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PODCAST

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
health & fitness fitness

All Episodes

00:31:36
#41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/01/27
de
00:30:15
#40: Was hinter Müdigkeit stecken kann
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/01/13
de
00:30:14
#39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/12/30
de
00:25:57
#38: Warum wir Fette unbedingt brauchen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/12/16
de
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#37: Warum Bewegung bei Stress hilft
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/12/02
de
00:29:30
#36: Was alles unseren Darm stärkt
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/11/18
de
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#35: Wie uns Mini-Workouts fit machen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/11/04
de
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#34: Was wir gegen Problemzonen tun können
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/10/20
de
00:25:52
#33: Was Salz mit unserem Körper macht
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/10/06
de
00:31:38
#32: Was Muskeln für unser Immunsystem tun
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/09/22
de
00:32:15
#31: Was bei verspannten Muskeln hilft
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/09/08
de
00:29:04
#30: Wann Zucker wirklich schädlich ist
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/08/25
de
00:32:59
#29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/08/11
de
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Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/08/05
de
00:30:53
#28: Welcher Sport am besten zu uns passt
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/07/28
de
00:30:09
#27: Welche Getränke uns wirklich fit machen
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2024/07/14
de
00:30:37
#26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen
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2024/06/30
de
00:30:25
#25: Warum unsere Muskeln so schlau sind
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2024/06/16
de
00:29:21
#24: Welches Essen uns wirklich fit macht
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/06/02
de
00:30:26
#23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2024/05/19
de
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