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PODCAST

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Franziska Plesser

Willkommen zu DIECOACHINGSTUNDE - der Podcast In diesem Podcast bekommst du Shortcuts, Tipps und Erfahrungen zu einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Alltag zwischen Business & Familie. Franziska Plesser ist systemischer Life & Business Coach und EFT Expertin. Ihre Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, erfolgreich UND glücklich zu sein und genau das Leben zu leben, das sie sich wünschen. Franziska hat als Rechtsanwältin 12 Jahre einen Bauverband geleitet und hat vier Kinder. Sie

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00:12:56

#148 Warum Mindset-Arbeit oft scheitert – und was...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/07/09

Vielleicht hast du schon hunderte Affirmationen gesprochen, Journaling gemacht, dir deine Vision ausgemalt oder stehst täglich vor deinem Visionboard - doch die Ergebnisse bleiben aus. Du weißt genau, was du willst. Du hast die Klarheit. Du hast einen Plan. Und trotzdem blockiert irgendwas auf deine Route to Success.Die Antwort ist einfach: Klassische Mindset-Arbeit allein reicht oft nicht aus. Wieso das so ist, das erfährst du in der heutigen Folge.Hier geht's zur Warteliste zu Silent

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00:18:24

#147 Dein Nervensystem – der unsichtbare Schlüssel...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/07/02

Manchmal ist es gut, an den Anfang zurückzukehren, um die Dinge wirklich zu verstehen. Für mich ist eins im Laufe der letzten Jahre sehr deutlich geworden: Transformation, also deine Veränderung, beginnt nicht im Kopf, sie beginnt in deinem Körper.Genauer gesagt, spielt hier der Hauptteil dein Nervensystem. Es ist mir sehr wichtig, dass du das verstehst und verinnerlicht, denn die Beruhigung meines Nervensystems war der Game-Changer in meinem Business und das wird es auch für dich sein,

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00:18:39

#146 Raus aus dem Kopf, rein in deine Wahrheit –...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/06/25

Heute wird es eher leise. Und gleichzeitig so klar. Denn ich möchte dich einladen, dich zu erinnern. An eine Fähigkeit, die du schon immer hattest – und vielleicht verloren hast:Deine Intuition.Wenn du das Gefühl hast, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen, wenn du ständig grübelst, analysierst, dich blockiert fühlst – dann liegt das nicht daran, dass dir Know-how fehlt. Sondern daran, dass du dich von deiner inneren Wahrheit abgeschnitten hast. Wie du sie wiedererlangen kannst,

de

00:13:52

#145 Dein inneres Kind im Business – Wie alte Wunden...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/06/18

Heute tauchen wir tief. In einen Bereich, der dein Business oft unsichtbar ausbremst: dein inneres Kind. Denn wenn du ständig das Gefühl hast, „nicht gut genug“ zu sein, wenn du dich sabotierst, dich nicht sichtbar machst oder dich in Vergleichen verlierst – dann ist das kein Strategie-Problem. Sondern ein wunder Punkt in dir, der endlich gesehen werden will. Deshalb bekommst du zum Einstieg auch drei Reflexionsfragen. Viel Spaß mit dieser Folge.Hier geht's zur Warteliste zu Silent

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00:17:16

#144 Frauenräume als Heilräume – Warum du dich nicht...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/06/04

Ich war vor kurzem auf einen Retreat und diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen. Ich spreche darüber, warum Frauenräume so machtvoll sind, warum Vergleichen dich klein hält, und wie du beginnen kannst, dich mit anderen Frauen auf eine Weise zu verbinden, die tiefe Heilung und Wachstum möglich macht. Am Ende öffne ich noch einen eigenen Raum, in dem du, geleitet durch meine Expertise, wachsen kannst.Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience'Mehr zu

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00:22:10

#143 Nervensystem & Erfolg – Warum du ohne Regulation...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/05/28

Willkommen zu einer neuen Folge! Heute geht es um ein Thema, das noch viel zu wenig Beachtung findet, wenn es um Erfolg geht – dein Nervensystem.Dein Nervensystem ist ganz wundervoll und hat eine wunderschöne Aufgabe: Es schützt dich. Doch wie immer im Leben hat alles zwei Seiten. Ein Nervensystem außer Rand und Band, im ständigen Stress-Modus will dich zwar immer noch schützen, doch im Endeffekt bremst es dich aus. Warum das so ist und was du tun kannst, erfährst du in dieser Folge.Hier

