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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

智慧萬花筒

每個人都像一本書，台灣有許多雋永的人物故事，值得細細品味。隨著高齡化時代的來臨，無論是知識或經驗的文化傳承，都是留給後輩金錢買不到的人生智慧，藉由訪談，萃取出最令人動容的畢生結晶！在人人尋求身心靈健康的現代社會裡，本節目將訪問在不同領域活出精彩生命的橘世代，宛如香醇可口的咖啡，與跨世代串起受用不盡的智慧心法。 Powered by Firstory Hosting

society & culture documentary

All Episodes

26:27

EP27 離島中的離島大膽島的前世今生(上)文史工作者葉長輝

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2025/10/23

「大膽島是很神秘的島嶼，在早期，如果抽到大膽島，抽到大膽二膽之後，大家都會很緊張，為什麼？因為它是外島中的外島，前線中的前線，在兩岸對峙比較嚴重時，幾乎在島上的官兵，他們時時刻刻都要準備備戰。」———文史工作者葉長輝【節目簡介】在台灣光復節前夕，本集的Podcast又來到金門了，一座特殊的島嶼——大膽島。這座面積不足 1 平方公里的小島，卻在國共對峙與冷戰時代，成為守護台灣的最前線。它的故事，不僅是一段軍事史，更是「光復」精神的延續與考驗。 🔹 從「大擔」到「大膽」原名「大擔島」，1950 年代蔣經國為勉勵駐軍，親題「大膽島」，象徵要有大無畏精神，才能肩負反攻與守土使命。光復後的台灣，仍需在硝煙中守住這片土地；大膽島成為「二次守護」的見證。 🔹 烽火歲月 823砲戰：金門 40 年間落下 47 萬發砲彈，大膽島官兵在彈雨中仍堅守。大二膽戰役：共軍夜襲，官兵以有限武器死守島嶼，留下「生明路」、「生明廳」紀念血戰英雄。戰地精神：「島孤人不孤」標語，提醒每個軍民，這不僅是孤島，更是守護台灣自由的屏障。 🔹 人文與記憶

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27:29

EP26 打破框架的彩虹旅程愛自由與療癒之旅(上） YouTube《夫夫之道》主持人里歐

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2025/10/16

「我們要去做到就是打破性別刻板印象，以前都會說男人有淚不輕彈，但現在會鼓勵男生，你想哭就哭，有一些男生會說：「這不是保障我的權利！」但其實最困難的不是法條的修改，最困難的是人的接受跟他的觀念。」------YouTube《夫夫之道》主持人里歐【節目簡介】打破性別框架：我們真的準備好了嗎？ 🌍 聯合國的永續發展目標中，性別平等是重要的一環。但從國際視角落到日常生活，我們真的做到平等了嗎？ 🎭 一本談「不OK也很好」的作品，為什麼會被搬上舞台？它想陪伴的，又會是哪些常被忽略的心聲？ 💬 「男人有淚不輕彈」這句話，影響了幾代人？而當代社會開始鼓勵「你想哭就哭」時，真正的挑戰卻不只是法律修正…… 👩‍👩‍👧 有哪些群體，一直在性別框架下承受不平等？從女性長輩到同志家庭，他們的故事或許會顛覆你的想像。 🚻 你可能沒想過，廁所的設計也能成為平等的試金石？尿布台、顏色、甚至空間安排，都在悄悄改變社會責任的分工。 🏳️‍🌈 當「同志遊行」喊出新的年度主題，它想連結的究竟不只是誰與誰，而是誰和「整個社會」？ ✨ 如果說，最困難的不是制度，而是「人心」

