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PODCAST

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dich

In deinem MIND, BODY and SOUL Podcast erwartet dich eine bunte Mischung aus den Themen: mentale & körperliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, innerer Wachstum, Spiritualität und vor allem wie all diese Themen doch miteinander zusammenhängen. Begleiten werden dich hier wertvolle Lifehacks, wie auch Coaching-Tipps und spannende Experteninterviews. Ich wünsche dir viel Spaß bei deiner eigenen Reise und beim Hören dieses Podcasts. Danke, dass du hier bist! Mehr Inspiration

education self-improvement

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00:29:56

Wie du gesunde Grenzen setzen kannst Teil 1

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/02/10

Wer kennt es nicht? Das Thema Grenzen setzen und der Umgang mit Menschen, mit denen man sich vielleicht nicht umgeben möchte - aber der Meinung ist es geht nicht anders. Geht es wirklich nicht anders? Was haben andere Menschen mit unseren eigenen Themen zutun und wie kann ich lernen einen gesunden Umgang mit meinen Grenzen & Emotionen zu bekommen und für mich selbst einzustehen? Enthaltene Themeninhalte: 💫Lerne über deine Emotionen hinaus zu schauen 💫Verändere deine Perspektive 💫Lerne

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00:50:40

Loslassen, Abschied & Transformation - Tipps was dir...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/02/03

"Wir können Probleme nicht mit der gleichen Denkweise lösen - wie sie entstanden sind", dies sagte einst Albert Einstein und umfasst im Grunde all meine Themen im Podcast und ist mein Aufhänger für dich, für diese neue Folge. Heute spreche ich mit dir über die Themen Loslassen, Abschied, Mitgefühl & Transformation und bringe ein paar Tipps mit die dir dabei helfen können. Außerdem gehe ich auch ein wenig auf das Thema Numerologie ein und erkläre dir was mit der Jahreszahl 9 -

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00:41:25

Leichtigkeit & Selbstliebe: Loslassen, Fühlen &...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/01/27

Du bist nicht hier um perfekt zu sein, du bist hier um ECHT zu sein. In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Tipps mit an die Hand wie du Leichtigkeit in dein Leben bringst, dich von Perfektionismus befreist & Selbstliebe nachhaltig lebst.Enthaltene Themen:🌟 Perfektion loslassen🌟 Sei dein eigener bester Freund🌟 Gefühle fühlen, annehmen & deuten🌟 Lebe deine eigene Wahrheit🌟 Grenzen setzen 🌟 Lebe im Hier- und Jetzt 🌟 der Schlüssel ist Dankbarkeit🌟Verändere bewusst deine Energie🌟 Wieso

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00:25:48

So erreichst du deine Ziele und (er)lebst deine...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/01/20

Bist du bereit, 2025 zu deinem Jahr zu machen? Hier kommt Teil 2 mit grandiosen Tipps für dich, wie du 2025 zu deinem für dich erfolgreichstem Jahr machst oder auch: wie du generell deine Ziele erreichst und deine Träume nicht nur Träume sind, sondern Realität werden. In meiner Wahrheit geht es nicht um Perfekt, sondern deinem Herzen entsprechend ECHT. 🧡 In dieser Folge erfährst du: ✨Wie wichtig es ist Klarheit für deine Ziele zu finden ✨Wie wichtig der Start in den Tag für dich ist ✨Weshalb

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00:36:23

Erfolgreich ins neue Jahr: Träume (er)leben und...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/01/13

Bist du bereit, 2025 zu deinem Jahr zu machen? In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief ein und erarbeiten gemeinsam, wie du dein volles Potenzial freisetzen kannst. Es geht nicht nur um Ziele setzen – es geht auch darum, deine kraftvollste Version (die du im Grunde schon bist) wieder zu entdecken und mutig deinen Weg zu gehen.Was darf sich im Jahr 2025 ändern, damit es dein Jahr wird? In dieser Folge erfährst du: ✨Wie wichtig es ist Klarheit für deine Ziele zu finden ✨Warum Prioritäten

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01:11:50

Unsere Jahresreflexion 2024 - ein ehrliches Gespräch...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/01/09

Tim und ich reflektieren in diesem 2 Teiler sowohl unser Jahr 2024 in einem super ehrlichen Gespräch unter Freunden, geben dir aber gleichzeitig viele wertvolle Impulse mit für dich und dein 2025, sodass dein neues Jahr, entsprechend deinen Vorstellungen für dich sensationell wird. Wir haben aufgrund der Länge unser Gespräch spontan geteilt und nächste Woche geht es dann "Mit Klarheit ins neue Jahr: Unsere Visionen für 2025". Enthaltende Impulse: ✨ Lief dein Jahr 2024 rückwärts betrachtet doch

