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PODCAST

La vie suffit !

Je suis Chloé Bloom , entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d"introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d"épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souhaitez

education self-improvement

All Episodes

34:43

Les faux compliments & les excuses QUI N'EN SONT PAS !

La vie suffit ! ·

2025/10/16

Vous avez déja reçu un message du style : “je suis désolée si je t’ai vexée” ?ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bien” ?ou encore “tu n’es pas comme les autres filles, toi t’es cool” ?Sur le moment, on sourit poliment. Et quelques secondes après, on se dit : attends… c’était un compliment ou une attaque ? une excuse ou une humiliation ?Dans cet épisode, on parle de ces fausses bienveillances, les compliments, excuses et remarques “polies” qui cachent souvent (le seum

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41:10

S'organiser au quotidien : comment planifier et...

La vie suffit ! ·

2025/10/09

Comment est-ce que tu arrives à tout faire ? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous une approche plus intuitive de l’organisation. Il ne s'agit pas de suivre aveuglément des méthodes rigides, mais d'apprendre à écouter vos propres besoins et votre rythme. En renouant avec le "bon sens" et

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30:03

Féminité libre et assumée : habiter toutes ses parts

La vie suffit ! ·

2025/10/02

🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !On a appris à être “juste ce qu’il faut” : féminines mais pas trop, désirables mais pas trop, présentes mais pas trop. Pour beaucoup d’entre nous, on s’est coupées de nos vraies parts, de nos désirs, de notre puissance.Dans cet épisode, je t’invite à te réapproprier ta féminité : ton corps, ta sensualité, ta

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41:49

4 vraies raisons de faire du sport (pour les femmes)

La vie suffit ! ·

2025/09/25

🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !Ceci est votre épisode 100% motivation à faire du sport ! Comment retrouver le plaisir de bouger pour soi, pas pour plaire ?Comment transformer le sport en outil de puissance et de liberté ?Comment bâtir un corps solide et charismatique pour la vie ?Cet épisode est un manifeste pour les femmes qui veulent

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52:26

Bien vieillir en tant que femme : peurs, enjeux et...

La vie suffit ! ·

2025/09/18

J'ai peur de vieillir ! Comment accepter ceci en tant que femme ?Comment accepter mon corps et les changements qu’il traverse ?Comment faire de l’âge un atout et non une peur constante ? Que mettre en place ?J'ai beau avoir seulement 33 ans, la peur de vieillir est déjà là depuis un moment. Je vois mon corps changer, et je développe une relation différente à ma féminité au fil des années (pour le meilleur!).Dans cet épisode, j’échange avec Amandine Léger, une femme que j'apprécie particulièrement et

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58:19

Vos relations sont-elles authentiques ? - rediffusion

La vie suffit ! ·

2025/09/11

Pourquoi vouloir créer un lien avec quelqu’un à tout prix ?Comment sentir si une relation est en train de se construire ou si je la provoque ?Comment me faire des amis ou me rapprocher de quelqu’un sans m’oublier dans le processus ?Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous évidemment des sensations que j’ai rencontrées et qui m’ont pas mal grattées ! Le réflexe qu’on a parfois a vouloir forcer le lien, même subtilement.Ce moment où on projette, où on se sur-adapte, où on cherche à plaire

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37:53

9 angoisses profondes dont tu souffres sans t'en...

La vie suffit ! ·

2025/09/04

🔥 Participe à l'atelier en Live avec moi "Vivre avec intensité" pour apprendre à gérer l'intensité que tu subis (émotions, pensées, ruminations etc) et cultiver celle que tu désires dans la vie. ➡️ Vibrer sans se cramer ! Rendez vous le 11 septembre en live, pour prendre ta place pour l'atelier c'est juste ici : https://chloebloom.com/intensitePourquoi je me sens angoissée sans vraiment comprendre pourquoi ? Je me pose beaucoup de questions existentielles, je rumine... Pourquoi j'ai l'impression

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01:13:40

Ces gens qui se sentent obligés de t’expliquer la vie...

La vie suffit ! ·

2025/08/28

Comment réagir face à ceux qui veulent toujours donner leur avis sur notre corps, nos choix ou notre manière de vivre ?Pourquoi certaines personnes se sentent-elles poussées à expliquer la vie des autres sans y être invitées ?Comment poser nos limites et garder notre autorité intérieure dans ces situations ?Chers auditeur.ices, dans cet épisode, je partage avec vous des anecdotes et décortique ce phénomène que nous avons toutes et tous vécu un jour (et qui est disons le, pénible et irritant au plus

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37:40

Rendre son quotidien plus stimulant...

La vie suffit ! ·

2025/08/21

Mon quotidien m'ennuie alors que je suis pourtant occupée du matin au soir ?Comment me sentir plus stimulée ?Comment trouver des sources d’inspiration qui m’ouvrent vraiment l’esprit et pas juste de l’info de surface ?Comment nourrir mon intellect sans tomber dans l’ennui ou le “trop intellectuel” qui ne change rien à ma vie ?Dans cet épisode, j'aborde la stimulation intellectuelle comme carburant pour l’esprit et pour l’énergie au quotidien, malgré le fait d'être occupée toute la journée et d'avoir

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54:54

Je fais semblant d'être stupide : pourquoi et comment...

