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PODCAST

Secrets de plantes

Envie de reprendre votre santé en main avec des solutions naturelles? Secrets de plantes est le podcast qu"il vous faut! Chaque semaine vous découvrirez: Les bienfaits thérapeutique d"une plante Des recettes pour apprendre à les utiliser chez soi Des solutions naturelles pour soulager vos maux du quotidien (sommeil, stress, douleurs,...) Des informations ludiques, pratiques et accessibles pour vous former à la phytothérapie et la naturopathie. Hébergé par Ausha. Visitez

health & fitness nature

All Episodes

04:22

Diabète: 4 solutions naturelles pour le prévenir...

Secrets de plantes ·

2022/03/21

Le diabète touche désormais 425 millions d'adultes dans le monde et continue de se répendre à grande vitesse. L'OMS projette même qu'en 2030 le diabète sera la 7eme cause de mortalité dans le monde. Et pourtant, 80% de l'augmentation des cas est lié à notre mode de vie; des facteurs de risque qui sont donc modifiables. Alors dans cet épisode, je vous livre 4 solutions naturelles pour prévenir le diabète et ses complications

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05:29

La pâquerette: l'anti-âge de votre jardin

Secrets de plantes ·

2022/03/14

Cette petite fleur blanche qui célèbre le retour du printemps possède de nombreux atouts santé. Elle est antitussive, anti-inflammatoire, antalgique, diurétique. Mais on l'utilise surtout pour soigner et protèger la peau grâce à ses propriétés désinfectante, astringente et cicatrisante. Alors dans ce nouvel épisode de secrets de plantes, le vous livre en exclisivité ma recette de macérat d'huile de paquerettes à utiliser sans modération pour réparer et redonner de l'élasticit à votre peau.

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03:53

Le tilleul: le protecteur et réparateur de votre...

Secrets de plantes ·

2022/03/07

Le tilleul est un arbre majeur de la phytothérapie. On le connait surtout pour ses fleurs, délicieuses en tisane, qui font partie des rémèdes les plus utiles pour lutter contre l'insomnie mais son pouvoir est bien plus large...

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08:04

Détox: comment nettoyer votre corps pour préparer le...

Secrets de plantes ·

2022/02/28

Les journées s'allongent et se réchauffent doucement, les premiers bourgeons pointent leur nez, ..., enfin le printemps arrive. A la fin de l'hiver le corps est souvent fatigué et encrassé par les toxines accumulées. Excès des fêtes, manque d'activité, alimentation dénaturée, l'organisme est saturé et ça commence à se voir! ;) Poche sous les yeux, nez qui coule, boutons, manque d'énergie en sont souvent les premiers symptômes. Alors avec l'approche du printemps, c'est le moment parfait pour entamer

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05:49

Projet bébé: les solutions naturelles pour booster la...

Secrets de plantes ·

2022/02/21

L'arrivée d'un enfant est souvent le projet d'une vie. Alors quand ce dernier tarde à venir, ce désir peut devenir une véritable épreuve. Pour donner un coup de pouce à la nature, voici quelques techniques pour booster votre fertilité et préparer une belle grossesse.

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04:39

3 plantes pour recouvrer un bon sommeil

Secrets de plantes ·

2022/02/14

Aujourd'hui, nous allons parler d'un élément capital de notre santé: le sommeil. En effet, le sommeil a de nombreux effets sur le bon fonctionnement de notre corps. On pense bien sûr l'apprentissage et la mémorisation, mais le sommeil joue aussi un rôle essentiel sur la reconstruction cellulaire, le développement immunitaire, la stimulation hormonale ou encore l'amélioration de l'humeur. Et pourtant 1/3 des français déclarent souffrir de troubles du sommeil et plus de 15% d'insomnie

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05:08

Guéris-toi toi même - Les fleurs de Bach: la...

Secrets de plantes ·

2022/02/08

Connaissez-vous les travaux de dr Edward BACH sur les fleurs et leurs bienfaits sur notre équilibre psycho-émotionnelle? Sa vision radicale révolutionne l'approche de la santé. Pour lui "la maladie n'est ni punition, ni cruauté, mais une opportunité (contrainte) de nous écouter, de prendre du recul sur notre vie et de nous réinventer. La maladie serait alors la matérialisation d'une dysharmonie entre notre vie et notre moi profond. Et ce décalage se manifeste en premier lieu par des émotions

fr

04:28

Arthrose: 3 plantes pour soulager vos douleurs?

