x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

MUDr. Boris Bajer, PhD.

Podcast MUDr. Borisa Bajera, PhD., autora dvoch knižných bestsellerov, o najhorúcejších témach zo sveta medicíny, fyziológie, životosprávy a výživy

health & fitness nutrition

All Episodes

01:23:07

#53 Ozempic, Mounjaro, Lieky na chudnutie. Riziká,...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2025/01/27

V tejto časti som si pozval moju bývalú školiteľku, doc. MUDr. Adelu Penesovú, PhD., diabetologičku a expertku na obezitu, ktorá pôsobila aj vo váženej inštitúcii NIH (National Institute of Health) v USA. Bavíme sa o liekoch na chudnutie a ich použití v praxi. Riešime pozitíva, nežiadúce účinky a riziká liečby. Ako tieto látky fungujú a koľko s nimi pacienti chudnú? Disclaimer: so žiadnou firmou, ani liekom nemám spoluprácu Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár:

sk

49:36

#52 Chudnutie & priberanie: Hormóny, kalórie, princípy.

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2025/01/13

V tejto časti sa zozbierali otázky Q&A z instagramu, bolo ich cez 100 a na tie, ktoré sa najviac opakovali, boli zaradené na odpovede pre všetkých. Vypočujte si mýty, pravdy a princípy chudnutia & priberania. Aj táto časť pre vás zdarma mohla vzniknúť vďaka partnerom podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

sk

01:22:41

#51 Rýchlokurz Duševného Zdravia na r. 2025

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/12/30

V tejto časti vám Denisa Moravčík Debrecká, Msc. dá doslova Rýchlokurz duševného zdravia na rok 2025.Bavíme sa totiž o sumári viacerých problémov s duševným zdravím, keďže koncom roka vidala veľmi úspešnú knihu Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia, ktorá dominuje rebríčkom predaja kníh v najväčších kníhkupectvách. Denisa vyštudovala klinickú psychológiu a kognitívne vedy v Holandsku a USA a venuje sa moderným poznatkom, ako v praxi zlepšiť psychické zdravie. Link na Denisinu

sk

01:42:31

#50 Kľúče 100-ročného lekára zo Zóny dlhovekosti.

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/12/16

Na jubilejnú polstovku niečo extra špeciálne! Vyspovedám 100-ročného lekára, ktorý prežil 6 dekád v Zóne dlhovekosti (Loma Linda). Profesor John Scharffenberg vyštudoval medicínu v r. 1948 na Loma Linda University a získal vzdelanie ako Master of Nutrition na Harvardskej Univerzite v r. 1956. Doteraz pôsobí aktívne ako Adjunct Professor, School of Public Health na Loma Linda University. Bavíme sa o tom, aké je to prežiť 2. svetovú vojnu, zažiť vojnu v Kórei, prežiť pokus o vraždu a následne prežiť

sk

01:31:58

#49 S Marošom Molnárom 1+1: Raňajky, kalórie,...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/12/02

V prvej LIVE MUDr.Ovačke sme sa stretli opäť s Mgr. Marošom Molnárom, vyštudovaným trénerom, ktorý má skúsenosti s profesionálnymi športovcami, a aj bežnými ľuďmi. Obaja odpovedáme na naše otázky + otázky publika na témy:Raňajky, kalórie a chudnutie, ale aj pohybové dysbalancie, cvičenie brucha, či rozcvička. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove:

sk

01:05:44

#48 Špeciál: O Výžive a Lifestyle Medicine pre Vizitu...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/11/17

V tejto špeciálnej časti sa dostanete ku live podcastu, ktorý som nahral pre Vizitu (SME, Denisa Prokopčáková) na Tyršáku v lete. V hodinovom rozhovore vám predstavím Lifestyle Medicine, medicínu dlhovekosti, moje ponímanie preventívnej medicíny a výživy. Dozvieš sa o tom, ako si predstavujem investíciu do zdravia týmto spôsobom a povieme si veľa iných informácií o životospráve, výžive a pohybe. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove:

sk

01:06:23

#47 Črevný mikrobióm, výživa, probiotiká

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/11/04

V tejto časti podcastu prišiel ďalší špeciálny hosť, keďže z môjho pohľadu ide o najväčšieho experta na črevný mikrobióm a mikrobiotu na Slovensku. Dekan FTVŠ UK, prof. RNDr. Viktor Bielik, PhD. Profesor Bielik vám prezradí vo viac, ako hodinovom rozhovore všetky najnovšie informácie o mikrobióme, ktoré sú osvedčené vedou. Bavíme sa o črevnom mikrobióme a črevnej mikrobiote, preberáme prebiotiká, probiotiká a postbiotiká. Preberáme rôzne kmene, benefitujúce a rizikové baktérie aj tenkú líniu medzi

sk

01:00:39

#46 Parkinsonova choroba. Faktory vzniku, prevencia,...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/10/21

