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PODCAST

Du bist Liebe - So liebst du dich!

Timos Lichtblick Spiritual Coach In diesem Podcast teile ich dir gerne ein wenig mit, wie du in deine Selbstliebe kommen kannst. Manchmal ist schon der kleinste Tipp mehr wert, als all das wonach man im Internet sucht. Danke, dass du mein Zuhörer bist. Folge auch auf Instagram, Facebook und Youtube. www.timos-lichtblick.com

education self-improvement

All Episodes

00:04:51

Liebe finden – ohne sich zu verlieren

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/24

Die große Liebe kommt nicht mit Landkarte –aber du kannst den Weg freimachen.In dieser beflügelnden Folge erfährst du:– warum du nicht suchen, sondern dich öffnen darfst– welche psychologischen & spirituellen Blockaden dich noch festhalten– wie du zu einem Liebesmagnet wirst– eine kleine Übung, die dein Herz wieder weit macht– und wie du von der Warteschleife ins Erleben kommstHeute mal Herz über Kopf – mit Charme, Witz und einer klaren Botschaft:Du bist bereit. Und Liebe wartet auf

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00:09:52

Betrug in der Beziehung – bleibst du oder gehst du?

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/23

Betrug ist mehr als ein Fehltritt – er ist ein Schnitt ins Vertrauen.In dieser kraftvollen Folge spreche ich über die verschiedenen Formen von Betrug,seine psychologischen und spirituellen Auswirkungenund vor allem über die wichtigste Frage:Bleiben oder gehen?Ich zeige dir:– wie du Klarheit bekommst– was im Körper und Herz passiert– wann Verzeihen möglich ist – und wann Selbstschutz wichtiger ist– und wie du dich wieder mit dir selbst verbindestDiese Folge ist dein emotionaler Kompass

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00:09:55

Biologische Uhr? Oder nur Druck von außen?

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/22

Die biologische Uhr der Frau –ein natürlicher Prozess mit massiver psychischer und gesellschaftlicher Sprengkraft.In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über:– Die Ängste hinter dem Kinderwunsch– Die hormonellen und emotionalen Veränderungen– Die psychologischen Folgen von Deadline-Denken– Den spirituellen Blick auf weibliche Schöpfungskraft– Und wie du dich aus dem Druck befreist und deine eigene Wahrheit lebstInklusive Mini-Meditation, Reflexionsfragen & liebevoller Reality-Check.Du

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00:07:31

Das Licht in dir – Sommersonnenwende und die...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/21

Heute ist Sommersonnenwende – der längste Tag des Jahres.Ein kraftvoller Wendepunkt.Ein Portal in deine Wahrheit.In dieser tiefgehenden Folge erfährst du:✨ Was die Sommersonnenwende spirituell bedeutet✨ Warum heute der perfekte Tag ist, um hinzusehen statt wegzuschauen✨ Wie du dein inneres Licht wieder spüren und feiern kannst✨ 3 machtvolle Reflexionsfragen für deinen ganz persönlichen Lichtprozess✨ Eine geführte Licht-Meditation für deinen Körper und dein HerzDiese Folge ist ein

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00:08:09

Jetzt. Nicht perfekt. Aber echt.

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/20

Glaubst du manchmal, es ist zu spät?Zu spät für Heilung, für Selbstliebe, für einen Neuanfang?Diese Folge schenkt dir Klarheit, Halt und einen liebevollen Tritt in den Hintern –mit psychologischer Tiefe, neurobiologischen Fakten, spirituellen Wahrheitenund Coaching-Werkzeugen, die dich wieder mit dir verbinden.✨ Neuroplastizität & Veränderung✨ Warum dein Schmerz nicht dein Schicksal ist✨ 3 Übungen, um endlich loszugehen✨ Ein Reminder: Du bist nicht zu spät – du bist bereit#Selbstliebe

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00:06:28

Zwischen Hass und Herz: Was Menschsein heißt

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/19

Was bedeutet es, Mensch zu sein – in einer Welt, in der Meinungen lauter sind als Mitgefühl?In dieser Folge schauen wir hinter die Masken von Radikalisierung, digitalem Hass, ethnischer Abgrenzung und spiritueller Überheblichkeit.Wir sprechen über die Angst, die sich als Wut verkleidet.Über Glaubenssysteme, die spalten statt verbinden.Und über den inneren Kompass, den wir alle wiederfinden dürfen:unsere Menschlichkeit.✨ Was ist echte Spiritualität in politisch lauten Zeiten?✨ Warum hinter

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00:09:53

Mutterthema? Vaterthema? Dein Lebensthema!

