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PODCAST

投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事

鮪爸（交易心理教練）

「每週六」前更新1集認識鮪爸：https://portaly.cc/lifeinvestor ●暢銷投資與交易心理學書籍《在交易的路上與自己相遇》作者 ●60萬人次收聽「投資心理室」Podcast主持人收聽連結:https://solink.soundon.fm/lifeinvestor ●諮商心理所研究生/財經、心理作家 ●輔導長、心輔官共5年私訊跟鮪爸討論交易心理(LINE 官方帳號): https://lin.ee/aLvWHxr 諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱

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49:29

EP.253｜「糟糕交易行為」有辦法靠「自我控制訓練」改善嗎?

投資心理室｜陪你聊投資與交易的心裡事 ·

2025/10/24

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目探討「自我控制」在交易中的重要性。節目將自我控制比喻為如同肌肉般的「實力模型」，它是一種通用資源，會疲勞，但可透過訓練增強。節目介紹了如何辨識「主導反應」，並透過生活中的刻意練習（如運動、戒除口頭禪）來鍛鍊意志力，並將這種能力「轉移」到交易中，以改善衝動交易、提升紀律、情緒調節與心理韌性，並提供了具體的訓練技巧。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」

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49:39

EP.252｜交易追求「獲利」還是「刺激」?

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2025/10/17

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討了「追求交易刺激」的心理現象，分析其背後的三大驅動力：對「新」事物的渴望、對「強度」高波動的偏好，以及對「多樣化」持股的喜好。節目不僅剖析了這種特質如何導致過度交易、衝動決策和忽視成本等負面影響，也點出了其正面效益，如高度的市場敏感性和決策果斷性。最終，節目提供了具體的應對策略，建議交易者與其壓抑天性，不如學會駕馭這股能量，例如透過調整交易策略、採用核心衛星資產配置，或在交易外尋找刺激替代方案，從而將追求刺激的動力轉化為對交易有益的助力，在刺激與獲利之間找到平衡。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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49:25

EP.251｜交易跟投資的「情緒」怎麼來的? 該怎麼處理?

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2025/10/12

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：這集節目深入探討交易中的情緒，從其生理與心理的組成、個體差異的來源，到情緒如何扭曲風險感知、破壞決策並放大認知偏誤。節目不僅分析了情緒在交易前、中、後各階段的影響，更提供了如正念冥想、認知重塑、簡化環境與系統性減敏感法等具體的內在與外在調節技巧，幫助交易者將情緒從決策的阻力轉化為助力。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」

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49:25

EP.250｜你對「投資風險」敏感嗎? 生命經驗對「風險偏好」有什麼影響?

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2025/10/10

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討「風險敏感度」如何被個人生命故事與交易創傷所塑造。風險偏好並非天生，而是會受家庭背景、重大虧損等經歷影響。這些經歷會透過情緒綁架理性，形成「強迫性重複」等潛意識行為，導致資產配置過於極端。節目不僅分析了風險敏感度造成的擇時錯誤與判讀偏誤，更提供了系統性的改善方法，包括：提升自我覺察、建立機率思維與交易SOP、透過小額練習逐步擴大舒適圈，並在必要時尋求專家協助，以建立更健康的投資心理。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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48:13

EP.249｜常見的內心「金錢腳本」有哪些?怎麼影響我們的交易與投資決策?

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2025/10/05

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討影響我們財務行為的潛在信念——「金錢腳本」。節目介紹了四種常見腳本：金錢迴避、崇拜、地位與警惕，並剖析這些源於童年的腳本，如何扭曲我們的風險感知、資產配置及面對虧損的反應，進而影響投資決策。最後，節目提供具體的自我覺察與改善方法，如建立金錢日誌、改寫負面信念及設計行為干預策略，幫助聽眾擺脫不健康的金錢模式，建立更理性的理財習慣。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸

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49:22

EP.248｜什麼是「財務療法」?理財與心理治療結合如何改善投資與交易心態?

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2025/09/29

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入介紹了「財務療法 (Financial Therapy)」，這是一門整合財務規劃與心理健康的跨領域專業。探討了人們的投資與理財行為，常受到童年形成的「金錢腳本」與過去的「財務創傷」所影響。節目中詳細解析了四種金錢腳本類型與常見的金錢失調行為，並說明如何運用認知行為療法(CBT)、敘事療法等工具，提升自我覺察、改善情緒調節能力，最終打破毀滅性的交易模式。雖然此療法在台灣尚不普及且成本較高，但能從根本上幫助人們建立更健康的金錢關係與投資心態。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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49:23

EP.247｜「成長經驗」對「交易與投資心態」的影響

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2025/09/27

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本期節目深入探討了童年成長經歷，特別是家庭變故，如何深遠地影響一個人的交易心態與行為。節目從一項關於基金經理的研究切入，揭示了童年創傷與「處置效應」（賣盈持虧）及風險規避傾向的關聯。內容詳細剖析了這些經歷如何導致交易者缺乏安全感、過度追求控制、對市場信號過於敏感，以及形成扭曲的金錢觀。節目也指出了逆境成長可能帶來的正面特質，如更強的心理韌性、風險控制能力和學習動力。最後，節目提供了具體的改善策略，強調通過自我覺察、重塑認知、尋求外部支持等方式，將過去的包袱轉化為未來交易道路上的獨特優勢。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7

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49:49

EP.246｜為什麼交易這麼「心急」?你是否「過度追求財務上的成功」?

