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PODCAST

¡Qué Intensas!

¡Qué Intensas! Podcast es nuestro sueño como amigas y mujeres emprendedoras: un espacio libre de juicio y lleno de realidad compartida.❤️ Hablaremos de los temas más hot a la hora de navegar las dualidades de la experiencia femenina.

society & culture

All Episodes

61:22

Ep.156 Divertirnos al emprender, con Iciar Telleria

¡Qué Intensas! ·

2023/09/30

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60:12

Ep.155 Mujeres sin hijos, con Flora Barquero

¡Qué Intensas! ·

2023/09/21

Esta semana conversamos con Flora Barquero @flora_plataforma, quien nos contó como su vida tomó un rumbo diferente cuando ella y su esposo se encontraron con obstáculos para convertirse en padres. Esta experiencia personal cambió la perspectiva de Flora sobre la vida y la llevó a compartir sus propias vivencias en redes a otras mujeres que como ella, se han enfrentado a diagnósticos y tratamientos relacionados a la infertilidad.Flora cree profundamente que todas merecemos amor, respeto y

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54:01

Ep. 154 Deporte y Empoderamiento , con Silvia González

¡Qué Intensas! ·

2023/09/14

En nuestro último episodio conversamos con Silvia González, una figura destacada en el ámbito deportivo de Costa Rica y más allá. Durante 12 años, Silvia desempeñó un papel fundamental como Secretaria del Comité Olímpico en Costa Rica y presidió la Comisión Mujer y Deporte de su país, así como la Confederación Panamericana de Deportes.La influencia de Silvia va más allá de los cargos que ha ocupado.Ella ha empoderado a muchas mujeres a través del deporte y ha abierto camino para que futuras

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54:36

Ep. 153 La representación femenina en la cultura ,...

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2023/09/08

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56:19

Ep.152 Artivismo del presente, con Ariela Kader

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2023/08/31

Esta semana conversamos con Ariela Kader @arielakader , una apasionada "artivista" costarricense que fusiona su amor por el arte y su compromiso con el activismo ambiental. A lo largo de más de una década, Ariela ha desafiado la percepción convencional del plástico como desecho al convertirlo en expresiones artísticas.Ari nos demuestra cómo el arte puede inspirar el cambio y la conciencia. Además nos invita a replantearnos la relación entre arte, sostenibilidad y comunidad.

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60:51

Ep.151 Explorando el poder del tarot, con Mimi Camareno

¡Qué Intensas! ·

2023/08/25

Esta semana conversamos con Mimi Camareno, quien es tarotista y canalizadora. Desde temprana edad, Mimi sintió una conexión única con el tarot y a lo largo de los años, ha adquirido conocimientos en numerología y constelaciones.Mimi nos comparte su historia de vida y cómo ha transformado su pasión en una poderosa herramienta para iluminar los caminos de aquellos que buscan respuestas y guía en sus vidas. Además, nos invita a seguir nuestra pasión y a explorar nuevas formas de conexión

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51:35

Ep.150 La historia de Leoni y Lolo, con Daniella...

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2023/08/18

Esta semana conversamos con Daniella Fernández quien hace 9 años inició su emprendimiento de confección y alquiler de mobiliario para eventos @leoniylolo en el que ahora trabaja junto a su pareja.Dani nos enseña que tener un emprendimiento no es fácil, pero la perseverancia hace el trayecto más llevadero y bonito. Además, nos recuerda que muchas veces las cosas no llegan cuando queremos, sino a su propio tiempo.

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56:59

Ep.149 Descubriendo la maternidad, con Johanna Ortiz

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2023/08/11

Esta semana conversamos con Johanna Ortiz @johannaortiz quien además de ser coach profesional, programadora neurolingüística, maestra de yoga y contar con más de 10 años de experiencia en la televisión, es mamá de Aura que tiene casi 4 años. Joha compartió con nosotras su experiencia al convertirse en madre y nos recuerda que no hay una sola manera de vivir la maternidad.Este episodio es posible gracias al apoyo de nuestra comunidad que nos comparte y nos permite seguir creciendo. Recordá

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58:21

Ep. 148 Siguiendo los cinco sentidos, con Marisia Mora

¡Qué Intensas! ·

2023/08/03

Esta semana conversamos con Marisia “Mimi” Mora quien inició en el mundo de la kombucha por curiosidad hace algunos años, sin imaginar que llegaría a tener su propia marca de kombuchas @loscincocr.Mimi nos cuenta cómo nació su emprendimiento y nos invita a descubrir otras pasiones más allá de nuestro trabajo. Este episodio es posible gracias al apoyo de nuestra comunidad que nos comparte y nos permite seguir creciendo. Recordá compartirnos y recomendarnos con tus amigas #sharingiscaring

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55:34

Ep 147. Creando el espacio correcto para crecer, con...

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2023/07/27

Esta semana conversamos con Erica Zeledón @ericazeledoncr quien hace unos años decidió dejar su trabajo en una agencia de publicidad e inició una nueva etapa ilustrando y creando productos con su estilo gráfico.Sus ilustraciones con colores vibrantes y con motivos naturales representan la resistencia, dualidad y transformación que Erica ha vivido a lo largo de su vida y carrera. Erica nos cuenta cómo inició la pasión que la ha llevado a colaborar con grandes marcas dentro y fuera de Costa

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62:23

Ep 146. Fuerte por dentro y por fuera, con Nany Sevilla

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2023/07/21

Con más de 30 años de experiencia en el mundo del fitness, Nany Sevilla @nanysevilla, es una verdadera pionera en nuestro país. Como co propietaria de la franquicia Orange Theory @orangetheoryfitnesscr en Costa Rica, Nany ha estado transformando vidas a través del ejercicio. Ella nos inspira a cuidar de nuestro cuerpo, recordándonos que la práctica regular de actividad física nos hace sentirnos y vernos mejor.Este episodio es posible gracias al apoyo de nuestra comunidad que nos comparte y

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54:51

Ep. 145 El renacer de un emprendimiento, con Jimena...

