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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

NOTES from a stranger about life, love and death

Maritè Salatiello

Random audio notes, self awareness, life stories, challenges, reflections, stimuli, to keep up in the process of fully living life and create the best out of it.

fiction comedy fiction

All Episodes

48:57

How to build Healthy Confrontations

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/04/09

In a world where is becoming so difficult to have confrontations around emotional needs and wants, confrontations where we can feel safe to be our authentic self, expressing our ideas and perspective, I believe it's a must to start understanding why. Why is it so difficult to have healthy and respected confrontations? It's not only a resolution conflict things, it starts from our bodies unconscious emotional reactions. It begins from our survival mechanism, it starts from our unconscious

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56:20

Il tuo ambiente circostante definisce la tua...

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/02/19

Tu sei la media delle 5 persone con cui spendi più tempo.Il tuo ambiente circostante definisce la tua personalità.La tua personalità definisce i tuoi risultati.Cosa vuol dire veramente?Cos'è il tuo ambiente circostante?E come diventare più forte del tuo ambiente quando non puoi cambiarlo.

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51:40

Your Environment Defines your Personality.

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/02/19

You are the average of the 5 people you spend most time with.Your environment defines your personality.Your personality defines your results.What does it really mean?What's your environment? and how to become stronger than it when you can't change it.

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48:12

Sei un narcisista o sei vittima di narcisisti?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/01/16

#episodio15 sei un narcisista o sei vittima di narcisisti? In questo episodio approccio questo delicato tema, che è la causa di molta sofferenza e dolore, da una prospettiva di auto-responsabilità, non solo da un punto di vista di guarigione.Tutti e due gli archetipi derivano dalla stessa fonte: negazione dei bisogni emotivi e bassa autostima.E tutti e due hanno bisogno di un certo tipo di lavoro interiore e auto responsabilità per interrompere quel cerchio tossico che li vede continuare a

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54:55

Are you a narcissist or are you victim of narcissists?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/01/16

#episode15: Are you a narcissist or are you victim of narcissists?In this episode I approach this delicate topic, that is the cause of a lot of sufferance and pain, from the empowering perspective of the self-responsibility principle, not only from the healing approach.Both of the archetypes come indeed from the same source: emotional neglect and low self esteem.And both of them need some internal work and self responsibility to quit the toxic circle of keep not loving themselves.So if you

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40:56

Come ti punisci?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/01/10

Affascinante il modo in cui ci puniamo senza neanche accorgercene.Lo facciamo quotidianamente e in molteplici modi. Ci sono prigioni in cui ci chiudiamo dentro, perché ci sentiamo profondamente non abbastanza per meritarci il bello che la vita ci vuole offrire (nonostante cerchiamo di fare credere l'opposto agli altri esternamente).Dobbiamo uscire fuori da queste prigioni, in cui entriamo dentro volontariamente, rigettando in questo modo L'amore, la ricchezza, la salute, le occasioni, le

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35:08

How do you Punish Yourself?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2024/01/10

Fascinating the way we punish ourselves without even noticing it. There are daily and multiple ways that we use to do that. There are prisons we lock ourselves in because we feel deep inside unworthy of the good (despite what we want others to believe externally) that life can and is ready to give us. We need to get out of the prisons, where we walk in voluntarily, rejecting this way love, money, health, occasions, possibilities, and all of the good that is ready and available for all of

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35:25

Il processo di Manifestazione: Step UNO

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/12/29

In questo #episodio13 di Note da una Sconosciuta parlo del processo di manifestazione.In particolare dello step n.1: capire PERCHÈ continuano ad attrarre le stesse persone, relazioni, situazioni, stessi risultati ancora una volta, anche se non li vogliamo, anche se coscientemente agiamo per cambiarli.Tutto si concentra nel comprendere il primo step del processo di manifestazione: cambiare interiormente per cambiare esteriormente.Perché il nostro mondo esterno è una out picture (un riflesso)

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32:29

The Manifestation process: Step one

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/12/29

In this #13episode of Notes from a stranger I talk of the manifestation process.In particular the step n.1: understanding Why we are keep attracting the same people, the same situations, the same results all over again, even if we don't want them, even if we act consciously to change them.It's all about understanding the first step: Changing inside to change outside. Because our external world is an out picture of our internal world. Doing the inner work is crucial to create change and

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34:10

Regrets from 2023, what can we learn.

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/12/24

Episode 12: Regrets.I am not the type of person who will ever tell you: "I don't have regrets". I have them, many. And if I could ever come back to past, I would act differently in more than one occasion. But regrets make us humans and make the human experience a process of growth. We learn a lot from regrets. But only if we look at them and recognise what we are willing to change for the future. In this episode I share some of my 2023 regrets and invite you to do the same.