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27:19

EP25 國慶VS反噬之年唱出跨文化的自由靈魂阿美族金曲創作歌手蘇瓦那

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2025/10/09

「臺灣人很喜歡聽中文歌，過去他們喜歡聽聽得懂的語言，一直到現在，年輕的他們才會開始聽一些韓文歌，他們可能聽不懂，但他們覺得好聽，我是活在聽中文歌的年代的人，可是我覺得語言阻隔我們去認識這個世界，所以我使用族語、日語、也使用中文，所以用不同的語言，它可能適合在某些歌曲裡面，用不同的表達方式。」----阿美族金曲創作歌手蘇瓦那【節目簡介】今年的雙十節，不只有煙火，也有一首為土地而唱的歌，在寂靜中反噬。五年沈潛後，金曲獎得主蘇瓦那帶著全新專輯《反噬之年》回歸—— 沒有補助、沒有唱片公司，卻用最自由的靈魂，唱出土地、社會與人心的呼喚。這張專輯裡沒有安全的旋律，每一首都像是他生命的日記：從勇士歌的吶喊、到環境的嘆息，從語言的交錯、到文化的共鳴。他說：「語言不該是框架。」於是《反噬之年》同時流動著阿美族語、日語與中文，用三種語言、十一首歌，拼出一場無邊界的音樂實驗。更令人驚喜的是，蘇瓦那這次和漫畫家阮光民跨界合作，把專輯變成一本「可以閱讀的音樂」── 每首歌都對應一幅畫、一段文字、一個被土地記住的瞬間。沒有豪華包裝、沒有大通路，

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26:58

EP24 打破藝術高牆從關係聯展談藝術平權泰雅族視覺藝術家蘇婭

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2025/10/02

「我覺得創作是用最舒服、最自然的方式，不一定要花大錢去做，各式各樣的創作都有，我一直很喜歡手機、很適合我，且現在有很多APP，我在講的是藝術平權，是大家都可以成為創作藝術的人，創作藝術的人沒有那麼遙不可及。」———泰雅族視覺藝術家蘇婭【節目簡介】藝術是否只能存在於高牆內呢？泰雅族視覺藝術家蘇婭用自己的生命故事與展覽經驗，提出另一種可能：創作可以是日常，也可以是每個人都能參與的行動。她的作品不僅回應了文化與自然的連結，更挑戰了「藝術專屬菁英」的傳統想像。這一集Podcast，讓我們從她的展覽旅程，看見藝術如何走進你我身邊。 ✨ 節目精彩重點：一、從理念開始蘇婭相信藝術不需要昂貴的材料與華麗的舞台，手機、App 也能成為創作的利器。藝術平權，意味著任何人都能嘗試表達自己。二、展覽的「流動性」她把聯展比擬成巡迴音樂會，讓作品不斷旅行，在不同空間與人群中產生新意義。三、場域的變化從慈善藝廊宣藝術到大學博雅館，展覽的觀眾和氛圍截然不同，這些轉換也帶給她新的省思。四、土地與養分出生於宜蘭南澳，她將山與海的記憶融入作品，特別是在「人與海」系列中，觀者彷彿能聽見浪的呼吸。

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29:34

EP23 數位時代的焦慮與希望 AI如何陪伴中高齡再出發? AI 社群行銷講師陳文仁

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2025/09/25

「每一個中高齡都有一定的職業年資，某些興趣或專業是不是可以結合AI，第一個就是數位化、第二個如何快速分享，如果一個資訊小白他要操作社群平臺或是電商平臺，一定會面臨到如何產生素材如文字、圖片、聲音、影像、動畫等，這的確會是門檻，但是現在你有想法、嘴巴，跟AI溝通，至少可以降低產出的門檻。」————AI 社群行銷講師陳文仁【節目簡介】在「大缺工的時代」，中高齡勞工面臨的挑戰從未如此嚴峻。有人失去工作後，不知道下一步怎麼走；有人心裡想著創業，卻害怕自己跟不上數位潮流；也有人單純想學會一點新工具，只為了使生活上與他人更容易連結。然而，當「資訊小白」遇上AI，這真能成為他們翻轉的契機嗎？本集Podcast，邀請 AI社群行銷講師陳文仁，談論一個少被談論的真相： 🌟中高齡其實都有厚實的職業年資與人生經驗，AI能否讓這些「隱形資產」重新發光？ 🌟老闆在乎的從來不是年齡，而是能否「降低成本、提高產能」。AI正好提供這樣的可能。 🌟可是，當學習的動力並非金錢，而是孤單、陪伴與價值感時，AI又會帶來什麼意外的療癒？

