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PODCAST

Aloha für Dich

Aloha du liebe Seele ♡ Wie schön, dass du da bist! Ich bin Lisa, deine Aloha Coachin. Mit diesem Podcast möchte ich den Aloha-Spirit raus in die Welt zu tragen, in der Hoffnung, dass er viele Herzen so sehr berühren wird, wie meins. Wir sprechen in diesem Podcast über den hawaiianischen Lebensweg "Aloha" und über alles was dazugehört. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise. Aloha Mahalo Deine Lisa

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All Episodes

00:05:27

#13 Aloha-Impuls: Klarheit entsteht durch machen.

Aloha für Dich ·

2025/03/29

Verlierst du dich manchmal schnell in Gedankenkarussellen und Gedankenspiralen? Dann ist der heutige Impuls genau das Richtige für dich!Bei mir geht es gerade drunter und drüber und ich merke, dass ich sehr aufpassen muss, mich selbst nicht zu verlieren. Deswegen möchte ich in dieser und in den nächsten Folgen kleine Impulse mit euch teilen, die mir im Moment wirklich Halt geben und mir weiterhelfen. Lasst euch diese Impulse auf keinem Fall entgehen!Aloha für Dich:Willkommen bei „Aloha für Dich” –

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00:17:34

#12 22 kreative Ideen für deinen Selflove-Day

Aloha für Dich ·

2025/03/22

Du hast gerade das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können und in endlosen Gedankenspiralen gefangen zu sein?Was in solchen Momenten wirklich helfen kann, ist eine kreative Pause. Wenn du ständig im Überlebensmodus bist, ist dein Geist in absoluter Unruhe: deine Gedanken überschlagen sich, du hast Schwierigkeiten zu atmen und so weiter. Was deinem Geist hilft zu entspannen, ist eine kreative Tätigkeit, die er noch nicht kennt. Denn wenn er sich mit etwas beschäftigt, was er bisher noch nicht

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00:14:51

#11 Visualisierung: Frühlingsspaziergang

Aloha für Dich ·

2025/03/15

Wer wünscht sich den Frühling genauso sehr herbei wie ich? Ich kann es kaum erwarten, dass die Natur wieder in ihren schönsten Farben erblüht, die Bienchen und Hummelchen draußen durch die Gegend schwirren und die Sonne ihre wärmenden Strahlen auf die Erde schickt. Deswegen habe ich eine Visualisierung für einen Frühlingsspaziergang geschrieben, damit wir den Frühling bereits jetzt in unseren Herzen begrüßen können. Warte nicht länger und höre dir die neue Folge gleich an!Aloha für Dich:Willkommen

de

00:12:48

#10 Huna-Pono: Wirksamkeit ist das Maß deiner Wahrheit.

Aloha für Dich ·

2025/03/08

Muss bei dir immer alles nach Plan laufen? Oder bist du eher flexibel?Ein gewisses Maß an Flexibilität kann uns unser Leben sehr erleichtern. Das ist eine der Botschaften, die hinter dem Huna-Prinzip "Pono" steckt. Denn Flexibilität lässt uns nicht nur lockerer und entspannter, sondern auch kreativer und spielerischer werden.Und all das sind Eigenschaften, die uns ganz besonders dann helfen, wenn wir vor einer neuen Herausforderung stehen.Neugierig? Dann höre dir die neue Folge gleich

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00:10:03

#9 Huna-Mana: Alles was du brauchst, ist bereits in dir.

Aloha für Dich ·

2025/03/01

Hast du manchmal das Gefühl, Opfer deines Lebens zu sein? Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr uns das Leben manchmal in die Knie zwingen kann. Doch in den letzten Jahren habe ich auch gelernt, dass es an mir liegt, wie ich auf Herausforderungen reagiere und dass die Kraft, um mit diesen Herausforderungen fertig zu werden, aus mir selbst kommt.Du möchtest wissen, wie du in deine eigene Energie kommen und dich immer wieder mit ihr verbinden kannst?Dann höre dir jetzt die neue Folge an!Aloha für

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00:11:29

#8 Huna-Aloha: Liebe ist die Definition von Glück.

