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PODCAST

TAKE IT SIMPLE | Psicología

TAKE IT SIMPLE (@takeitsimple_ )

¡Hola takeitsimpler! Soy Alicia Alonso Berdún (@takeitsimple_ ), psicóloga y una apasionada tanto de esta disciplina como de la divulgación. En este canal, entrevisto a las principales referencias de la Psicología de España, investigadorxs, psicólogxs aplicadxs, estudiantes y pacientes y/o sus familiares. Mis objetivos son hacer accesible la Psicología a todo el mundo y combatir el estigma que rodea la Salud Mental. ¿Sabes ya cuál es tu episodio favorito? ¡Si me sigues, tendrás un nuevo episodio

health & fitness mental health

All Episodes

01:00:51

Política, Psicología y Medioambiente: ¿hay alguna...

TAKE IT SIMPLE | Psicología ·

2023/10/29

En este episodio, nos acompaña Ricardo García Mira (catedrático en Psicología Social en la Universidad De Coruña, catedrático invitado en la Universidad de Bath, Doctor Honoris Causa por la Universidad Alexandru Ioan Cuza de Isai (Rumania), Diputado en el Congreso en la Legislatura XI y XII, etc. ) para hablarnos de Psicología Política Medioambiental. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la que me estás

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00:39:27

Psicología y Nutrición: ¿Qué relación hay entre ambas...

TAKE IT SIMPLE | Psicología ·

2023/09/28

En este episodio, nos acompaña Juan Madrid (psicólogo deportivo, técnico en nutrición y dietética y especialista en psiconutrición) para hablarnos sobre Psiconutrición. A lo largo de la entrevista, abordaremos las siguientes preguntas: Teóricas: - ¿Qué es realmente la psiconutrición? - ¿Qué importancia tiene en la salud y el bienestar de las personas? - ¿Qué relación hay entre la nutrición y la psicología? - ¿Cómo se combina la Psicología y la nutrición en el tratamiento? - Experiencia de Juan

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00:33:56

¿Qué competencias deberían ser transversales en el...

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2023/08/31

En este episodio, nos acompaña Peter de Jesús (doctor en Psicología, investigador y docente en la Universidad Fernando Pessoa de Canarias, nominado a Mejor Docente EDUCA 2023, divulgador en @gamificandolarutina y @psicopildoras_, etc.) para hablarnos de las competencias transversales en el grado universitario de Psicología. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la que me estás escuchando (TAKE IT SIMPLE

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00:30:10

¿Qué nos pasa mientras dormimos?: Sueño y ritmos...

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2023/07/26

En este episodio, nos acompaña Nacho Roura (psicólogo, doctorando en Medicina e Investigación Traslacional en la Universidad de Barcelona, divulgador en @neuronacho y autor del libro "El cerebro milenial") para hablarnos de sueño y ritmos circadianos. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la que me estás escuchando (TAKE IT SIMPLE | Psicología | Podcast on Spotify ), en Instagram (Take It

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00:31:04

E-Health: Nuevas tecnologías aplicadas a la práctica...

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2023/06/28

En este episodio, nos acompaña Rosa María Baños una de las mayores referencias en Psicología en España (catedrática de la Universidad de Valencia desde el año 2007, directora del proyecto Tecnología y Psicología en la misma universidad, presidente de la Sociedad Española en Psicología Positiva (SEPP), etc.) para hablarnos de las nuevas tecnologías aplicadas a la práctica en Psicología Clínica. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en

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00:34:43

El individuo flotante: El impacto de las redes...

