで自分だけの音楽を作ると感動する✨

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/02/06

AIで作曲って、なんだか難しいそう…って思ってたんですけど、実際にやってみたら「えっ、こんなに簡単にできるの⁉︎」ってちょっと感動します☺️ Sunoは無料で使えて、スタエフのBGMとしても歌詞をつけてオリジナルソングを作ることもできるんですよ✨ YouTube制作の裏話も少しお話しています☺️ 🌸YouTube更新しました！ AI作曲ツール「Suno」でBGM &オリジナル音楽を簡単に作成する方法！ https://youtu.be/FFpyaGP6QM8?si=F7X4fifWjQmz-xJ_ よろしくお願い致します🤲 #50代 #AI #自分だけの音楽 #チャレンジ #オリジナルBGM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:06:49

🛍️なんとなくお金を使う時代じゃなくなった？

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2025/02/04

今日はかなり寒くなりました❄️ 雪の多い地域の方はお気をつけて下さいね！皆さん、暖かくお過ごしくださいね。 #50代 #スーパーで買い物 #野菜が高いね #お菓子が小さい #年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:08:34

usj &吉本漫才劇場へ！迷いに迷った大阪旅

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/02/02

息子と母と3人で大阪へ一泊二日で旅をしまた☺️初めて行った吉本漫才劇場は、楽しかったです✨ 去年、私も母も腰痛と骨折で、苦しみましたが、普段の健康を意識して、ウォーキングなどして、歩けるようになり、また旅行に行けて嬉しいなと思いました。 #50代 #吉本漫才劇場 #母の回復 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:09:12

冬はなんだか憂鬱？気分を上げるちょっとした工夫

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/01/30

こんにちは、ルナです☺️ 今日は寒いですね〜❄️ 皆さん、暖かくしてお過ごしくださいね 🎙️Amazonで購入したマイクスマホでも使えます！ https://amzn.to/3EeI3L7 ✅YouTube更新しました！スタエフからYouTube動画へ簡単に編集する方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=lKNDE7biAajq5TlJ #50代 #健康 #運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:12:28

夫婦の距離感、夫がいない日常に思うこと

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/01/29

こんにちは、ルナです☺️ 皆さん、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね✨ 今回は、夫が出張でいない暮らしの中で感じたことを、正直に心の声に耳を傾けてみました。冒頭では興味を持ったエヌビディア株下落の話しも少ししています。 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301/n/n147944efd1da ✅YouTube更新しました！スタエフから「Vrew」で簡単にYouTube動画にする方法 https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=mipbe6Xl-RSPPtUY #50代 #エヌビディア #ディープシーク #nisa #AI #夫婦生活 #きのう何食べた？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:08:37

スタエフ音声をYouTube動画にして楽しむ✨

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2025/01/27

こんにちは、ルナです☺️ 今日は久しぶりにYouTubeを投稿しました。今回はスマホに保存したスタエフの音声を使って、Vrewで簡単に字幕付きYouTube動画を作成する方法を解説しました！✨ ぜひ見ていただけると嬉しいです☺️ ✅【2025最新】音声を「Vrew」で簡単に動画へ！StandfmからYouTube動画にする方法！ https://youtu.be/6figTxm3MeE?si=9U3inIgOP4HmcC6H #50代 #簡単動画編集 #50代にもできる！ #youtuber #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:05:25

買い物は「推し」の時代？

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2025/01/26

いつも、聴いていただきまして、ありがとうございます！今日も素敵な一日をお過ごし下さいね☺️ #50代 #時代の変化 #AI 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ：・50代の人生観・AIツールの活用法・発達障害息子の自立へのステップ特徴：日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度：自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 🌸スタエフ有料配信ご好評いただいている配信です！メンバーシップ配信をやってみて https://stand.fm/episodes/62be486d3020d2000607db2f 📕書籍出版・著者名：奏　ルナ（Amazon Kindle）・出版数：20冊・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ:

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00:07:17

節約からご褒美へ50代の気付き

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2025/01/24

いつも、聴いていただき、ありがとうございます☺️ 今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！ #50代 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:11:37

一人ランチと50代の気楽さ

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2025/01/23

今日は一人ランチをしてきました☺️ そんなお話しや家の修繕の話しなど雑談トークしてます！良かったら聴いて下さいね♪ 🌸noteにも書いています https://note.com/runa0301 #50代 #人生観 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:15:23

MRI撮影は辛い、健康寿命を長くしたい

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2025/01/22

腰痛ヘルニアの経過観察で病院に行ってきました。健康寿命を伸ばしたいです☺️🌸note 今日のつぶやき https://note.com/runa0301/n/n69a2ec02d2f0 #50代 #健康 #コストコ #ご褒美 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:07:21

新しいことにチャレンジする勇気を応援！

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2025/01/20

スタエフの有料配信やメンバーシップ運営について私の経験などお話ししています。一歩踏み出す大切さや継続の中で今後の気づきについてお話ししました☺️ 🌸note 発信について自分の思いを書きました。私のことば https://note.com/runa0301/n/na2e97722fb46 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ：・50代の人生観・AIツールの活用法・発達障害息子の自立へのステップ特徴：日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度：自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版・著者名：奏　ルナ（Amazon Kindle）・出版数：20冊・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ:

