PODCAST

سبکتو | Sabketo (فارسی)

در پادکست‌های سبکتو در کنار شنونده‌هامون به دنبال یافتن سبک زندگی موفق هستیم و تجربیاتمون رو به اشتراک می‌ذاریم. پادکست‌های سبکتو معمولا حدود ۱۰ دقیقه هستند اما گاهی وقت‌ها به خاطر نوع مطلب یا مصاحبه بلندتر از این زمان منتشر می‌شوند.

technology podcasting

All Episodes

هم کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت دوم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2024/06/03

در این سری پادکست به بررسی یک کتاب می‌پردازیم و سعی می‌کنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد می‌آید، رویدادی به نام هم‌کتاب. رویداد هم‌کتاب در جزیره کیش برگزار می‌شود. در بخش دوم به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو می‌پردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک می‌گذاریم. اگر قسمت اول را گوش ندادید. ابتدا سراغ آن بروید.

هم کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت اول

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2022/05/19

برای دوستان سبکتو یک سری پادکست جدید داریم به نام هم‌کتاب! در این سری پادکست به بررسی یک کتاب می‌پردازیم و سعی می‌کنیم تجربیات خودمان درباره کتاب را با هم به اشتراک بگذاریم. این سری پادکست از یک رویداد می‌آید، رویدادی به همین نام. رویداد هم‌کتاب در جزیره کیش برگزار می‌شود. در سری اول به بررسی کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم از ماری کندو می‌پردازیم و تجربیاتمان را به اشتراک می‌گذاریم.

چطور برای سال جدید هدف‌گذاری کنیم و چطور به آنها برسیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2022/03/25

حالا که ایام عید بیشتر در خانه هستید، بهترین فرصت است که کمی وقت صرف هدف‌گذاری برای سال جدید کنید. در واقع این روزها که در خانه می‌گذرد فرصت خوبی است که ببشتر به خودتان برسید و سال جدید را بهتر و با انگیزه بیشتری شروع کنید. در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نحوه هدف‌گذاری در سال ۱۴۰۱ و اینکه چطور به آنها برسیم صحبت کنیم.

۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2022/03/21

برای بسیاری از ما شروع سال نو نشان از یک شروع جدید است. شروعی که می‌تواند همراه با کارها و فعالیت‌های مورد علاقه‌مان باشد یا مهمتر آغازی که از خودمان شروع می‌شود. تقریبا همه ما در ابتدای سال برای تمام موفقیت‌ها و فعالیت‌هایی که در سال جدید می‌خواهیم انجام دهیم در ذهن‌مان برنامه‌ریزی می‌کنیم، اما تا پایان تعطیلات بیشتر دوام نمی‌آورند و همگی فراموش می‌شوند یا در گوشه‌ای از ذهن‌مان می‌مانند و ما به زندگی روزمره خود برمی‌گردیم. در این پادکست از سبکتو ۵ قدمی را بررسی می‌کنیم که شما باید قبل از شروع سال

چه کنیم که تنبل نباشیم یا حداقل کمتر تنبلی کنیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/07/31

تنبلی یکی از ویژگی‌های ذاتی انسان است. به طور کلی همه دوست دارند که در طول روز کارهای کمتری انجام دهند و بیشتر استراحت کنند، اما از جایی تنبلی برایمان دردسرساز می‌شود که مانع از انجام کارهای مهم و حتی وظایف روزمره‌مان می‌شود. به همین خاطر در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب عادت هشتم از استیون کاوی به روش‌هایی که می‌تواند به ما در غلبه‌بر تنبلی کمک کند می‌پردازیم.

هک رشد و چند پیشنهاد برای شتاب دهی به توسعه فردی

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/07/23

تقریبا همه افراد بیشتر زمان‌شان را در محل کار خود سپری می‌کنند و در نتیجه فکر می‌کنند که دیگر وقتی برای رسیدن به اهداف شخصی و توسعه فردی ندارند. به همین دلیل هم معمولا یک زندگی روتین و تکراری را تجربه می‌کنند. اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید و برای توسعه فردی به دنبال هک رشد می‌گردید، با این پادکست از سبکتو همراه باشید تا در کنار معرفی کتاب اثر مرکب از دارن هاردی به راهکارهای کاربردی و مفیدی برای هک رشد بپردازیم.