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00:20:47

#142 Gegen Angst, die Kinder allein lassen zu müssen

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/05/21

Vielleicht kennst du das. Du hörst von einem Schicksalsschlag und sofort kommt die Angst in dir hoch, dir könnte auch etwas passieren. Du könntest sterben und was dann? Was würde dann aus deinen Kindern werden? Du möchtest sie doch begleiten, sie brauchen dich.Diese Angst kann lähmend sein, sich sogar zu einer Panik steigern. Deshalb wartet heute eine EFT-Sequenz hier auf dich, mit der du diese Angst sanft auflösen kannst. Doch Achtung: Bitte klopfe nur mit, wenn du physisch und psychisch

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00:24:42

#141 Begegnung mit deinem Zukunfts-Ich

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/05/14

Wir gestalten unsere Gegenwart aus unseren Erkenntnissen, Gedanken, Mustern, Ereignissen und Gefühlen der Vergangenheit. Weil wir nur auf das zurückgreifen, was schon war, erschaffen wir uns unsere eigenen Begrenzungen und geben den dazugehörigen Gefühlen den absoluten Raum. Doch was, wenn doch alles möglich wäre, wenn wir unser Leben mit der Gewissheit der Existenz unserer Wünsche kreieren könnten. Wie das geht, erfährst du heute in dieser Meditation. Denn du reist nicht in die

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00:24:30

#140 Vom Denken ins Tun – Wie du endlich ins Handeln...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/05/07

Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das so viele meine Kunden nervt und frustriert. Ein Thema, dass regelmäßig Selbstzweifel und Blockaden auslösen kann: Es geht darum, wie du endlich vom Denken ins Tun kommst.Vielleicht hast du auch schon x To-Do-Listen geschrieben, Visionboards gebastelt, Pläne gemacht, hast dir sogar Zeiten in deinem Terminkalender geblockt, um bestimmte Dinge anzugehen und doch, lösen sich diese Zeitblöcke wieder auf. Irgendwas ist immer und irgendetwas hält dich

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00:25:54

#139 Coaching unplugged #11 - Insights aus der...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/04/30

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble.Diesmal tauchen wir tiefer in das Thema 'Die Mastermind-Magie: Warum wir gemeinsam schneller wachsen' ein. Als Hosts unserer eigenen Mastermind teilen wir persönliche Einblicke und beleuchten die 'Mastermind-Magie': Warum wachsen wir gemeinsam schneller? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Und wie profitieren unsere Kundinnen von

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00:15:04

#138 Wissen ist Macht – und warum das Zurückhalten...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/04/23

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir sehr am Herzen liegt – vielleicht sogar ein bisschen unter den Nägeln brennt und Teil meiner Mission ist. Es geht um Wissen und dass Wissen Macht bedeutet. Wissen ist ein Schlüssel zur Freiheit, zur Selbstermächtigung, zum eigenen Erfolg.Und doch erlebe ich immer wieder, dass Coaches, Lehrerinnen, Heilerinnen – egal in welcher Szene – ihr Wissen zurückhalten oder nur ganz kontrolliert herausgeben. Teilweise subtil, teilweise ganz bewusst. Und

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00:16:52

#137 Die Angst vor dem eigenen Erfolg – Warum du dich...

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2025/04/16

Vielleicht denkst du: "Wieso sollte ich Angst vor Erfolg haben? Ich will doch erfolgreich sein!"Aber genau hier liegt der Knackpunkt: Diese Angst wirkt oft unbewusst – und genau deshalb ist sie so mächtig.Lass uns heute gemeinsam schauen, wie alte Muster dich klein halten können, ohne dass du es merkst – und wie du dich daraus befreist. Denn dann gehst du dem Erfolg ganz entspannt entgegen.Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience'Mehr zu

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00:16:40

#136 Wie du erkennst, ob du immer nur noch funktionierst

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2025/04/09

Heute geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: das ständige Funktionieren. Vielleicht kennst du das auch. Du arbeitest deine To-Do's ab, hetzt von Aufgabe zu Aufgabe, bist für alle da, aber innerlich fühlt es sich leer oder zumindest neutral an. Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich. Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Wie du erkennst, ob du nur noch "funktionierst" und was du konkret tun kannst, um wieder bei dir selbst

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00:33:31

#135 Vom Kopf ins Herz – Wie Kristine Löchner...