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20:45

EP22 高齡社會下的長照轉型長照生態鏈的機會與挑戰(下) 台灣老人福利機構協會理事長賴添福

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2025/09/18

「以後真正需要加重症需要照顧，他就不願意，不然就要加很多錢來聘請他，所以這政策是要減少那些痛點，反而會造成整個長照生態鏈完全被打破。」—————台灣老人福利機構協會理事長賴添福【節目簡介】長照，真的只是「老人問題」嗎？還是其實攸關我們每個人的未來？台灣人口快速老化，長照產業卻面臨「人力不足」與「年輕人不願投入」的雙重困境。本集節目，我們邀請到台灣老人福利機構協會理事長賴添福，從產業第一線的角度，直言揭露長照體系的隱憂與挑戰。為什麼有些照顧服務員，願意在輕度照顧時付出，但一旦遇到重症需求，就要求加價或乾脆退出？政策原意是減少痛點，但卻反而可能讓整個長照生態鏈瓦解。這樣的矛盾，到底該如何解？在對談中，我們將帶你思考： 1.年輕人為什麼不願意投入長照產業？提高社經地位能不能改變這個現況？ 2.從「國考制度」到「長照技能檢定」，政府如何用制度讓專業照顧獲得更多認同？ 3.中小型機構如何克服規模不足？IPO上市的長照公司，能不能帶來新的契機？ 4.養生村的興起，是否代表長照已經不只是照顧，而是延伸到全方位的生活設計？

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31:08

EP21 從單親到多元家庭翻轉長照新思維(上) 台灣老人福利機構協會理事長賴添福

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2025/09/11

感謝本集【金鋒山商務中心】場地贊助站前館台北市中正區開封街一段37號5樓（02）7701-9596 內湖館台北市內湖區瑞光路168號9樓（02）8751-9468 https://www.kingspace.com.tw/zh-TW 【本集亮點】「家庭的人口結構已越來越少，都會面臨到老化嚴重且無法避免，說不定現在兩個年輕人結婚時，都可能養四個到六個長輩；假設進入到單親，需求會更單薄，人力資源怎麼做精進，財務規劃、政策怎麼調整，不能只靠政府，應是用社會企業或以台積電、鴻海還有所謂的工會和社會公益的部分。」 ----台灣老人福利機構協會理事長賴添福【節目簡介】台灣正快速走向超高齡社會，長照議題不再遙遠，而是你我遲早會碰到的現實。當兩位年輕人結婚，卻可能同時要照顧四到六位長輩，甚至面臨單親、隔代教養、多元家庭的壓力，這樣的負擔，究竟誰能扛得起？

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25:00

EP20【中元特輯】中元不只拜拜年輕人怎麼定義祖先？(下) 生命創新教育學院院長郭慧娟

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2025/09/04

「像我都很鼓勵說，家族都要去討論這些問題，我覺得在討論的過程裡面，它會促進那種對於祖先，或許將來大家可以改變祖先牌位的祭拜方式或變成族譜。」——生命創新教育學院院長郭慧娟【節目簡介】明天就是中元節了，各行各業都在進行著中元普渡，在這「人間與陰間」彼此相望的節日裡，往往會想起那些已經離去的親人，不禁思考起喪禮中的傳統規矩，到底只是禁忌，還是背後有深厚的文化意涵？本集《智慧萬花筒》延續上周與生命創新教育學院院長郭慧娟的對談，揭開一段段隱藏在傳統禮俗中的祕密，也思考如何回應現代社會的多元挑戰。從禁忌到尊重，從傳統到多元，這集節目不只是談喪禮，更是一次對「生死之間」的深度探索。本集重點： • 為什麼古人總說「夫妻不能相送」？背後的禁忌竟和生死分界有關。 • 早期喪禮請「孝女白瓊」的目的，竟不只是哭泣而已？ • 「封棺」與「敲棺」──兩個關鍵動作，道盡家屬的情感與責任。 • 為何過去嫁出去的女兒過世，必須由舅舅「驗屍」？ • 面對同性喪禮，該如何尊重家屬？一個問題的詢問方式，就能看見價值觀的轉變。 • 同志家庭的難題：父母過世，子女該稱「孝男」還是「孝女」？訃文該怎麼寫？

