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Dr. Borja Bandera

Borja Bandera
En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.
health & fitness medicine

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22:19
Caminar vs Correr_ ¿Qué es mejor para PERDER GRASA_
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/14
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14:54
ÓXIDO NÍTRICO_ la MOLÉCULA que SALVARÁ tus ARTERIAS
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/12
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21:12
Deshazte de los CALAMBRES con estas PAUTAS
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/10
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13:08
CITRULINA_ Más Erecciones, Menos Presión Arterial,...
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/08
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19:33
Cómo Comer para Optimizar tu Testosterona (Errores...
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/06
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18:50
Esto le Ocurre a tu Corazón cuando usas Testosterona...
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/04
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7:29
Quieren Reducir el Acceso a la Creatina_ las Razones...
Dr. Borja Bandera ·
2025/06/02
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14:31
¿Eres FLACO y quieres GANAR PESO de forma SALUDABLE_...
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/30
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14:59
El Gran Riesgo de tener la Testosterona Baja
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/28
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9:55
GLICINA_ El aminoácido que te ayudara a DORMIR MEJOR
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/26
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19:48
¿TRABAJAS por TURNOS_ Reduce el RIESGO para tu SALUD
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/24
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13:42
Tu Descanso Controla Tu Estabilidad_ La Razón
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/22
es
9:12
Retinol_ lo Único que Cambiará tu Rostro (aprende a...
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/20
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14:19
La Dieta Humana Óptima incluye estos 17 Ingredientes
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/18
es
8:44
Masturbación y Cáncer_ ¿Estás aumentando el Riesgo...
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/16
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12:02
7 Alimentos Anti Edad_ parece 10 años más joven (Lista)
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/14
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8:12
Cómo Seguir Mejorando tu MOTOR AERÓBICO a CUALQUIER EDAD
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/12
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8:51
Necesitas Saberlo_ ¡Más Calor, Más Envejecimiento!...
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/10
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12:35
Las TRES ÚNICAS vías para Mejorar tu DIETA en 2025
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/08
es
13:45
7 Secretos que ACELERAN tu Pérdida de Grasa en 2025
Dr. Borja Bandera ·
2025/05/06
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