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PODCAST

seideinzuhause

Angela Strassburger

seideinzuhause - Heimkommen zu dir. Hi, ich bin Angela! In diesem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise zurück zu dir selbst - raus aus Überforderung und Überlebensmustern, rein in ein selbstgeführtes, friedvolles Leben, das du dir selbst aus deiner inneren Power heraus erschaffst. Ich freu mich, dass du da bist. Wenn du magst, folge mir, für zusätzliche Inhalte, auf Instagram: @seideinzuhause Nur Liebe, Angela

health & fitness mental health

All Episodes

00:18:16

3 KILLER Fehler beim Ausmisten, die du unbedingt...

seideinzuhause ·

2024/08/26

Drei Fehler, die dich vom erfolgreichen Ausmisten abhalten – und wie du sie vermeidest! 🌟In dieser Folge tauchen wir tief in die drei häufigsten Fehler ein, die viele Menschen beim Ausmisten machen – und die auch mich einst davon abgehalten haben, wirklich anzufangen, bzw. dranzubleiben. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du diese Fehler umgehen kannst, um endlich ein organisiertes und wohltuendes Zuhause zu schaffen. Was dich erwartet: Der Hau-Ruck-Fehler: Warum

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00:15:08

5 Anzeichen, dass du bereit bist auszumisten

seideinzuhause ·

2024/08/12

Die Zeichen erkennen – Bist du bereit für mehr Ordnung in deinem Zuhause?Stell dir vor, du kommst nach einem langen Tag nach Hause, und anstatt dich in deinem gemütlichen Heim entspannen zu können, siehst du nur Chaos und Unordnung. Die Regale sind vollgestopft, die Schubladen lassen sich kaum noch schließen, und du verbringst kostbare Minuten damit, nach Dingen zu suchen. Du fühlst dich überwältigt und müde, aber tief in dir drin wächst der Wunsch nach Veränderung. In dieser Episode nimmt Angela

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00:22:30

Wie es dir piepegal wird, wie dich andere bewerten

seideinzuhause ·

2024/07/29

In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das viele von uns nur zu gut kennen: die Angst vor der Bewertung durch andere. Selbstzweifel und innere Unsicherheiten können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Früher war ich selbst gefangen in einem Netz aus Ängsten und Scham, das meine pure Existenz überschattete. Ich teile meine persönliche Reise und die Herausforderungen, die ich überwinden musste, um von einem Zustand des „Kleinfühlens“ und Gedanken wie „Was ist, wenn XY

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00:31:16

So erreichst du deine Träume

seideinzuhause ·

2024/07/15

Im Frühjahr 2023 war ich Teilnehmerin in einem Speaker Contest und mit einer Speaker Coach in der 1:1 Coachingbegleitung, um meinem Traum Speakerin zu werden, und meine Message zu verbreiten, wahr werden zu lassen! Mich. Wo ich doch mein ganzes Leben lang annahm, dass ich weder sprechen noch irgendwas gelingend erklären konnte. Doch die Jahre meiner Arbeit als Coach, und die durchweg positiven, wunderbaren Rezensionen, die ich dadurch erhalten durfte, hätten mich eigentlich schon eines Besseren

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00:42:57

Wie Feng Shui dein Leben verändern kann - mit Eva Titze

seideinzuhause ·

2024/07/01

Feng Shui. ,,Das ist doch das mit dem Einrichten nach Himmelsrichtung und Farben, oder?’’ Ja! Und gleichzeitig: Noch so viel mehr. Ich habe mit Eva gesprochen, Feng Shui Expertin aus Salzburg, deren Leben sich durch Feng Shui komplett zum Positiven verändert hat und genau das teilt sie nicht nur mit den Menschen, die sie auf ihrem Instagram Kanal und in ihrer Arbeit begleitet, sondern auch mit uns, in dieser Podcastfolge! Sie erzählt uns was genau Feng Shui eigentlich ist, welche Prinzipien diese

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00:11:48

Der einfachste Weg unzufrieden zu werden

seideinzuhause ·

2024/06/18

Täglich sehen wir all das, was wir anscheinend alles ,,nicht haben, sind oder tun''. Es fällt leicht sich mit anderen zu vergleichen, doch allzuoft entsteht genau dadurch erst der Frust, die Unzufriedenheit und das schmerzhafte Gefühl nicht gut genug, schnell genug, weit genug zu sein. In dieser Podcastfolge sprechen wir genau darüber und ich erzähle dir, was geschieht, wenn du den Vergleich ablegst. Ich freue mich, dass du hier bist. Verbinde dich mit mir auf Instagram @seideinzuhause

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00:14:52

Bist du echt so faul ?

