Kein Plan - Viel Meinung

In dieser Folge geht’s ordentlich zur Sache! Steffi und Joana melden sich mit neuer Tonqualität (danke, Herzensmensch!) und gewohnt viel Meinung zurück. Die beiden quatschen über alles, was das Leben so hergibt – vom Festivalpacking für Wacken, über vegane Lieblingsrezepte (Planted Steak im Airfryer!), bis hin zu schweißtreibenden CrossFit-Erfahrungen und einem fast tödlichen Blackroll-Stunt im Gym.Neben lustigen Alltagsfails und überraschenden Wins (Stichwort: High-End-Isomatte), gibt’s auch ernste

In Folge 2 feiern Joana und Steffi nicht nur, dass sie es geschafft haben dranzubleiben – sie nehmen euch auch mit durch peinliche Gym-Fails, den Kampf mit stinkenden Frühlingszwiebeln und ein paar Learnings rund um Ernährung, Training und Motivation. Ob Kreatin, kalte Duschen oder Routinen – es geht um alles, was hilft (oder manchmal auch nicht). Dazu gibt’s persönliche Geschichten zum Thema Disziplin, Challenges und natürlich: Pizza. Viel Spaß beim Mitlachen, Mitscheitern und vielleicht auch ein

In unserer ersten richtigen Folge sprechen Steffi & Joana über ihren Weg zu Crossfit, veganer Ernährung und dem Mut, einfach loszulegen - ganz ohne Plan, dafür mit viel Meinung und noch mehr Lachen. Wir erzählen, wie wir als Freundinnen über 10 Jahre hinweg (mit Sriracha in der Handtasche und einem Turtle-Panzer auf dem Rücken) endlich den Podcast starten, den wir schon immer machen wollten. Es geht um Fails im Alltag, Muskelkater vom Feinsten, Podcast-Abhängigkeit zum Einschlafen und wie man

Zwei Freundinnen, kein Plan, aber jede Menge Meinung: Steffi und Joana nehmen euch mit in ihren Alltag zwischen Crossfit, gesunder Ernährung und dusseligen Fails, die einfach zu schade sind, um sie für sich zu behalten. Ob beim Sport, beim Kochen oder beim Versuch, sich selbst zu optimieren – hier wird herzlich ehrlich gelacht und diskutiert, was das Leben als Podcast-Fans und Alltagsheldinnen so mit sich bringt.Ganz ohne Skript, dafür mit viel guter Laune, nehmen wir euch mit in unsere Welt voller