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PODCAST

My New Sexy Me - Der PODCAST

Du willst Dich in Deinem Körper zuhause fühlen – endlich wieder dieses „Ich bin sexy“-Gefühl spüren? Zusammen schaffen wir Gänsehautmomente für Dein Leben und finden den Schlüssel für vollkommene Zufriedenheit. Nicht nur für Dich, sondern auch für Deine Liebsten. Ich bin Lidia Baer und kenne den Weg hin zu diesem Gefühl aus eigener Erfahrung. Lass uns gemeinsam Deine Energiequellen für Deinen Mama-Alltag finden, Dir ganz bewusst Zeit für Dich selbst schaffen und Deine Unsicherheit in Selbstliebe

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77:59

Jessica Kauffmann spricht über ihre Lebensgeschichte,...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/11/18

Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! 😀 In diese Folge interviewe ich meine Mentorin Jessica Kauffmann! Ich befrage sie zu ihre ganz eigenen Geschichte und ihrem nicht leichten Weg. Wir sprechen über Selbstzweifel, Erfüllung und die innere Sicherheit, die sich wunderschön anfühlt. Mit Jessica ihrer Unterstützung habe ich sehr viel an innerer Stabilität aufgebaut und möchte Dir das unbedingt weitergeben. Du hast bei meinem neuen Gruppenprogramm die Chance von mir zu lernen. Die Anmeldung ist

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21:03

Das Ding mit dem Geld und warum wir noch nicht genug...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/11/07

Hallo und Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! 😀In diese Folge spreche ich über das liebe Geld! Wenn Du oft das Gefühl hast, kein Geld zu haben oder einfach nie genug Geld zu haben scheinst, dann ist das Deine Folge! 😀 Alles was ich erkannt habe, möchte ich Dir gerne sofort weitergeben.. Dich auf die großartige Reise der Persönlichkeitsentwicklung mitnehmen! Mir geht es um das Helfen, nicht um das Belehren. Denn ich steckte ja selbst vor kurzem noch in der "Ich habe nicht genug"-

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43:53

Wie mein Leben leichter, klarer und geiler wurde -...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/11/06

Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! 😀 In diesem Instagram Live spreche ich ganz offen über meine persönliche Weiterentwicklung und Veränderung. Ich erzähle Dir was ich in den letzten Wochen transformieren durfte, wie ich meine Identität verändert habe und welche Folgen das hatte. Und ich erzähle Dir, was mich so glücklich macht! Welch Erfolg das für mich ist, mich endlich wichtig zu nehmen, meinen Wert erkannt zu haben und dadurch das leichte, schöne Leben genießen zu können. Weil ich es

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40:54

🎉 Alle Infos zur neuen "my new sexy me - Challenge" -...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/11/03

Willkommen zu einer neuen speziellen Podcast-Folge! 😀In dem Instagram Live spreche ich über die neue "my new sexy me - Challenge"! Du erfährst alles was Du darüber wissen musst um zu entscheiden, ob Du dabei sein willst oder nicht. 😉 Viel Spaß beim Anhören und Buchen! 🔥 Deine Lidia

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16:12

Es gibt ihn wirklich - den schnellen Weg zum...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/10/17

Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge!Heute spreche ich über Deinen Traumkörper und wie Du diesen am schnellsten bekommen kannst. Es gibt ihn nämlich wirklich - den schnellen, nachhaltigen und sehr smarten Weg! Hör´ rein und lass mir 5 Sterne da! Deine Lidia

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7:59

Du bist nicht Cinderella - hör´ auf zu warten!...

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2024/10/03

Willkommen zu einer Motivationsfolge mit einer großen Portion Klartext! Hast Du schon vom sogenannten Cinderella-Syndrom gehört? Dieses drückt aus, was viele Frauen tun; auf den Prinzen warten, der sie befreit und rettet! Mit großer Wahrscheinlichkeit wartest Du vergeblich, denn kein Anderer wird Deine Aufgabe je übernehmen können. Es ist DEIN Job, Dich zu retten, Dich zu befreien und Dir zu erlauben Dein Bestes Leben zu leben! Hör rein und setze um! Deine Lidia

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42:49

The story of my life oder wie ich aus dem Mangel in...