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28:29

EP19【七夕特輯】七夕說愛也說告別(上) 生命創新教育學院院長郭慧娟

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2025/08/28

「人們也是會去隨著時代改變，現在已經不寫未亡人，寫妻或護喪妻，你看多好，跳棺也就自然再也沒有人做，你看輿論的壓力，另一半死亡，婚姻關係就不存在了；尤其現在離婚、結婚很自由，它的需求已不符合現在的需求，很多禮俗也就自然被淘汰了！」———生命創新教育學院院長郭慧娟【節目簡介】七夕，你收到禮物了嗎？有人選擇燭光晚餐，有人追求浪漫告白，但回頭看看，現代人的愛情與婚姻，真的和過去還是一樣嗎？每到情人節，大家總是祝福「有情人終成眷屬」，那麼，眷屬的起點就是「結婚」！於是，在這一集「七夕特輯」Podcast中，特別邀請編撰《現代國民婚禮》的郭慧娟老師從傳統結婚的禮俗聊起！像是傳統婚姻由媒妁之言促成，婚禮需潑水、丟扇子等曾經不可或缺的習俗，如今已被新人用創意重新詮釋，甚至玩成了Kuso版。如今，隨著女性教育與工作權的提升，婚禮的主角不再只是家族與長輩，而是新人自己；而不婚、離婚、多元家庭與跨國婚姻的出現，也讓「愛」與「禮」之間，有了更多新的可能。

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26:55

EP18 金門人的戰地日常 823砲火如何變成觀光風景？烈嶼鄉黃厝村社區發展協會洪春棋總幹事

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2025/08/21

「那時剛好看到一本書，是羅家倫寫的這本《新人生觀》，他寫了一段話叫做：『弱者是罪惡的泉源。』因為你積弱不振，別人才敢欺負你，你如果今天是強者，絕對沒有人可以欺負你，我才會下定決心，報考軍校。」——烈嶼鄉黃厝村社區發展協會洪春棋總幹事【節目簡介】在戰火與硝煙交織的年代，小金門的孩子總在「單打雙不打」的砲聲中入睡。這次訪問到的洪春棋博士正在戰火中度過成長的歲月！十五六歲時，他懷揣著一段深刻的信念踏上軍旅之路——來自北大校長羅家倫《新人生觀》的一句話：「弱者是罪惡的泉源，強而不暴之謂美。」這句話，不僅塑造了他的人生方向，也成為他面對挑戰的精神支柱。節目中，洪博士娓娓道來戰地生活的真實細節：夜裡出門必須將手電筒光打向天空，以防成為敵軍的目標；砲彈中夾帶的宣傳單，鋪滿街巷；以及戰火背後，家鄉百姓自保與守護孩子的智慧。洪博士不只是戰爭的見證者，更是小金門文化的守護人與創生推動者。多年後，他將目光轉向社區發展，推動「黃埔創生園」計畫，從種下1600棵梅子樹，到設計打工換宿般的採梅模式，他用「輕鬆愉快把事情辦好」的哲學，讓在地生活與觀光產業交織出新的可能。

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30:25

EP17 讓90歲阿公成為偶像？高齡社會需要全新典範！樂齡網董事長張慶光 (下)

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2025/08/14

「很多的IT廠商都把科技應用在長照的領域裡，像是電子尿布、陪伴機器人、照顧機器人等等，坦白講如果把這些放在如初老或是中老等階段，搞不好有更多的需求在那邊。」——樂齡網董事長張慶光【節目簡介】如果高齡不再等於退化、倚賴與邊緣，那會是什麼模樣？本集延續與「樂齡網」創辦人張慶光上集的精彩對談，帶你一探台灣銀髮產業的關鍵痛點，以及那些未來10年最有可能爆發的驚人商機。 🔹 本集亮點： 🇭🇰 為什麼同樣是老，香港長輩更「自由」？你可能猜不到原因 🧠 「扶手」是幫助還是束縛？一家日照中心用一個動作，翻轉全場觀念 👟 為什麼一雙鞋能讓阿嬤哭出來？這不是廣告，是真實故事 📦 「柺杖、鞋子、放大鏡、圍兜」——他說這些用品，關鍵不是功能，而是一個你沒想到的理由 💬 聽力衰退竟可能導致失智？一位阿嬤的回應讓門市人員落淚 📱 銀髮科技失敗的主因，其實跟「產品太聰明」有關？ 🍱 一種看起來像布丁的東西，正悄悄改變全台長輩的飲食日常 🧵 為什麼成衣產業錯過了銀髮市場？張慶光點出一個大家沒看見的空白 🧓 什麼叫真正的「不顯老設計」？這幾件來自日本的服裝細節太驚人 🌟

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27:29

EP16 「忘老商機」來了！如何用設計創造銀髮尊嚴感？樂齡網董事長張慶光(上集)

