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PODCAST

Mind Body Podcast

Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach

Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und - darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.

health self-help

All Episodes

00:20:04

Keine Lust mehr auf Selbstsabotage und...

Mind Body Podcast ·

2021/01/19

„Was hast du denn da wieder gemacht? Wie konntest du nur so dumm sein? Wie peinlich ist das denn? Das hast du echt verkackt!“ …so in dem Ton hab ich viele Jahre mit mir selbst gesprochen. Oft habe ich mich dabei gefühlt wie eine Versagerin, alleine, traurig und wollte mich vor der Welt verkriechen. In meinem Beruf als Ärztin wurde es mir sehr wichtig, erfolgreich zu sein. Erfolg bedeutet mir, die besten klinischen hard und soft skills zu entwickeln und maximal zu „performen“, für meine Patienten und

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00:24:34

Dr. Eva Selhub – claim your resilience

Mind Body Podcast ·

2021/01/04

Vorsicht… wir sprechen heute englisch! Dr. Eva Selhub ist eine international bekannte Expertin für Mind Body Medicine, mehrfache Buchautorin und Speakerin. Sie hilft Menschen weltweit, Stress zu managen und selbstwirksam gesund zu sein. Nach einer traumatischen Nadelstichverletzung fragt sie sich: „Do you really want to live in the hospital saving lives or do you want to teach people how to have a life?“ Sie macht sich auf die Suche und entdeckt die Mind Body Medicine am Henry Benson Institute

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00:27:38

Dr. Joanne Steffan: „Jeanne D‘ Arc der Mind Body...

Mind Body Podcast ·

2020/12/21

Joanne ist Kinder- und Jugendmedizinerin seit 27 Jahren. Sie hat seit vielen Jahren eine erfolgreiche eigene Praxis und teilt in diesem Interview ihre Erfahrungen in der Medizin. Auf der steten Suche nach einer besseren Medizin für sich und ihre Patienten entdeckte sie 2016 die Mind Body Medizin. „In der Mind Body Medicine ist das Konzept, sich auf den grossen Schatz und Wert der Gesundheit zu konzentrieren. Gesundsein ist etwas, an dem wir alle selbst arbeiten können.“ Möge der Wind mit dir

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00:42:39

Interview mit Miriam Tymiec

Mind Body Podcast ·

2020/12/07

Miriam ist seit einigen Jahren einer der inspirierendsten Menschen in meinem Leben. Nach einem Mutanfall und tiefer Selbsterkenntnis beschloss sie vor einigen Jahren, ihr Leben ihrer liebsten Passion zu widmen: dem Kitesurfen. In dieser Folge erfährst du viel über Mut und Selbstliebe und Freiheit – und warum in einer WG mit mir bis 11.00 Uhr morgens „edles Schweigen“ herrscht. Auf wakeupstoked.com findest du alle Fragen und Antworten rund ums Kitesurfen und ortsunabhängig gesund leben und

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00:15:55

Was hat Selbstmitgefühl mit Blaulicht zu tun?

Mind Body Podcast ·

2020/11/23

In der heutigen Solofolge nehme ich dich mit auf meine eigene Abenteuerreise der Selbstwertschätzung und wie ich mit Schwäche und Verletzlichkeit umgehe. Lange Jahre habe ich als Ärztin und Frau von mir absolute Perfektion und fehlerfreie Performance in allen Bereichen verlangt. In einen Beruf, wo „Fehler“ fatale Auswirkungen haben können und ein konstruktiver Umgang damit noch nicht zum daily business gehört, habe ich mit diesen Charaktereigenschaften perfekt gepasst. Weil mir mein Beruf und meine

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00:31:10

Die Mindful Doctors Conference – im Gespräch mit Dr....

Mind Body Podcast ·

2020/11/09

Die Zukunft der Medizin hat in Berlin begonnen. Auf der Mindful Doctors Conference im September haben sich MedizinerInnen getroffen, um gemeinsam zu denken und zu handeln für ein gesundes Gesundheitssystem der Zukunft. Für mich eine ganz besondere Konferenz, die Visionen und gemeinsamen Träumen einen Raum gibt. Ich habe viele interessante Menschen kennengelernt. Ich freue mich, dir in dieser Folge eine ganz besondere Zahnärztin vorstellen zu können: „mindful dentist“ Dr. Caroline Becherer. Wir

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00:36:02

Mind Body Medizin und Ernährung - Dr. Marie Ahluwalia...