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2023/05/24

En este episodio, nos acompaña Marino Pérez-Álvarez (referencia de la psicología española, especialista en Psicología Clínica, Catedrático en la Universidad de Oviedo (hasta el año 2022) y miembro de la Academia de Psicología de España) para hablarnos del impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. Espero que disfrutes del presente episodio tanto como yo al prepararlo. Si es así, no dudes en seguirme en la plataforma de podcast en la que me estás escuchando (TAKE IT SIMPLE | Psicología |

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00:28:38

Adicción al alcohol, con Pedro Ramírez I Episodio 44

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2023/04/26

En el episodio de hoy, nos acompaña Pedro Ramírez, profesor titular en el Centro Universitario Cardenal Cisneros, doctorando en Ciencias de la Salud por la UNED y director del centro de psicología KAIZEN. Además de esto, Pedro cuenta con una amplísima formación teórica y práctica, especialmente centrada en el ámbito de las adicciones. A lo largo del episodio, nos dará respuesta a las siguientes preguntas: Temáticas: - ¿Qué es realmente el alcoholismo? - ¿El hecho de que el alcohol esté tan

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00:53:23

Modelo animal en Anorexia Nerviosa, con Cat. Ricardo...

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2023/03/29

En el presente episodio, nos acompaña Ricardo Pellón, catedrático en Psicología Básica en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y una de las máximas referencias españolas en lo respecta al tema que tratamos en el presente episodio de podcast (este es, el modelo animal en anorexia nerviosa). A lo largo del episodio, abordaremos múltiples cuestiones: ¿Cuáles son los principales modelos animales utilizados en la investigación de la anorexia nerviosa y cómo se comparan con la

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00:59:05

La universidad desde el punto de vista del estudiante...

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2023/03/16

En el episodio de hoy, 7 estudiantes de psicología (Sofía Salvo, Mario Alonso, Jaime Martín, Rocío Galán, Judit Alcalde, Roberto Contreras y Alicia Alonso) os explicamos cómo ha sido nuestro paso por la universidad y cómo vemos la facultad de psicología a día de hoy. Concretamente, daremos respuesta a las siguientes preguntas: - ¿Cómo describiríamos nuestro paso por la universidad? - ¿Qué es lo que más nos ha gustado? - ¿Qué es lo que menos nos ha gustado? - ¿Qué recomendaríamos a un estudiante que

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00:28:47

Depresión inducida por estrés y mecanismos...

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2023/02/23

En el episodio de hoy, nos acompaña Carmen Pedraza, graduada y doctorada en Psicología (premio extraordinario) y catedrática en la Universidad de Málaga desde el año 2017, para hablarnos sobre depresión inducida por estrés y mecanismos implicados. A lo largo de la entrevista, los puntos que vamos a abordar son: - Conceptualización: depresión y estrés. - Mecanismos neurobiológicos implicados en la depresión y en el estrés. - Relación entre depresión y estrés (posible comorbilidad de trastornos,

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00:46:04

Sesgos cognitivos y FFEE implicadas en la...

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2023/01/26

En el episodio de hoy, nos acompaña Dr. Álvaro Sánchez-López profesor e investigación en el área de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos de la Universidad Complutense de Madrid (UCM). A nivel académico, Álvaro cuenta con una amplísima trayectoria, ha trabajado en múltiples universidades (Uni. de Miami, Uni. de Gante, Uni. Autónoma de Madrid, Uni. Complutense de Madrid), publicado múltiples artículo de impacto y participado en congresos de relevancia internacional (como por ej. el

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00:43:43

Esto SÍ es Psicología Positiva, con Cat. Carmelo...

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2022/12/29

En el episodio de hoy nos acompaña Carmelo Vázquez, catedrático de Psicopatología en la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y una de las mayores referencias de la Psicología en España. A lo largo del episodio, Vázquez nos dará respuesta a diversas preguntas relacionadas con la Psicología Positiva (ej. ¿Qué es la Psicología Positiva?; ¿Se puede conceptualizar y medir la felicidad?; ¿Qué es el realismo depresivo y el optimismo inteligente; etc.), con la Psicopatología (ej. ¿Qué es una

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00:33:57

El día a día de una neuropsicóloga clínica, con...

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2022/11/24

En el episodio de hoy nos acompaña Carmina Zamora. A nivel académico, Carmina es graduada en psicología; tiene un master en neuropsicología clínica, sanidad en el ámbito de la comunidad y medicina preventiva; un master en trastornos del neurodesarrollo; un máster en psicología clínica en el área de adultos, psicología clínica cognitivo-conductual; un postgrado en psicogerontología; y, fue técnico de formación en Igualdad de Género en la Universidad Nebrija. A nivel de experiencia, cuenta con una

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00:30:16

Divulgación científica sobre Salud Mental en...