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2025/08/07

「以前是家有一老如有一寶，但是這幾年來，多數人都覺得老就是很巔，所以老人家因為這負面意涵，有很多長輩他有需求，但是他把這需求隱藏起來，他不想成為子女的負擔，應該要先從改變老人家的形象開始。」——樂齡網董事長張慶光【節目簡介】在這集父親節特輯中，特地邀訪到「樂齡網」董事長張慶光，分享他因為一雙為父親尋找的鞋子，開啟銀髮創業之路的動人故事。我們一起探索「老年不是終點，而是人生另一段精彩起點」的觀點，並重新看見高齡生活的多種可能性。 🔹 節目亮點： 💡 創業初心：為父親找鞋，引發台灣第一家銀髮用品店誕生的歷程 👣 長者的真實需求與子女的誤解——從助行器到穿鞋的故事 🧠 老年分四階段：初老、中老、老老、長照，重新定義「變老」 🎯 不老商機 vs 忘老商機：如何創造讓長輩自在、安全、有尊嚴的生活選擇 🧓 用「散步車」取代助行器，化解長輩的心理抗拒與社會標籤 🏢 為什麼中高齡人才值得被企業重用？經驗與穩定性帶來全新價值 🌏 從台灣走向香港、日本、新加坡，樂齡網的高齡文化觀察與比較 🧘 銀髮自立生活哲學：「能站就別坐，能走就別站」——延緩失能的生活智慧

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21:56

EP15 從尷尬沉默到自在共感溝通升級的實戰心法(下)《高能量溝通》作者梁哲維

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2025/07/31

其實我們要懂得去倒空自己的一些情緒跟焦慮，我們比較有機會能夠共感別人的感受。--《高能量溝通》作者梁哲維【節目簡介】在對話裡，你是不是常常擔心「說錯話」、或害怕「沉默太久」讓場面變得尷尬？又或者，你明明想表現關心，卻總被覺得「太理性、少了點溫度」？這一集，作者梁哲維將帶來一套從心態到技術的「溝通升級心法」，幫你從焦慮自我中抽離，真正進入對方的世界。學習的「停損點」其實也適用於人際溝通？什麼樣的心理界線，能讓我們既不過度付出、又不失去共感力呢？降低期望值，為什麼反而能讓關係更親近？聽起來像「放棄」，卻可能是關係走向自在的第一步。沉默，不一定是尷尬的代名詞。有人能用幾秒鐘的沉默，就讓對方打開心房；而有人，一句不對的「填空」卻讓氣氛瞬間冷掉！究竟兩者之間的差別在哪裡？共感力的關鍵心法，其實和「自我倒空」有關。當我們暫時放下自己的焦慮、急於證明的衝動，才真正有空間接住別人的感受，然而，該怎麼做到？框架思考、榜樣模仿，都是實戰必備。

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29:55

EP14 破解知識焦慮用學習地圖掌握成長節奏(上）《高能量溝通》作者梁哲維

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2025/07/24

要聽出對方的情緒，有時候沒這種習慣，可能會導致一種結果，就是不管別人怎麼說，好像會覺得這有什麼好生氣？當我們落入直男的習慣時，當別人有情緒時，只會一直想要解決問題，若這樣就覺得很可惜了。——《高能量溝通》作者梁哲維【節目簡介】學習不該只是「累積」——你真的聽得懂別人在說什麼嗎？在這集《智慧萬花筒》中，特別邀訪《高能量溝通》作者梁哲維，一起破解「知識焦慮」的迷霧，學習如何用知識地圖掌握自己的成長節奏。 • 以為自己在專注學習，其實可能只是資訊囤積。為什麼有些人學了十種方法、讀了幾十本書，卻依舊感到焦慮？專注學習和多元學習能同時並存嗎？這一集會讓你重新檢視自己「努力的方式」。 • 是否畫過自己的「知識地圖」呢？很多人以為，只要方法用對了就能進步。但有人卻說，真正讓你不再迷茫的，是某個更深層的關鍵。到底是什麼？如果忽略了它，可能再多技巧都只是「表演式學習」。 • 「好奇心」真的能被「訓練」嗎？有些人總能不斷學習、持續成長，並不是因為他們比你聰明，而是因為他們有一個能「自動驅動」的學習習慣。這個習慣是什麼？你也做得到嗎？ • 「聆聽」真的是一種「技術活」。