La vie suffit ! ·

2025/08/14

Pourquoi on feint d'être plus stupide, plus aveugle que ce que l'on est, même face à des situations, comportements ou critiques déplacées ?Ça vous est déjà arrivé de jouer la naïve pour ne pas froisser, déranger ou “faire des histoires” ?Pourquoi tant de femmes font semblant de ne pas comprendre les remarques lourdes ?Dans cet épisode, on aborde ce réflèxe, cette stratégie de survie presque, que beaucoup d'entre nous avons : se rendre plus inoffensive qu’on ne l’est, minimiser ce qu’on voit, ce

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41:26

J’ai peur de briller - Rediffusion

La vie suffit ! ·

2025/08/07

Pourquoi j'ai si peur d’être visible alors que j’en ai envie ?Comment me sentir à ma place ?Qu’est-ce qui m’empêche de briller pleinement ?Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous de cette peur très profonde que beaucoup d’entre nous avons : celle d’être vu·e.Pas juste d’être regardée, mais d’être captée dans ce que j’ai de plus vulnérable, vrai, de plus singulier.Ce que ça implique d’oser être en lumière, ce que ça réveille, ce que ça transforme quand on arrête de se contenir.🎙 Écoute

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50:05

Laissez-moi tranquille ! La sensation d'exploser

La vie suffit ! ·

2025/07/31

🎧Je veux qu’on me laisse tranquilleJe veux juste qu'on me laisse tranquille ! Qu'on me foute la paix dans la rue, à la maison, au travail. Pourquoi j’en arrive à ce moment où je ne veux plus qu’on me parle, qu’on me touche, qu’on me demande quoi que ce soit ?Comment poser des limites nettes quand tout le monde s’attend à ce que je sois disponible ?Dans cet épisode, je partage avec vous ce moment de saturation que j'ai traversé que beaucoup vivent : ce cri qu’on n’ose pas toujours dire :

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29:31

Comment traverser une période de changement ? -...

La vie suffit ! ·

2025/07/24

Ne plus savoir où j’en suis, ça veut dire quoi ?Comment trouver ses repères quand tout semble en train de changer ?Comment comprendre ces moments ou "je sais ce que je ne veux plus mais je ne sais toujours pas ce que je veux ?"Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous ces moments de transition qu’on ne choisit pas toujours, mais qu’on doit traverser : changement de rythme, de lieu, de rôle, de lien…🎙 Écoute cet épisode pour :Comprendre les mécanismes internes des vraies transitions de

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37:10

1 an de danse : le bilan ! Les 10 leçons sur la...

La vie suffit ! ·

2025/07/17

Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien ?Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte ?Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger ?🔥 Offre Sensuelle : Puisque l'épisode est sur ce sujet, cette semaine jusqu'au 21 juillet, ma formation Sensuelle (qui allie mouvement, vêtement et énergie) est à prix tout doux juste ici ! 👑 -30% sur La formation SensuelleDans cet épisode, je partage 10 magnifiques leçons,

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01:03:36

Se déconstruire et sortir de la matrice - avec Noémie...

La vie suffit ! ·

2025/07/10

Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie ?Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme ?Comment s’éduquer sur le sujet du féminisme et vivre avec ses contractions et ses paradoxes ?Dans cet épisode je suis allée rencontrer Noémie Delattre, une artiste et femme inspirante, qui porte sa voix sur le féminisme. Je partage aussi avec vous mon propre cheminement, mais aussi

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35:04

10 façons concrètes de porter sa voix dans le monde

La vie suffit ! ·

2025/07/03

🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Comment porter ma voix au quotidien, quel moyen me conviendrait le mieux ?Comment faire pour concrètement être entendue et trouver un moyen d'expression ?Comment choisir le bon canal pour que ma voix ait un vrai impact, en accord avec qui je suis ?Dans cet épisode de la série autour du thème "prendre la parole et porter sa

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39:38

Porter sa voix pour changer sa vie et celles des...

La vie suffit ! ·

2025/06/26

🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : rejoins moi en Live pour l'atelier Cri du coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️Pourquoi prendre la parole est primordial pour améliorer son quotidien ? Comment porter sa voix peut transformer une et plusieurs vies ? Par ou commencer ? À quoi cela sert ? Quels bénéfices tangibles, pour moi, mes relations, le collectif, lorsque j’ose parler ?Aujourd'hui je vous

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45:42

Prendre la parole en public (et dans l’intimité) :...

La vie suffit ! ·

2025/06/19

Pourquoi c’est encore difficile et effrayant parfois de s'exprimer publiquement ?Qu'est ce qui freine notre parole, dans les espaces publics comme dans les échanges intimes ?Comment prendre la parole, porter sa voix, un message, sans sur-jouer et sans crainte ? Dans cet épisode, je partage avec vous ce que prendre la parole implique concrètement :– ce que ça mobilise (émotionnellement, socialement, énergiquement aussi oui !), ce que ça coûte parfois et pourquoi c’est à mon sens très important,

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48:58

Penser par soi-même : retrouver un esprit critique...

La vie suffit ! ·

2025/06/12

🔥 Toutes les formations et programmes sont soldés de -30 à -45% ! Uniquement du 13 au 15 Juin seulement ici : https://chloebloom.com/catalogueComment penser par toi-même dans un monde saturé d’avis, de contenus et de croyances toutes faites ?Comment développer un vrai esprit critique, sans tomber dans la pensée binaire, et sans être influençable ?Comment prendre du recul sur toutes les infos que l'on voit ?🎙 Dans cet épisode, on plonge dans la notion d'esprit critique : qui te permet d’être

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45:04

Poser ses limites, préserver son temps et son énergie...

La vie suffit ! ·

2025/06/05

Comment savoir que je dépasse mes propres limites sans le voir ?Pourquoi je suis toujours fatiguée alors que je coche toutes les cases du “prendre soin de moi” ?Comment redevenir gardienne lucide de mon temps, de mon attention, de mon énergie ?Dans cette rediffusion que vous aviez adorée, on aborde la notion de besoins et de limites pour apprendre à se préserver !On aborde tous les petits endroits du quotidien dans lesquels on se fatigue parce qu’on se sur-adapte, parce qu’on veut être loyales, et

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