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PODCAST

Wired for Wonders

Willkommen beim Wired for Wonders Podcast! Ich bin Julie, Nervensystem und Somatic Business Coach und möchte dir Mut machen für deine Träume loszugehen und daran zu glauben, dass Veränderungen möglich sind. Dabei liegt besonders die körperzentrierte Arbeit mit dem Nervensystem im Fokus. In diesem Podcast dreht sich also alles darum, sich ein Leben und Business im Einklang mit seinem Körper aufzubauen und dafür nachhaltig unterbewusste Muster auf Zellebene zu transformieren. Du bist bereit dein

education self-improvement

All Episodes

00:12:10

#34 Komfortzone: Mythos oder Schlüssel zum Wachstum?

Wired for Wonders ·

2024/07/22

Mein Nervensystem Signature Programm: Warteliste Rewire to Rise ----------------------------------------------------------------Mythos Komfortzone: Ist Wachstum nur außerhalb möglich?Herzlich willkommen zur Episode #34 von Wired for Wonders.In dieser Folge verrate ich dir, ob das Verlassen deiner Komfortzone für Wachstum notwendig ist.Erfahre in dieser Folge...... warum wir für Wachstum und Erfolg unsere Komfortzone nicht zwingend verlassen müssen.... was die Komfortzone überhaupt ist...

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00:11:36

#33 Wie dein Nervensystem dein Zeitgefühl beeinflusst

Wired for Wonders ·

2024/07/15

Mein Nervensystem Signature Programm: Warteliste Rewire to Rise ----------------------------------------------------------------Ist Zeit wirklich unser Gegner?Herzlich willkommen zur Episode #33 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Zeit und vor allem unser Zeitempfinden.Erfahre in dieser Folge...... warum Zeit etwas Subjektives ist.... wie unser Nervensystemzustand beeinflusst, wie wir Zeit wahrnehmen.... wie du auf somatischer Ebene Zeit kreieren kannst...

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00:13:50

#32 Warum es uns in einer Welt voller Optionen immer...

Wired for Wonders ·

2024/07/08

Warum es uns immer schwerer fällt, Entscheidungen zu treffenHerzlich willkommen zur Episode #32 von Wired for Wonders!Kennst du das?Du kannst dich nur schwer entscheiden, was du heute essen möchtest, welchen Film du Samstag Abend gucken willst oder wo es im nächsten Urlaub hingehen soll?Du neigst dazu, dir Hintertürchen in deinen beruflichen Schritten offen zu halten und vermeidest es unbewusst, dich für ein Projekt oder dein Business zu committen?In dieser Folge nehme ich euch mit in das

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00:15:04

#31 Meine Reise zu mehr Geld und Fülle

Wired for Wonders ·

2024/07/01

Vom Kleingewerbe zur UnternehmerinHerzlich willkommen zur Episode #31 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine eigene Reise zu mehr Geld und Fülle.Erfahre in dieser Folge...... wie meine Beziehung zu Geld aussah.... warum wir uns als Frauen erlauben dürfen, mehr Geld und Fülle einzuladen.... wie ich mich durch die Kleinunternehmer-Regelung klein gehalten habe.... warum es okay ist, dass mehr Geld auch mehr Ausgaben bedeutet.... warum ein Business nicht ohne einen

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00:11:17

#30 Was dein Kontostand über dich aussagt....und was...

Wired for Wonders ·

2024/06/24

Geld und dein Nervensystem - Episode #30 von Wired for Wonders Sei mal ganz ehrlich, wie oft ertappst du dich bei dem Gedanken "Wenn ich nur mehr Geld hätte, dann würde ich mich besser fühlen."?Ich werde dir jetzt hier nicht sagen, dass Geld allein auch nicht glücklich macht. ☝🏼Geld zu haben, und zwar mehr als gerade mal genug, ist verdammt toll UND beruhigt auf ENER Ebene unser Nervensystem. (Und wenn du vorher schon glücklich bist, dann ist das Leben mit *mehr als* genug Geld halt eben

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00:13:37

#29 Warum ich nicht mehr selbstständig sein will.