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32:42

Smetti di fare il bravo ragazzo/a

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/12/06

Il segreto della Libertà?Smetti di fare il bravo ragazzo/a.E con questo non intendo smettere di essere educato, gentile e rispettoso per favore.Mi riferisco al tentivo subconscio e manipolativo di piacere a tutti attraverso la performance del bravo ragazzo/a.Essere il bravo ragazzo/a può essere l'atteggiamento più pericoloso, abusive e narcisistico mai visto.La libertà di essere autentico e reale al prezzo di non piacere a qualcuno non ha prezzo, e renderà questo un mondo migliore.

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39:28

Stop Being a Nice guy

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/12/06

The secret of Freedom?Stop being the nice guy.By that i don't mean to stop being polite, kind, or respectful please.I refer to the manipulative subconscious attempt to be liked by everyone by performing the nice guy.Being the nice guy can be one of the most dangerous, abusive and narcissistic behavior ever seen.The freedom of being authentic and real at the price of losing to be like by someone has no price, and will make the world a better place.

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45:41

Chi hai bisogno di perdonare?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/23

Non tutti siamo disposti a perdonare.E non tutti dobbiamo perdonare.In questo episodio parlo del potere benefico del perdono e parlo anche del potere benefico di Non perdonare quando il corpo non è ancora pronto per farlo.

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41:05

Who do you need to forgive?

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/23

Forgiveness is not for everyone.No one has to forgive to feel a better person.In this episode i talk of the powerful effect of forgiveness but also the powerful effect of not choosing to forgive when the body is yet not ready to do it.

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50:02

Violenza sulle donne - Il ruolo del Trauma

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/19

Violenza sulle donne: ancora una volta un altro caso di femminicidio.In questo podcast parlo di cosa porta alla violenza, estrema come in questo caso.Qual'è il ruolo del trauma non processato sul corpo e non riconosciuto dalla cultura e società,e come porta al ripetersi delle stesse situazioni di violenza, specialmente sulle donne.Non è un podcast sulla violenza sulle donne, è un podcast per aiutarti a capire il Trauma,e i suoi effetti sui comportamenti di qualsiasi essere umano. Nessuno

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42:02

Perchè e Come rigettiamo la Felicità

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/16

Ognuno di noi ha un set point per la felicità.E' un tetto, diverso per ciascuno di noi e legato alla nostra autostima, sulla base del quale consetiamo alla felicità di entrare nella nostra vita.Quando la felicità supera quel limite che ci concediamo, e riceviamo inaspettatamente extra felicità, inconsciamente facciamo qualcosa per rovinare quel momento e ritornare al di sotto di quel tetto. Si chiamano Upper Limits da Gay Hendrix. Sono veri. Sono inconsci. Sono aggiustabili. Possiamo alzare

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34:43

Why and How we reject happiness

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/16

Every single of us has a set point for happiness.It's a cealing, different for everyone and related to our sense of worthyness, based on which we allow happiness to come in.When happiness crosses that line and we get unexpectatly more than what we allow to, we unconsciously make something happen to ruin that extra amount of happiness and abudance. It's called Upper Limit by Gay Hendrix. It's real. It's unconscious and it's adjustable.

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41:29

Genitori che invecchiano: il passaggio nel diventare...

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/10

C'è un momento nella vita di tutti noi: vedere i nostri genitori invecchiare o lasciarci.E' un momento che ci suggerisce di fare un'intenzionale e particolarmente dolorosa transizione: il passaggio da figlio ad Adulto.Non è automatico e molte persone adulte (inclusi i nostri genitori) stanno ancora vivendo nel perpetuo e costante stato del bambino interiore.Ma per diventare autenticamente liberi e vivere la nostra vita appieno abbiamo bisogno di diventare coscientemente adulti.In questo

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39:08

Parents aging: the passage from being a child to...

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/11/10

There's a moment in everybody's life: seeing our parents aging or leaving us.It's a moment that suggests us to make an intentional and pretty painful transition: the passage from son to Adult.It's not automatic and many adult people (including our parents) are still living in the perpetual and constant state of the inner child.But to become authentically free and living fully our life we need to become conscious adults.In this episode i tell you how to make this transition.

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44:05

confusione attorno alla tua identità

NOTES from a stranger about life, love and death ·

2023/10/30

La pressione di consegnare al mondo la nostra identità così da poter ricevere un'etichetta e sentirci riconosciuti dal mondo esterno e dalla società. Mentre internamente siamo ancora in un processo di divenire. L'identità non è una destinazione, è un processo. In questo episodio parlo dell'importante step di innamorarsi della confusione attorno a chi sei e cosa vuoi davvero, abbracciandone i messaggi, sopratutto durante i momenti di transizione, invece di spingerci verso la necessità di

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