seideinzuhause ·

2024/06/04

,,Ich bin schon wieder so faul, ich schiebe die ganze Zeit auf'', ,,ich schaff es einfach nicht dranzubleiben und durchzuziehen'', kennst du solche Gedanken ? Da bist du nicht alleine mit !In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber warum du dich antriebslos und lustlos fühlst, auf Körperebene, und ich erkläre dir den Nummer 1 Grund warum du immer wieder in diesem tiefen Loch landest, das dich davon abhält konstant umzusetzen und eine gesunde Beziehung zu Antrieb zu haben, der dich

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00:15:11

Der wahre Grund, warum es dir so schwer fällt...

seideinzuhause ·

2024/05/25

Kennst du das ?Die Kaffeetasse im Wohnzimmer, die nur darauf wartet von dir, mit einem winzigen Handgriff, aufgepickt zu werden. Das Kleidungsstück auf dem Badewannenrand, das dir entgegenruft : ,,Ich gehöre hier nicht hin!''. Die zerstreuten Schuhe im Eingangsbereich, die dir ein Dorn im Auge sind.. und doch : Irgendetwas hält dich davon ab die Dinge aufzuheben und aufzuräumen ! Es fühlt sich an, als wäre ein kleines, unwiederstehliches Teufelchen auf deiner Schulter, das dir zuflüstert :

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00:23:20

Der Nr. 1 Fakt, mit dem du endlich beim Ausmisten...

seideinzuhause ·

2024/05/01

Vielleicht kennst du das auch : Du hast dir das Ziel gesteckt jetzt endlich auszumisten und deinen Wohnort zu einem Wohlfühlzuhause in Freiraum und Leichtigkeit zu verwandeln, statt überall irgendwelches unbenutzte und ungeliebte Zeug rumstehen zu haben und ständig von diesem Chaos überrollt zu werden ! Du wünscht dir ein Zuhause, das dich mit Einfachheit begrüßt, nach einem vollen und langen Tag. Ein Zuhause, in dem das Ordnungherstellen schnell und einfach ist ! Also fängst du an auszumisten ! Du

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00:20:16

(Mentaler) Frühjahrsputz und was er dir bringt

seideinzuhause ·

2024/03/12

Ordnung, Sauberkeit und Freiraum wirken sich positiv auf unsere mentale Gesundheit aus, weil sie beruhigend auf unser Nervensystem wirken, während Chaos und viel Kramzeug sich negativ auf unseren Cortisolspiegel (Stresshormon) auswirken können ! Das ist schon lange aus diversen Studien (siehe Quellenangabe) bekannt. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Ansichten zum Thema innere und äußere Ordnung und wie wir mit dem (mentalen) Frühjahrsputz unser Leben bereichern und zu mehr

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00:21:28

Der wahre Grund warum du Schwierigkeiten beim...

seideinzuhause ·

2024/02/28

Du weißt, dass du ein aussortiertes und organisiertes Zuhause, mehr Freiraum und Leichtigkeit willst .. Warum ist es also so oft schwer loszulassen und einfach auszumisten ?Bewusst willst du aussortieren, doch unbewusst hält dich die Unsicherheit und die Angst vor den Konsequenzen, wenn du weniger besitzt, wenn du loslässt und dich freimachst, in der Hand. .. denn auf erlernter, unbewusster Ebene könnte das bedeuten, dass du nicht mehr ausreichst, nicht mehr genug bist, nicht mehr angenommen und

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00:32:06

3 Gründe warum du das Chaos nicht loswirst

seideinzuhause ·

2024/02/07

Kennst du das ? Du hast das Gefühl, du bist den ganzen Tag am Machen und Tun, du versuchst ein ToDo nach dem anderen abzuhaken und am Ende landest du nur immer wieder im selben Chaos und in der Erschöpfung ! Dein Alltag fühlt sich chaotisch und stressig an und du hast das Gefühl du ''bekommst es einfach nicht hin''. Du wünschst dir Ordnung, Freiraum, Übersichtlichkeit und ein Haushalt, der sich leichter anfühlt, ... statt dir allein beim Gedanken daran nach Hause zu kommen den

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00:21:21

HILFE ! Wohin mit dem ganzen aussortierten Zeug ?!

seideinzuhause ·

2024/01/17

Ich bekomme diese eine Frage wirklich ständig gestellt : ''Wohin mit dem aussortierten Zeug?'' .. denn für viele viele Menschen stellt genau diese Frage eine große Herausforderung dar, denn wenn das Zeug nicht so schnell wie möglich weg ist, dann häuft sich immer weiter das Chaos an, obwohl du doch eben noch so happy warst, dass du ganze Zeug ausgemistet hast und dir Freiraum in und auf deinen Schränken geschaffen hast ... ... spätestens, wenn die Tüten mit dem aussortierten Zeug