Wired for Wonders ·

2024/06/17

Wenn die Beziehung zu unserem Business toxisch wird.Herzlich willkommen zur Episode #29 von Wired for Wonders.In dieser Folge dreht sich alles um das Bindungsverhältnis zu unserem Business.Erfahre in dieser Folge...... was der Titel dieser Folge bedeutet.... welche Erfahrungen ich in meiner Selbstständigkeit im Bezug auf meine eigene Identität gemacht habe.... was passieren kann, wenn du dich zu sehr über dein Business identifizierst.... welche Folgen das für dein Nervensystem hat.... wie

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00:18:23

#28 Zehn Tipps für besseren Schlaf

Wired for Wonders ·

2024/06/10

Wie sich Schlafprobleme auf unser Leben auswirken können.Herzlich willkommen zur Episode #28 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema gesunden Schlaf und Schlafprobleme. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und gebe dir zehn Tipps für einen besseren Schlaf.Erfahre in dieser Folge...... warum Schlaf so essenziell ist.... wie sich Schlafprobleme zeigen können und welche Konsequenzen sie haben.... was dazu beigetragen hat, dass ich meinen Schlaf wieder in den Fokus

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00:18:55

#27 Freeze Response im Business

Wired for Wonders ·

2024/06/03

Wie du mit dem Freeze-Zustand deines Nervensystems umgehen kannst.Herzlich willkommen zur Episode #27 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Freeze Response im Business und im Alltag.Erfahre in dieser Folge...... was der Freeze Response ist.... wie sich dieser Zustand zeigt.... was generell die Grundzustände unseres Nervensystems sind.... was der Unterschied zwischen Freeze & Shutdown ist.... wie es zu diesem Zustand kommt.... was physiologisch beim Freeze

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00:13:23

#26 Das Phänomen der Erstverschlimmerung - kritisch...

Wired for Wonders ·

2024/05/27

Erstverschlimmerung im CoachingprozessHerzlich willkommen zur Episode #26 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Erstverschlimmerung im Coachingprozess und warum das nicht normalisiert werden sollte.Erfahre in dieser Folge...... was Erstverschlimmerung oder auch Verschlimmbesserung bedeutet.... wie sich eine Erstverschlimmerung anfühlt.... was der Hintergrund einer Erstverschlimmerung sein kann.... welche Ursachen das haben kann.... wie du als Coach damit

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00:14:55

#25 Drei Schritte zum Umgang mit deinem Imposter Syndrom

Wired for Wonders ·

2024/05/20

Wie du deinen inneren Imposter für dich nutzen kannst.Herzlich willkommen zur Episode #25 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Imposter Syndrom im Kontext mit dem Nervensystem.Erfahre in dieser Folge...... was das Imposter Syndrom ist.... wie sich das Imposter Syndrom zeigt.... wie das Imposter Syndrom im Kontext mit dem Nervensystem funktioniert.... was hinter Imposter steckt.... welche Schritte dich dabei unterstützen können, dein Imposter nachhaltig zu

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00:15:28

#24 Was dir deine Wut sagen will.

Wired for Wonders ·

2024/05/13

Wut und ihre Botschaft.Herzlich willkommen zur Episode #24 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Wut und was diese Emotion uns zeigt.Erfahre in dieser Folge...... was Wut auf rein physiologischer Ebene ist.... wie sich Wut in unserem Körper zeigt.... woher Wut kommt und wofür sie da ist.... welche Informationen wir durch Wut erhalten.... was das dahinter liegende Thema ist.... welche Energie Wut mit sich bringt.... wie wir Wut für uns nutzen können.... warum

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#23 Die schmale Gratwanderung zwischen persönlicher...

Wired for Wonders ·

2024/05/06

Ab einem gewissen Punkt gibt es nichts mehr zu regulieren!Herzlich willkommen zur Episode #23 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Persönlichkeitsentwicklung vs. Selbstoptimierung.Erfahre in dieser Folge...... warum Nervensystem-Tools nicht dazu da sind, deine Resilienz bis ins Unermessliche auszudehnen.... warum wir irgendwann unsere (biologischen) Grenzen erreichen.... wie weit wir unsere Resilienz ausdehnen können.... wo Persönlichkeitsentwicklung aufhört

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00:14:19

#22 Burnout: Ein Blick auf das Nervensystem

Wired for Wonders ·

2024/04/29

Meine eigene Burnout-Erfahrung.Herzlich willkommen zur Episode #22 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Burnout und Erschöpfungszustände aus der Sicht des Nervensystems.Erfahre in dieser Folge...... was ein Burnout aus Sicht des Nervensystems bedeutet.... was hinter einem Burnout stecken kann.... wie meine eigene Erfahrung mit Burnout war.... warum Pausen nicht unbedingt dabei helfen, ein Burnout zu verarbeiten.... was dein Nervensystem lernen muss, um aus

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00:18:22

#21 Wie Bindungsmuster dein Leben und Business...