Aloha für Dich ·

2025/02/22

Die kleinen und großen Herausforderungen im Leben hauen dich schnell vom Hocker? Du (ver)urteilst und bewertest schnell, egal, ob es dabei um dich selbst oder um andere Menschen oder das Leben geht?Hat dich diese Reaktion schon einmal wirklich weiter gebracht?Wahrscheinlich eher nicht, oder?Besonders in herausfordernden Situationen ist es sehr wichtig, aus Liebe und Mitgefühl heraus zu handeln, anstatt beispielsweise aus Angst oder Wut.Wie das funktioniert und was das Huna-Prinzip "Aloha"

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00:14:28

#7 Huna-Manawa: Die Zeit für Wunder ist JETZT.

Aloha für Dich ·

2025/02/15

Du wünschst dir sehnlichst ein Wunder und zwar genau JETZT?Worauf wartest du dann noch?Ein Wunder ist nichts, was uns das Universum oder das Leben einfach vor die Füße wirft. (Ja, manchmal wäre das schon schön, dass gebe ich gern zu. Doch so läuft es nicht.)Dein Wunder entsteht durch DICH. Es entsteht durch deine Denkweise, deine Perspektiven, deine Energie und deine Handlungen im Hier & Jetzt.Du möchtest mehr erfahren? Dann höre dir gleich die neue Podcastfolge an!Aloha für Dich:Willkommen bei

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00:38:04

#6 Interview mit Laura: Wenn dein Mut größer ist als...

Aloha für Dich ·

2025/02/08

Haben dich Angst und Zweifel schon von Entscheidungen abgehalten, die dein Leben in eine andere Richtung gelenkt hätten? Oft trauen wir uns nicht, mutig zu sein, weil uns ständig Ängste und Zweifel im Kopf herumschwirren. Geht es dir auch so? Dann höre dir unbedingt das heutige Interview an. Ich kann dir schon mal verraten, dass mein Gast Laura eine der inspirierenden Menschen ist, den ich auf meiner Reise kennenlernen durfte und ich bin mir sicher, dass Laura auch für dich eine Inspiration sein

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00:12:25

#5 Huna-Makia: Nur wer in eine erfüllte Zukunft...

Aloha für Dich ·

2025/02/01

Kennst du das, dass du dich häufig über die Dinge aufregst, die dir nicht gut tun, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was in deinem Leben gut läuft?Vielleicht hängst du mit deinen Gedanken auch oft in der Vergangenheit fest, anstatt im Hier und Jetzt alles für eine Zukunft zu tun, die deinen wahren Träumen und Zielen entspricht? Falls ja, dann ist die heutige Folge genau das Richtige für dich, denn wir sprechen heute über das Huna-Prinzip "Makia", welches eine ganz wichtige Botschaft enthält:

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00:14:50

#4 Huna-Kala: Dein Herz kennt die Abenteuer, dein...

Aloha für Dich ·

2025/01/25

Du wünscht dir nichts mehr, als endlich deine eigene Business-Idee zu finden und dich damit selbstständig zu machen? Oder, möchtest du endlich dein erstes eigenes Buch schreiben oder in einer erfüllten Beziehung auf Augenhöhe sein?Woran liegt es, dass du deinen Traum bzw. dein Ziel noch nicht erreicht hast? Sind die Herausforderungen wirklich so groß, dass du sie nicht überwinden kannst? Oder ist dein Verstand der Übeltäter, der dich zurückhält? Wenn du dich in einer solchen Situation gerade

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00:19:37

#3 Huna-Ike: Eine Raupe lässt sich von niemandem...

Aloha für Dich ·

2025/01/18

Dein Leben macht was es will? Und du hast das Gefühl, du kannst nichts dagegen tun? Dann höre dir unbedingt die heutige Folge an, denn auch wenn es sich vielleicht gerade nicht so anfühlt, hast du die Kraft, dein Leben in die Richtung deiner Träume und Ziele zu lenken! Wie das funktioniert und was die Huna-Lehre der Hawaiianer damit zu tun hat, verrate ich dir in der neuen Podcastfolge!Aloha für Dich: Willkommen bei „Aloha für Dich” – Dein Podcast für Selbstverwirklichung und inneres Wachstum

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00:16:39

#2 Morgenzauber mit Aloha: So startest du entspannt...

