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PODCAST

Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?

Wir erklären wissenschaftliche Erkenntnisse, Theorien und Modelle der menschlichen Psyche. Und was diese für unser tägliches Leben und Miteinander bedeuten. Dadurch helfen wir euch, eure Gedanken, Gefühle und euer Verhalten besser zu verstehen und bei Bedarf Einfluss zu nehmen.Wir zeigen auf, dass psychologische Theorien und Erkenntnisse nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Werkzeuge für den Alltag sind. Denn wir sind überzeugt: Selbstverständnis ist der Schlüssel zur Selbstwirksamkeit

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Gesunde Grenzen: Was sie sind und wie du sie hältst
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Zwei Seelen in meiner Brust... dein inneres Team
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Wie du dir selbst freundlicher begegnest – ein...
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Ich muss... Ich sollte... Ich darf nicht... Innere...
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Dein Winter-Programm: Routinen, Ressourcen und...
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Winterblues, Winterdepression & Co - was passiert da...
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Grenzen setzen – warum es so schwer ist und wie es...
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People Pleasing: Der stille Stress, es allen recht...
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Komplexe Denkfehler, die unser Handeln bestimmen –...
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Irrtümer über uns selbst und andere – Wie wir unsere...
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Grundlagen der Wahrnehmung und des Urteilens: Wie...
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Intuitiv essen lernen nach Geneen Roth & Co - Raus...
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Emotionales Essen: Warum wir essen, wenn wir keinen...
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Wut, Rache, Scham – Gefühle, die wir lieber nicht...
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Wer bist du wirklich? Wie Identität entsteht und sich...
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Prokrastination - Schluss mit Aufschieben:...
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Besser schlafen im echten Leben, was wirklich...
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Glück im Gehirn: Dopamin, Serotonin und praktische...
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Raus aus der Diätspirale Teil 2: Vom Körper zum Kopf,...
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91:29
Raus aus der Diätspirale Teil 1: Ernährung, Stress,...
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