Mind Body Podcast ·

2020/10/26

Marie arbeitet selbständig als Ernährungsmedizinerin vom Laptop aus. „Mir hat immer schon der ganzheitliche Aspekt in der Medizin gefehlt.“ Als „visiting doctor“ in Indien erfährt sie, wie Selbstwirksamkeit und ein ganzheitlicher Ansatz in der Medizin stattfinden kann. Besonders die Ernährung ist für sie ein grosser Schlüssel zu Heilung und in der Prävention von Krankheiten. Sie macht gerade die Ausbildung zur Mind Body Medizin – Therapeutin an der Uni Essen. Marie nimmt uns mit in die Ausbildung

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00:42:12

Ayurveda for life – Video Interview mit Dr. med....

Mind Body Podcast ·

2020/09/28

Dr. med. Janna Scharfenberg geht visionär und mutig ihren eigenen Weg in der Medizin. Schon lange hat der Ayurveda sie fasziniert. Nach dem Studium der Humanmedizin hat sie sich ein eigenes Ayurveda for life – Business und Leben aufgebaut. „Wie können Menschen einfach gesund leben?“ – diese Frage bewegt Janna täglich. Du findest eine Fülle an motivierendem und informativem Content auf ihrem Podcast und Ayurveda for business und health in ihren Kursen. Mir gefällt besonders gut, wie modern und

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00:48:23

Nicola Rudert – die Mind Body Medizin Summer School...

Mind Body Podcast ·

2020/09/14

Immer wieder wurde ich gefragt, was Mind Body Medizin ist, wann und wo ich damit anfangen kann. Nicola ist Ärztin und beschäftigt sich mit Mind Body Medizin. Auf dem Weg zur Fachärztin für innere Medizin hat sie selbst einen Tiefpunkt erreicht und für sich daraus gelernt. Sie hat sich mit sich selbst und ihren Werten auseinandergesetzt und ihr Berufsleben neu kreiert. Sie war gerade in Essen auf der Mind Body Medizin Summer School und teilt ihre Erlebnisse in dieser Folge. NachWir sprechen auch

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Selbstbestimmt arbeiten von überall - mein top 5...

Mind Body Podcast ·

2020/08/31

Als polypassionierte Ärztin und sicherheitsliebende Freiheitsdenkerin habe ich mir mein Leben so kreiert, dass ich ortsunabhängig arbeiten und Wind und Schnee verfolgen kann. Das war ein langer und lehrreicher Weg, und ich bin erst seit wenigen Monaten Solopreneurin. Zeit für eine Mini- Bilanz. In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in den letzten Jahren gelernt habe. Warum lebe ich, wie ich lebe? Mit wem verbringe ich meine Zeit? Was hilft mir, immer wieder mutig meinen eigenen Weg zu

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00:25:12

Alles klar mit Vipassana – meine Erfahrung

Mind Body Podcast ·

2020/08/17

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen aus der Zeit der Stille. Am Benediktushof in Franken habe ich ein Schweigeretreat gemacht und erzähle dir, was das ist, wie es abläuft, warum ich das gemacht habe und ob es auch was für dich sein könnte. Shownotes: Hier geht´s zum Blogartikel: https://drsabineegger.com/?s=vipassana Benediktushof: https://www.benediktushof-holzkirchen.de Buchtipps:

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00:58:15

Ilka Pein – „Jede Frau steckt voller Lösungen.

Mind Body Podcast ·

2020/08/03

Ilka ist eine sehr erfolgreiche weit gereiste Businesswoman und steckt voller Feingefühl und Kraft. Ich selbst höre gern ihren Podcast „GoWith“, wenn ich eine Portion Mut und Selbstvertrauen brauche. Sie hilft dir als Female Empowerment Coach, dein Potenzial zu entfalten und voller Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen. Ilka nimmt uns mit auf ihre eigene spannende Reise in ein erfülltes Berufsleben und wie auch du es schaffen kannst, energiegeladen und glücklich in die Woche zu

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00:50:25

Dr. Mirjam Wagner – ganzheitliche Gynäkologin mit...

Mind Body Podcast ·

2020/07/25

In dieser Folge stelle ich dir eine wundervolle freidenkende Frauengesundheits – empowernde Ärztin vor. Mirjam ist Fachärztin für Gynäkologie und hat sich mit der Gynsprechstunde ihr eigenes Frauengesundheitscoaching aufgebaut. Du kannst sie dort alles rund um Frauengesundheit fragen und bekommst jede Menge fundiertes gratis Wissen über typische Frauenkrankheitsbilder und Tabuthemen. Sie nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise durch die Medizin und teilt ihre Geheimnisse, wie sie den

