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PODCAST

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Der Podcast, der euch durch den alltäglichen Wahnsinn hilft! Sind "Light"-Produkte wirklich gesünder und spare ich tatsächlich, wenn ich auf den Sommer-Schluss-Verkauf warte? Der Verbraucherexperte Ron Perduss weiß es und beantwortet die Frage: machen oder lassen?+++Host & Autor:Ron PerdussRedaktion: Katharina Findling und Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign: Sarah CórdobaProduktionsleitung: Annabel Rühlemann+++ Hosted on Acast. See

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All Episodes

23:56

Gesundheits-Apps im Alltagstest: Smarte Helfer oder...

machen oder lassen – der Podcast mit... ·

2025/12/11

Schrittzähler, Schlafanalysen, Herzfrequenz-Tracking: Gesundheits-Apps versprechen bessere Fitness und mehr Kontrolle über den eigenen Körper. Doch wie zuverlässig sind die Daten – und wo lauern Datenschutzrisiken? Wir zeigen, welche Apps wirklich helfen, wo Technik an Grenzen stößt und worauf du beim Einsatz achten solltest. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern an: service@perduss.media Redaktion: Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign:

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21:35

LED-Kerzen im Check: Sicher, stimmungsvoll – aber...

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2025/12/09

LED-Kerzen versprechen gemütliches Licht ohne Brandgefahr und Ruß. Doch wie natürlich wirkt die Flamme, wie lange halten Batterien wirklich – und lohnt sich der höhere Preis? Wir vergleichen Technik, Kosten, Nachhaltigkeit und Sicherheit. Außerdem: Worauf du beim Kauf achten solltest, damit der Effekt nicht künstlich wirkt. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern an: service@perduss.media Redaktion: Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign:

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23:30

Tank-Apps im Realitätscheck: Sparhelfer oder...

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2025/12/07

Tank-Apps versprechen günstigeres Tanken – doch nicht jeder Umweg lohnt sich. Wir zeigen, wie zuverlässig die Preisangaben wirklich sind, warum Daten oft verzögert eintreffen und weshalb manche Nutzer in eine regelrechte „Preis-FOMO“ geraten. Außerdem: Wie viel Ersparnis realistisch ist und worauf du achten solltest. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern an: service@perduss.mediaRedaktion: Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph FalkeSounddesign: Sarah

de

21:45

Frühstücksobst im Pestizid-Check: Wie sauber sind...

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2025/12/04

Viele Obstsorten, die morgens im Müsli landen, sind stark mit Pestiziden belastet – besonders Erdbeeren, Trauben und Äpfel. Aktuelle Tests zeigen: Rückstände sind bei mehr als 80 % der Proben nachweisbar. Welche Früchte kritisch sind, woher die Belastung kommt und wie du dich schützen kannst, erklären wir in unserem Überblick. Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion: Martin GrunwaldExecutive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph

de

19:04

Hausmittel gegen Krankheiten – Was wirklich hilft und...

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2025/12/02

Hausmittel gegen Krankheiten sind beliebt – doch welche helfen wirklich? Von Honig bei Husten über Ingwer bei Erkältungen bis hin zu warmen Umschlägen bei Schmerzen: Viele traditionelle Methoden können Beschwerden lindern. Doch nicht jedes Mittel ist für jede Situation geeignet. In Machen oder lassen mit Ron Perduss zeigen wir, was sinnvoll ist, was nur Mythos – und wann ärztlicher Rat wichtig wird.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion:

de

18:20

Hustensaft aus der Apotheke: schneller Helfer – oder...

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2025/11/30

Hustensaft gehört zu den meistgekauften Wintermitteln – doch hilft er wirklich? Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss schauen wir auf Schleimlöser, Hustenstiller, pflanzliche Säfte und teure Markenprodukte aus der Apotheke. Was wirkt, was ist Marketing und wann reicht Hausmedizin völlig aus? Wir erklären Wirkstoffe, Risiken und Preisfallen – und klären ein für alle Mal: Hustensaft kaufen – machen oder lassen?Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:

de

18:02

Adventskalender: 24 Türchen voller Vorfreude – oder...

