Familienaufstellung für Klarheit und mehr Lebensfreude

Christian Lübke erklärt in dieser Folge, wie Alleinerziehende wieder Kraft, innere Ruhe und echte Lebensfreude finden können – jenseits von Perfektionismus, Schuldgefühlen und Dauerfunktionieren. Als Coach, Familienaufsteller und selbst alleinerziehender Vater weiß er, wovon er spricht. Schritt für Schritt teilt er konkrete Impulse, die dich nicht nur durch den Alltag tragen – sondern dich wieder mit dir selbst verbinden. Ohne Druck. Ohne „Du-musst“-Parolen. Sondern mit Tiefe, Menschlichkeit und

In dieser Folge erklärt Christian Lübke, wie man die Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen besser versteht und heilsam damit umgeht. Dabei geht es um psychologische und emotionale Prozesse, die viele Menschen still und allein durchleben.

In dieser Folge teilt Christian Lübke 17 kleine, aber extrem wirkungsvolle Gewohnheiten, die sein Leben und das vieler anderer nachhaltig verändert haben. Es geht um einfache tägliche Routinen, bewusste Denkweisen und Mikroentscheidungen, die langfristig enorme Wirkung entfalten – sowohl mental als auch körperlich und emotional. Christian zeigt, wie man ohne Überforderung ins Tun kommt und warum der Schlüssel oft nicht in radikalen Veränderungen liegt, sondern im konsequenten Kleinen. Die gute

In dieser Folge erklärt Christian Lübke, wie du in fünf einfachen Schritten eine Familienaufstellung nutzen kannst, um alte Muster zu erkennen und nachhaltig aufzulösen. Anhand der Geschichte von Lisa wird deutlich, warum wir oft in denselben Mustern steckenbleiben, obwohl wir es besser wissen – und wie die Methode der Familienaufstellung diese unsichtbaren Dynamiken sichtbar und veränderbar macht. Du erfährst, wie alte Bindungen, unbewusste Loyalitäten und Kindheitserfahrungen dein heutiges Leben