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PODCAST

Einschlafen mit Psychologie

Dein täglicher Begleiter in die Nacht. Tauche ein in faszinierende psychologische Phänomene, während deine Gedanken zur Ruhe kommen. Keine trockene Theorie, sondern spannende Einblicke in das menschliche Erleben – von Träumen über Gewohnheiten bis zu unbewussten Mustern. Mit beruhigender KI-Stimme verbindet jede Folge wissenschaftliche Erkenntnisse und sanfte Erzählweise. Perfekt für alle, die nicht abschalten können, deren Gedankenkarussell sich dreht oder die einfach etwas Sinnvolles hören

All Episodes

00:21:35
Vertrauen - kein Sprung, sondern ein Lernprozess
de
00:21:12
Eifersucht - ein Alarm über Wert, Angst und Fantasie
de
00:21:21
Bindungsangst - wenn Sicherheit gefährlich wirkt
de
00:21:11
People Pleasing - das Ja, das müde macht
de
00:21:05
Entwertung - wenn Distanz wie Schutz aussieht
de
00:21:45
Idealisierung - wenn Nähe nur im perfekten Bild...
de
00:21:48
Soziale Vergleichsprozesse - der Blick zur Seite im...
de
00:20:49
Schuldgefühle - wenn Verantwortung ihre Form verliert
de
00:20:37
Scham in Beziehungen - das Gefühl, falsch zu sein
de
00:20:36
Soziale Rollen - wer du wirst, wenn andere dich erwarten
de
00:20:20
Grenzen - die leise Form von Selbstachtung
de
00:20:36
Spiegeln - warum Gesehenwerden Ordnung schafft
de
00:20:42
Zurückweisungssensitivität - wenn ein Tonfall alles...
de
00:21:06
Co-Regulation - wie Nervensysteme einander beruhigen
de
00:21:32
Mentalisierung - dich selbst und andere von innen sehen
de
00:21:19
Reparatur nach Streit - warum Brüche Beziehung nicht...
de
00:20:59
Vermeidende Bindung - Nähe wollen und Abstand bauen
de
00:21:28
Ängstliche Bindung - wenn Warten sich wie...
de
00:21:05
Sichere Basis - warum Mut oft mit Geborgenheit beginnt
de
00:21:26
Innere Arbeitsmodelle - die Beziehungskarte in dir
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