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PODCAST

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学

越智紫（おち・ゆかり）

世界三大伝統医学、インドで生まれたアーユルヴェーダのドーシャ理論を心理学、哲学、脳科学、少しだけスピリチュアルも交えて、仕事、人間関係、恋愛など、人生のあらゆる面での悩みを解消するヒントを、アーユルヴェーダティーチャーの越智紫（おちゆかり）が、お伝えするネットラジオです。 https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

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All Episodes

13:42

054.モノローグｰ14　子猫と同居

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学 ·

2022/06/01

今日は、モノローグ編。最近、新しい家族となった　黒猫のアーニャ子猫との生活で思う事、愛情についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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12:47

053.感情の整え方　泣くこと

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学 ·

2022/05/20

今日は、感情の整え方　　泣くことについてです。日々の生活の中で、いつの間にか人は沢山の我慢をしてしまいます。その我慢は　自分にとって役に立つ事への我慢の場合もあればする意味の無い我慢もあります。泣くことは、感情の解放であり、心を整える有益な方法です。今回は、なぜ人は我慢してしまうのかという事と泣くことの重要性をお話しています。放送の最後に泣けるオススメ映画の紹介もしています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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30:25

052.孤独と自殺

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学 ·

2022/05/12

今回は、孤独と自殺　についてお話しています。なぜ自殺という方法を選んでしまうのか？自殺してしまう人のメンタルの状態と孤独との関係孤独に沈み込んでしまわない方法などをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life アーユルヴェーダの講習、オンラインサロン、料理教室、クラフト手芸教室、仏教哲学講座　など楽しみながら「考える力」「健康に生きる方法」などをお伝えする講習を色々行っています。 https://www.cobra-pic.jp/gattonero/

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23:38

051.損してる…という気持ち

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2022/04/28

今回は、リスナーさんから「損している」という質問を頂いたのでそれにお答えしています。人に良くしても、その相手との立場が変わると、今まで良くしていたのにその相手の態度が変わり、自分はそんな役割になっている気がする… こういうお悩み、似たような思いをされている方も多いかと思います。今回は、なぜ損していると感じるのか？ドーシャ別ではどうなのか？その対処策などをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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18:36

050.モノローグ-13　50回目に思う事

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2022/04/16

今回は、モノローグ編です。この放送も50回目を迎えました。これも、放送を聞いて下さっている皆さんの応援のお陰です。ありがとうございます！今回は50回目を迎えて、続けること、諦めることについて思っていることをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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15:10

049.見えることと眼のケア

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2022/04/13

今回は、「見えること」と眼のケア方法についてのお話です。自分が見えているモノは、その形を確認するという「見る」ということだけではなくそのものの「本質」も見えているのでしょうか？見え方とその考え方とギーを使った眼のケアの方法もお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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21:45

048.寅さんと近親嫌悪

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2022/04/06

今回は、「近親嫌悪」「同属嫌悪」についてのお話しです。子供の頃、映画「男はつらいよ」シリーズの主人公、フーテンの寅こと　寅さんが嫌いでした。なぜ寅さんのことを嫌だと感じたのか？というエピソードと自分の身近にいる人、一緒にいるとどうもイライラしてしまう、自分の中にある嫌だと感じる部分を持つ人に感じる「近親嫌悪」についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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45:26

047.誘導瞑想-5　過去生セラピー

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2022/04/02

今日は、特別編として、ヒプノセラピーの誘導瞑想をします。今回は、前世を体験する過去生セラピーの誘導瞑想です。自分のなかにある、モヤモヤしたもの漠然とした不安感や焦燥感などを感じている方も多いかと思います。そんな　不安の種の元。心の奥にある何か気になっていること、それはもしかしたら、生まれてくる前の人生で体験したことに何か関係しているのかも知れません。今回の誘導瞑想は、あなたの過去生への旅となります。今回は大事なところをギュッとまとめた、コンパクトバージョンですが、ギュッとまとめても、45分あります。(^_^;) 長いので、ゆっくりとリラックスできる場所で聞いて下さいね。また、この放送を聞いて、ヒプノセラピーのセッションを体験したいと思われた方は、番組専用のLINEからお申込みいただいた方のみ、通常　初回　39,600円　のところを 11,000円（税込　90分）で承ります。 2回目以降も　通常は60分　16,500円なので、 LINEからのお申込みは超お得です。しかも、LINEからのお申込みでしたら、 2回目以

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16:12

046.モノローグ-12　共感と慈悲

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2022/03/16

今回は、モノローグ編です。共感と慈悲について。共感するということは、どういうことなのか？共感することで、人はどのような人間関係が築けるのか？目に見えない豊かさ、心の安心についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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18:24

045.質問力と承認欲求

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2022/03/09

今回は、質問力と承認欲求のお話。問答や質問するときのポイントや、ドーシャ別の反応。人はなぜ「質問するのか？」ということをお話しています。番組の感想やリクエストなどがありましたら、番組専用のLINE公式に送っていただけたら嬉しいです。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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22:06

044.コーヒーと嗜好品とカフェイン中毒

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2022/03/02

今回は、コーヒーやお茶という身近な嗜好品とカフェィンのお話。私はコーヒー大好きなんですが、思う事があり1ヶ月半ほどコーヒー断ちをしていました。コーヒーを飲まなかった1ヶ月半で起こった体調の変化などもお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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23:36

