Stark in mir - Dr. Verena Grubers ganzheitlicher Blick

In dieser Folge werden wir die faszinierende Welt der Meditation erkunden. Sie ist vor allem für Anfänger geeignet, aber auch wenn du schon meditierst, kannst du dir Anregungen holen. Meditation kann dir als Werkzeug zur Achtsamkeit und Stressreduktion dienen und dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Diese Podcast-Folge wird dir einen umfassenden Einblick in die Welt der Meditation geben und praktische Tipps für den Einstieg bieten. Wenn du nach Wegen suchst, deine innere

Entdecke die Welt in dir, um die Welt um dich herum besser zu verstehen! Ich entführe dich in die innere Landschaft deiner Psyche und öffne die Tür zu einer neuen Sichtweise auf unser inneres Sein. Durch eine malerische Darstellung der "inneren Naturlandschaft" schlüssle ich dir die Verbindung zwischen äußeren Einflüssen und deinem psychischen Zustand auf. Erfahre, wie u.a. Gedanken, Gefühle, Selbstwert und Selbstsicherheit ein komplexes Ökosystem bilden, das deinen Alltag prägt. Im Fokus steht

Herzlich willkommen zur allerersten Podcast-Folge von STARK IN MIR. Ich bin Dr. Verena Gruber – Ärztin, Psychotherapeutin, Akupunkteurin und Yogalehrerin. In dieser Episode möchte ich mich vorstellen und meine vielseitige berufliche Entwicklung mit dir teilen, die mich von der Medizin über die Psychotherapie und Akupunktur bis zur ganzheitlichen Heilkunst geführt hat. Diese Reise hat nicht nur meine ärztliche Perspektive geprägt, sondern auch meine persönliche Entwicklung, inklusive meiner