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2025/04/02

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich – eine, die dich inspirieren, berühren und vielleicht sogar herausfordern wird. Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich Kristine Anfang des Jahres bei einem Event in Hamburg traf. Manchmal begegnet man Menschen, bei denen sofort eine Verbindung spürbar ist – genau so war es bei uns. In unserem Gespräch entdeckten wir so viele Gemeinsamkeiten, dass ich wusste: Sie muss in meinen Podcast!Kristine Löchner ist eine außergewöhnliche

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00:33:46

#134 Coaching unplugged #10 - Insights aus der...

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2025/03/26

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Dieses Mal mit dem Thema Business und Familie - Wie wir beides unter einen Hut bekommen.Wir geben dir Einblicke, wo unsere Herausforderungen mit diesem Thema lagen und liegen und wie wir Vieles für uns gelöst haben. Diese Folge ist wirklich ein Muss für alle Business Moms. Viel Spaß dabei.Hüpf hier auf die Warteliste zu 'Silent

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00:14:23

#133 Heilung auf allen Ebenen – warum dein Körper,...

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2025/03/19

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich wichtig ist – aber oft unterschätzt wird: die Verbindung zwischen deinem Körper, deinem Business und deinen Beziehungen.Denn vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum du in einem Bereich deines Lebens immer wieder an dieselben Grenzen stößt – sei es in deinem Business, in deiner Beziehung oder in deinem Wohlbefinden. Die Antwort liegt oft darin, dass diese drei Bereiche enger miteinander verknüpft sind, als wir denken

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00:15:17

#132 Die trügerische Erleichterung - Warum wir oft...

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2025/03/12

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor, sei es ein wichtiges Projekt, eine neue Herausforderung oder eine mutige Entscheidung. Doch plötzlich kommen Gedanken auf wie, ach, das ist doch gar nicht so wichtig, vielleicht ist das jetzt gar nicht der richtige Zeitpunkt ich brauche noch mehr Vorbereitung, ich muss erst noch XY machen, vielleicht noch eine Ausbildung.Und was passiert? Prompt entscheidest du dich dagegen und du fühlst dich ganz wunderbar, denn du fühlst dich erleichtert. Doch diese

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00:36:11

#131 Design, Energie, Bewegung. Mein Weg als...

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2025/03/05

Ich liebe es, euch Frauen vorzustellen, die mit dem, was sie können, in die Welt rausgehen und dabei auch für sich selbst losgehen. Die einfach nicht aufgeben, sondern Neues wagen, Grenzen erkennen und auflösen wollen und die sich trotz aller Widrigkeiten im Innen und Außen nicht entmutigen lassen.So eine Frau ist Christina Wiedemann, die ich heute hier in meinem Podcast begrüße. Sie ist so voller Lebenslust und Tatendrang, so nachdenklich, erfinderisch und immer wieder anders. Sie erzählt

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00:25:29

#130 Coaching unplugged #9 - Insights aus der...

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2025/02/26

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. In dieser Folge geht es um Fehler machen – warum sie der Schlüssel zu deinem Wachstum sindHast du manchmal Angst, Fehler zu machen? Hält dich die Sorge zurück, etwas falsch zu machen oder nicht perfekt zu sein? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!Wir sprechen darüber, warum die Angst vor Fehlern uns oft blockiert, wie

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00:12:04

#129 Lebensrad statt Hamsterrad: So erkennst du, was...

DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast ·

2025/02/19

Heute möchte ich dir ein einfaches, aber unglaublich wirkungsvolles Tool vorstellen: die Lebensrad-Übung. Vielleicht hast du sie schon mal gemacht – vielleicht ist es aber auch das erste Mal, dass du davon hörst. Egal, wo du gerade stehst: Diese Übung hilft dir, Klarheit über dein Leben zu bekommen und zu erkennen, wo du gerade stehst und wo es gerade hakt. Denn alles hängt miteinander zusammen – wenn es in einem Bereich nicht rund läuft, wirkt sich das oft auf andere aus.Mehr zu

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