Secrets de plantes ·

2022/01/31

La période hivernale avec son lot d'humidité et de froid réveille souvent les douleurs articulaires. Pour les soulager, découvrons aujourd'hui 3 plantes pour: -réduire l'inflammation et donc les douleurs -reminéraliser vos articulations Et plein d'astuces naturelles pour conserver votre souplesse ;) Très belle semain à vous PS: pensez à vous abonner pour recevoir chaque épisode ! Et n'hésitez pas à partager votre avis sur le podcast. Merci !

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04:12

Quatre plantes pour booster naturellement votre immunité

Secrets de plantes ·

2022/01/24

Comme l’a dit le Dr Antoine Béchamp:”le microbe n’est rien, le terrain est tout“. Le bon fonctionnement de notyre système immunitaire est intimement lié à l’état de notre terrain physiologique,. Notamment à l'existence d'éventuelles carences ou surcharges dans notre organisme et à l'acidité de nos liquides physiologiques. Découvrez aujourd'hui les solutions naturelles pour renforcer votre terrain et donc votre immunité. Et plus précisément 4 plantes à utiliser en prévention durant la période

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04:37

Grippe / Covid: les huiles essentielles pour vous...

Secrets de plantes ·

2022/01/17

Comme tous les ans, l'hiver s'accompagne des traditionnelles épidémies de grippe, bronchiolite, sans parler d'un énième variant de la covid. Extrèmement contagieuses, ces maladies peuvent vous mettre Ko durant plusieurs jours. Alors pour les prévenir ou vous remettre sur pied au plus vite, découvrez aujourd'hui les 3 huiles essentielles a avoir dans votre trousse à pharmacie.

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02:49

La sauge: l'herbe sacrée de l'Antiquité

Secrets de plantes ·

2022/01/03

Un dicton dit "qui a de la sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin". Découvrez pourquoi cette plante , dont le nom signifie littéralement " sauver, guérir, est un incontournable de la phytothérapie depuis l'Antiquité.

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08:40

Stress chronique: quelles plantes sont le plus...

Secrets de plantes ·

2021/12/27

Face au stress, notre système nerveux autonome ne réagit pas de la même façon en fonction de notre profil. Alors découvrez un petit test qui va vous permettre d'identifier quelles plantes sont vos meilleures alliées face au stress, à l'anxiété et leurs conséquences néfastes.

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03:39

La bardane: l'amie de votre peau

Secrets de plantes ·

2021/12/20

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir celle que les médecins grecs appelaient « philanthropos », l'amie du genre humain. Sa formidable réputation comme plante de la peau nous fait parfois oublier ses nombreuses vertus dans bien d'autre domaines. Vous l'avez sûrement déjà rencontré au bord des chemins ou des talus. Facilement reconnaissable avec sa haute silhouette pyramidale, ses grandes feuilles duvetées et surtout ses fleurs , des boules hérissées de petits piquants qui s'ouvrent sur de beaux

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04:08

La carotte: pour avoir les fesses roses et bien plus!

Secrets de plantes ·

2021/12/13

En été comme en hiver, crue ou cuite, c’est un incontournable de votre table, depuis votre plus petite enfance. Et pourtant, connaissez-vous les bienfaits nutritionnels et santé de la carotte ?

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03:30

Le Noisetier: la pharmacie des bois

Secrets de plantes ·

2021/12/06

Nous allons découvrir aujourd'hui un autre fruit à coque qui fait le bonheur des rongeurs et des gourmands. Il pousse partout, dans les jardins et en lisière de forêt et c'est une vraie pharmacie à lui seul. Il s'agit du noisetier.

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02:43

La valériane: bien plus qu'une herbe à chat !

Secrets de plantes ·

2021/11/29

fr

03:24

Le noyer: l'anti-âge de votre cerveau

Secrets de plantes ·

2021/11/22

fr

03:37

Le cassis: un anti-inflammatoire nature

Secrets de plantes ·

2021/11/15

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03:11

Le lierre grimpant: vraiment nuisible?

Secrets de plantes ·

2021/11/08

fr

03:42

L'ortie: la plante aux mille vertus

Secrets de plantes ·

2021/11/01

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