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2025/09/26

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討了交易者普遍存在的焦慮與急躁心態，指出其根源在於過度追求財務成功，如同現代版的「美國夢」。節目從心理學角度分析，當我們將個人價值與金錢掛鉤、不斷進行社會比較，並受「時間就是金錢」的觀念驅使時，便會產生巨大的無形壓力，進而導致 FOMO（錯失恐懼症）。這種心態會放大交易中的貪婪與恐懼，使人急於獲利了結、不願停損，最終反而侵蝕獲利。最後提供了具體的解決方案，強調應重新定義成功的面向、專注於可控因素，並理解「耐心等待」本身就是一種積極的交易行動，藉此幫助聽眾建立更健康、更具持續性的交易心態。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7

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49:30

EP.245｜「有錢」=「有價值」嗎? 這種心態對交易決策的影響?

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2025/09/23

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討「以財務為條件的自我價值感」，剖析將金錢與個人價值掛鉤，如何引發情緒化決策、拗單、報復性交易等毀滅性行為。節目提供建立多元價值來源、專注過程、自我肯定等具體方法，幫助投資者建立健康的交易心態，找回內在的安定與幸福感。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」 https://www.facebook.com/PsyLifeinvestor

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49:27

EP.244｜如何建立「財務信心」? 從「知道」到「做到」的獲利關鍵 ?!

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2025/09/19

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討「財務自我效能感」(FSE)，也就是財務信心。節目從心理學角度出發，解析信心是一種可後天培養的信念，而非客觀能力。內容涵蓋影響信心的三大要素、社會與家庭背景因素，並提供建立個人化交易系統、累積微小成功、尋找榜樣社群等多種具體方法，幫助聽眾將金融知識化為實際行動，克服心理障礙，穩健地朝財務目標邁進。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」

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47:41

EP.243｜「價值觀」如何影響你的「交易決策與心態」?

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2025/09/16

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：節目深入探討了個人價值觀如何深刻影響投資與交易策略的選擇。節目引用知名學者的七個價值觀維度，包括時間取向（過去、現在、未來）、人與自然的關係（主宰、和諧、臣服）、人際關係（階級、團體、個人）及活動模式（存在、成長、成就）等，詳細剖析不同價值取向的交易者在行為和心態上的差異。最終節目提供了具體方法，幫助聽眾透過自我覺察，繪製個人價值觀地圖，找到與自身性格相匹配的交易方式，以減少內心衝突，實現更穩定的交易表現。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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34:19

EP.242 好書推薦 :《技術分析大師的心理操盤術》

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2025/09/12

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集介紹技術分析大師馬丁．普林的好書，聚焦於交易心理。書中核心觀點：成功交易始於「內在修練」，戰勝自身的恐懼與貪婪，遠比尋找完美指標重要。內容涵蓋耐心紀律的培養、風險控管的優先級、以及順勢而為的智慧。講者總結，交易的戰場在於內心，建立符合個人哲學的系統，並專注於執行過程，才是持續獲利的關鍵。 ●好書購買連結:https://www.books.com.tw/products/0011031365?loc=P_0004_004 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸

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49:34

EP.241「投資耐心」怎麼建立? 有哪些優點與限制?

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2025/09/10

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討「投資耐心」的心理機制。節目從大腦的「冷熱系統」及「經驗我與記憶我」等概念，剖析為何耐心違反直覺。講者強調，耐心並非消極等待，而是主動的情緒與壓力管理，需透過紀律養成。擁有耐心能幫助捕捉長期趨勢、降低成本並提升決策品質，但同時也需警惕其風險，如錯失短期機會，或將耐心與固執混淆而造成虧損。最後，節目提供建立耐心的具體建議，強調自我覺察與心理建設，將穩定的生活哲學融入交易，是實現長期獲利的核心關鍵。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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48:57

EP.240｜知道明天哪隻會漲重要嗎 ? 「預測心態」 VS 「應對心態」

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2025/09/09

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討為何投資人總沉迷於「預測」市場的漲跌。從人性厭惡隨機性、大腦的認知偏誤（如可得性捷思、確認偏誤），到預測成功所帶來的多巴胺快感，多角度剖析了預測心態的根源。節目接著分析這種心態如何導致過度自信、情緒化交易與過度交易等負面影響，並阻礙建立長線獲利的機率性思維。最後，提出具體改善方法，建議交易者應從「預測者」轉變為「應對者」，透過建立系統化計畫、反思確定性的代價，並辨識壓力來源，來培養更健康、更具持續性的交易哲學。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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49:24