Čo je to Parkinsonova choroba (PD)? Ako vzniká? Aké sú rizikové faktory? Vieme niektoré z nich ovplyvniť? Ako vplýva výživa, pohyb, či spánok na prevenciu a kontrolu PD?Aj o tomto sa bavíme v najnovšej MUDr.Ovačke! Hosť MUDr. RNDr. Dominika Fričová, PhD. je slovenská neurobiologička a pracuje ako vedúca translačného výskumu neurodegeneratívnych ochorení na II. neurologickej klinike. Predtým pracovala ako vedúca oddelenia výskumu Parkinsonovej choroby na Neuroimunologickom ústave SAV. Dominika je

sk

50:42

#45 Autizmus, Výživa, GFCF Diéta, Očkovanie a...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/10/07

V druhej časti rozhovoru s doc. MUDr. Katarínou Babinskou, PhD., MSc sa rozprávame o autizme a poruchách autistického spektra (PAS). Bavíme sa o vzniku, príčinách, rizikových faktoroch a vplyvoch výživy, či očkovania na vznik PAS a autizmu a diét na symptómy autizmu a PAS. Docentka Katarína Babinská je vyštudovaná lekárka a neskôr ku tomu pripojila vzdelanie vo Výžive ľudí na University of London vo Veľkej Británii získaním titulu Master of Human Nutrition. Pani docentka na LF UK obhájila aj

sk

57:21

#44 Výživa Ako Liečba? Ultraspracované Potraviny....

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/09/23

Docentka Katarína Babinská je vyštudovaná lekárka a neskôr ku tomu pripojila vzdelanie vo Výžive ľudí na University of London vo Veľkej Británii získaním titulu Master of Human Nutrition. Logicky sme teda absolvovali skvelý dialóg, kde preberáme výživu ako súčasť liečby chorôb, prečo kalória nie je kalória, populačné odporúčania vo výžive, ultraspracované potraviny, alebo intuitívne stravovanie a mnohé iné. Ide o prvú časť rozhovoru. V druhej časti sa budeme venovať druhej expertíze p. doktorky,

sk

48:47

#43 Jesenné Infekty, Lieky na Chudnutie, Celiakia a...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/09/09

V tejto časti podcastu moja kolegyňa z Polikliniky Váš Lekár, všeobecná lekárka pre dospelých, MUDr. Anneliese Kresťanová poradí, čo robiť pri každoročných jesenných infektoch. Kedy ísť k lekárovi a kedy s návštevou radšej počkať. Bavíme sa aj o liekoch na chudnutie, ako je Ozempic, alebo Mounjaro v lekárskej praxi. Riešime aj diagnostiku celiakie, v ktorej býva často všeobecný lekár ako prvý stret s diagnózou pacienta. Rozprávame sa aj o liečbe krvného tlaku, či štítnej žľazy a množstvo

sk

45:23

#42 Opaľovacie Krémy, SPF a Praktické Tipy Proti...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/08/26

Hosť MUDr. Ľudmila Lipková, klinická dermatologička, venerologička a estetická dermatologička z Polikliniky Váš Lekár prezradí všetky dôležité praktické tipy ako predísť spáleniu kože počas slnečných dní. Vyvrátime si mýty o krémoch a vysvetlíme si SPF faktor. Bavíme sa aj o rôznych prístupoch v estetickej medicíne, ktorá je už dávno ďalej, ako iba pri botoxe. Preberáme aj to, akou súčasťou mentáleho wellbeingu môže byť tento lekársky odbor. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár:

sk

56:04

#41 Tréning: 30-ročné know-how Maroša Molnára v kocke

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/08/12

V tejto časti podcastu vám známy expert na tréning, Mgr. Maroš Molnár povie svoje 30 ročné know-how v kocke.Bavíme sa o jeho trénerských “cues”, ktoré pomáhajú za pár sekúnd zlepšiť techniku cvičenia a preberáme aj rozpisy tréningov sily, HIT a kardia. Na začiatku si povieme aj to, aká bola jeho cesta na FTVŠ a ako mu ku PhD chýbala po 4,5 rokoch doktorandstva už len tá pomyselná bodka - obhajoba záverečnej práce. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár:

sk

23:11

Alkohol. Má benefity, alebo len riziká?