Wired for Wonders ·

2024/04/22

Wie sich Bindungsmuster in unserem Leben und Business zeigen.Herzlich willkommen zur Episode #21 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Bindungsverhalten und Bindungsmuster.Erfahre in dieser Folge...... warum die Suche nach Bindung für uns überlebensnotwendig ist.... was unser Bindungsverhalten beeinflusst.... wie eine sichere Bindung aussieht.... welche unsicheren Bindungstypen es gibt.... warum bei allen Begegnungen immer auch unser Nervensystem beteiligt

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00:13:31

#20 Heilige Biologie - Wie Spiritualität und...

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2024/04/15

Wie sieht Spiritualität für mich aus?Herzlich willkommen zur Episode #20 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Spiritualität und wie ich Spiritualität lebe.Erfahre in dieser Folge...... warum du sowohl in der Wissenschaft, als auch in der Spiritualität unterwegs sein kannst.... warum dein innerer Zustand nicht von Mondphasen abhängig ist.... warum du die Antworten nur in dir finden kannst und nicht im Außen.... was sich für mich in meiner Spiritualität

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00:12:41

#19 Somatische Arbeit: Nur ein Trend oder bald...

Wired for Wonders ·

2024/04/08

Warum somatische Arbeit ein Herzensthema von mir ist?First of all: Es gibt etwas zu feiern, meine neue Website ist endlich online. Ich verlinke Sie dir direkt mal hier: https://www.somasoul.oneHerzlich willkommen zur Episode #19 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema somatische Arbeit.Erfahre in dieser Folge...... was somatische Arbeit ist und auch was es nicht ist.... warum es nicht gleich ein somatisches Tool ist, nur wenn dein Körper involviert ist.... was

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#18 Komfortzone: Wie du dein Nervensystem für mehr...

Wired for Wonders ·

2024/04/01

Was du tun kannst, wenn du dir MEHR im Leben wünschst.Herzlich willkommen zur Episode #18 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Komfortzone und die Sehnsucht nach MEHR.Erfahre in dieser Folge...... wie du es schaffen kannst, dieses MEHR auch zu halten.... was es mit dem WOT (Window of Tolerance) auf sich hat.... wie unsere Nervensystem neue Dinge egal ob positiv oder negativ einordnet.... warum wir unser Nervensystem auch für das Positive, wie Freude, Liebe,

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00:15:27

#17 Umgang mit Social Media, Grenzen setzten, Fokus &...

Wired for Wonders ·

2024/03/25

Was du tun kannst, um deinen Umgang mit Social Media bewusster zu gestalten.Herzlich willkommen zur Episode #17 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Umgang mit Social Media.Erfahre in dieser Folge...... warum es uns nur bis zu einem gewissen Grad möglich ist, einen gesunden Umgang mit Social Media zu finden.... warum wir alle mal hin und wieder in diese Phase des Suchtverhaltens mit unserem SmartPhone hineinrutschen.... was unsere schwindende Aufmerksamkeit

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00:10:53

#16 Warum Traumasensibilität deine Entwicklung...

Wired for Wonders ·

2024/03/18

Was traumasensibles Arbeiten wirklich bedeutet, ...und was nicht?Herzlich willkommen zur Episode #16 von Wired for Wonders.In dieser Folge nehme ich euch mit in das Thema Trauma und traumasensibles Arbeiten.Erfahre in dieser Folge...... warum ich den Begriff Trauma nur sehr selten verwende.... warum ich nicht möchte, dass meine potenziellen Klienten sich über ihren Schmerz mit mir verbinden.... wie du Menschen wirklich empowern kannst, um in ihrem Leben etwas zu verändern.... warum ich

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00:14:59

#15 Gemeinsam stärker: Wie du es schaffst um Hilfe zu...

Wired for Wonders ·

2024/03/11

Warum du nicht alles alleine machen musst und dies auch einen bio.LOGISCHEN Hintergrund hat?Herzlich willkommen zur Episode #15 von Wired for Wonders. In dieser Folge nehme ich euch mit in die Herausforderung, um Hilfe zu bitten.Erfahre in dieser Folge...... wie du es schaffst, um Hilfe zu bitten.... warum es gegen unseren Körper ist, Hilfe nicht einzufordern oder anzunehmen.... welche unterschiedlichen Ebenen bei diesem Problem eine Rolle spielen.... welchen Einfluss unsere Gesellschaft

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