EP.239｜「貧窮」、「匱乏感」怎麼影響我們的投資與生活決策

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2025/09/01

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討「貧窮」與「匱乏心態」如何影響投資交易心理。節目指出，貧窮會觸發大腦的求生本能，導致注意力「隧道化」、無法延遲滿足、過度放大虧損恐懼，並增加認知負荷，最終影響決策品質，形成惡性循環。投資者可能因此過早賣出潛力股，或因害怕虧損而選擇攤平凹單，陷入更大的風險。然而，節目也提出貧窮的正面價值，它能激發強大學習動力，並促使個人反思真正重要的人生目標。最後，節目提供具體克服方法，如建立簡化的外部交易系統、嚴格風險控管、轉化認知思維，並透過「系統減敏感法」從小部位開始，逐步重建健康的交易心理與信心。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7

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EP.238｜「責任感」對交易與投資心態的影響

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2025/08/30

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本期節目深入探討了「責任感」如何深刻影響投資者的交易心理與決策。節目首先區分了兩種核心的責任感：專注於執行計畫的「過程導向」與只在乎盈虧的「結果導向」。過重的結果導向責任感，常導致交易者將自我價值與市場表現掛鉤，產生焦慮、過度盯盤、提早停利甚至報復性交易等負面行為。節目提出了培養健康責任感的具體方法，包括透過交易日誌覺察自我、運用認知重塑技巧挑戰負面思維，以及將心態從「我應該」轉變為「我選擇」。最終目的是幫助交易者建立基於可控行動的內在穩定與自信，將焦點放在完善交易過程，而非無法預測的市場結果上，從而實現長期穩健的交易生涯。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7

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49:33

EP.237｜父母、家庭互動對於「投資心態」、「金錢觀」的影響

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2025/08/29

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集深入探討家庭背景如何塑造個人的投資心態與金錢觀。從學術論文切入，分析父母的風險承擔行為，特別是對長子女的深遠影響。結合自身經驗，剖析了原生家庭在理財習慣、虧損反應、風險認知等方面對子女的潛移默化。同時，也探討了出生序、家庭經濟狀況等因素如何影響交易決策，並提供了具體的改善方法，幫助聽眾建立獨立且健康的投資原則與心理素質。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com ●鮪爸 FB粉絲專頁「鮪爸的交易心理輔導室」

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49:39

EP.236｜什麼是「過度交易」? 對投資與交易有什麼影響 ? 該怎麼改善?

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2025/08/25

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：解析過度交易的定義、心理成因及高風險族群，歸納其衝動、非計劃性與高頻率等特點，並從心理學角度探討其背後的驅動力，如對獲利的非理性期待、認知偏誤及多巴胺刺激。節目也揭示了社群媒體與高槓桿商品對過度交易的助長作用。詳細闡述了過度交易在財務、情緒和人際關係上帶來的負面影響，並提供具體可行的改善方法，包括事前承諾、交易日誌、培養正念以及尋求專業協助。最後提醒聽眾，過度交易是個無形的殺手，若無法覺察並中斷其惡性循環，將對個人資本與心理健康造成嚴重侵蝕。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498

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49:44

EP.235｜行情震盪，害怕「獲利回吐」怎麼辦?

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2025/08/22

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討了投資者普遍存在的心理障礙：「害怕獲利回吐」。從心理學角度出發，剖析了此現象背後的損失厭惡、對不確定性的規避，以及過去交易創傷等多重原因。這種恐懼會導致投資者提早賣出盈利部位，不僅錯失更大行情，更會破壞交易系統的一致性，甚至引發「賣飛」後的報復性交易，形成惡性循環。為了解決這個問題，節目提出了多層次的應對策略，從根本上要接受市場的不確定性，並重新定義成功的交易為「紀律執行」。具體方法則包括透過SMART原則建立清晰的交易計畫、加強自我覺察與心理韌性訓練，以及找到最適合個人性格的市場與商品，並搭配合理的資金控管，藉此降低情緒對決策的干擾。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7

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49:16

EP.234｜「當沖」適合做嗎? 「當沖心態」該如何鍛鍊?

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2025/08/17

❤️下方有Podcast 節目表，可以快速跳到你有興趣的段落節目內容摘要：本集節目深入探討「當沖交易」所需具備的獨特心理素質。內容從當沖的快節奏、高壓力特性切入，分析其對交易者紀律、情緒穩定性的極致要求。節目同時剖析了當沖的優點與缺點，例如快速學習的機會與錯失長期趨勢的風險，並探討了將交易作為全職收入來源的巨大壓力。最後，節目提供了一系列具體建議，幫助聽眾進行自我評估，建立系統化的交易框架與能量管理策略，引導聽眾理性地看待並應對當沖交易的挑戰。 ●鮪爸「LINE官方帳號」:https://lin.ee/aLvWHxr ●光華之聲 https://linktr.ee/khmusic1963 ●個人交易心理諮詢及團體課程表單 https://forms.gle/eWtZTe1gWcyjdNop7 ●鮪爸新書《在交易的路上，與自己相遇》:https://www.books.com.tw/products/0010958498 ●諮詢、演講、轉載及商業合作等邀約可私訊或寄信箱:lifeinvestor8@gmail.com

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