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00:36:41

9 Fragen für deine Neujahres Reflexion 2023/2024

seideinzuhause ·

2023/12/31

Diese Folge ist eine ganz besondere Folge. Nicht nur ist sie die letzte Folge in diesem Jahr 2023, sondern sie ist auch noch in ihrem Inhalt besonders. Denn : Wir wollen gemeinsam in die Reflexion gehen und die Intention setzen für das neue Jahr... und zwar nicht a la unrealistischer Neujahresvorsätze, sondern in Bewusstsein und Achtsamkeit für uns selbst. Ich habe 9 Fragen für dich vorbereitet, die ich auch persönlich heute Abend, am 31.12.2023 in meinem Journal beantworte, und du kannst dir hier

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00:28:45

Viel zu viel Zeug ! Konsum in unserer Gesellschaft -...

seideinzuhause ·

2023/11/16

In dieser Podcastfolge, die ursprünglich ein Instagram Live war, geht es um den Konsum in unserer Gesellschaft in Verbindung mit Einfachheit und Freiraum in unserem Zuhause und unserem Alltagsleben. Dieses Thema ist so wichtig und so generationsübergreifend tiergehend, denn… Das Zuhause ist so alt wie die Menschheit an sich. Deine Überzeugungen und deine Muster bestimmen darüber wie du mit dem Thema Konsum umgehst. In dieser Podcastfolge möchte ich gemeinsam mit dir HINSEHEN, wo deine

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00:58:31

Lerne dich selbst wahrhaftig kennen und verändere...

seideinzuhause ·

2023/11/06

Vera ist 10 Wochen lang mit mir intensiv und eng verbunden im 1:1 gegangen. Heute teilt sie ihre Erfahrungen und Erlebnisse in meinem Coaching Raum und berichtet offen wie und wie sehr sich ihr Leben in diesen 10 Wochen verändert hat. ♥️Du findest Vera auf Instagram unter @vera_passionera, wo sie ihre Erfahrungen und ihre Leidenschaft für die Haut und Kosmetik, und die damit in Verbindung stehenden psychischen Faktoren teilt.. nach 20 Jahren Traum, wird dieser jetzt verwirklicht. Auch darüber

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01:01:49

Bedingungslose Selbstliebe - mit Pamina,...

seideinzuhause ·

2023/10/27

Was ist eigentlich Liebe ? Muss ich mich wirklich immer und zu jeder Zeit schön finden, um mich und meinen Körper zu lieben ? Und was, wenn ich ständig an mir zweifle und Selbstliebe einfach nicht spüre ? „Wenn ich von ner Party komme und aussehe wie ein Müllsack, den man aus dem Fenster geschmissen hab, ..dann schau ich mich auch im Spiegel an und denk“alter du siehst echt heftig aus, richtig schlimm ! Und gleichzeitig hab ich dieses tiefe Gefühl von Liebe und Annahme von dem Menschen, der ich

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00:26:24

Meine Ansicht zum Thema Achtsamkeit

seideinzuhause ·

2023/10/12

Meine Ansicht zur Achtsamkeit ist vielleicht eine etwas andere, als sie so in unserer Gesellschaft gerne dargestellt wird … als etwas Ruhiges, was man halt macht für die mentale Gesundheit. Ein ToDo. Augen zu und Vögelgezwitscher lauschen. Jeden Bissen des Butterbrotes schmecken. Um nur zwei Beispiele zu nennen. 👆Meine Ansicht ist das nicht. Klar, kann man machen, oder ? Tut sicher gut, sich einfach nur im Moment zu finden.. aber ist das wirklich ein achtsames Leben ? Ich teile in dieser

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00:13:21

Wie du deine Blockaden lösen kannst

seideinzuhause ·

2023/08/13

Blockaden entstehen durch unsere Glaubensmuster. Unsere Glaubensmuster entstehen durch unsere Erfahrungen, Prägungen und Konditionierungen. Und unsere Glaubensmuster bestimmen die Richtung in unserem Leben, denn sie lenken unsere Gedanken, Gefühle und unsere Handlungen, wenn wir uns diesen nicht bewusst werden und sie im Innen verändern. In dieser Folge teile ich mit dir persönliche Einblicke, in eine meiner Blockaden, die ich unbewusst mein Leben lang mit mir herumgetragen habe und die ich vor

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00:12:20

Das wird möglich durch's Ausmisten !

seideinzuhause ·

2023/05/13

So so crazy auf welchen Prozess das Aussortieren meines Zuhauses mich gebracht hat ! Spoiler : Ich würde heute nicht hier stehen ohne diesen Prozess. Und das nicht nur, weil ich das Decluttering (Aussortieren) als einen der Fokuspunkte in meinem täglichen Berufsleben bearbeite, sondern vor allem das, was es mit meinem Inneren gemacht hat, hat mir überhaupt erstmal den Fokus, den Drive, die Selbstsicherheit gegeben mich zu öffnen und mich öffentlich zu zeigen mit all dem, was zu mir gehört. Wie

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