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PODCAST

Muttivation.derPodcast

Inspiration und Motivation für deinen Mamaalltag! Zwei Mamas die sich besondere Gesprächspartner suchen um über einen kurzen Impuls gemeinsam nachzudenken. Lass dich muttivieren! Made with love von Franzi und Sonja.

kids & family

All Episodes

00:58:09

6/4 Respectful parenting

Muttivation.derPodcast ·

2023/10/25

Von Respectful Parenting hat man sicher schonmal gehört. Doch was genau bedeutet es und wie kann man diesen Erziehungsstil umsetzen? Wir unterhalten uns mit Alyssa Schwarz, Mama von drei Kindern und begeisterte Respectful Parenting Beraterin, darüber wie es im Alltag gelingen kann den Kindern mit Achtung, Wertschätzung und Respekt zu begegnen und ihre Signale richtig zu deuten. INSTAGRAM Alyssa HOMEPAGE wholehearted home MUTTIVATION https://linktr.ee/muttivation Besuch uns und komm mit uns in

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00:29:05

6/3 Einfach mal machen …

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2023/10/11

Wie ist das wenn man plötzlich eine tolle Idee im Kopf hat ? Wenn man erkennt dass es etwas noch nicht gibt das die Welt aber gut brauchen könnte? Wie schafft man es die Komfort Zone zu verlassen um dem inneren Gefühl zu folgen und etwas auf die Beine zu stellen oder zu gründen obwohl man so etwas noch nie gemacht hat? Wir sprechen mit der Gründerin von „Afrolocke“, Anna Baltruschat Mama von zwei Kindern, über ihren Traum und wie er Wirklichkeit wurde. Sie nimmt uns mit rein in den Gründungsprozess

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00:31:50

6/2 Sexualität als Eltern feiern

Muttivation.derPodcast ·

2023/09/27

Intimität nach einer Geburt ist für viele mit einigen Hürden verbunden. Man ist müde, das Kind kann jeden Moment aufwachen, nach einem lange Tag fühlt man sich schon "overtouched", die Hormone geben ihren Beitrag dazu oder das Bedürfnis nach intensiver Zweisamkeit ist einfach unterschiedlich ausgeprägt in einer Beziehung. Wir reden mit Dr. Ute Buth, Gynäkologin, Beraterin und Autorin, darüber was helfen kann auch als Eltern Nähe zu schaffen im Alltag mit Kleinkindern. Wie können wir mit

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00:34:38

6/1 Das Wunder der Geburt

Muttivation.derPodcast ·

2023/09/14

So einzigartig und individuell wie jedes Baby ist die Geburt. Das sind die berührenden Geschichten wie Dianas Söhne auf die Welt kamen. Ein persönlicher Einblick in Gottes WUNDERbare Führung und Schutz. Diana Kunert, Speakerin und ehemalige Kinderkrankenschwester, erzählt was ihr gegen Angst und Sorgen in der Schwangerschaft geholfen hat und was sie durch die Geburten getragen hat. Mit was füllen wir unsere Gedanken? Wer hat die Kontrolle und wie kann ich Gott mit in meine Geburt(svorbereitungen)

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00:35:35

5/9 Die Herausforderungen der BO Erziehung

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2023/07/19

Du hast dich dafür entschieden den Weg der bindungsorientierten (BO) Erziehung einzuschlagen? Du möchtest deinem Kind mit Verständnis und Liebe in egal welcher Situation begegnen und hast dich mit dieser Thematik auch schon intensiv auseinandergesetzt? Doch was machst du, wenn sich eine Situation hochschaukelt, du deinen eigenen Frust spürst und du kurz vor der Explosion stehst? Wie gehst du mit kritischen Blicken und Kommentaren von Aussenstehenden um? Wir sprechen über genau diese Fragen mit

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00:40:20

5/8 Reiselust statt Alltagsfrust

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2023/07/05

Fragt ihr euch auch manchmal wie der Urlaub mit Kindern gelingen kann sodass am Ende alle auf ihre Kosten kommen und im besten Fall noch erholt sind? Überlegt ihr euch schon länger, mit euren Kindern auf (Welt)Reise zu gehen, wisst aber nicht genau wie das funktionieren soll und ob man es wagen kann? Wir sprechen über genau diese Themen mit Viviane, Mama von zwei kleinen Kindern, die Mit Kind Kegel für mehrere Monate die Welt bereist hat. INSTAGRAM Viviane

