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PODCAST

27 Minuten Café Heartbeat

Karin und Kathi

27 Minuten Café Heartbeat, ein Podcast wie eine virtuelle Umarmung. Karin & Kathi sprechen ehrlich, warmherzig und ohne Skript über das Leben – mal tiefgründig, mal leicht, immer inspirierend. Café Heartbeat schenkt Zuversicht, Mut und neue Perspektiven – ein Gegenpol zu Social-Media-Perfektion. Zwei Generationen, ein Herzschlag. Jede Woche neu.

society & culture personal journals

All Episodes

00:29:08

Einsamkeit - ein Tabuthema?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/09/17

Vereinsamung ist eine Erscheinung unserer Zeit, und zwar nicht nur bei älteren Menschen. Cheli und Karin nehmen diese Folge zum Anlass dieses Thema vor den Vorhang zu holen und nicht unter den Teppich zu kehren. 27Dazwischen hat den Finger am Puls der Zeit und der Puls ist im Augenblick ein bisschen traurig, spüren die beiden. Manchmal werden schwere Themen schon ein bisschen leichter, wenn man sie artikuliert. Und da wir hier Mut machen und Inspiration liefern wollen, wie wir unser Leben mit all

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00:30:07

Warst du heute schon brat?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/09/10

Karin findet es extrem schade, dass Charlie XCX den bratgirl summer offiziell für beendet erklärt hat. Daher ist diese Folge eine Liebeserklärung an unser wildes Selbst. Eine Einladung weiterhin brat zu sein und dem Perfektionswahn den Rücken zu kehren. Weshalb? Nun, weil wir summasumarum sowieso viel zu brav, clean und angepasst sind, manchmal bis zur Selbstaufgabe. Außerdem ziehen gefährliche Trends am Horizon auf, die uns Frauen weiß machen wollen, dass es das größte Lebensglück ist von früh bis

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00:28:42

Ist Fühlen esoterisch?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/09/03

Anstatt der ersehnten schöpferischen Pause war es bei Karin eher so, dass sie sehr beschäftigt war und in ihre Projekte, etwas von ihrer Magie/Essenz hineingeschöpft hat. Ihre Erwartung an eine Sommerfrische war, dass durch größere Pausen Räume entstehen, wo Inspiration und Neues auftauchen kann. Das ist nicht ganz aufgegangen. Aber noch ist der Sommer ja nicht vorbei! Cheli sagt das neue Schuljahr fühlt sich für sie immer aufregend an. September ist ihr persönliches Neujahr. Die positive Aufregung

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00:29:41

Sommerfrische & schöpferische Pause

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/06/25

Cheli und Karin schenken uns diesmal eine besonders schöne Folge. Vielleicht liegt die spezielle Note dieser Episode daran, dass es die letzte vor der Sommerpause ist. 27Dazwischen macht Urlaub und ist am 4.9. wieder retour! Macht euch schonmal eine Erinnerung im Kalender damit wir uns nicht verpassen. Jetzt aber erstmal rein ins Vergnügen! Folgt dem Gespräch der beiden und fühlt mal nach was das Thema mit euch macht. Karin hat in einem anderen Podcast (OHNE DEN HYPE, Folge 174) etwas

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00:28:52

Offlinestrategien gegen Dating Frust

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/06/18

Cheli und Karin beobachten einen großen Dating Frust in unserer Welt, und zwar über Generationen hinweg. Was ist da los? Woher kommt dieses Delulu Gefühl? Und gibt es ein Gegenmittel? Oder sogar mehre? Wie kommen wir wieder in die Lust einander Kennenzulernen? Und wie kommen wir runter von den teils abenteuerlich hohen Ansprüchen, die wir an potentielle Partner haben? Die beiden Teilen frisch und frei ihre Erfahrungen und haben jede Menge Tipps für ihre Zwischis bereit. Im Grunde ist diese Folge

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00:29:19

Wenn das Leben unseren Freundschaften „in die Quere...