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00:24:27

Mit Klarheit ins neue Jahr 2025 - ein ehrliches...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2025/01/06

Teil 2: Mit Klarheit ins neue Jahr 2025 - ein ehrliches Gespräch unter Freunden mit Tim Gennrich. 💫Was darf sich in 2025 verändern, damit dieses neue Jahr das Beste Jahr deines Lebens wird? Entscheide dich für dich und dein Glück, denn du hast nur dieses eine Leben & dafür musst du endlich für dich los gehen und handeln. Wenn du nicht in die Veränderung kommst, wird auch nichts passieren. 💫Worauf möchtest du Ende 2025 zurück schauen? 💫Wer wirst du auf dem Weg zu deinen Zielen? 💫 Wie

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00:28:14

Neues Jahr - Neues Ich - Rückschau, Vorsätze, Ziele &...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/12/23

Möchtest du immer wieder am Ende des Jahres zurück schauen & sagen "Gott sei Dank ist das Jahr vorbei" oder doch lieber "Danke für dieses schöne, aber auch lehrreiche Jahr." Du hast nur dieses eine Leben und deine Lebenszeit ist so kostbar, meinst du nicht, dass du es dir wert bist somit auch anders über dich und dein Leben reden zu können? In dieser Folge enthalten: 💫"Wo fang ich bei mir selber an?" - Stell dir andere Fragen 💫Gründe warum du es wert bist, an dir und deinen Träumen zu

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00:37:27

So erreichst du deine Ziele - wähle in 2025 DICH

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/12/16

In dieser Podcastfolge geht es darum wie du deine Ziele erreichst und vor allem eins: DICH wählst. Diese Folge soll vor allem eins, dir MUT machen und dich Motivieren für dich los zu gehen. 💫 Wie erreiche ich denn nun meine Ziele? 💫 Wie geht Manifestieren? 💫 Wie funktioniert dein Gehirn und was haben deine Gedanken damit zutun? 💫 Wieso Visualisieren, Handeln und Vertrauen für dein Leben gleichermaßen wichtig sind Du wirst dich wundern, was du alles anziehst, wenn du anfängst an dich zu

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00:45:59

stressfreie Weihnachten, Rauhnächte & etwas Magie -...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/12/09

In der heutigen Folge spreche ich mit dir darüber wie du die Weihnachtszeit für dich etwas stressfreier gestalten & und die Rauhnächte und die Magie im gesamten Dezember für dich und dein Leben nutzen kannst. Diese Folge ist also buntgemischt & enthält sowohl Tipps und Tricks für eine stressfreiere Vorweihnachts- und Weihnachtszeit - wie auch die magischen Sperrnächte (09.12-20.12) & Rauhnächte (25.12-06.01) . ✨Die Sperrnächte unterstützen dich ideal beim Thema Loslassen & die Rauhnächte helfen dir

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00:39:37

Über den Sinn des Lebens, Betrug & Selbstzweifel

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2024/12/02

Was gibt deinem Leben mehr Bedeutung & wie findest du das heraus? So tiefe und doch so wichtige Fragen, bei denen ich dir in dieser Folge helfen möchte. & neben dem Sinn des Lebens geht es in dieser Folge ums Fremdgehen - also Betrug & Selbstbetrug. Alles im Leben hat Ursachen und diese gilt es herauszufinden und zu heilen, wir dürfen lernen auch dieses Thema mal ein wenig sichtbarer zu machen.💫 Außerdem war ich mal wieder aus und habe mit dir über Selbstzweifel und "was denken die

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00:30:08

Lebst du dein Leben für dich oder andere?

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/11/25

Lebst du ein Leben, welches dich glücklich macht oder ein Leben was andere glücklich macht? Diese Frage begleitet heute mehr oder weniger die gesamte Podcastfolge. ✨ Außerdem gehe ich auf eine sehr sensible Frage aus der Community ein zum Thema "Mama sein - ja oder nein?". Ich hoffe diese Folge gibt dir Mut, für dich einzustehen und für dich los zu gehen. Dein Weg ist für dich immer der Richtige. Hör vor allem auf dein Herz. ♥️ Viel Spaß beim hören der neuen Folge. 🧡 Ich freue mich übrigens

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00:39:08

Lebe ich mein Leben richtig so wie ich es lebe?