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2025/11/27

Adventskalender gehören für viele zum Dezember dazu – doch lohnt sich der Hype wirklich? Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss analysieren wir Schoko-, Beauty-, Food- und Luxuskalender, prüfen Warenwerte, Verpackungstricks und Nachhaltigkeit. Wir zeigen, welche Kalender echte Freude bringen und wo Konsumenten zu viel bezahlen. Plus: DIY-Ideen und die verrücktesten Adventskalender der Welt.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion:

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16:57

Butter vs. Margarine – Geschmackssache oder...

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2025/11/25

Butter gilt als natürlicher Genuss, Margarine als moderne, pflanzliche Alternative. Doch was ist wirklich gesünder – tierisches Fett oder pflanzlicher Mix? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss vergleichen wir Geschmack, Inhaltsstoffe und Klima-Bilanz: Wie viel Cholesterin steckt drin, was sagen Ernährungsmediziner – und worauf solltest du im Alltag achten? Klassiker oder Ersatzprodukt – was kommt bei dir aufs Brot?Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:

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19:43

Mund zukleben beim Schlafen – besser atmen oder...

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2025/11/23

Beim „Mouth Taping“ wird der Mund nachts mit speziellem Tape verschlossen – angeblich, um Nasenatmung, Schlafqualität und Energie zu verbessern. Doch wie sicher ist das wirklich? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss prüfen wir, was hinter dem TikTok-Trend steckt: Kann Mundzukleben Schnarchen reduzieren oder ist es eher riskante Selbstoptimierung? Atmen, schlafen, kleben – sinnvoller Trick oder völliger Quatsch? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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17:00

Matcha – grünes Superfood oder teurer Trendtee?

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2025/11/20

Matcha gilt als Energiebooster, Detox-Wunder und Beauty-Geheimnis – fein gemahlener Grüntee voller Antioxidantien und Koffein. Doch ist das Pulver aus Japan wirklich gesünder als Kaffee oder nur stylisher Lifestyle? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss prüfen wir, was Matcha kann, wie er wirkt und ob sich der hohe Preis lohnt. Trendgetränk mit Wirkung – oder einfach nur grün gefärbte Marketingmagie?Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an: service@perduss.mediaRedaktion:

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15:10

Thai-Massage – Heilsame Berührung oder schmerzhafter...

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2025/11/18

Die Thai-Massage verspricht Entspannung, bessere Durchblutung und neue Energie – mit Druck, Dehnung und jeder Menge Körpereinsatz. Doch was steckt wirklich hinter der traditionellen Technik aus Thailand? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss schauen wir, wie wirkungsvoll die Massage ist, was sie kostet, wann sie hilft – und wann sie einfach nur weh tut. Wellness oder Wunderwirkung? Wir machen den Check.wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern

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15:08

Porridge am Morgen – Power-Frühstück oder...

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2025/11/16

Porridge gilt als gesund, sättigend und perfekt für einen guten Start in den Tag. Voller Ballaststoffe, pflanzlicher Proteine und langanhaltender Energie – klingt nach Superfood im Löffelformat. Doch ist der Haferbrei wirklich so gesund, wie Influencer versprechen? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss schauen wir, was Porridge kann, welche Varianten sich lohnen – und wann der Trend nur warme Luft ist.wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern

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23:42

Vitamin-Abos – clevere Nährstoffhilfe oder teures...

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2025/11/13

Vitamin-Abos versprechen perfekte Versorgung per Post: individuell dosiert, hübsch verpackt und wissenschaftlich abgestimmt. Doch braucht man das wirklich – oder reicht eine ausgewogene Ernährung völlig aus? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss checken wir, was hinter den smarten Supplement-Abos steckt: Wie sinnvoll sind sie, was kosten sie – und wann wird aus Gesundheit einfach gutes Marketing?wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine

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17:02

TENS-Geräte – Strom gegen Schmerz: Wundermittel oder...