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00:03:22

「あれ？覚えてない？」思い出せない日々の理由

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2025/01/19

今週を振り返ると、火曜から木曜の記憶がすっぽり抜けていることに気づきました。特別なことがない日々だから穏やかな幸せがあるんだと思います✨ 🌸note ブログにも書いています！可愛いアイキャッチ画像をAIで出せたので良かったら見て下さいね☺️ https://note.com/runa0301/n/nb0ac36adc020 𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊𑁍𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃🕊 🌸番組紹介🌸 テーマ：・50代の人生観・AIツールの活用法・発達障害息子の自立へのステップ特徴：日常のほっこり雑談が多めです🍀 更新頻度：自分のペースを大切にしているため、更新は不定期です。 📕書籍出版・著者名：奏　ルナ（Amazon Kindle）・出版数：20冊・Amazon著者ページ https://amzn.to/47dpj8J 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方

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00:07:02

映画を観て感じた「集中できる映画」とは？

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2025/01/18

昨日ネットフリックで映画を観ました。見終わった後に良かったな〜と思ったんです。あっと言う間に見終わったので、集中してみることができました。自分と合う映画に出会えるのは、なかなか難しいと感じます。 🌸note 映画の感想を書いています👇 映画「あのこは貴族」が描く東京の格差社会と幸せの形 https://note.com/runa0301/n/n88151bf68746 #映画 #50代 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:10:25

❄️年々寒さがこたえることや体力の衰えどう乗り越える⁉︎

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2025/01/16

こんにちは、ルナです☺️今日は雪が降りました❄️ 皆さんは、冬の寒さ対策、何かされていますか？それから最近は体力の衰えも感じます。新しいスポーツカータイプの車🚗を買って感じた体の衰えから前向きに考えたことなど体調管理には本当に気をつけたい年齢です。 #50代 #健康 #年齢に負けない #スポーツカーの落とし穴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:03:56

【朗読】森のひだまり🍀優しい物語

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2025/01/15

🌸noteでも書いています！森のひだまり https://note.com/runa0301/n/nb11018c5df2e 🎧bgmはオリジナル曲です。 #朗読 #50代 #優しい時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:05:21

『コストコ』🛍️に行って思ったこと

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2025/01/14

3連休明け、今週も始まりましたね〜！昨日、近くにできたコストコに行ってきました🚗 コストコは会員制なので、お得だと言われたエグゼクティブ会員になってみました。 #50代 #コストコ #会員制 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:03:29

【朗読】小さな温もり🐶愛犬を思いながら

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2025/01/12

愛犬を思いながら書いた詩を朗読しました。14年間、一緒に暮らしています。どんどん老いていく姿に最近は色々考えてしまいます。🌸noteに詩を書いています。【小さな温もり】 https://note.com/runa0301/n/n2db7b17cf2ba 💎BGMはaiでオリジナル作品として作りました。『小さな温もり』と言う曲です。 #愛犬 #癒し #50代 #朗読 #AI --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:08:19

映画『グランメゾン・パリ🇫🇷』を観て

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/01/11

久しぶりに映画を観ました✨ スタエフでお正月頃に、映画を観に行かれた方の感想を聞いて『私も観たい！』と思って息子を誘って行ってきました☺️ 私は、キムタクのファンだったのですが最近はあまりドラマなど観ていませんでした。でも、やっぱり同世代、気になる存在であったので映画館まで足を運びました。人によって、また年代によっても、見る視点や感じる事は様々ですね〜ネタバレなしの私の感じたことをお話ししています！･:*+. 🌸noteでブログを書いています！ 50代、好きなことがある幸せ https://note.com/runa0301/n/nd6701207d2e0 #50代 #映画 #木村拓哉 #イケオジ #キムタクと同い年 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:08:17

初雪❄️とカラオケ採点スタエフのおかげ⁉︎の話

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/01/10

初雪が降りました。寒いですね〜❄️ お正月に、家族でカラオケに行きました。夫が採点機能を設定したので、年末にスタエフで歌配信した曲を歌ったら、何と‼︎採点が､､､😳 #50代 #歌ってみた #練習したから #カラオケ採点🎤 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60e94d9404bb1691c124b7b1

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00:06:50

🏠ローンの繰上げ返済で感じたこと🪴老後を豊かに暮らしたい

💫ルナの「人生後半を楽しむ」ラジオ ·

2025/01/09

早速、家のローン繰上げ返済の手続きに行ってきました！ですが、ちょっとした壁にぶつかったんです💦ローン返済の経験を通して、老後の準備や子どもへの家の引き継ぎについて考えたことを話します☺️ 🌸note 今日書いた記事です♪ 【50代、好きなことがある幸せ】 https://note.com/runa0301/n/nd6701207d2e0?from=notice ᠃ ⚘᠂ ⚘ ˚ ⚘ ᠂ ⚘ ᠃ 📕書籍出版・著者名：奏ルナ（Amazon Kindle）・出版数：20冊・Amazon著者ページ： https://amzn.to/47dpj8J 🔸繊細さん（HSP）50代の主婦が在宅ワークで稼ぐ https://amzn.to/31Dtw8F 🔸50代だからこそ楽しめるネット発信のすすめ: 気負わずに気軽に始められるネット発信のコツや楽しみ方 https://amzn.to/3Cm1Xml 🔸50代から始めるAI活用法！趣味と日常を豊かにするコツ:

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