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PODCAST

Hör das ... !

Hör das …! ist dein Raum für klare Worte, stille Stärke und emotionale Tiefe. Für Momente, in denen du dich einsam, unsicher, überfordert oder verloren fühlst. In jeder Folge hörst du ruhige, nachdenkliche Texte. Inspiriert von der stoischen Philosophie und vom echten Leben. Keine leeren Phrasen. Kein toxisches „Denk positiv“. Sondern Worte, die dich halten. Und dir helfen, dich selbst wiederzufinden. Jede Folge beginnt mit einem Satz: „Hör das …“ und was folgt, soll dich stärken. Berühren

health & fitness mental health

All Episodes

00:10:55

Hör das ... wenn du Sorgen hast

Hör das ... ! ·

2025/08/04

Manchmal ist da dieses Ziehen im Bauch. Ein Knoten, der sich nicht lösen lässt. Gedanken, die kreisen lautlos, aber unaufhörlich.Diese Folge ist für dich, wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt. Wenn du funktionierst, aber innerlich kämpfst. Wenn du dich fragst, ob es jemals wieder leichter wird.Du musst nicht stark sein. Du musst nicht alles wissen. Du darfst einfach nur zuhören und spüren: Du bist nicht allein.Dies ist ein ruhiger, ehrlicher Moment für dich. Zum Atmen. Zum Ankommen. Zum

de

00:12:13

Hör das … wenn dir alles zu viel ist

Hör das ... ! ·

2025/08/03

Du funktionierst. Du gibst. Du hältst durch.Doch innerlich fühlt es sich oft schwer an zu viel, zu laut, zu schnell.Diese Folge ist ein sicherer Raum für dich.Ein Ort, an dem du nichts leisten musst.Nur zuhören. Und durchatmen.Wenn dein Kopf nicht mehr aufhört zu kreisen.Wenn dein Herz schwer ist.Wenn du einfach mal nicht stark sein willst. Dann bist du hier genau richtig.🕯 Lass dich tragen.Für ein paar Minuten nur für dich.

de

00:11:19

Hör das … wenn du Angst vor morgen hast

Hör das ... ! ·

2025/08/01

Diese Folge ist für dich.Wenn du nicht weißt, wie du weitermachen sollst.Wenn dir der nächste Tag zu groß erscheint.Wenn du das Gefühl hast,nicht bereit zu sein für das, was kommt.Hier geht es nicht um Lösungen.Sondern darum, dass du dich wieder spürst.Dass du nicht alleine bist mit deinen Sorgen, deiner Erschöpfung, deinem Mut.

de

00:19:03

Hör das … wenn du nachts nicht schlafen kannst

Hör das ... ! ·

2025/07/31

Wenn du wach liegst,weil dein Herz nicht zur Ruhe kommt …Wenn du müde bist, aber dein Inneres laut …Dann ist diese Folge für dich.Kein Ratgeber. Kein Einschlaftrick.Sondern ein stilles Gespräch mit dir. Für dich. In deiner Sprache.🕯️ Du darfst dich fühlen. Ohne dich rechtfertigen zu müssen.🎧 Hör das … ! Dein Podcast für stille Nächte & ehrliche Tiefe.

de

00:12:47

Hör das … wenn du nicht mehr weiterweißt

Hör das ... ! ·

2025/07/29

Du funktionierst, aber innerlich bist du leer.Du willst weitermachen, aber du weißt nicht wie.In dir ist Schmerz, den niemand sieht.Diese Folge ist für dich.Wenn alles zu viel wird.Wenn niemand zuhört.Wenn du dich selbst fast vergessen hast.Ein Raum zum Atmen.Zum Fühlen.Zum Nicht-mehr-stark-sein.🕯️ Ruhig gesprochen. Tief. Ehrlich.Für deine stillen Kämpfe. Für dein Innerstes.Für dich.—🎙️ Hör das …Ein Podcast für stille Seelen, tiefe Gedanken und echte Emotionen.Neue Folgen regelmäßig.#MentalHealth

de

00:11:11

Hör das … wenn du an dir selbst zweifelst

Hör das ... ! ·

2025/07/27

Fühlst du dich oft unsicher?Stellst du dich selbst in Fragee. Selbst wenn du alles gibst?Du vergleichst dich ständig!?Zweifelst, ob du gut genug bist.Und spürst, wie dein Selbstwert immer leiser wird?🕯️ Diese Folge ist für dich.Wenn du dich klein fühlst.Wenn du vergessen hast, wer du wirklich bist.Wenn du dir selbst nicht mehr glaubst.

de

00:12:46

Hör das … wenn du aufgeben willst

Hör das ... ! ·

2025/07/26

Du willst einfach nicht mehr.Alles ist zu schwer.Und niemand sieht wie müde du wirklich bist.Dieses Video ist für genau diesen Moment.Wenn du nicht gehört wirst.Wenn du kurz davor bist loszulassen.Wenn du still aufgeben willst.Hier musst du nichts erklären.Nur zuhören.Du bist nicht falsch.Du bist erschöpft.Und du bist nicht allein.Drück auf Play!Atme.Und bleib einen Moment.

de

00:13:34

Hör das ... wenn dich keiner versteht

Hör das ... ! ·

2025/07/25

Diese Folge ist eine Einladung zur Rückkehr zu dir.Ein Ort, an dem du wieder fühlst,dass deine Tiefe richtig ist.Dass du nicht falsch bist.Drück auf Play und lass dich halten von Worten,Stille und dem Wissen:Es gibt einen Platz für dich. Genau so, wie du bist.

de

00:07:44

Hör das ... wenn du einsam bist

Hör das ... ! ·

2025/07/24

Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade allein fühlst.Wenn du das Gefühl hast, nicht gesehen zu werden.Wenn du innerlich leer bist, obwohl die Welt um dich laut ist.Du bist nicht falsch, nur weil du gerade niemanden hast.Vielleicht ist genau diese Stille kein Feind, sondern dein Lehrer.In dieser Stimme, in dieser Musik, in diesen Gedanken:findest du vielleicht ein Stück von dir zurück.Hör das … und du wirst verstehen:Du bist allein, aber nicht verloren.🎧 Stimme & Text: Michael Dzovor🎼

de

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