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32:07

EP13 從世界到偏鄉：用音樂點亮每一盞微光心靈(下) 國際口琴演奏家李讓

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2025/07/17

我不認為音樂教育可以翻轉任何人的人生，實際上，很難透過音樂教育去改變什麼，因為臺灣社會就是資本社會，這件事情是很現實的，但是可以很肯定的是，音樂這件事情教會的不是翻轉我們的人生，而是走向更完整的樣貌。——國際口琴演奏家李讓【節目簡介】一支口琴，可以為人生帶來多少可能？國際口琴演奏家李讓用親身經歷告訴我們，音樂不只是舞台上的光芒，也能成為黑暗中的一盞燈，溫柔地點亮一個又一個心靈。與視障音樂基金會結緣的故事開始，他分享了與與視障朋友互動過程中，所體悟到的生命厚度；並細膩地描述全盲朋友「以聲辨位」的驚人能力，以及後天失明者在失去視覺後，所展現出的心理韌性，以及從他們身上學到的人生體驗。音樂，對視障朋友而言不只是興趣，而是一個能讓人生重新展開選項的機會。李讓指出，真正觸動他的，是這些朋友不服輸的精神——那是一種即使身處黑暗，也依然選擇向光而行的力量。

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34:01

EP12 從光譜累積到邊界擴張口琴創作的跨界美感哲學(上) 國際口琴演奏家李讓

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2025/07/10

藝術家看到的世界，當你能夠用畫家的視角去觀察，那你就會很容易成為畫家---國際口琴演奏家李讓【節目簡介】你看世界的方式，決定你創作的樣貌。國際口琴演奏家李讓分享如何以「畫家的視角」進行音樂創作與演奏，並揭露從參賽到策展的心路歷程；一集聽懂「音樂 X 光影 X 策展」的跨界融合，啟發你看見藝術家的世界觀！從小學五年級接觸到編曲，進而發現音樂天賦的李讓，直到高中參加口琴社，才正式展開口琴學習之路；不過，他卻坦言，當年加入的社團由於過去獲獎無數，導致參賽心態總抱持強烈的得失心，使他備感壓力！然而，2008年杭州亞太口琴大賽，卻使李讓徹底翻轉參賽的信念，令他在2009年遠赴德國參賽時，一舉拿下雙冠軍的優異成績，並得到評審直言「演奏極具說服力」的絕佳讚賞！究竟是什麼轉捩點，使他參賽不再有得失心，反而沉浸在演奏的音符裡，在舞台上盡情發揮天賦，成為拿下世界雙冠的關鍵呢？在這集節目中，李讓也分享2025年最新作品《觀流影》、《光界弛蘊》，首次談及將聲音結合光影、空間的創作理念，並提及當初啟蒙的兩位貴人帶來的靈感震撼，進而孕育出前所未見的全新創作。

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33:32

EP11 重建人際連結四層次：單身熟齡世代的身心守護術全盲心理諮商師楊聖弘

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2025/07/03

「憂鬱者面臨很多心裡過不去,才會產生生理反應,身心是一體的,心理的這些狀態靠精神科醫師恐怕不太行,精神科醫師沒那麼多時間陪你聊,幫你做心理處理,如果可以,我會覺得這時諮商師蠻能派得上用場,也許吃藥叫做治標,對心理治療才叫做治本, 當『本』被處理了,以後可能還有憂鬱,它是循環型,還是會出現,可是頻率會降低。」----全盲心理諮詢師楊聖弘【節目簡介】橘世代，不只是面對變老，更是學習理解自己、療癒自己的黃金時刻。全盲心理諮商師、Podcast〈友間聊癒室〉合作心理師楊聖弘帶你探索：面對熟齡人生，如何用心理韌性，找到面對恐懼與失落的勇氣。你準備好，陪自己走過人生下半場的心靈旅程了嗎？楊聖弘分享在熟齡階段時，由於各種原因恢復單身狀態，最常見的情緒挑戰與修復方法；以及精神科、心理諮商與身心靈療法的差異，幫助你重新找回內在力量。在這一集，你將聽見： 🌱 身心一體，藥治標、心理治療治本 💔 單身後的孤獨感：是需求沒被滿足 🔎 人際連結的四層「心靈漏斗」 🎢 放不下的回憶，比傷痛更可怕面對一個人的單身終老，這一集提供上述的超實用自我療癒指南！【本集摘要】 02:48

