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PODCAST

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr

Dieser Podcast ist für Menschen, die innerlich erschöpft sind, sich unverstanden fühlen und spüren, dass ihr Körper und ihr Nervensystem nicht mehr können. In jeder Folge wird das konkrete Leiden schonungslos gespiegelt, damit du dich wirklich erkannt fühlst. Oft dort, wo dir selbst die Worte fehlen. Erst danach entsteht Halt, Regulation und ein Raum, in dem Heilung möglich werden kann. Dieser Podcast will dich nicht motivieren, reparieren oder antreiben, sondern dich durch Stimme, Präsenz und

health & fitness mental health

All Episodes

00:20:01

Hör das … wenn du alles verloren hast

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/29

Manchmal fühlt es sich an, als hätte dir das Leben alles genommen. Menschen, Hoffnung, Sinn.Dann bleibt nur Leere, ein Schmerz, der dich fast zerbrechen lässt.Dieses Audio ist für dich, wenn du gerade in dieser Dunkelheit stehst. Worte, die dich verstehen. Worte, die dich begleiten. Worte, die dir zeigen: Du bist nicht allein.Lehn dich zurück, schließ die Augen, und lass diese Botschaft in dein Herz sinken.Vielleicht findest du in ihr den ersten Funken von Kraft, Mut und neuer Hoffnung.Disclaimer:

de

00:07:55

Hör das ... wenn du immer zu nett bist

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/26

Manchmal bist du immer für andere da, freundlich, verständnisvoll, hilfsbereit. Aber tief in dir spürst du, wie dich dieses ständige Geben auslaugt. Du fühlst dich erschöpft, leer und fragst dich, ob dich überhaupt jemand wirklich sieht. Dieses Audio ist für dich, um dich daran zu erinnern, dass du nicht weniger wert bist, wenn du Grenzen setzt. Du darfst auch an dich selbst denken. Du darfst Ruhe finden. Du darfst aufhören, dich aufzubrauchen.Einfühlsam gesprochen, begleitet dich dieses Hörstück

de

00:10:36

Hör das … wenn du kurz vorm Zerbrechen bist

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/24

Manchmal fühlt sich alles so schwer an, dass es keinen Ausweg mehr zu geben scheint. Dieses Audio begleitet dich in diesen Momenten der inneren Erschöpfung. Mit ruhigen, einfühlsamen Worten schenkt es dir Halt, Verständnis und einen Funken Hoffnung. Worte, die dich auffangen, wenn du kurz davor bist zu zerbrechen und dir den Mut geben, wieder zu atmen, Schritt für Schritt.Hinweis:Dieses Audio ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es dient der inneren Begleitung und emotionalen

de

00:13:58

Hör das … wenn du dich nie erholt fühlst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/21

Manchmal fühlt es sich an, als würdest du einfach nicht mehr zur Ruhe kommen. Dein Körper ist müde, dein Herz schwer, und deine Gedanken kreisen ohne Pause. Dieses Audio möchte dir einen sicheren Raum geben, einen Moment der Stille, in dem du einfach sein darfst.Du musst nicht immer stark sein. Du darfst loslassen, durchatmen und dir erlauben, dass auch deine Seele Pausen braucht. Du bist nicht allein. Und auch in deiner Erschöpfung liegt Kraft.

de

00:28:14

Hör das … wenn du keine Hoffnung mehr hast

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/19

Worte, die dich berühren wenn dir alles zu viel wird.Hier findest du Botschaften voller Trost, Hoffnung und Stärke. Für Menschen, die durch schwere Zeiten gehen: Depression, Einsamkeit, Erschöpfung oder Angst. Meine Stimme soll dich daran erinnern: Du bist nicht allein.Jede Folge ist wie ein stiller Begleiter zum Loslassen, Weinen, Nachdenken und neuen Mut schöpfen.Ein Ort, an dem Schmerz gesehen wird, aber auch Heilung beginnt.Lass dich tragen. Hör hin. Und finde Kraft für morgen.Disclaimer:Die

de

00:11:20

Hör das … wenn du dich nach Liebe sehnst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/17