Aloha für Dich ·

2025/01/11

Du suchst noch nach der perfekten Morgenroutine für dich, um entspannt und mit einer positiven Ausrichtung in den Tag zu starten? Dann lass dir die heutige Folge auf keinen Fall entgehen! Ich verrate dir nicht nur meinen 3 Schritte-Routinen-Fahrplan, sondern außerdem eine meiner liebsten Übungen für einen kraftvollen Start in den Tag!Aloha für Dich: Willkommen bei „Aloha für Dich” – Dein Podcast für Selbstverwirklichung und inneres Wachstum“! Hier dreht sich alles um die Themen

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00:17:09

#1 10 Affirmationen zum Start ins neue Jahr

Aloha für Dich ·

2025/01/04

So schnell war plötzlich das neue Jahr 2025 da! Ich hatte in den letzten Wochen und Monaten viele neue Ideen, die ich mit euch zusammen umsetzen möchte. Wir starten hier und jetzt mit meinem neuen Podcast-Konzept und dem neuen Oberthema "Selbstverwirklichung & inneres Wachstum" sowie 10 kraftvollen Affirmationen für deinen powervollen Start in das neue Jahr. Aloha für Dich: Willkommen bei „Aloha für Dich” – Dein Podcast für Selbstverwirklichung und inneres Wachstum“! Hier dreht sich alles um

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00:18:44

#106 Aloha Winter-Special #6: Meditative Reise zum...

Aloha für Dich ·

2024/12/28

Aloha ihr Lieben ♡Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special" überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst, herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst. In der 5. Folge von meinem Aloha Winter-Special und damit auch in der letzten Folge für dieses Jahr teile

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00:25:48

#105 Aloha Winter-Special #4: In 5 Schritten...

Aloha für Dich ·

2024/12/21

Aloha ihr Lieben ♡Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special" überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst, herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst. Heute tauchen wir etwas tiefer in deine Träume, Wünsche und Ziele für das neue Jahr oder auch für die

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00:28:15

#104 Aloha Winter-Special #3: Die große Kraft der...

Aloha für Dich ·

2024/12/14

Aloha ihr Lieben ♡Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special" überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst, herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst. Wenn wir uns Veränderungen in unserem Leben wünschen, ganz egal, ob es sich dabei um kleine oder große

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00:30:00

#103 Aloha Winter-Special #2: Meditative Reise zum...

Aloha für Dich ·

2024/12/07

Aloha ihr Lieben ♡Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special" überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst, herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst. In der heutigen Folge sprechen wir über das kraftvolle Thema "Vergebung" und in diesem Zusammenhang

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00:07:56

#102 Aloha Winter-Special #1: 20 kraftvolle...

Aloha für Dich ·

2024/11/30

Aloha ihr Lieben ♡Für das Jahresende habe ich mir ein "Aloha Winter-Special" überlegt! Das heißt, dass es in den 5 Podcastfolgen bis zum Jahresende spezielle Übungen, Meditationen oder Visualisierungen geben wird, mit denen du das vergangene Jahr reflektieren kannst, herausfinden kannst, was du loslassen oder vertiefen möchtest und was du dir von ganzem Herzen neu in deinem Leben wünschst. Durch die Übungen in den Podcastfolgen kannst du für dich auch schon die ersten Schritte hin zu deinen

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00:12:43

#101 Visualisierung: Ein Bild aus der Kindheit

Aloha für Dich ·

2024/11/23

Aloha ihr Lieben ♡In Anlehnung an meinen letzten Kurs für dieses Jahr an der Volkshochschule in Erfurt, dem Inneren-Kind-Kurs, habe ich nochmal eine wunderschöne Visualisierung geschrieben, die ich auch hier im Podcast mit euch teilen möchte. In dieser Visualisierung tauchst du nochmal eine schöne Erinnerung aus deiner Kindheit ein und erschaffst dadurch einen kraftvollen Anker, durch den du dich jederzeit mit deinem inneren Kind verbinden kannst. Neugierig? Dann höre dir die neue Folge gleich

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00:10:34

#100 Kraftvolle Selbstliebe-Meditation

Aloha für Dich ·

2024/11/16

Aloha ihr Lieben ♡Ich habe mich so gefreut, als ich gesehen habe, dass euch die Visualisierung in der letzten Folge so gut gefallen hat! Macht diesen herbstlichen Waldspaziergang gern jederzeit, denn genau dafür ist diese Visualisierung da. Für die heutige Folge habe ich mir etwas ähnliches einfallen lassen und zwar eine wunderschöne und kraftvolle Selbstliebe-Meditation. Die Idee, diese Meditation hier im Podcast mit euch zu teilen, kam mir vergangenen Samstag in meinem Kurs "Aloha Mind" an der

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