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/18

Was haben deine Schwierigkeiten mit Nähe, dein Drang nach Anerkennung oder deine Angst vor Zurückweisung mit deinen Eltern zu tun?In dieser Folge schauen wir uns an, wie Mutter- und Vaterthemen dein Leben unbewusst steuern – in der Liebe, im Job, im Selbstwert. Und warum es kein esoterisches Konzept ist, sondern psychologisch, neurobiologisch und spirituell nachvollziehbar.✨ Was steckt hinter einem Mutterthema?✨ Wie wirkt sich ein Vaterthema auf deine Entscheidungen aus?✨ Was hat das mit

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00:09:57

Mythos Narzisst: Und wer bist du dabei?

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/17

Narzissmus ist kein Trend – es ist eine Dynamik,die Menschen emotional, psychisch und spirituell zerstören kann.Und trotzdem wird sie heute oft mit „nicht genug gemeldet“ verwechselt.In dieser Folge breche ich das Thema Narzissmus ehrlich, tief und differenziert auf:💥 5 Mythen über Narzissten – und warum sie dir schaden können🧠 5 knallharte Wahrheiten – neurobiologisch, psychologisch & spirituell🔄 Warum dein Nervensystem süchtig nach Drama wird💔 Wie Lovebombing dich in emotionale

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00:09:37

Selbstfindung ist kein Wochenend-Workshop

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/16

Was heißt es eigentlich, sich selbst zu finden? Ist das ein Retreat? Ein Spaziergang mit Kakao in der Hand? Oder doch ein tiefer innerer Weg, den viele lieber überspringen möchten?In dieser Folge nehme ich dich mit durch die komplette Maslowsche Bedürfnispyramide – vom Schlafmangel bis zur Selbstverwirklichung. Wir schauen, warum du dich nicht finden kannst, wenn du deinen Kühlschrank ignorierst, dein Nervensystem überlastest oder dein Herz nur durch Affirmationen beruhigst.🧠 Psychologisch

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00:06:36

Er ist meine Dualseele – oder doch einfach nur toxisch?

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/15

Er ist deine Dualseele? Deine Twinflame?Oder doch einfach nur ein emotionaler Blender mit spiritueller Verpackung?In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf ein Thema, das viele fasziniert –und viele tief verletzt:Wenn spirituelle Verbindungen zur Falle werden.💥 Warum du echte Seelenverbindung nicht mit toxischer Anhaftung verwechseln solltest🧠 Was psychologisch und neurobiologisch in dir passiert, wenn du denkst: „Er ist mein Schicksal“🔮 Wie spirituelle Ausreden dich in emotionale

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00:08:38

Manifestieren ist kein Wunschkonzert

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/14

Manifestieren heißt nicht: Schönreden, Affirmieren, Abwarten.Es heißt: Fühlen, Handeln, Verantwortung übernehmen. In dieser Folge räumen wir mit dem spirituellen Irrglauben auf, dass positives Denken allein dein Leben verändert.💥 Was Manifestieren wirklich bedeutet🧠 Wie dein Unterbewusstsein auf Gefühle – nicht Worte – reagiert✨ Warum Spiritualität kein Fluchtweg vor der Realität sein darf🧘‍♀️ Woran du spirituelle Manipulation erkennst🔥 Und wie du dich selbst nicht länger

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00:10:31

„Und was, wenn ich allein alt werde?“ – Die stille...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/13

Was, wenn du wirklich allein alt wirst?Diese Frage verfolgt viele – still, nachts und tief im Inneren.In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über eine Angst,die uns oft mehr steuert, als wir zugeben:💭 Woher kommt die Angst vor dem Alleinsein?⏳ Was hat die biologische Uhr wirklich damit zu tun?🧠 Wie sabotieren wir uns selbst – neurobiologisch & emotional?🧘‍♂️ Und was kannst du tun, um aus Panik wieder in Verbindung zu kommen?Mit dabei: psychologische Aha-Momente, spirituelle

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00:08:47

Wahre Liebe ist kein Kuschelseminar – sie heilt,...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/12

Wahre Liebe ist kein Dauerlächeln.Sie ist ehrlich, manchmal chaotisch – aber tief.In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Beziehungen nicht immer harmonisch sind –aber genau dadurch heilend wirken.Du erfährst:💛 warum Konflikte Entwicklung bedeuten🔥 weshalb Sexualität mehr ist als körperliche Nähe🧠 was im Gehirn bei echter Intimität passiert🗣 wie du deine Bedürfnisse klar und liebevoll kommunizieren kannst✨ und warum dein Partner dein Spiegel ist – nicht dein RetterIch teile