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/06/11

So schön! Es trudeln immer mehr Themen und Anregungen bei 27Dazwischen ein. HörerInnen wünschen sich, dass Cheli und Karin darüber sprechen und ihre Sichtweise dazu teilen. Diesmal tauchen die beiden auf vielfachen Wunsch in das Thema Freundschaft ein. Genauer gesagt, was tun, wenn sich Lebensumstände ändern? „Was wenn ich mich frisch getrennt habe und meine beste Freundin eben ein Kind bekommen hat? Wie managt man das?“, fragt Bettina. Und Doris fragt – „was tue ich mit Freunden, die in der

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00:28:00

The secret of life – ein Stein im Schuh?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/06/04

Ohlala – diesmal sind Karin und Cheli mal nicht einer Meinung! Einige Hörer haben das ja als Feedback schon öfter mal gesagt, dass weniger traute Eintracht zwischen den Freundinnen spannend sein könnte. Nun, jetzt haben wir den Salat! Wie ist es dazu gekommen? Cheli fühlt sich hochgradig unwohl als sie im Zuge einer Seminararbeit für die Uni ein Video über eine Performance der Künstlerin Marina Abramovich ansehen musste. Sie findet das, was sie sah, verstörend. Karin sagt es ist wunderbar, wenn

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00:30:14

Bist du sinnlich?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/05/28

Habt ihr euch diese Frage schonmal gestellt und wenn ja wie ist die Antwort ausgefallen? Cheli und Karin sind selbst überrascht als im heutigen Gespräch die Sinne plötzlich Thema waren. Ausgangspunkt war eigentlich eine Beobachtung von Cheli. Nämlich , dass speziell Frauen in ihrem Umfeld wegen Zweifeln an ihrem Körper bestimmte Sachen nicht anziehen. Oder nicht schwimmen gehen, weil die Figur noch nicht perfekt ist. So schieben wir aber gewissermaßen unser Leben bis zum Zeitpunkt X auf. Keine gute

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00:29:14

Work-besties, geht das?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/05/21

Cheli liegt etwas am Herzen: Bedingt durch ihre Entscheidung, ihre Arbeitsstunden in der Schule herunterzufahren damit mehr Zeit für ihr Studium bleibt, um dieses flotter abschließen zu können, hat sie ihre Kolleginnen ein wenig vor den Kopf gestoßen. Sie hat alle die von der Entscheidung betroffen sind wohl zu spät eingeweiht. Ganz besonders eine Kollegin, mit der sie auch befreundet ist, fühlt sich enttäuscht. Jetzt kommt Cheli zudem Schluss, dass es wahrscheinlich nicht gut ist mit KollegInnen

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00:29:47

Lifehacks for free

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/05/14

Da sind wir wieder! Nachdem es letzten Mittwoch keine neue Folge gab und viele von euch geschrieben haben, dass sie uns vermissen, was uns sehr berührt hat, haben wir uns mit großem Vergnügen in diese Folge gestürzt. Und wir haben diesmal Themen aufgegriffen, die ihr eingespielt habt. So hat etwa eine HörerInnen darum gebeten, dass wir mehr doch bitte mehr lifehacks, zu deutsch Lebenskniffe, die unseren Alltag bereichern oder leichter machen mit euch teilen sollen. Et voilå, genau das tun wir in

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00:29:13

Greif nach den Sternen

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/04/30

Eine unserer lieben HörerInnen hat eine Frage eingespielt, die wir gerne aufgegriffen haben. Und so dreht sich diese Podcast Folge um das Thema: Verändern wir uns nur wenn es schmerzt oder gibt es auch Veränderung/Wachstum ohne Schmerzen? Wenn ja – wie geht das? Wie finde ich heraus was mein Wesenskern ist? Karin mag das Wort Veränderung im Zusammenhang mit dem Wesenskern nicht so gern. Sie glaubt es geht eher darum sich zu entfalten. Also das freizulegen was in uns angelegt ist und nicht darum uns

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00:30:01

„Du siehst aber scheiße aus!“

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/04/24

Mit einem Tag Verspätung geht die dieswöchige Folge online. Der Grund – Cheli hatte Geburtstag 🥳 und generell ist viel los bei uns – also das Leben ist uns dazwischen gekommen 😉. Noch dazu war der timeslot für diese Aufnahme knapp und so haben wir noch ungefilterter als sonst, direkt auf die Aufnahmetaste gedrückt. Ganz ohne uns vorher zu überlegen, worüber wir sprechen wollen. Gut so! Es ist uns mit dieser Folge gelungen nicht nur euch, sondern auch uns selbst zu überraschen. Ein Paradebeispiel

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00:30:10

Echt sein: OK, cool?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/04/16

Heijeijei – was für eine Folge! Vielleicht wäre eine catchy Überschrift Sex, Drugs and Rock ‘n' roll gewesen aber sie trifft es nicht ganz. Viel eher ist es eine Folge, die im Kern die Sehnsucht nach einem echten Leben ausdrückt. Das uns mehr abhanden kommt, wie Cheli und Karin finden. Wir pendeln zwischen Selbstoptimierung bis zum Umfallen und dem Vorgaukeln von Scheinwelten auf Social Media. Für wen? Was für einen Sinn soll es haben mit 80 noch wie 30ig auszusehen und ein Bild von sich selbst