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2025/11/11

TENS-Geräte schicken sanfte Stromimpulse durch die Haut, um Muskeln zu stimulieren und Schmerzen zu lindern – ob bei Rücken, Knie oder Nacken. Doch hilft das wirklich oder kribbelt es nur angenehm? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss testen wir, was hinter der Elektrotherapie steckt: Wie funktioniert sie, wann wirkt sie – und wann eher nicht? Schmerzlinderung per Knopfdruck: lohnende Investition oder teurer Stromschock?wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen oder

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17:58

Rotlichttherapie – wohltuende Wärme oder...

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2025/11/09

Rotlichtlampen versprechen schnelle Linderung bei Verspannungen, Hautproblemen und Erkältungen – ganz ohne Chemie. Doch was steckt wirklich hinter dem wärmenden Infrarotlicht? Fördert es tatsächlich die Heilung oder ist der Effekt nur angenehm, aber kurz? In „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss schauen wir uns an, wie Rotlicht wirkt, wann es hilft – und wann nicht. Wärme, Wellness oder Wissenschaft? Wir klären, ob sich die Anschaffung lohnt.wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen

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17:29

Astaxanthin – die stärkste Antioxidantien-Waffe der...

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2025/11/06

Astaxanthin gilt als Super-Antioxidans – es soll Zellen schützen, Entzündungen hemmen und sogar die Haut vor UV-Schäden bewahren. Doch was kann das rötliche Carotinoid aus Algen wirklich? Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss klären wir, ob Astaxanthin tatsächlich die Gesundheit stärkt, welche Dosierungen sinnvoll sind, wie seriös Nahrungsergänzungen sind – und ob sich der Hype rund um das „rote Gold“ wirklich lohnt.wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du Fragen oder

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13:18

Pflegezusatzversicherung – sinnvoller Schutz oder...

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2025/11/04

Pflege wird immer teurer – und die gesetzliche Pflegeversicherung deckt längst nicht alle Kosten. Eine Pflegezusatzversicherung soll die finanzielle Lücke schließen, wenn Angehörige oder man selbst pflegebedürftig werden. Doch lohnt sich der Abschluss wirklich? Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss erfährst du, welche Modelle es gibt, worauf du beim Vertrag achten musst und für wen sich der Extra-Schutz wirklich auszahlt – oder überflüssig ist.wechselpilot.com/machen-lassenCode:

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15:47

Zitronenwasser – Detox-Wunder oder saurer Hype?

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2025/10/30

Zitronenwasser gilt als Detox-Wunder, soll den Stoffwechsel anregen, beim Abnehmen helfen und das Immunsystem stärken. Doch was steckt wirklich hinter dem Trendgetränk? Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss prüfen wir die angeblichen Gesundheitsvorteile, sprechen über Risiken für Zähne und Magen und verraten, wann Zitronenwasser wirklich sinnvoll ist – und wann du lieber die Finger davon lässt.Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:

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19:11

Saug-Wischroboter – smarte Haushaltshilfe oder teures...

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2025/10/28

Saug-Wischroboter sind die cleveren Helfer im Haushalt: Sie saugen und wischen in einem Durchgang, sparen Zeit und sorgen für konstante Grundsauberkeit – ideal für Allergiker, Haustierbesitzer und Berufstätige. Doch nicht alle Modelle überzeugen: Preis, Wartungsaufwand und begrenzte Wischleistung bleiben Kritikpunkte. Lohnt sich die Anschaffung? Im Podcast „Machen oder lassen“ erfährst du es!Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern eine Mail an:

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10:35

Schwarze Oliven – gesunder Genuss oder salzige...

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2025/10/26

Schwarze Oliven – würzig, salzig, mediterran. Doch wie gesund sind sie wirklich und woran erkennst du gute Qualität? Sind sie ein wertvoller Snack voller gesunder Fette oder nur salzige Kalorienbomben?Im Podcast „Machen oder lassen“ mit Ron Perduss geht es diesmal um schwarze Oliven: Wir klären, ob sie tatsächlich mehr können als Geschmack, was hinter gefärbten Oliven steckt und worauf du beim Kauf, Salzgehalt und Lagerung unbedingt achten solltest.wechselpilot.com/machen-lassenCode: MACHEN20Hast du

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