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2024/10/02

Willkommen zu einer neuen Podcastfolge! In dieser Folge geht es um meine persönliche Lebensgeschichte oder das, was in die 40 Minuten reingepasst hat. :) Vor allem geht es darum, wie ich aus dem absoluten Mangel und Opfermodus in die Fülle gekommen bin. Es war ein harter Weg, dessen Ziel ich aber nie aus den Augen verloren habe. Daher möchte ich Dir sagen: auch für Dich gibt es ein Leben in Leichtigkeit und Fülle. Dafür darfst Du allerdings das Notwendige tun und Dich endlich für Dich

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21:58

Kümmere Dich endlich um Dich selbst, statt um Deinen...

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2024/08/01

Willkommen zu einer neuen Real Talk Podcastfolge! :)Warum haben manche Menschen eine gut funktionierende, harmonische Partnerschaft und andere wiederum nicht? Was macht Frau mit Frust und Wut? Was ist entscheidend für eine glückliche Beziehung und echte, tiefe Verbindung zu Deinem Partner? Ich erzähle es Dir - höre genau hin! Das Geheimrezept ist nämlich Dich endlich Dir selbst zu widmen, die Verantwortung für Dein Glück zu übernehmen, Deinen Partner zu akzeptieren, wie er ist und alle

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21:03

Wie Frauen sich gegenseitig unterdrücken!

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2024/07/17

Hallo meine Liebe,in dieser Folge spreche ich über die Unterdrückung unter uns Frauen. Wir machen es alle - no shaming! Ich habe es auch lange getan und habe dann angefangen offen darüber zu sprechen. Wir sind alle mal neidisch oder missgönnen jemandem etwas. Das ist voll natürlich und gesund! Es ist auch pures Wachstumspotenzial! Die Frage ist; was machst Du mit diesen Gefühlen?! Das beste, was Du tun kannst; Deine Gefühle sehen und darüber sprechen. Und am Ende erkennen, dass sie nur da sind,

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15:31

Schluss mit dem Jammern! Warum Du aufhören solltest.

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2024/07/09

Hallo meine Liebe,wie lange willst Du es noch tun? Mach Schluss mit dem Jammern! Ich erkläre Dir in dieser Folge warum Menschen gerne jammern, wie Du damit Schluss machen kannst und was dann für Möglichkeiten auf Dich warten. Denn: wo gejammert wird, ist kein Wachstum möglich. Dieser beginnt, sobald das Jammern eingestellt wird. Wenn Du endlich in das leichte Leben kommen möchtest, melde Dich gerne bei mir, Lass uns gemeinsam eine Lösung dafür entwickeln. Alle Infos und den Kontakt findest

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65:33

Erfolg & Erfüllung mit Jessica Kauffmann

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2024/07/02

Hallo meine Liebe,wow! Das war ein mega schönes Gespräch! Jessica ist Mentorin für Erfolg und Erfüllung und begleitet intuitiv Menschen und Firmen bei ihrer individuellen Entwicklung. Von Jessica kann ich viel lernen. Am liebsten hätte ich sie 24 Stunden um mich herum. :) Wir beide sprechen in dieser Folge über unsere Erfahrungen bei der Persönlichkeitsentwicklung, das Umfeld, welches eine große Rolle spielt und über das Selbstvertrauen von uns Frauen. Wenn Du mehr über Jessica erfahren

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19:41

Das Risiko verlassen zu werden!

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2024/06/06

Hallo meine Liebe,in dieser Folge spreche ich über meine aktuelle Herausforderung und meine Angst vor dem Verlassen werden. Wenn Du auch Angst hast abgelehnt zu werden, ist diese Folge besonders interessant für Dich. Welche Risiken und Chancen es gibt, wenn wir es schaffen unsere Ängste zu überwinden, erfährst Du in dieser Folge. Viel Freude beim Hören - lass mir gerne 5 Sterne da! :) Deine Lidia

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18:30

Hilfe, ich bekomme Komplimente!

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2024/03/30

Hallo meine Liebe,in dieser Folge gehe ich auf eine Frage einer Zuhörerin ein und beantworte ausführlich wie Frau es schafft, die Komplimente, die sie erhält, genießen zu können. Was hat es für eine Ursache, dass Komplimente sich unangenehm anfühlen und wie kann man die Komplimente anderer annehmen lernen? Darauf gehe ich in der Tiefe ein. Viel Freude beim Hören - lass mir gerne 5 Sterne da! :) Falls Du an meiner Challenge interessiert bist, hier ist der Link zur

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20:56

Von ´schwer´ auf ´MEGA´!