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/07/29

V tejto časti si prejdeme kalorickú hodnotu, metabolizáciu a účinky alkoholu.Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

sk

01:09:53

#39 Druhá Šanca MUDr. Victora Ibaru. Z Dizajnu na...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/07/15

MUDr. Victor Ibara je verejnosti známy svojou rolou lekára v seriáli Druhá Šanca. Počas toho však študoval medicínu na LFUK a stal sa aj reálnym lekárom. Podelí sa so svojou cestou z TV do nemocníc, ale aj tej z vysokej školy dizajnu v Dánsku na medicínu na Slovensku. Približuje, ako v týchto rokoch prebieha výučba na medicíne a preberáme, ako by mohla vyzerať jej budúcnosť. “MUDrujeme” však aj o dôležitých súčastiach osobného well-beingu. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár:

sk

01:41:04

#38 Cvičenie ako liečba? Šport a dĺžka & kvalita...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/07/01

V tejto časti expert na šport pre zdravie, Mgr. Viktor Oliva, PhD. povie o fascinujúcich faktoch, ako fyzická aktivita pomáha v liečení civilizačných ochorení, akými sú diabetes 2. typu, srdcovocievne ochorenia, či rôzne formy rakoviny.Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast

sk

48:52

#37 Dva týždne Carnivore diéty. Čo to spravilo s...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/06/17

Koncom apríla som sa rozhodol ísť pre vás formou “radšej raz vidieť ako 100x počúvať štúdie” a 2 týždne som dodržiaval striktnú Carnivore diétu.Čo ukázali krvné testy a zloženie tela? Ako som sa cítil? Je naozaj taká riziková? Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast Unilabs odberové miesta: https://www.unilabs.sk

sk

38:00

#36 Smart hodinky, prstene a náramky pre zdravie....

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/06/03

V tejto časti sa venujeme technológiám v zdraví. Zhrnieme si štúdie o smart hodinkách, prsteňoch a náramkoch.Takisto sa zdelím s mojim používaním týchto technológií v praxi. Link na hlasovanie v ankete “Podcast roka 2024” pre MUDr.Ovačku v kategórii Balans: https://podcastroka.sk/hlasovanie/?_gl=1*4u8i7*_up*MQ..*_ga*MTM4MjM3MjY3MS4xNzE3NDE3MTQ2*_ga_PZDFT9FN80*MTcxNzQxNzE0NS4xLjAuMTcxNzQxNzE0NS4wLjAuMA.. Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká

sk

01:08:01

#35 Krvné Testy pre Zdravie a Dlhovekosť. Čo Rieši...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/05/20

V tejto časti si prejdeme množstvo biomarkerov zdravia v krvi, no zďaleka nie iba to. Prechádzame diagnostiku a liečbu častých civilizačných chorôb, čo obnáša predoperačné vyšetrenia a množstvo ďalšieho.V unikátnom rozhovore sa stretli klinický a koncepčný garant Polikliniky Váš Lekár - MUDr. Andrea Fabianová sa so mnou porozpráva o preventívnej medicíne, liečbe a komplexnom riešení pacientov. Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove:

sk

01:21:45

#34 Strašiak pre 10-20% z nás - Lp(a). LDL, ApoB,...

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera ·

2024/05/06

V tejto časti sa kardiológ z Polikliniky Váš Lekár, MUDr. Ivan Varga, PhD. podelí so znalosťami o prevencii a liečbe srdca. Bavíme sa aj o biologických ukazovateľoch (biomarkeroch), akými sú Lipoproteín (a), Apolipoproteín B, či LDL-cholesterol. Riešime aj lieky, akými sú statíny, doplnky výživy ako CoQ10, či berberín a aj minerály a vitamíny dôležité pre srdce a cievy.

sk

73 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown