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PODCAST

Innenweltreisen_meditation

Hallo und Herzlich Willkommen bei Innenweltreisen_meditation. Dieser Podcast, bietet dir geführte Meditationen, geführte Seelenreisen und Informationen zu synergetische Innenweltreisen um Blockaden und Befindlichkeitsstörungen zu lösen. Zudem geht es in den Podcastfolgen um Spiritualität & Co. Lass dich von den unterschiedlichen Reisen inspirieren um Aufzutanken und neue Welten in dir zu entdecken. Folge mir gerne bei Instagram oder YouTube für mehr Content. Von Herz zu Herz dein Gloria

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:13:35

Meditation für Klarheit und Gelassenheit I Kurz...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/09/04

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Diese Meditation stammt aus der Rubrik "old but gold" und vielleicht kennst du sie deshalb bereits schon. Sie hilft dir deinen überaktiven Geist zu beruhigen, Stress loszulassen und innerlich wieder Klarheit und frieden zu finden. Perfekt wenn die Gedanken nicht aufhören wollen zu kreisen.Bald startet Chakren-Reihe immer sonntags um deine Intuition zu verbessern und ich zu energetischeren und auszugleichen. Folge mir dazu gerne um

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00:32:00

Das schönste Geburtstagsgeschenk: 10 Fragen, die dein...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/31

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Vor kurzem war mein Geburtstag und dieses Ritual habe ich schon mit euch vor 2 Jahren geteilt. Ich reflektiere das vergangen und richte mich dadurch auch auf das aus, was ich mir Wünsche!Teile gerne mit mir, deine Antwort oder Antworten!Danke für deinen Support, in dem du mir einen Like, Kommentar, Rezension da lässt. Teile gerne diese Folge mit deinen Herzensmenschen, dass sie noch mehr Leute erreichen kann!von Herz zu Herzdeine

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00:21:41

Beauty-Meditation - Entspanne dein Gesicht &...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/27

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Heute gönnen wir unserem Gesicht eine Pause, nutze diese um deinen im Alltag angspannter Gesichtsmimik eine Erholung zugeben, so dass wir mit frischen Glow wieder strahlen können. Danke für deinen Support, in dem du mir einen Like, Kommentar, Rezension da lässt. Teile gerne diese Folge mit deinen Herzensmenschen, dass sie noch mehr Leute erreichen kann!von Herz zu Herzdeine Gloria_______________________________➡️ Coming soon - Energetische

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00:30:33

20 Minuten Tiefenentspannung für Körper & Geist I...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/24

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!In dieser geführten Meditation lernst du die klassischen Übungen des Autogenen Trainings kennen: Schwere, Wärme, ruhiger Atem, Herz- und Stirn-Übungen. Schritt für Schritt entspannst du Arme, Beine, Rücken, Kopf und Gesicht – bis dein ganzer Körper ruhig und entspannt ist.Diese Meditation hilft dir bei:🌿 Stressabbau und innerer Ruhe🌙 besserem Einschlafen und erholsamem Schlaf🧘‍♀️ Konzentration und Gelassenheit im Alltag💆‍♂️

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00:29:02

Geführte Sonnenmeditation - Ruhe & neue Energie tanken

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/20

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Heute gibt es wieder einen Upload von einer älteren Folge. Sie passt so gut, da wir gerade Sommer haben und wir jetzt Ende August nochmal richtig gut Sonnenenergie und Sonnenkraft auftanken können. Daher nutze sie gerne währende du im Sonnenlicht sitzt:-)00:00 Einleitung03:38 MeditationsbeginnDiese wundervolle, friedvolle Sonnen-Meditation, kannst du für dich nutzen wenn kein direktes Sonnenlicht da ist um dich mit der Sonnenkraft zu

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00:31:30

Finde deinen inneren Kompass - Seelenreise für innere...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/17

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Ihr habt abgestimmt bei Instagram! Danke! Daher kommt heute für dich, eine Seelenreise zu dem Thema Innere Ausrichtung.Gerade wenn du vor einer Entscheidung stehst, dich vielleicht verloren fühlst oder vom Weg abgekommen, kann sie sich für dich eignen. Danke für deinen Support, in dem du mir einen Like, Kommentar, Rezension da lässt. Teile gerne diese Folge mit deinen Herzensmenschen, dass sie noch mehr Leute erreichen kann!von Herz zu

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00:20:17

Meditation zum Abkühlen I Kühle deinen Körper und Geist

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/13

Hallo und herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!In der heutigen Meditation soll es um das bewusste Herunterfahren und eine mentale Abkühlen gehen. Sie kann aber auch zu jederzeit gemacht werden, also nicht nur wenn es sommerlich heiß ist. Wenn wir Emotionsgeladen sind, hat das eine Auswirkung auf unseren Körper und wir können mit Hitze gut oder weniger gut umgehen. Mir persönlich ist aufgefallen, dass wenn ich innerlich ausgeglichen, entspannt, mich in meiner Mitte befinde, ich MIT selbst

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00:30:43

Heilsame Meeresmeditation - Verbindung zur...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/10

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!ihr Lieben, da ich immer noch erkältet bin und mein Stimme rau ist, gibt es heute nochmal einen Folge die ihr vielleicht kennt. Ich drück die Daumen, dass es nächsten Sonntag wieder eine neue Folge geben wird. Ihr habt ja abgestimmt bei Instagram, es geht um das Thema - Innere Ausrichtung. Darauf könnt ihr euch schon freuen!Als Upload, wähle ich heute eine recht neue Folge, da ich weiss viele sind von euch gerade im Urlaub, am Meer und daher

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00:18:55

Löwenportal 08.08. Manifestiere deine...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/07

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Diese wundervolle Meditation, lade ich bewusst heute nochmals hoch, dass du sie passend zum kraftvollen Löwenportal am 08.08. für dich nutzen kannst. Du kannst die Meditation aber auch jederzeit hören unabhängig vom Tag!Manifestiere dir deine Wünsche! Und ich lade dich dazu ein, gerade in dem aktuellen Weltgeschehen auch Frieden für all unsere Mitmenschen und Lebewesen mit zu manifestieren. Quasi die Welt in der wir alle in Zukunft, als

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00:10:49

10 Minuten innere Ruhe I Entspannung

Innenweltreisen_meditation ·

2025/08/03

Hallo und Herzlich willkommen, schön das du zur heutigen 10-Minuten Meditation zum Thema “Innere Ruhe" da bist. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Freude damit!Danke für deinen Support, in dem du mir einen Like, Kommentar, Rezension da lässt. Teile gerne diese Folge mit deinen Herzensmenschen, dass sie noch mehr Leute erreichen kann!von Herz zu Herzdeine Gloria_______________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:11:01

wundervolle Morgen-Meditation im Bett I sanfte...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/31

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Diese Meditation habe ich bereits vor längerer Zeit schon einmal hochgeladen. Mitte der Woche dürft ihr immer ältere Schätze von mir Empfangen und Sonntags kommt im Regelfall immer eine neue Meditation, Podcastfolge, etc. Die Meditation ist dafür gedacht, dich sanft und verbunden in deinen Tag zu begleiten, - noch bevor du aufstehst, während du gemütlich im Bett liegst. Spüre dich, dein Herz, deinen Atem - und öffne dich für deinen neuen Tag

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00:28:01

Finde deinen inneren Kraftort I Eine magische Reise...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/27

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Die Meditation heute, ist super wenn du in dir zur Ruhe kommen willst. Reise dazu zu deinem inneren Kraftort. Dieser kann jedesmal gleich oder unterschiedlich aussehen.Lass mich gerne wissen, wie es dir nach der Meditation ging.Danke für deinen Support!Ich wünsch dir ganz viel Freude damit!von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:08:08

Mini-Meditation I Energiedusche, kurze Entspannung,...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/24