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00:28:22

Freundschaften & Freiräume

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/04/09

Unwohlsein in Freundschaften könnte die Headline für diese Episode auch lauten. Cheli erzählt über einen Vorfall, der sich in einer Runde mit Freundinnen ereignet hat und der zur Folge hatte, dass sie sich nach dem Treffen nicht wohl gefühlt hat. Es ist durchaus normal, dass auch in Freundschaften nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen ist. Allerdings und das ist der springende Punkt, sollten echte Freundschaften immer ein safe space sein. Hat man das Gefühl sich nicht zeigen zu können, weil

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00:29:38

Der Zauber von Neuanfängen

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/04/02

Der Frühling hat eine ganz besondere Energie. Die Natur zeigt uns ihre Kraft von Aufblühen und Wachstum. Diese Energie hat Cheli und Karin inspiriert. Sie sprechen über Neuanfänge und was die mit uns machen. Auch der Körper reagiert, besonders wenn dem Aufbruch eine Phase der Stagnation und des Feststeckens vorausgeht. Wenn man Entscheidungen nicht trifft, obwohl man oft schon längst spürt, dass eine ansteht….dann gerät der Fluss des Lebens ins Stocken. Cheli hat diese Woche eine Entscheidung

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00:30:14

Ein Date mit dem Unbekannten

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/03/26

Sowohl Cheli als auch Karin hatten im Laufe der letzten Woche interessante Erlebnisse in Zusammenhang mit Zuhören. Einmal im beruflichen Kontext und einmal im privaten Umfeld. Die Sache ist ja die, wir können alle hören, das ist uns angeboren. Zuhören allerdings ist etwas anderes und das können die wenigsten. Es wird uns auch nicht beigebracht. Und es gibt noch eine Hürde, nicht nur Unwissenheit, sondern unser exzessiver Gebrauch von Smartphones und das ständige Draufstarren (auch während wir mit

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00:29:38

Die Sache mit den Herzensorten

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/03/19

Karin stellt fest, dass sie die Stadt, in der sie lebt, liebt und denkt darüber nach, eine Community ins Leben zu rufen, die gemeinsam Ideen entwickelt, wie man die Liebe für die Stadt, in der man lebt zum Ausdruck bringen kann. Ausgehend von diesem Punkt entwickelt sich ein Gespräch zwischen den beiden zu den Themen - Woher kommst du und Wo bist du Zuhause? Ist zuhause ein Gefühl oder doch ein Ort oder beides? Cheli lebt zwar in Wien bringt es aber nicht über die Lippen, wenn sie jemand fragt,

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00:30:06

Und wofür brennst du?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/03/12

Wie geht Passion und brauchen wir sie im Leben?, könnte die Headline für die heutige Folge auch lauten. Die Übersetzung für Passion ist Hingabe. Was für ein schönes Wort! In ihm steckt gleichzeitig fast schon eine Bedienungsanleitung. Passion trifft einen nämlich nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sie entsteht und wächst, wenn wir uns hingeben, einem Thema, einer Sache, einem Menschen. Hineinbegeben, intensiver hinschauen und hineinspüren, die Aufmerksamkeit bündeln, einen Fokus

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00:28:38

Ist Geld ein Spiegel der Beziehung zu uns selbst?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/03/05

Was für eine Beziehung hast du mit dir selbst? Wie bist du so mit dir? Ist es eine liebevolle oder eher oberflächliche Beziehung? Aufregend oder langweilig? Bist du lieb im Umgang mit dir selbst oder eher streng und hart? Oder vermeidest du den Kontakt mit dir sogar? Karin hatte eine Epiphanie als sie letzte Woche ein Expertengespräch zum Thema „Unsere Beziehung zu Geld“ gehört hat. Kann es sein, dass die Beziehung, die wir zu Geld haben ein Spiegel dessen ist, wie wir mit uns selbst in Beziehung

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00:29:38

Wer macht eigentlich noch Karriere?

27 Minuten Café Heartbeat ·

2024/02/27

Cheli und Karin gehen in dieser Folge der Frage nach - Karriereplan oder das Leben auf sich zukommen lassen? Wohin geht der Trend bei jüngeren Generationen? Wenn es nach Forbes geht, dann muss man unter 30 sein, ansonsten gäbe es die „berühmte“ 30 unter 30 Liste ja gar nicht. Karin findet es sollte, wenn überhaupt, dann auch eine 40 unter 40 und eine 50 unter 50 Liste geben. Und was bedeutet überhaupt man hat es geschafft? Ist ein gutes Leben eines das auf dem Papier gut aussieht oder eines das

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