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2024/03/19

Hallo meine Liebe,in dieser Folge reden wir mal Klartext! Und zwar darüber, dass wir Frauen es uns oft schwerer machen als nötig. Ganz klar; als Mama haben wir regelmäßig große Herausforderungen!! Gerade dann ist es so wichtig, das richtige Mindset zu haben und es sich leicht zu machen. Gerade dann ist es das Wichtigste überhaupt, unsere Grenzen zu achten und zu wahren. Das ist Übungssache. Und Du kannst das lernen! Ich hoffe Du konntest aus dieser Folge viel für Dich mitnehmen. 😊 Deine

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21:41

Ein flacher Bauch - wie krieg´ ich den?!

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2024/03/06

Hallo meine Liebe. 😊Ein flacher, schön geformter Bauch ist ziemlich 'nice to have', oder? Du erfährst in dieser Folge was einen flachen Bauch verhindert und was wichtig ist um einen schönen Bauch zu bekommen! Du kannst aus meinen Fehlern lernen. :) Mein Wunsch ist nämlich tatsächlich, dass Du nicht dieselben Fehler machst, sondern schlauer vorgehst. Dass Du die Verbindung zu Deinem Körper stärkst und Deinen Beckenboden mit einbeziehst. Die Motivation für Beckenboden-Training zu finden, ist nicht

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19:36

Wie ich mir lange selbst geschadet habe - 3...

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/02/08

Hallo meine Liebe. 😊Dies ist eine besonders spannende Folge, wie ich finde! Ich erzähle Dir ganz privat und unverblümt von meinen Selbstsabotage-Programmen. Wie habe ich mich selbst jahrelang sabotiert bis zum "geht nicht mehr" und welche Muster verfolgte ich? Konntest Du was lernen und für Dich mitnehmen? 😊 Deine Lidia

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20:08

Geh´ Dir endlich aus dem Weg girl! 😊

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2024/01/31

Hallo meine Liebe. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum Du Dir selbst im Weg stehst und es Zeit wird, Dir aus dem Weg zu gehen. Ich sehe täglich Frauen, die sich vieles nicht erlauben; Gesundheit, Glück, Erfüllung, Geld, Liebe! All das ist Dein Geburtsrecht und steht Dir zu. Du kannst das alles haben, wenn Du verstehst, dass Du das verdient hast. Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viele Aha-Momente! :) Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest oder den Kontakt zu mir suchst, besuche

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14:37

Meditation "Wonder Woman"

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2024/01/23

Hallo meine Liebe, heute habe ich eine besondere Meditation für Dich. Gerade dann wenn wir unseren Körper verändern wollen, geschieht es oft, dass wir uns auf die Stellen konzentrieren, die uns nicht gefallen. Genau das steht uns im Weg, denn es ist sehr ausschlaggebend, wo Dein Focus ist. Konzentrierst Du Dich auf die "negativen" Dinge, werden diese mehr. Der Schlüssel ist also, sich auf die bereits tollen Stellen an Deinem Körper zu fokussieren und in dieser Energie so oft wie nur möglich zu

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54:07

Powertalk "Essen was ich will!"

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2024/01/09

Hallo meine Liebe, ein glückliches Neues Jahr wünsche ich Dir! In dieser Folge kannst Du meinem Powertalk zum Thema "Wohlfühlfigur und Essen" lauschen. Wenn Du Dich von mir richtig inspirieren lassen möchtest, buche jetzt die "my new sexy me - Challenge", die am 15. Januar 2024 startet. In 30 Tagen werden wir das Fundament für Deinen Wohlfühlkörper und ein zufriedenes Leben legen. Die Challenge kostet 66 Euro. Beschenke Dich selbst! Denn; was könnte wichtiger sein, als Deine Gesundheit? Hier

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22:39

Dauernd gestresst - wann hört das denn mal auf?

My New Sexy Me - Der PODCAST ·

2023/12/18

Hallo meine Liebe, willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! In dieser Folge sprechen wir über Stress. Dass Stress uns schadet, wissen wir. Aber nehmen wir das wirklich ernst? Hast Du Dich schon mal gefragt, warum nicht? Ich bringe Klarheit ins Thema und erkläre Dir woran es liegen könnte, dass Du nicht aus der Stress-Spirale rauskommst. Es lohnt sich genau zuzuhören, denn ich erzähle Dir auch, welche Verbindung es zwischen Stress und einer Wohlfühlfigur gibt. Nicht nur der Cortisol-Spiegel steht

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