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00:32:04

5/7 Psalm 139 - Eine Liebeserklärung

Muttivation.derPodcast ·

2023/06/21

Ist dir bewusst wie sehr du Gottes geliebtes Kind bist? Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Gedanken Gott über dich hat? Weißt du wie sehr Gott dich kennt? Bist du dir im Klaren darüber dass du immer zu 100% gewollt und geplant warst egal was Menschen darüber vielleicht schon zu dir gesagt haben? Falls du das alles gar nicht so recht weißt, dann höre dir diese Folge an. Wir sprechen über den Psalm 139 - und welche enormen Zusagen in ihm stecken. INSTAGRAM Franzi

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00:37:14

5/6 Du tust - Die Geschichte hinter dem Lied

Muttivation.derPodcast ·

2023/05/24

Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie Liedtexte entstehen? Haben die Songschreiber etwas besonderes dabei gefühlt oder kommt der Text einfach so aus der Feder? Wie lange dauert so ein Prozess und was ist der tiefere Hintergrund bei den Texten? Wir haben das Glück mit Tobi Wörner über seinen Song „Du tust“ sprechen zu können. Er nimmt uns mit hinein in die Entstehungszeit, was er gefühlt und gedacht hat und geht dann noch tiefer was wir für uns in Bezug auf Gott aus dem Song

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00:28:59

5/5 Selfcare - die Wichtigkeit der Selbstfürsorge und...

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2023/05/17

Jede Mama kennt es - sobald das erste Kind geboren ist, geht es meistens mit der Selbstfürsorge bergab. Wo man sich vorher noch Zeit für alle möglichen Hobbys und Metimes nehmen konnte, fordert jetzt ein kleines Wesen die volle Aufmerksamkeit. Am besten rund um die Uhr... Warum ist es so wichtig, sich trotzdem Zeit für sich selbst einzuräumen und wie können wir Mamas das in unseren Alltag einbauen? Wir sprechen darüber mit Diana Kunert, Mama von mittlerweile zwei kleinen Jungs und Erzieherin, wie

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00:52:13

5/4 Minimalismus im Familienalltag - Teil 2

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2023/05/10

Vor einiger Zeit haben wir mit Anne Löwen, Mama von fünf Kindern und Minimalistin, darüber gesprochen, wie wertvoll und befreiend es sein kann Minimalismus im Familienalltag ganz praktisch zu leben. Hiermit gehen wir in Runde zwei und tauchen tiefer ein, wie wir mit Situationen umgehen können wenn es um Geschenke geht, welche Tipps wirklich beim Ausmisten helfen können und wie wir unser schlechtes Gewissen beim Ausmisten beruhigen können. INSTAGRAM Anne Löwen BUCH Minimalismus Mom TEIL 1

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00:46:52

5/3 Acht Gründe die Bibel zu lesen

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2023/05/03

Die Bibel - eins der meist gelesenen, meist verkauften, meist besprochenen und heiss diskutieren Bücher auf unserem Planeten. Gottes Wort aufgeschrieben, für uns alle. Doch wofür sollen wir eigentlich in der Bibel lesen, einem uralten Buch mit teils nicht ganz verständlichen Inhalten? Wozu sollen wir uns die Mühe überhaupt machen und uns durch diesen dicken Wälzer kämpfen? Was sollen uns die Texte eigentlich sagen? Und kann man dem Buch der Bücher überhaupt Glauben schenken oder sind das alles

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00:37:52

5/2 Narzissmus in der Partnerschaft

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2023/04/26

Triggerwarnung: mentale und physische Gewalt Gewalt in Ehen gibt es häufiger als man denkt. Und nicht immer handelt es sich dabei um körperliche sondern um psychische, verbale Gewalt die oftmals von den Betroffenen am Anfang gar nicht als solche wahrgenommen werden und sich nach außen verstecken lassen. Doch wie erkennt man ob man sich tatsächlich in einer solchen Ehe befindet? Und wie schafft man es aus der zerstörerischen Situation auszubrechen? Wir sprechen mit Nelli Kronwald, Mama einer

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00:33:51

5/1 Gerade jetzt - fast perfekt

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2023/04/19

Kennst du das auch? Uns geht es eigentlich gut, wir haben alles was wir brauchen und noch mehr und doch muss nur eine Kleinigkeit aus dem Ruder laufen oder nicht ganz so passieren wie wir es für gut und richtig erachten. Schon gerät unsere Welt und auch unsere Laune aus den Fugen. Dabei dürfen wir uns in jedem Moment bewusst darüber sein, dass wir geliebt und beschenkt sind und mit Freude und Stolz durch unseren Alltag gehen dürfen. Denn es ist vielleicht nicht immer alles "perfekt" und

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00:31:12

4/14 Bedürfnisorientierte Erziehung - und wie die...