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00:08:25

FOMO & Serienblues – Was dir wirklich fehlt

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/11

Warum fühlen wir uns plötzlich leer,wenn eine Serie endet –oder wenn andere scheinbar das Leben leben, das wir wollen?In dieser Folge geht’s um:👉 FOMO – die Angst, etwas zu verpassen👉 Post-Serien-Trauer – warum dich fiktive Welten emotional zerlegen können👉 die neurobiologischen Gründe für deinen inneren Absturz👉 psychologische Muster hinter deinem Vergleichsdenken👉 spirituelle Antworten auf ein Phänomen, das tiefer sitzt, als du denkstMit Tools, Übungen & einer ganz klaren

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Was die Sterne über den Hexenkessel sagen mit Marie...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/10

In dieser Folge habe ich einen wundervollen Talk mit dem Astrologen Timo Wagenbach und seiner besseren Hälfte Marie Witchytarot. Wir gehen über die Raute in die Sterne und schauen einmal, was eine moderne Hexe wirklich so braut.

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00:08:15

Betrug beginnt vor dem Kuss

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/09

Betrug ist mehr als ein Seitensprung.Es ist der Moment, in dem Vertrauen stirbt –und du plötzlich an allem zweifelst:an dir, an Liebe, an der Wahrheit.In dieser Folge sprechen wir offen und tief über:💔 Wann Betrug wirklich beginnt🧠 Was im Gehirn bei Vertrauensbruch passiert🌀 Warum der Schmerz kein Drama, sondern Biochemie ist✨ Und wie du auf psychologischer & spiritueller Ebene wieder zurück zu dir findestDiese Folge ist für dich, wenn du betrogen wurdest –emotional, körperlich oder

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00:07:06

Warum du den Ex vermisst – aber nicht brauchst

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/08

Du weißt, es war toxisch.Du weißt, es hat dich verletzt.Und trotzdem denkst du: „Vielleicht war es doch Liebe?“In dieser Folge erfährst du, warum du dich nach dem Ex sehnst –auch wenn dein Verstand längst Nein sagt.🔍 Wir sprechen über:– den körperlichen Entzugsschmerz nach Trennung – neurobiologische Bindungsmechanismen – psychologische Muster wie Idealisierung & Verlustangst – und den spirituellen Unterschied zwischen Karma & LiebeMit praktischen Tools und einer ehrlichen

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00:09:43

Glück macht mir Angst – und keiner redet drüber

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/07

Du willst glücklich sein – aber wenn’s dann gut läuft, ziehst du dich zurück?Du zweifelst, sabotierst oder machst plötzlich alles kompliziert?In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand benennt:Die unbewusste Angst vor Glück. Psychologisch. Neurobiologisch. Spirituell.Du erfährst:🧠 Warum dein Gehirn Glück oft als Gefahr empfindet💥 Wie alte Schutzmuster dein Jetzt sabotieren💛 Wie du wieder lernen kannst, Freude zuzulassen – mit einer tiefen ÜbungDiese

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00:10:50

Lichtarbeit mit Schattenseiten – über spirituellen...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/06

Spiritualität soll uns heilen, verbinden, stärken –doch manchmal führt sie genau in die andere Richtung.In dieser Folge sprechen wir über eine Schattenseite der Szene:👉 Spiritueller Narzissmus👉 das gefährliche Guru-Denken👉 und warum wahre Entwicklung immer bei dir selbst beginntDu erfährst:💡 Woran du spirituelle Abhängigkeit erkennst💡 Warum Selbstermächtigung nichts mit Licht und Liebe zu tun hat💡 Wie du wieder bei dir ankommst – ohne dich spirituell über dich selbst zu erhebenDazu

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00:08:30

Zwischen Dopamin & Seele – so fühlt sich echte...

Du bist Liebe - So liebst du dich! ·

2025/06/05

Affirmationen, Spiegelrituale und Instagram-Zitate sind schön – aber was, wenn dein System dabei nur müde gähnt?In dieser Folge sprechen wir über echte Selbstliebe, jenseits vom Schönreden.Du erfährst:🧠 Was in deinem Gehirn passiert, wenn du dir Liebe einreden willst🌀 Warum dein Körper manchmal noch im „Ich bin nicht gut genug“-Modus steckt💛 Wie Musik, Filme & tiefe Emotionen dein Nervensystem neu programmieren✨ Und warum Selbstliebe ein spiritueller Rückweg zu deinem wahren Selbst

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