043.モノローグ-11　焼きおにぎりの思い出

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2022/02/21

今回は、モノローグ編です。焼きおにぎりは好きですか？カリッと香ばしく焼けていて嚙むと米の甘味が口の中に広がる、米好きにはたまらない、ひと品。私は夜食いえば、焼きおにぎり今回は、私の大好きな焼きおにぎりの作り方もご紹介。そして、その焼きおにぎりにまつわる思い出と、そこからわかった心のお話をしています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art

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21:05

042.イライラする気持ちと白湯

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2022/02/07

日常生活の中で、イラッと感じてしまうことってありますよね。毎日、穏やかな気持ちで生活できるというのが理想ですが、なかなかそうもいかないというのが現実です。今回は、人はどうしてイライラしてしまうのか、ということとイライラした気持ちを落ち着かせる、白湯についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。メルマガはこちら（心の学校）少し長めの読み物やオンラインサロン、料理教室などのお知らせ、お得情報などを載せています。こちらからご登録下さい。 https://system.faymermail.com/forms/1

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14:49

041.モノローグ-10　ネティとナスヤ

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2022/01/30

今回は、モノローグ編です。アーユルヴェーダの鼻のケアに　ネティとナスヤがあります。ネティは、鼻うがいとも呼ばれています。ナスヤはオイルを鼻に垂らし、鼻腔に潤いを与える方法です。ネティもナスヤも鼻腔の乾燥を防ぎ、風邪や花粉症の予防に良いといわれているセルケアです。今回は、ネティとナスヤのやり方をお話ししています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

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9:54

040.モノローグ-9　ベサン粉の話

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2022/01/28

今回は、モノローグ編です。今回のテーマは、豆の粉　ベサン粉についてです。ベサン粉はひよこ豆の粉です。アーユルヴェーダでは食品以外にもボディケアにも使います。今回はベサン粉の使い方などをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

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15:45

039.心の色ｰ心の仕組みー1

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2022/01/06

今回のテーマは、「心の感じ方」です。心とはどこから生まれて、どのように感じるものなのでしょうか。今回は、心の仕組みについてのお話　その1 【心の色】についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。アーユルヴェーダを学びたい方はこちら・アーユルヴェーダ・ベーシック講座・アーユルヴェーダ／メンタルアドバイザー養成コース興味を持っていただけましたら、こちらのページをご参照下さい。 ↓ アーユルヴェーダ講座メルマガはこちら（心の学校）少し長めの読み物や無料のzoomセミナーや、講座のお知らせ、お得情報な

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10:41

038.モノローグ-8　疲れを癒やす食品

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2021/12/13

今回は、モノローグ編です。今回のテーマは、疲れを癒やす食品についてです。取り上げるのは　デーツ。デーツは命の果物　とも言われている栄養価の高い食べ物です。アーユルヴェーダでは摂った方が良いといわれている食べ物です。今回はデーツがなぜ摂った方が良いと言われているのかをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

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19:24

037.モノローグ-7　母親と慈悲の心

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2021/12/06

今回は、モノローグ編です。今回のテーマは、母親と慈悲の心についてです。母親の愛は慈悲の心です。でも、母親もひとりの人間。常に菩提心を持つことはできません。慈悲の心はどうしたら持ち続けることができるのか… 今回は、私の思い出と慈悲についてお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

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14:37

036.期待感

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2021/11/07

今回のテーマは、「期待感」です。人は幸せになりたいという気持ちから色々なことに「期待」してしまいます。でも、期待しても思い通りにならないことがあります。人はなぜ期待してしまうのか？ドーシャ別の期待の形などをお話しています。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。アーユルヴェーダを学びたい方はこちら・アーユルヴェーダ・ベーシック講座・アーユルヴェーダ／メンタルアドバイザー養成コース興味を持っていただけましたら、こちらのページをご参照下さい。 ↓ アーユルヴェーダ講座メルマガはこちら（心の学校）少し長めの読み

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11:16

035.モノローグ-6　お婆ちゃんと問答

私とあなたの心を科学するアーユルヴェーダ心理学 ·

2021/11/03

今回は、モノローグ編です。今回のテーマは、問答についてです。何かを学ぶ、何かを新しく始めると、上手くいく時とそうで無いときがあります。挫折感を感じ、途中でやめてしまいたい… 私もそう思ったことは何度もありました。でも、その度ごとに、もすこしがんばろうと踏ん張ってきました。諦めないで問題と向き合う。完璧ではありませんが、向き合うことをどうしてし続けることができたのか今回は、その始まりのことを思い出したのでお話しようと思います。番組専用のLINE公式を開設しました。 @agr8195yで検索してくださいね！ https://lin.ee/1f189Ew 番組への質問やリクエストなど、お待ちしてます！また、番組登録と番組専用のLINE@経登録して頂いた方にはドーシャセルフチェックシートをプレゼントしています。番組専用のLINE公式登録後に送られてくるメッセージにお好きなスタンプでご返信下さい。ご返信頂けないと、登録の確認が取れないため、プレゼント送れませんので、必ずご返信下さいね。

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