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2024/11/18

Lebe ich mein Leben richtig, so wie ich es lebe? Eine Frage die sich wohl jeder manchmal stellt, oder? Na vielleicht auch nicht, mir kommt sie aber ziemlich bekannt vor und außerdem war diese Frage eine aus der Community in meiner Umfrage auf Instagram vor kurzem . Also gesagt, getan - daher auch der Name der neuen Folge, denn in dieser Folge geht es unter anderem auch um diese Frage aber auch um wertvolle Impulse und Motivation besonders jetzt in der dunklen Jahreszeit und wie das Leben für dich

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00:32:03

Negative Gewohnheiten in positive verändern Teil 2

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2024/11/11

Na sei mal ehrlich zu dir selbst.. Sind deine täglichen Gewohnheiten gut oder schlecht für dein Leben, deine Gesundheit und deine Beziehungen? In diesem Zweiteiler geht es darum, welche negativen Gewohnheiten sich eigentlich in deinen Alltag einschleichen – und wie du sie erkennen und verändern kannst. Jeder von uns hat solche Angewohnheiten, die irgendwie nicht so richtig gut für uns sind, und oft bemerkst du sie vielleicht gar nicht mehr. In dieser Folge erfährst du: 💫Wie du negative

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00:30:20

Negative Gewohnheiten in positive verändern Teil 1

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2024/11/04

Na sei mal ehrlich zu dir selbst.. Sind deine täglichen Gewohnheiten gut oder schlecht für dein Leben, deine Gesundheit und deine Beziehungen? In diesem Zweiteiler geht es darum, welche negativen Gewohnheiten sich eigentlich in deinen Alltag einschleichen – und wie du sie erkennen und verändern kannst. Jeder von uns hat solche Angewohnheiten, die irgendwie nicht so richtig gut für uns sind, und oft bemerkst du sie vielleicht gar nicht mehr. In dieser Folge erfährst du: 💫Was genau „negative

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00:34:16

So wird die Angst dein bester Freund Teil 2

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2024/10/28

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, bewusst mit seinen Ängsten zu arbeiten. Ich erkläre, wie der richtige Umgang mit Ängsten das Selbstbewusstsein stärkt, Stress reduziert und vor langfristigen psychischen Belastungen schützt. Außerdem erfährst du, wie du durch das Überwinden von Ängsten persönlich wachsen, bessere Entscheidungen treffen und gesündere Beziehungen führen kannst. Lerne, wie du deine Ängste erkennst, sie loslässt und ein freieres, erfüllteres Leben

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00:34:38

So wird die Angst dein bester Freund Teil 1

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/10/21

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es wichtig ist, bewusst mit seinen Ängsten zu arbeiten. Ich erkläre, wie der richtige Umgang mit Ängsten das Selbstbewusstsein stärkt, Stress reduziert und vor langfristigen psychischen Belastungen schützt. Außerdem erfährst du, wie du durch das Überwinden von Ängsten persönlich wachsen, bessere Entscheidungen treffen und gesündere Beziehungen führen kannst. Lerne, wie du deine Ängste erkennst, sie loslässt und ein freieres, erfüllteres Leben

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00:38:54

Elternbeziehung, Ahnenheilung & Vergebung 10 Tipps...

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/10/14

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Ahnenheilung, Eltern Kind-Beziehung & die Vergebung in den Beziehungen die wir führen. Um emotional freier zu sein, ist die Arbeit mit den eigenen Ahnen, der eigenen Familie & den Beziehungen die wir führen so wichtig und hilft dir auf deinem eigenen Weg. Daher habe ich heute 10 Tipps für dich dabei wie du Ahnenthemen erkennen & auch auch heilen kannst. Die Qualität der Beziehungen die ich mittlerweile habe in meinen Beziehungen, war

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00:49:55

der Weg zur Selbstliebe - Interview mit Marie Amière

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/10/07

In der heutigen Folge habe ich die wunderschöne Marie Amière als Interviewgast mit für dich dabei. Marie sind vor einigen Jahren von jetzt auf gleich die Haare ausgefallen & das als Model. Was das mit ihr gemacht hat und auch wieso das überhaupt passiert ist erfährst du in diesem Interview. Außerdem sprechen wir in diesem Zusammenhang ganz viel über Selbstliebe, Selbstfürsorge Weiblichkeit und auch über Spiritualität und wie wichtig es ist endlich für sich selbst los zu gehen. 🧡 Wertvolle

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00:44:02

Der Schlüssel zu allem bist Du

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe... ·

2024/09/30

In der heutigen Folge ists mal wieder sehr intim, denn die Folge startet damit wie es mir geht und was mich momentan beschäftigt aber natürlich habe ich auch ganz viele, wertvolle Impulse und Denkanstöße für dich daraus mit dabei. Wertvolle enthaltene Impulse: 💫Hab keine Angst vor Krisen oder Schmerz, sind sind unser Wegweiser 💫Das Hindernis zum Handeln, treibt das Handeln voran 💫 Das Problem wird zum Impulsgeber & drängt dich aus deiner Komfortzone 💫 Beziehungen jeglicher Art lassen uns,

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