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2023/03/29

Bedürfnisorientierte Erziehung rückt heutzutage immer mehr in den Fokus und immer mehr Eltern wünschen sich eine solche Erziehungsform bei ihren Kindern. Oft sind es allerdings nach wie vor die Mamas die tiefer in solche Themen eintauchen. Wie kann man es schaffen die Papas - die eine ebenso wichtige Rolle bei der Kindererziehung spielen - mit einzubeziehen und sich gegenseitig auszutauschen? Wir sprechen mit Julia und Junita von InBindung darüber wie es gelingen kann den Weg der

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00:31:07

4/13 Ostern feiern mit Kindern

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2023/03/22

Ostern steht vor der Tür. Das eigentlich größte und wichtigste Fest im Kirchenjahr. Doch wie erklärt man Kindern Jesu Tod am Kreuz und wie kann man das ganze Fest kindgerecht gestalten? Welche Feiertage gehören alle zu Ostern dazu und welche Bedeutung haben sie? Wir haben Anne Gorges dazu befragt. Sie hat ein wunderschönes Buch über die Feste im Kalenderjahr geschrieben und nimmt uns mit rein, wie sie selbst mit ihrer Familie Ostern feiert. INSTAGRAM: ⁠kleineweggedanken⁠ BLOG: ⁠Kleine

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00:30:39

4/12 Elternwut und wie wir am besten damit umgehen

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2023/03/15

Elternwut - der Begriff klingt ziemlich extrem. Wenn wir aber mal genauer darüber nachsinnen merkt sicher fast jede/r von uns, dass Wut etwas ganz Natürliches ist und auch vor Eltern nicht Halt macht. Gerade nicht... Denn wer könnte einen besser oder mehr an unsere Grenzen bringen und dadurch sogar Wut erzeugen als unsere Kinder? Trotzdem haben wir als Erwachsene die Verantwortung unsere Emotionen zu regulieren und sorgsam damit umzugehen. Wir sprechen mit Elena Huger, Mama und Illustratorin und

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00:34:27

4/11 Gefühle dürfen sein

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2023/03/08

So einen Wutanfall auszuhalten und auch noch zu begleiten kann ganz schön herausfordernd sein. Vor allem weil wir in unserer eigenen Erziehung oft solche starken Gefühle gelernt haben auszublenden. Danijela nimmt uns mit rein was da eigentlich in uns und unserem Kind vorgeht. Sie erzählt wie wir aus diesem Karussell ausbrechen können und die Erziehung unserer Kinder neu zu denken und zu gestalten. Dabei nimmt sie nicht nur Bezug auf ihre Erfahrungen als Coach in Erziehungsfragen und als zweifache

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00:24:46

4/10 Ein liebenswerter Alltag

Muttivation.derPodcast ·

2023/03/01

Alltag. Die meisten von uns denken dabei wahrscheinlich an immer wiederkehrende, gleiche Abläufe, Dingen die eben getan werden müssen, sozusagen "und täglich grüßt das Murmeltier". Unser Alltag kommt uns oft anstrengend, zäh und trist vor. Doch was wäre, wenn wir unseren Blick darauf einmal verändern könnten? Wenn wir in den kleinen, unscheinbaren Dingen das Besondere entdecken und uns bewusst machen, dass genau das unser Leben ist das Gott uns schenkt und in dem er uns beschenkt? Sara Kitzmann,

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00:27:23

4/9 Eltern sein, Paar bleiben - Wie wir uns bewusst...

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2023/02/15

Wer kennt das nicht - das erste Baby wird geboren und die traute Zweisamkeit weicht dem trubeligen Familienleben in dem die exklusive Beziehung von Mann und Frau erstmal hinten anstehen muss. Doch das sollte nicht zur Gewohnheit werden, auch wenn man als Familie vor ganz anderen Herausforderungen steht. Denn es gibt nichts Wichtigeres für Kinder als die stabile und liebevolle Ehe von Mama und Papa. Das ist das Fundament auf dem Familie gebaut wird und das sollte fest und sicher sein. Doch nur wenn

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00:25:49

4/8 Was hilft gegen Einsamkeit?

Muttivation.derPodcast ·

2023/02/08

Mama-Sein und Einsamkeit fühlen: Wie passt das zusammen? Wie kann man einsam sein wenn man durch die Mutterschaft einen neuen Menschen dazugewinnt der permanent die Aufmerksamkeit fordert und immer an der Seite der Mama ist? Einsamkeit ist dennoch ein Gefühl, dass früher oder später jede Mutter einmal fühlt. Weil das Leben plötzlich anders ist und weil eben auch jedes Kind individuell verschieden ist und wir unseren Rhythmus dem anpassen müssen. Da kommt es nicht selten vor, dass wir vielleicht

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