„Hör das … wenn du dich nach Liebe sehnst“ Ein einfühlsames Hörbuch, das dich sanft durch die Tiefen deiner Sehnsucht begleitet.Für alle, die sich nach Nähe, Verständnis und echter Verbindung sehnen.In 11 bewegenden Minuten findest du Worte, die deine innere Leere füllen, deine verletzte Seele umarmen und dich daran erinnern, dass du es wert bist, geliebt zu werden ohne Bedingungen.Dieses Hörbuch ist mehr als nur gesprochener Text. Es ist eine Umarmung in Audioform, geschaffen für stille Nächte,

de

00:13:34

Hör das … wenn deine Einsamkeit weh tut

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/15

Manchmal ist Einsamkeit nicht nur ein stiller Begleiter. Sie kann schmerzen.Dieses Hörbuch spricht direkt zu deinem Herzen, wenn dir Nähe fehlt, wenn du dich unverstanden fühlst oder wenn die Stille um dich herum zu laut wird.In einfühlsamen Worten und warmem Ton begleitet dich diese Reise vom tiefen Schmerz der Einsamkeit hin zu ersten Momenten der Hoffnung und Selbstverbundenheit.Lass dich von einer Stimme tragen, die versteht, wie es sich anfühlt und die dir zeigt, dass du nicht allein

de

00:11:09

Hör das … wenn du kurz vorm Aufgeben bist

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/13

Es gibt diese Momente, in denen du das Gefühl hast, keine Kraft mehr zu haben. Wenn jeder Schritt schwerfällt und selbst das Atmen sich wie eine Last anfühlt. Diese Worte sind für dich, um dich zu erinnern, dass du nicht allein bist, dass es Hoffnung gibt und dass dein Wert nicht von deiner Stärke abhängt.Lehn dich zurück, atme tief durch und lass diese Botschaft in dein Herz fließen.Dieses Audio begleitet dich durch die dunkelsten Stunden und schenkt dir den Raum, den du brauchst, um wieder bei dir

de

00:13:54

Hör das … wenn du einfach nicht mehr kannst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/11

Es gibt diese Tage, an denen selbst Atmen Kraft kostet.Wenn dein Herz müde ist, deine Gedanken zu laut sind und du einfach nur eine Pause brauchst. Hier findest du Worte, die dich auffangen. Worte, die erinnern: Du bist nicht schwach. Du bist menschlich.Diese Aufnahme ist für die Momente, in denen du kurz stehen bleiben musst, um dich selbst nicht zu verlieren.Lehn dich zurück, atme tief ein und lass dich daran erinnern, dass du genug bist. Genau so, wie du bist.Disclaimer:Dies ist keine

de

00:09:09

Hör das … wenn du nur gibst und nichts zurückbekommst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/09

Dieses Audio ist für all jene, die sich selbst oft vergessen.Für die stillen Träger, die immer für andere da sind, aber kaum gehört werden.Wenn du dich leer fühlst, erschöpft, nicht gesehen … dann ist dieses Hörstück wie eine Stimme, die dich versteht.Einfühlsam. Sanft. Klar.Lass dich durch Worte begleiten, die dir erlauben, dich selbst wieder zu spüren, ohne Schuld, ohne Scham.Du darfst auch empfangen.Hinweis:Dieses Hörbuch ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Es dient der

de

00:09:59

Hör das … wenn du als Kind nicht geliebt wurdest

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/06

Du fühlst dich oft leer, als würde etwas in dir fehlen ein Platz, den niemand je gefüllt hat.Vielleicht wurdest du als Kind nicht gesehen, nicht gehalten, nicht wirklich geliebt.Dieses Audio begleitet dich auf behutsame Weise zurück zu dir.Zu deinem Schmerz, aber auch zu deiner Kraft.Du musst nicht heilen, um wertvoll zu sein. Du bist es schon.Lass dich erinnern, dass du heute für dich da sein darfst.Dass du es nicht verdient hast, übersehen zu werden und dass dein Herz jetzt gehört wird.Hinweis:

de

00:23:59

Hör das … wenn du in negativen Gedanken feststeckst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/05

Wenn dein Kopf nicht still wird hör das.Diese Worte sind für die Tage, an denen deine Gedanken kreisen, du dich selbst nicht mehr spürst und alles schwerer wirkt, als es sein sollte.Dieses Audio ist keine Anleitung. Kein Coaching. Keine Lösung.Es ist ein Raum. Für dich. Für deinen Schmerz. Für deine Müdigkeit.Damit du dich selbst wieder spüren kannst.Hör es, wenn du zweifelst. Wenn du durchhalten willst. Oder wenn du einfach nur jemanden brauchst, der versteht, was du nicht in Worte fassen