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29:37

EP10 樂齡GPT新人生：不是退休，是用AI開創第二高峰！實踐家教育集團林偉賢

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2025/06/26

「每個人有四個東西都是財富，知識、經驗、人脈、資源這四個部分，都可以透過GPT可以做成自己的AI，或者稱為自己的APP，如果能夠這樣做，你的知識、經驗、人脈、資源都可以變成像手機一樣的APP，也被保存下來。」-實踐家教育集團創辦人林偉賢【節目簡介】橘世代不該只是「退休」的代名詞，而是再一次創造價值的起點。實踐家林偉賢揭示如何以AI保存人生智慧、活出下半場的高峰。你準備好活出「富足的橘世代」了嗎？實踐家教育集團創辦人林偉賢從個人經驗出發，分享如何善用AI、終身學習、社群參與與全球視野，讓自己的知識、經驗、人脈與資源不只留存，更持續創造價值。透過老師多年實踐與觀察，看見橘世代如何透過行動力與科技，翻轉人生下半場的可能性。 🔹 知識資產轉化工具：林老師強調「知識、經驗、人脈、資源」四大人生資本，可透過 GPT 與 App 成為「個人智慧AI」，讓人生下半場成為智慧遺產的開始。 🔹 終身學習的全球觀察：分享在新加坡、馬來西亞等地的高齡學習案例，一位85歲長者仍積極復學、參與AI課程，展現「年齡不是限制」。 🔹

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26:36

EP9 沒存夠千萬退休金晚年怎麼辦？超高齡社會下的智慧生存術財經博主羅賓

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2025/06/19

「現在是少子化，如果自己累積的退休基金不足，而且我相信大部分人，事實上他累積的退休基金，跟我們一般社會上認知的800萬、1000萬，有很大段的距離，所以大部分人，除了在你有收入的時候要去積極理財之外，也要注意政府的或是社會的福利或是資源。」-財經博主羅賓【節目簡介】退休金一定要破千萬才能活得好嗎？面對即將成為「超高齡社會」的台灣，65歲以上人口已接近五分之一，我們是否已經準備好迎接不一樣的老後人生？本集以幽默又專業的方式，為你拆解退休的財務迷思。財經博主羅賓指出：「有千萬，不代表有安全感；沒千萬，也能活得自在。」 🎯 你將在本集收穫：打破「退休＝千萬」的迷思，建立務實又溫暖的財務觀。看懂高齡社會的真實挑戰：醫療、長照、生活支出如何應對？學會打造三層式的退休安全網（現金流×保險×投資）。真實案例啟發：千萬存款為何還讓人焦慮？掌握靈活應變的老後智慧，活得有品質又有自由。 ✨ 退休不是只談錢，更談一種不勉強、不匱乏的熟齡生活哲學。現在就用最聰明的方式，準備屬於你的人生下半場！【本集摘要】 02:12 銀行推出退休規劃商品，是為滿足退休族群需要。 02:52

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30:23

EP8 食物中毒被狗咬蛇出沒! 出國途中遇見"生死一線間"該怎麼辦？林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海

智慧萬花筒 ·

2025/06/12

「我會建議除了帶藥，還要把藥袋全部一起帶去，比如說我們的這顆藥是什麼成分，萬一到當地要就醫時給醫師看，有時候語言不通，反正有個藥袋就可以告訴他，若家人在旁邊可以協助他說，本身就在吃這些藥物，現在是哪一些症狀要來急診。」-林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海【節目簡介】準備出國了嗎？除了機票、護照、相機…你真的準備好面對「突發狀況」了嗎？腸胃炎、食物中毒、蚊蟲咬傷、甚至是被蛇咬或狗咬！😱 別讓一趟夢幻旅程變成緊急醫療之旅… 本集邀請專業醫師陪你打包「健康行李箱」，從必備藥品清單、該打哪些疫苗、外傷處理、到何時該就地求助、何時應緊急返台通通報你知！還有你一定想不到的冷知識——原來不是每個國家的診所都能處理急症、歐洲還有「先看家醫科」的制度？更別錯過： 🧗 高山症怎麼預防與處理？ 🐍 毒蛇辨識迷思破解！ 🐕 被狗或其他動物咬傷怎麼辦？ 🌍 在文化衝擊下如何自保不冒犯？讓你的每一次出國，都能玩得開心、回得平安！【本集摘要】 02:16 出國常見的突發狀況ex腸胃炎、食物中毒 02:42 出國前應先備妥的備用藥物清單 05:16出國前應打的疫苗種類

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