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2022/10/27

En este episodio nos acompaña Jay Prasad, psicólogo sanitario especializado en terapias contextuales y creador de Psicoflix (junto con Darío Benítez y Juanjo Macías), un podcast de psicología para psicólogos/as y una plataforma de formación online para los/as mismos/as. A lo largo del episodio, hablaremos sobre el papel que ejerce la divulgación científica sobre Salud Mental en plataformas digitales.

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00:28:46

Nuevas formas de ver la universidad, con Dr. Manuel...

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2022/09/22

En el episodio de hoy entrevisto a Manuel Iglesias, psicólogo educativo, docente e investigador en la Universidad Complutense de Madrid y doctorando en la Universidad de Harvard y en la Universidad Complutense de Madrid. En este episodio nos hablará sobre sus investigaciones en el campo educativo, su propuesta de profesorado y estudiantado proactivos, entre otras múltiples cuestiones.

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00:17:52

Deja ya de controlar la rumia, con Dra. Lorena...

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2022/08/31

En este episodio nos acompaña Lorena Fernández; psicóloga en el Centro de Día de Rehabilitación Psicosocial del Grupo EXTER (Alcalá de Henares) desde hace más de 20 años, doctora en Ciencias de la Salud por la Universidad de Alcalá de Henares (Cum Laude), docente en la Universidad Jaume I, divulgadora en @psicologiayformacion y, sin duda, la persona más importante de mi vida académica. Además, cuenta con un máster en Neuropsicología y otro máster en Rehabilitación Psicosocial. A lo largo del

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00:27:28

Intervención psicológica en víctimas de terrorismo,...

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2022/07/14

En el episodio de hoy nos acompaña Carolina Marín, doctora en psicología con mención Europea y docente en la Universidad Complutense de Madrid, para hablarnos sobre la intervención psicológica en víctimas de terrorismo. ¡Espero que disfrutes de este episodio tanto como yo al prepararlo!

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00:29:55

La belleza de vivir, con Dr. Luis Gutiérrez Rojas I...

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2022/06/09

En el episodio de hoy nos acompaña Luis Gutiérrez Rojas. A nivel académico, Luis es médico psiquiatra, conferenciante, divulgador, docente universitario y autor del libro "La belleza de vivir". En este episodio nos hablará sobre: ¿Qué es el humor?; ¿Por qué y cómo puede llegar a ser un motor de cambio?; ¿Se puede aprender a vivir con humor o es algo que nos viene marcado de cuna?; ¿Cómo podemos afrontar y gestionar las emociones con humor?; etc. ¿Te gusta la idea? ¡Dale al Play y empezamos!

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00:36:32

Recuerdo del Club Filosófico: La felicidad desde la...

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2022/05/05

En el episodio de hoy nos acompaña María Jesús Gorraiz, graduada y doctorada en Filosofía por la Universidad Autónoma de Madrid. Antigua profesora del IES Valdespartera y profesora mía en 2º de Bachiller. Más allá de esto, es una de mis grandes maestras de vida y la persona que me descubrió el ámbito de la Psicología. ¿Preparado/a para escucharle? Allá vamos! :)

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00:37:34

31 cuestiones sobre Psicología Positiva (o quizás...

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2022/04/21

En el episodio de hoy os traigo a un invitado muy especial, Iván Blanco Martínez. Licenciado en Psicología (2012) y Doctor en Psicología (2018) por la Universidad Complutense de Madrid. Durante la época pre-doctoral realizó una estancia de investigación en la Universidad de Yale bajo la dirección de la Prof. Jutta Joormann. En su etapa post-doctoral trabajó en el equipo de investigación del Dr. Álvaro Sanchéz-López en la Universidad Complutense de Madrid y fue contratado como "Doctor assistant" en

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