de

00:10:55

Hör das ... wenn du Sorgen hast

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/04

Manchmal ist da dieses Ziehen im Bauch. Ein Knoten, der sich nicht lösen lässt. Gedanken, die kreisen lautlos, aber unaufhörlich.Diese Folge ist für dich, wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt. Wenn du funktionierst, aber innerlich kämpfst. Wenn du dich fragst, ob es jemals wieder leichter wird.Du musst nicht stark sein. Du musst nicht alles wissen. Du darfst einfach nur zuhören und spüren: Du bist nicht allein.Dies ist ein ruhiger, ehrlicher Moment für dich. Zum Atmen. Zum Ankommen. Zum

de

00:12:13

Hör das … wenn dir alles zu viel ist

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/03

Du funktionierst. Du gibst. Du hältst durch.Doch innerlich fühlt es sich oft schwer an zu viel, zu laut, zu schnell.Diese Folge ist ein sicherer Raum für dich.Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.Nur zuhören. Und durchatmen.Wenn dein Kopf nicht mehr aufhört zu kreisen.Wenn dein Herz schwer ist.Wenn du einfach mal nicht stark sein willst. Dann bist du hier genau richtig.🕯 Lass dich tragen.Für ein paar Minuten nur für dich.

de

00:11:19

Hör das … wenn du Angst vor morgen hast

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/08/01

Diese Folge ist für dich.Wenn du nicht weißt, wie du weitermachen sollst.Wenn dir der nächste Tag zu groß erscheint.Wenn du das Gefühl hast,nicht bereit zu sein für das, was kommt.Hier geht es nicht um Lösungen.Sondern darum, dass du dich wieder spürst.Dass du nicht alleine bist mit deinen Sorgen, deiner Erschöpfung, deinem Mut.

de

00:19:03

Hör das … wenn du nachts nicht schlafen kannst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/07/31

Wenn du wach liegst,weil dein Herz nicht zur Ruhe kommt …Wenn du müde bist, aber dein Inneres laut …Dann ist diese Folge für dich.Kein Ratgeber. Kein Einschlaftrick.Sondern ein stilles Gespräch mit dir. Für dich. In deiner Sprache.🕯️ Du darfst dich fühlen. Ohne dich rechtfertigen zu müssen.🎧 Hör das … ! Dein Podcast für stille Nächte & ehrliche Tiefe.

de

00:12:47

Hör das … wenn du nicht mehr weiterweißt

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/07/29

Du funktionierst, aber innerlich bist du leer.Du willst weitermachen, aber du weißt nicht wie.In dir ist Schmerz, den niemand sieht.Diese Folge ist für dich.Wenn alles zu viel wird.Wenn niemand zuhört.Wenn du dich selbst fast vergessen hast.Ein Raum zum Atmen.Zum Fühlen.Zum Nicht-mehr-stark-sein.🕯️ Ruhig gesprochen. Tief. Ehrlich.Für deine stillen Kämpfe. Für dein Innerstes.Für dich.—🎙️ Hör das …Ein Podcast für stille Seelen, tiefe Gedanken und echte Emotionen.Neue Folgen regelmäßig.#MentalHealth

de

00:11:11

Hör das … wenn du an dir selbst zweifelst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/07/27

Fühlst du dich oft unsicher?Stellst du dich selbst in Fragee. Selbst wenn du alles gibst?Du vergleichst dich ständig!?Zweifelst, ob du gut genug bist.Und spürst, wie dein Selbstwert immer leiser wird?🕯️ Diese Folge ist für dich.Wenn du dich klein fühlst.Wenn du vergessen hast, wer du wirklich bist.Wenn du dir selbst nicht mehr glaubst.

de

00:12:46

Hör das … wenn du aufgeben willst

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/07/26

Du willst einfach nicht mehr.Alles ist zu schwer.Und niemand sieht wie müde du wirklich bist.Dieses Video ist für genau diesen Moment.Wenn du nicht gehört wirst.Wenn du kurz davor bist loszulassen.Wenn du still aufgeben willst.Hier musst du nichts erklären.Nur zuhören.Du bist nicht falsch.Du bist erschöpft.Und du bist nicht allein.Drück auf Play!Atme.Und bleib einen Moment.

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00:13:34

Hör das ... wenn dich keiner versteht

Hör das ... | Heilung beginnt im Ohr ·

2025/07/25

Diese Folge ist eine Einladung zur Rückkehr zu dir.Ein Ort, an dem du wieder fühlst,dass deine Tiefe richtig ist.Dass du nicht falsch bist.Drück auf Play und lass dich halten von Worten,Stille und dem Wissen:Es gibt einen Platz für dich. Genau so, wie du bist.

de

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