چطور یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/04/25

امروز در این هوای بارانی می‌خواهیم از سبک زندگی سالمی بگوییم که بهره‌وری شما را بالا می‌برد و شما را در مسیر مستقیمی برای رسیدن به اهداف‌تان قرار می‌دهد. برخی فکر می‌کنند، همین که هفته‌ای ۳ روز باشگاه می‌روند کافیست و نشان از سبک زندگی سالم دارد، در حالی که این کافی نیست. در این پادکست از سبکتو در کنار بررسی کتاب «سلام دنیا» با شکل‌های دیگری از سبک زندگی سالم و مواردی که باید رعایت کنیم آشنا می‌شویم

در قرنطینه خانگی چه کارهایی انجام دهیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/04/12

قرنطینه خانگی این روزها تبدیل به دغدغه بسیاری از ما شده است. با گسترش بی‌حد و مرز ویروس کرونا و با توجه به اینکه این ویروس بین ۱۴ تا ۲۴ روز دوره نهفتگی دارد، یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی خودمان و کسانی که دوست داریم باید انجام دهیم، قرنطینه خانگی و عدم حضور در سطح شهر است. در این پادکست از سبکتو، در کنار معرفی کتاب «۲۱ روز تا رسیدن به تحول» به کارهایی می‌پردازیم که در دوران قرنطینه خانگی می‌توان انجام داد، تا هم شروع خوبی برای سال ۹۹ و هم انرژی خوبی برای ادامه داشته باشیم.

چطور عادت‌های بد را شناسایی و آنها را ترک کنیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/30

همانطور که می‌دانید عادت‌های یکی از ویژگی‌های مهم ما هستند که این توانایی را دارند که آینده و سرنوشت ما را تعیین کنند. اگر شما هم تصمیم گرفتید که کنترل زندگی‌تان را بدست بگیرید و در مسیر رسیدن به اهداف‌تان قدم بردارید، یکی از مهمترین کارهایی که باید انجام دهید شناسایی عادت‌هایتان است. در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب «ترک سیگار به روش آلن کار» به عادت‌های بد می‌پردازیم و اینکه چطور آنها را ترک کنیم.

۱۰ ترفند برای اینکه امسال مطالعه بیشتری داشته باشید

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/26

مطالعه معمولا ما را یاد درس‌های مدرسه و دانشگاه می‌اندازد، شاید به همین خاطر هم است که سراغی از کتاب‌هایمان نمی‌گیریم. حالا در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم در کنار معرفی کتاب انگیزه! ترفندهایی را به شما معرفی کنیم که بتوانید به کمک آنها مطالعه را وارد زندگی کنید.

شروع سال جدید را تبدیل به نقطه‌ای برای بدست آوردن...

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/22

شروع سال جدید برای همه ما معمولا نقطه شروعی برای تبدیل شدن به نسخه بهتری از خودمان است. تلاش می‌کنیم تا با سال جدید ما هم تبدیل به فردی جدید با ویژگی‌هایی که می‌خواهیم شوید. اما چقدر در آن موفق هستیم؟ در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم در کنار معرفی کتاب ۷ عادت افراد تاثیرگذار درباره بدست آوردن آنچه در سال جدید می‌خواهیم صحبت کنیم. اما چطور همچین چیزی ممکن است؟

۵ توصیه برای اینکه به تصمیماتی که برای سال جدید...

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/20

سال جدید معمولا همراه تصمیمات جدید است. در هر کجای جهان که باشید می‌خواهید با شروع سال جدید شما هم تبدیل به فردی جدید و بهتر شوید و آنچه که تا امروز می‌خواستید را بدست بیاورید. در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب همسایه بعدی میلیونر، ۵ راهکار معرفی می‌کنیم که به کمک آنها بتوانید روی تصمیماتی که در سال جدید می‌گیرید پایبند بمانید و سالی متفاوت را تجربه کنید.

عادت‌هایی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/16

عادت‌های شما مهم‌ترین ویژگی شما برای ساختن آینده‌تان هستند. اگر به دنبال مطالب یا کتاب‌هایی بودید که زندگی‌تان را دگرگون کنید، احتمالا می‌دانید که عادت‌ها چقدر مهم هستند. انسان‌های موفق یا ثروتمند هم با دگرگون کردن عادت‌های روزمره‌شان توانستند ویژگی‌های فردی در خودشان ایجاد کنند تا بتوانند به خواسته‌ها و اهدافشان برسند. اما باید چه عادت‌هایی در خودمان ایجاد کنیم؟ در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب معجزه، به بررسی عادت‌های ساده‌ای می‌پردازیم که همه افراد می‌توانند در زندگی خود ایجاد کنند و

چطور دانش‌آموز یا دانشجو بهتر و موفق‌تری باشیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/14

همه ما دورانی که دانش‌آموز بودیم، دوست داشتیم که جزء دانش‌آموزان موفق باشیم. از آن دسته که نه تنها نمرات بهتری می‌گیرند، بلکه برای یادگرفتن هم به خودشان سختی زیادی وارد نمی‌کنند. اما چطور می‌توان جزء این دسته بود؟ اگر شما امروز یک دانش‌‌آموز یا دانسجو هستید و می‌خواهید عملکرد بهتری داشته باشید، این پادکست از سبکتو را از دست ندهید. همچنین در این قسمت به بررسی کتاب «آن یک چیز» می‌پردازیم.