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Die Meditation heute ist aufgrund der kurzen Dauer sehr gut für Meditations-Anfänger geeignet oder auch wenn du wenig Zeit hast für Zwischen durch.Danke für deinen Support, für jeden Kommentar, follow oder auch wenn du die Meditation mit deinen Herzens-Menschen teilst. von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:34:04

Erdung - tiefe Ruhe I heilsame Meditation

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/19

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!In der Meditation heute steckt soviel, daher nenn ich dir einfach ein paar Schlagworte passend dazu: Urvertrauen, Mutter Erde, Auftanken, tiefe Ruhe, Sinnlichkeit, Erholung, Heilung, Trost, Schutz...Danke für deinen Support in Form von Like, Follow, Teilen etc. von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:10:48

10-Minuten-Meditation gegen Stress - schnell...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/17

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Falls du mir schon länger folgst, kennst du vielleicht die heutige Meditation bereits. Sie ist optimal als kleine Verschnaufpause Zwischendurch! Danke für deinen Support und wie immer wünsch ich dir ganz viel Freude damit:-)von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:30:50

Nacken-Entspannungs-Meditation I Verspannungen lösen,...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/13

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Die Folge heute beinhaltet, neben Atemübungen, auch sanfte Mobilisationsübungen. Quasi alles was uns gut tut und hilft zu entspannen.Danke für deinen Support, ich freu mich über jeden Kommentar, like und auch wenn du das Video mit jemandem teilst, dem es gut tun würde!von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch Räuchern

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00:28:05

Bitte um ein Zeichen-Meditation I Erdung I Empfangen...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/06

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!In der Meditation - Bitte um ein Zeichen, geht es darum einen Raum zu schaffen in dem zu empfangen kannst. Nähres erfährst du in meiner Intro-Folge, in der ich dir wertvolle Tipps zum Thema Zeichen dir an die Hand gebe. Falls du Hilfe brauchst, melde dich gerne bei mir.Danke für deinen Support!von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische Schossraumreinigung durch

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00:18:28

Bitte um ein Zeichen I Intro zur Meditation mit...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/06

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Heute geht es um Zeichen um die wir bitten, passend zur Meditation.Im Vorfeld, erzähl ich dir von meiner eigenen Geschichte und auch wie Zeichen dir geschickt werden können. Genauso auch wie du dich bei der geistigen Welt bedankst.Teile die Meditation gerne mit deinen liebsten Personen. Danke für deinen Support!von Herz zu Herzdeine Gloria____________________________________________________________➡️ Coming soon - Energetische

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00:22:59

Totale Entspannung I tiefe Entspannung I Abschalten &...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/01

Hallo und herzlich Willkommen! Schön das du heute da bist. Die Folge ist ein Upload von 2024, da ich sie bislang nur auf Youtube online hatte. Die heutige Meditation ist eine wundervolle Möglichkeit deinen Körper auf tiefer Ebene zu entspannen. Wenn unser Körper die Möglichkeit bekommt nach einer Anstrengung oder An-spannung voll zu Ent-spannen, kann er sich auf tiefer Ebene regenerieren und auch Auftanken. Sodass wir noch mehr lebendige Schaffens-Energie für unsere Ziele oder den Alltag haben.Ich

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00:41:23

Meditations-Guide I Empfehlung für Beginner,...

Innenweltreisen_meditation ·

2025/07/01

Hallo und Herzlich Willkommen, schön das du heute da bist!Die heutige Episode, führt dich wie ein Guide durch meine Welt. Mittlerweile gibt es einige Meditationen und Seelenreisen von mir und oft ist in den Meditationen soviel mehr drin, als im Info-Text oder im Titel. Ich spreche daher heute Empfehlungen aus für Beginner aber auch wenn ihr länger dabei seid, könnt ihr euch von der ein oder anderen Meditation nochmal inspirieren lassen. Eine Auflistung von den Empfehlungen gibt es die Tage bei

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