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2023/07/13

Cuando Jimena Salas abrió las puertas de Este o Este @esteoestecr jamás imagino que se convertiría en mamá y emprendedora al mismo tiempo, o que tendría que cerrar las puertas de su colectivo de diseño tras la pandemia.Gracias a su persistencia e intensidad, el cierre de su negocio no fue un adiós definitivo y hoy Este o Este vuelve a abrir sus puertas de la mano de más emprendedores y antiguos clientes que creen en el propósito de Jime y su tienda.

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63:32

Ep.144 Autorregulando nuestras emociones, con Irene...

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2023/07/07

Esta semana conversamos con Irene Zamora de @Kokorobienestar quien a través de la psicología, bioenergética, terapia floral, mindfulness y meditación, busca brindar un espacio cercano y de apertura para acompañar a las personas en el sentir.Irene nos invita a abrazar y expresar nuestras emociones sin miedo para lograr nuestro bienestar. Además, nos recuerda la importancia de ser vulnerables y vivir la gratitud a diario.

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64:09

Ep. 143 Entre líneas y personajes, con María Elena...

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2023/07/03

En nuestro último episodio conversamos con María Elena Carballo, una mujer brillante que ha demostrado su dedicación y excelencia en el campo literario.Además, María Elena ha dejado huella en su paso como profesora en el INCAE, gracias a su pasión por la enseñanza y su compromiso con el desarrollo académico.Este episodio es posible gracias al apoyo de nuestra comunidad que nos comparte y nos permite seguir creciendo. Recordá compartirnos y recomendarnos con tus amigas #sharingiscaring

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57:03

Ep 142. Levantando La Villa, con Karoline Alfaro

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2023/06/22

Cada etapa de la vida de Karoline Alfaro ha estado marcada por el trabajo, la entrega, y el compromiso de brindar al cliente una experiencia antes que un servicio.Tras el éxito de su negocio @villagastroheredia , Karoline y su esposo decidieron abrir su segundo mercado gastronómico @villalosyoses, el cual se vio afectado por un incendio días después de su apertura. Hoy, ambos buscan levantar la Villa Gastronómica Los Yoses, junto a los emprendedores que están volviendo a levantarse y a

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54:05

Ep 141. Cambiando vidas a través del deporte, con...

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2023/06/15

Para Fanny Villalobos, el trabajo social más que una profesión, es su pasión. Desde temprana edad, descubrió que su verdadero propósito era ayudar a los demás, y se ha dedicado a colaborar con diversas ONGs.Durante los últimos 11 años, Fanny ha liderado con entusiasmo la Fundación Saprissa, una organización que transforma la vida de niños y adolescentes en situación de vulnerabilidad. A través de innovadores programas deportivos, les brindan herramientas y enseñan valores fundamentales para

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57:29

Ep.140 Reinvención, reingeniería y resiliencia, con...

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2023/06/07

Esta semana conversamos con Marcela Chacón, una mujer que ha logrado inspirar a otras a través de su trabajo y su historia de vida. Marce nos cuenta cómo reinventarse y el apoyo de otras mujeres ha sido clave para superar diferentes desafíos tanto personales como profesionales. Sus experiencias son un recordatorio poderoso de que siempre podemos levantarnos y seguir adelante.

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57:47

Ep.139 Abundancia y creencias financieras, con Ana...

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2023/06/02

¿Cuánto poder tiene el dinero sobre tu vida? Esta semana conversamos con Ana Contreras @soy_anacontreras, holistic financial coach y wealth advisor, quien nos impulsa a dejar el temor a las finanzas a un lado, y aprender a ver el dinero como una herramienta para disfrutar nuestras vidas al máximo. Ana nos invita a conocer mejor nuestros hábitos y valores para poder encontrar soluciones financieras seguras e innovadoras que se adapten a nosotras. Este episodio es posible gracias al apoyo de

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50:38

Ep.138 Alimentos FODMAP para sensibilidades...

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2023/05/25

¿Sentís que todo lo que comés te cae mal o sufrís de inflamación todo el tiempo sin entender por qué? Esta semana nos acompañó Pía Gutiérrez @pia.nutricion quien nos habló del Síndrome de Intestino Irritable y como se puede mejorar sus síntomas al evitar los alimentos altos en FODMAP.Pía nos invita a entender mejor nuestro cuerpo, para tener un estilo de vida saludable y disfrutar de lo que comemos.Este episodio es posible gracias al apoyo de nuestra comunidad que nos comparte y nos permite

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55:04

Ep.137 Confiar en nuestra creatividad, con Melissa...

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2023/05/18

Nuestra invitada de esta semana es Melissa Ouellette, quien además de dedicarse al marketing , ha sido parte de diferentes festivales y proyectos musicales gracias a su pasión por la música y el diseño de escenarios. Meli nos recuerda la importancia de confiar en nuestra intuición y nos invita a trabajar por nuestros sueños y lo que verdaderamente nos apasiona.

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