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PODCAST

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast von Babett Wollin ist nicht nur für Menschen, die mitten in einem Burnout stecken und diesen nachhaltig und ganzheitlich überwinden wollen, sondern auch für alle, die das Gefühl haben, kurz vor einem Burnout zu stehen und die nach Wegen suchen, wie sie diesen vermeiden können. Der Podcast ist außerdem für diejenigen, die schon im Vorfeld etwas verändern möchten und mehr über ihre unbewussten Glaubenssätze lernen wollen.Im Podcast geht es um das Unterbewusstsein und

health & fitness alternative health

All Episodes

20:13

23. Es ist nie zu spät für Deine Träume

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/08/28

Oft haben Burnoutbetroffene ihre Träume aufgegeben und keine Energie mehr, etwas an dieser Situation zu ändern. In dieser Folge geht es um Deine Träume und darum, dass Du sie eben nicht aufgeben musst, dass Du ihnen im Gegenteil mit ganz einfachen Schritten näher kommen kannst. Willst Du wissen, wie das möglich ist? Dann schau vorbei. Ich freue mich auf Dich.Heute gibt es noch eine kleine Bekanntmachung: für die Folge 26, dem ersten halbjährigen Jubiläum meines Podcast :) plane ich etwas ganz...

de

19:12

22. Führst Du auch To-Do-Listen?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/08/21

In der heutigen Folge geht es um das Thema To-Do-Listen und welche Probleme diese in sich bergen, insbesondere wenn wir von einem Burnout betroffen sind. Ich spreche über einen anderen Ansatz und teile natürlich auch wieder ein paar ganz praktische Tipps, um diese neuen Ideen in Deinem Lebens umzusetzen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Stern...

de

15:58

21. Hast Du keine Zeit?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/08/14

Eigentlich hat ja jeder, der an einem Burnout leidet, keine Zeit oder vielleicht doch? In der heutigen Episode möchte ich ein paar Gedanken zum Thema Zeit mit Dir teilen und Dich einladen, das Thema vielleicht einmal ganz anders zu sehen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei:

de

22:32

20. Unordnung im Kopf?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/08/07

Diese Folge stellt den zweiten Teil der Folge 18 'Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?' dar. Es geht insbesondere um mentale Unordnung und die Schwierigkeiten, die unsere heutige Zeit diesbezüglich mit sich bringt. Auch in dieser Folge teile ich wieder ein paar ganz einfache Tipps, um mentale Unordnung zu beseitigen und künftig zu vermeiden.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnier...

de

20:10

19. Erholsamer Schlaf - das wäre schön!

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/07/31

In der heutigen Folge geht es um das Thema Schlaf, ein Thema das sicherlich jedem Burnoutbetroffenen zu schaffen macht. Wir sind absolut ausgebrannt und ohne Energie, dennoch haben wir keinen erholsamen Schlaf. Wir stehen am Morgen auf und fühlen uns erschöpft, unausgeruht und möchten am Liebsten gleich wieder ins Bett gehen. Das muss nicht so sein!Heute möchte ich ein paar einfache Tipps mit Dir teilen, um Deine Schlafqualität auf ein ganz neues Level zu bringen.Wenn Dir diese Episode gefäll...

de

18:21

18. Was hat Unordnung mit einem Burnout zu tun?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/07/24

In dieser Folge geht es um Unordnung, in jeder ihrer Formen. Du wirst erfahren, warum Unordnung nicht einfach nur ein Mangel an Ordnung ist und warum gerade Burnoutbetroffene oft ein Thema mit Unordnung haben.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burnout/u...

de

18:44

17. Hoffst Du auch auf ein Wunder?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/07/17

In dieser Folge spreche ich darüber, was ein Burnout mit einem Kuchenrezept zu tun hat und warum Du nicht auf ein Wunder warten musst, um wieder zurück in Deine Energie zu kommen. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burnout/und folge mir auf Instagr...

de

26:03

16. Einfache Hacks für mehr Energie!

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/07/10

In dieser Folge möchte ich Dir erzählen, was ich damals gemacht habe, um wieder zurück in meine Energie zu kommen. Es muss nicht zeitaufwendig oder kompliziert sein. Bei mir waren es damals ein paar ganz einfache Dinge, die ich verändert habe, um wieder in meine Kraft zu kommen.Das Buch auf das ich Bezug nehme heißt: "Yin Deficiency - Burnout and Exhaustion: What to do" by Jonathan Clogstoun-Willmott.Als Beispiel für Qi Gong Übungen: Ba Duan YinWenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Me...

