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PODCAST

クラシFM

いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、機嫌よく暮らすためのカードを見つけるための、ゆるーいラジオ番組です。おやすみ前のお供に、家事のお供に、ちょっとした隙間時間に、環境音がわりに聴いていただけると嬉しいです。・・ナビゲーターは「クラシ」です。みなさんが毎日の暮らしの中で感じたこと、疑問に思っていることをお寄せください。・〈お便り〉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link ・〈twitter、Instagram〉 https://linkfly.to/40115LLqaqP ・テーマソング&ジングル by 關根崇博（スウ）・エンディングソング by chyrn（ちゅるり）・ #クラシFM

society & culture personal journals

All Episodes

00:14:27

231 ヨガとサウナと更年期

クラシFM ·

2025/06/19

⚫︎ベッドスパで言われたこと⚫︎自宅でヨガとピラティス⚫︎男性更年期はどこで診てもらうの？⚫︎同僚に誘われたサウナが最高だった⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song

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00:16:16

230 ミニシアターと坂本龍一

クラシFM ·

2025/06/11

⚫︎Ryuichi Sakamoto | Playing the Orchestra 2014⚫︎ミニシアターでオーケストラを堪能⚫︎美しい不協和音にうっとり⚫︎他者からのレコメンドに遅延する⚫︎感想おたより⚫︎『心の砂地♯』にゲスト出演しました#kokosunaSpotify https://open.spotify.com/episode/5mZ5EUFhCiJtWbiRNvtNRv?si=CmqREhbAS1GzJle7jP8oEQApplePodcast

ja

00:15:46

229 クラシのキッチン

クラシFM ·

2025/06/04

⚫︎野菜だけパスタ⚫︎味付けは塩、昆布だし顆粒、カルダモンパウダー、チューブにんにく⚫︎気圧の変化にやられまくり⚫︎ロキソニンなるべく飲みたくない⚫︎週3休みなら何曜日に休みたいか⚫︎とにかく早く食べたいから-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。---

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00:06:47

228 誰に何をしてほしいのか

クラシFM ·

2025/05/28

⚫︎助けを求めること、頼ること⚫︎難しいと思う人、わりといるんじゃないかな⚫︎書き出して解像度を高めていく-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:17:33

227 行きたいところと欲しいモノ

クラシFM ·

2025/05/21

⚫︎ただただぼんやり欲に浸る⚫︎おたより「好きな生活音」-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:18:10

226 ゲッターズ飯田が言うにはね

クラシFM ·

2025/05/14

⚫︎2025年は我慢の歳⚫︎勉強しようと思った途端に⚫︎感想おたより⚫︎好きな生活音-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:11:07

225 逃げてください

クラシFM ·

2025/05/01

⚫︎仕事に対する価値観の相違で悩む⚫︎頑張りたい自分、逃げたい自分⚫︎何をもって「頑張る」なのか⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:11:36

224 自立とは何かを考える

クラシFM ·

2025/04/23

⚫︎すべてを1人でやりきることが自立？⚫︎仕事も私生活もより良く生きる力⚫︎子どもの頃に刷り込まれた自立⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:22:10

223 会いたい人に会いにいく旅

クラシFM ·

2025/04/16

⚫︎大阪は心斎橋で朝まで⚫︎心理的安全性が担保された盛り上げ⚫︎ダイヤモンドビリヤニ⚫︎梅田でひとりカラオケ⚫︎表出はどうあれ受信が繊細な人⚫︎働く姿をにしっくりくる⚫︎静かに明るい人-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。---------------

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00:15:58

222 新生活を迎えるあなたへ

クラシFM ·

2025/04/06

⚫︎新生活ってあれこれ気を使うよね⚫︎心身の不調、原因は感覚鈍麻かも⚫︎対策のポイントは『ゆっくり』⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:18:10

221 春のまにまに

クラシFM ·

2025/03/27

⚫︎春の呪いから解き放たれそう⚫︎新天地で黙っていられなかった⚫︎中年の変声期？⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:09:46

220 言葉にならない時は

クラシFM ·

2025/03/19

⚫︎友達からの相談にうまく返せない⚫︎衝動的な発言で大後悔⚫︎伊藤紺さん「気がする朝」より⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのリンク集https://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:12:16

219 健康になれる「ひとり喋り」

クラシFM ·

2025/03/12

⚫︎自分のことを存分に喋る⚫︎ひとり番組のメリット⚫︎送別会の参加⚫︎幹事は新人ベテラン含め輪番制だ⚫︎悪しき伝統を断つ-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:18:18

218 言葉にセンシティブなあなたへ

クラシFM ·

2025/03/05

⚫︎想像は想像でしかない⚫︎ポジティブ要素の積立貯金⚫︎わたしにはこれがあるもん！⚫︎表出しすぎないように⚫︎感想おたより⚫︎今夜はヨーすけと語りませんかhttps://linktr.ee/yogurt_suke⚫︎ゲームの詳細はこちらからhttps://yogurt-store.booth.pm-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中

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00:11:08

217 電車の座席の空中権

クラシFM ·

2025/02/26

⚫︎いちばん端の席に座れたのに⚫︎カバンやフードで侵害される⚫︎感想おたより⚫︎おたより待ってまーすっ-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:16:05

216 Amazon購入履歴を紹介

クラシFM ·

2025/02/19

⚫︎11月〜2月の購入履歴をぎゅぎゅっと紹介⚫︎スーパーで買った方が安いのはわかってる⚫︎店頭で買うより安いモノもある⚫︎おたより待ってまーすっ-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song

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00:12:01

215 旅は心おもむくままに動きたい

クラシFM ·

2025/02/13

⚫︎宿だけは予約します⚫︎いつもと違う場所でいつもの日常を送りたい⚫︎感想おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:13:21

214 あえて見過ごしてること

クラシFM ·

2025/02/05

▪️車のダッシュボードのティッシュ▪️あえて見過ごしてる家事ありますよね▪️『あえて見過ごす家事』おたより待ってる▪️おたより-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------◼︎opening song by

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00:14:51

213 苦手な人、嫌いな人

クラシFM ·

2025/01/29

自分にとっての苦手な人、嫌いな人／ショートケーキの苺をたとえて言うと／感想おたより-------------------⚫︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------⚫︎クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------⚫︎クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、暮らしの中で機嫌よく暮らすためのカードを見つけていく。さて、今日は、どんな話しをしましょうか。-------------------⚫︎opening song by

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00:11:46

212 バッグの中が片付かない

クラシFM ·

2025/01/22

本当に必要なモノってほんの少しですよね。あれもこれも詰めすぎると重くなって疲れちゃう。備えあれば、も必要だけど、今の身軽さを選んでしまう（いざという時に困るタイプ）。今使っていないけど壊れてないから捨てられないってモノ、わりとありますよね。でもそれこの先もきっと使わない気がするの。自分にとって本当に必要なモノは何なのか。今年も見つめ直してみよっと。-------------------◼︎おたよりはこちらhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdj_1hvc1xASORg-0QjbMgNqxODRJVzxMMfJd3SAIM_cNsI3g/viewform?usp=sf_link-------------------▪️クラシのあれこれhttps://linkfly.to/40115LLqaqP-------------------▪️クラシのnotehttps://note.com/kurashi_camera/portal-------------------いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強く

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