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00:56:54

Charlotte Steinebach – Ärztin für gesunde Lebenskunst

Mind Body Podcast ·

2020/07/20

Charlotte ist eine ganzheitlich freidenkende Ärztin. Schon im Studium wurde ihr klar, dass sie keine klassische Klinikkarriere einschlagen möchte. Sie hat sich als ganzheitliche Ärztin selbständig gemacht, einen Podcast gelauncht und einen Online – Kurs kreiert. Im Healing Temple lernst du, wie du deine Lebenskraft wieder findest, stärkst und so deine eigene Gesundheit selbstwirksam in die Hand nimmst. Wir sprechen über Mut, Angst und wie du mit Liebe immer wieder deinen Weg neu erschaffen

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01:09:35

Steven Graves– Mind Body Fit mit exogenen Ketonen

Mind Body Podcast ·

2020/07/06

Steven ist Psychologe, ganzheitlicher Fitnesstrainer und Gesundheitscoach. Er nimmt uns mit in seinen bunten erfahrungsreichen Lebenslauf als klinisch tätiger Psychologe und selbständiger Fitnessexperte. Ernährung ist neben Bewegung ein essentieller Faktor für mentale und physische Gesundheit. Immer wieder bin ich in letzter Zeit über das Thema ketogene Ernährung gestolpert und genauer wissen, was das bedeutet und welche Effekte sie haben kann. In dieser Folge erfährst du, was ketogene Ernährung,

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00:22:27

Wie du dir mehr Freude im Beruf kreierst als Ärztin

Mind Body Podcast ·

2020/06/01

In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps und Inspirationen, wie du deinen Arbeitsalltag als Ärztin angenehmer für dich selbst und deine Patienten gestalten kannst. Diese Folge ist für alle Menschen, die leben und arbeiten, geeignet und kann ohne Risiken und mit vielen Nebenwirkungen angewandt werden. Natürlich kannst du selbst kreativ werden und ich freu mich über den Austausch mit dir. Viel Spaß beim Reinhören! Shownotes: Dr. med. Sabine Egger: www.drsabineegger.com Instagram:

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Anne Wunderlich – polypassionierte Medizinstudentin,...

Mind Body Podcast ·

2020/05/18

Volle heilende Frauenpower auf deine Ohren! Anne berichtet über ihren Spätstart in die Medizin und welche Erwartungen sie ans Studium hatte. „Ich hab mir vorgestellt, dass der Arzt sehr nah am Patienten arbeitet und Zeit für das Kurative hat“. Wie sie mit ihren Zweifeln im Langzeit – Traum-Studium umgeht und welche Perspektiven sie für sich erschaffen hat, teilt sie mit uns in dieser augenöffnenden Folge. Wir unterhalten uns über Energiequellen und Selfcare – Inseln, die für den Medizineralltag

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Henrika Jeske – warum es nicht reicht, deine...

Mind Body Podcast ·

2020/05/04

Henrika Jeske ist mit ganzem Herzen Physiotherapeutin. Sie ist ein echter Leuchtturm und Energievulkan. „In den vielen Jahren als Physiotherapeutin habe ich festgestellt, dass es nicht reicht, die Patienten nur auf körperlicher Ebene zu behandeln. Ich hab mich immer wieder gewundert, dass die Patienten recht beschwerdefrei aus der Behandlung rausgehen, aber auch sehr schnell wiederkommen.“ „Heute helfe ich Menschen, schmerzfrei zu werden und schmerzfrei zu bleiben.“ (– fetten Applaus von mir an

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Dr. Tina Petersen: Raus aus deiner Angst und zurück...

Mind Body Podcast ·

2020/04/13

Tina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin. Schon ihr ganzes Leben beschäftigt sie sich mit Krankheit und Gesundheit. Wir teilen nicht nur die Leidenschaft fürs Kitesurfen sondern auch den ganzheitlichen Ansatz in der Medizin und Salutogenese. Tina hat gerade einen Online – Kurs zum besseren Umgang mit Angst gelauncht. Das fand ich so spannend, dass ich sie mit Fragen gelöchert habe. Wieso hat sie das Thema Angst aufgegriffen? Was hat Angst mit Stress

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Meine drei besten Tipps für dein Immunsystem

Mind Body Podcast ·

2020/03/30

Wie wir alle wahrscheinlich bin ich nach einem kurzen Panik-Freeze – Zustand wieder zurück in der Actionzone. Mehr denn möchte ich dir zeigen, wie du mit den Tools der Mind Body Medicine deine Selbstheilung aktivieren kannst. Dein Körper und dein Geist wollen eh immer fit sein. In dieser Folge teile ich drei einfach Tipps mit dir, mit denen du dein Immunsystem turbofit machen kannst. Wenn du Lust auf einen kostenlosen Cappuccino Call voll guter Laune und Inspiration hast, meld dich gern bei

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