de

19:09

15. Bist Du schon Dein grösster Fan?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/07/03

Bist Du schon Dein grösster Fan oder immer noch Dein stärkster Kritiker? Heute soll es einmal darum gehen, wie Du mit Dir sprichst, laut oder lautlos im inneren Dialog und was Du über Dich denkst.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burnout/und folge mir ...

de

16:30

14. Nimmst Du Dich zu wichtig?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/06/26

Nimmst Du Dich zu wichtig? Ich würde denken, dass gerade das Gegenteil der Fall ist und damit bist Du nicht allein, denn das geht den meisten Burnoutbetroffenen so. Genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burn...

de

16:24

13. Was hat Deine Bestimmung mit dem Burnout zu tun?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/06/19

Wenn es unserem Leben an Lebenssinn mangelt, wenn wir das Gefühl haben, dass wichtige Aspekte von uns in unserem Leben garnicht vorkommen, ist ein Burnout oft die Folge.In der heutigen Folge soll es darum gehen, wie wir anhand einfacher Fragen unsere Bestimmung, unsere Berufung, unseren Lebensinn finden können. Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paa...

de

21:48

12. Perfektionismus - eine gefährliche Zutat, die...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/06/13

Willst Du auch immer alles perfekt machen? Fehlerlos? Bist Du vielleicht sogar stolz darauf, dass Du alles perfekt machst? Wusstest Du, dass Perfektionismus gefährlich ist und eigentlich immer an einem Burnout beteiligt ist? Der Drang, alles perfekt machen zu wollen, hat ganz viel mit unwahren bzw. falschen Glaubenssätzen zu tun, um die es in der heutigen Folge geht.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Po...

de

18:40

11. Die geheime Zutat, um einen Burnout dauerhaft zu...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/06/05

Eigentlich ist es kein Geheimnis. Es ist nur kaum jemandem im Zusammenhang mit dem Burnout bewusst. Es ist eine ganz einfache und notwendige Zutat, die Du in Dein Leben bringen kannst, um einen Burnout nachhaltig zu überwinden bzw. zu vermeiden. Möchtest Du erfahren, was das ist? Dann höre Dir die heutige Folge meiner Podcast an. Ich freue mich auf Dich! Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast a...

de

13:43

10. Verwirrst Du Dein Unterbewusstsein?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/05/22

Es passiert ganz häufig, dass wir, ohne uns dessen bewusst zu sein oder es zu wollen, unser Unterbewusstsein verwirren. Finde in dieser Folge heraus, ob Dir das auch so geht und was Du dagegen tun kannst.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burnout/und fo...

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16:47

9. Dein Unterbewusstsein kann Dir helfen, den Burnout...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/05/15

In dieser Folge geht es darum, was Du ganz praktisch tun kannst, um Dein Unterbewusstsein an Deiner Seite zu haben, anstatt Dein ganzes Leben dagegen anzukämpfen.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: https://babettwollin.com/burnout/und folge mir auf Instagram.Ich würde mich freue...

de

15:06

8. Warum ist es so schwer, aus den alten Mustern...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/05/08

Hast Du schon oft versucht, alte, nicht mehr hilfreiche Muster zu überwinden, aber irgendwie hat Dich ein unsichtbares Band immer wieder in die selbe oder eine ähnliche Situation zurück gezogen? In dieser Folge erfährst Du, warum das so ist.Wenn Dir diese Episode gefällt, teile sie mit Menschen, denen sie auch helfen könnte. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung und ein paar Sterne da lässt. Lieben Dank!Schau auch gern auf meiner Webseite vorbei: ht...

de

17:23

7. Der wichtigste Hack für Dein Unterbewusstsein

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/05/01

de

19:17

6. Wusstest Du, dass Du einen Supercomputer mit Dir...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/04/24

de

24:05

5. Brauchst Du mehr Energie? Dein Körper weiß, wie es...

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/04/17

de

18:30

4. Was hat mein Unterbewusstsein mit dem Burnout zu tun?

Ausgebrannt - Der Burnout Podcast ·

2024/04/10

de

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