چگونه یک روتین صبحگاهی بسازیم و از آن لذت ببریم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/09

با روتین صبحگاهی مختص به خودتان، همواره یک قدم از دیگران جلوتر خواهید بود. زیرا از زمان خود نهایت استفاده را می‌بردید. اما یک روتین صبحگاهی خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ در این پادکست از سبکتو در کنار معرفی کتاب صبح یک میلیونر، چند روتین صبحگاهی که می‌تواند شروع کننده یک روز عالی باشد را باهم بررسی می‌کنیم.

آنچه سازمان بهداشت جهانی برای محافظت از ویروس کرونا...

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/03

به بهانه برگزاری جلسه سازمان جهانی بهداشت در مورد کرونا و گسترش آن در سطح ایران در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم به نکات کلی که شما را در مقابل این ویروس محافظت می‌کند بپردازیم. همچنین کتاب راهنمای خوشحالی از مارک منسون را با کد تخفیف khone-bemonim معرفی می‌کنیم.

تعهد به یادگیری کلید موفقیت و توسعه فردی

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/03/02

توسعه فردی یکی از ویژگی‌های بنیادین برای موفقیت و رسیدن به اهداف است. اما واقعا چطور می‌توان به این ویژگی دست یافت؟ در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم در کنار معرفی کتاب اهداف از برایان تریسی، تعهد به یادگیری و راهکارهای ساده ولی تاثیرگذار آن را بررسی کنیم.

چطور بعد از فارغ‌التحصیلی سریع‌تر کار پیدا کنیم

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/02/29

تقریبا همه ما به امید اینکه آینده بهتری داشته باشیم، درس خواندیم و می‌خوانیم. درس خواندن را مسیری می‌بینیم که از طریق آن به شغل مناسبی برسیم و در نهایت با استفاده از شغل‌مان، به آرزوهایمان برسیم. اما اصولا نمی‌شود. افراد زیادی هستند که در این شرایط شغل مناسبی دارند، بی‌وقفه تلاش می‌کنند و به آرزوها و خواسته‌هایشان می‌رسند. در این پادکست از سبکتو می‌خواهیم از توصیه‌هایی صحبت کنیم که می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند و راه‌تان را آسان‌تر کنند.

تغییر سبک زندگی برای بهبود سلامت روان

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/02/12

تا به حال شده احساس کنید که سبک زندگی درستی را در پیش نگرفته‌اید؟ و نیاز به ایجاد تغییرات کوچک در زندگی دارید؟ یا به حال به این فکر کرده‌اید که سلامت روان چیست و تا چه اندازه می‌تواند روی زندگی شما تاثیر بگذارد؟ معمولا همه ما وقتی دچار مشکل یا دردی در جسممان می‌شویم، سریع به دکتر مراجعه می‌کنیم و تلاش می‌کنیم تا آن را برطرف کنیم، اما توجهی به سلامت روان هم می‌کنیم؟ حقیقت این است که سلامت روح اهمیت بسیار زیادی دارد حتی شاید بتوان گفت که بیشتر از جسم مهم است. اما چه کار کنیم تا حال روح و روان‌مان خوب

کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگی‌مان تاثیر...

سبکتو | Sabketo (فارسی) ·

2020/02/09

کتاب صوتی یکی از متداول‌ترین تکنولوژی‌های امروز شده و تقریبا برای همه ما آشناست، چه از آن استفاده کرده باشیم چه نه. شما هم ازجمله کسانی هستید که می‌خواهید مطالعه کنید اما مشغله زندگی به شما این اجازه را نمی‌دهد؟ اگر کمی به اطراف خود دقت کنید تبلیغات بیشماری در زمینه اهمیت مطالعه پیدا می‌کنید. و البته این حقیقت است که کتاب خواندن یک نیاز است. همه ما می‌دانیم تغذیه روح به واسطه کتاب خواندن تا چه حد حیاتی است، اما با محدودیت زمان چه کنیم؟ همچنین در این پادکست به معرفی کتاب هزار و یک شب با ترجمه

323 results

سبکتو | Sabketo (فارسی)

All Episodes

Similar Podcasts

Lead With AI

Tamara Nall

Linux in the Ham Shack

Black Sparrow Media

Data Engineering Podcast

Tobias Macey

Eye On A.I.

Craig S. Smith

Reflections

Livewire Labs