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PODCAST

Höhenrausch - Mystik im Leben

david.damberg@googlemail.com

Spiritualität entsteht aus Freiheit und muss aus dem Inneren geboren werden. In diesem Podcast wirst Du viele Impulse mitbekommen, wie Du spirituell in dieser Welt leben kannst. Neue Sichtweisen für ein vertieftes Verständnis Deines Lebens biete ich Dir an, aber auch konkrete Übungen und Rituale. Dabei geht es mir immer darum, dass wir uns für die größere Liebe öffnen und aus dem eigenen Inneren heraus Führung erfahren.

religion & spirituality christianity

All Episodes

8:07

Wie du dich selbst begleiten kannst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/16

Es ist gut, Hilfe anzunehmen und sich anderen Menschen anzuvertrauen. Doch die erste Person, die dich begleiten und unterstützen sollte, bist du selbst. Niemand kann dich so gut verstehen wie du selbst oder deine Fragen, Probleme, Schmerzen und Kränkungen so gut nachvollziehen. Sei dir selbst eine liebevolle Begleiterin auf deinem Lebensweg. Wie das gehen kann, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und was du beachten solltest, erfährst du in meinem Video. Es ist nur ein Ausschnitt möglicher

de

8:45

Warum wir Jesus seit 2000 Jahren missverstehen

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/09

Manchmal entsteht der Eindruck, als wüssten wir schon alles über Jesus oder als gäbe es Menschen oder Institutionen, die bereits alles wissen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wir wissen zwar viel, aber nicht das Wesentliche. Vieles von dem, was wir gelernt haben, ist nicht grundsätzlich falsch, aber es ist so hilfreich und „richtig“ wie der Versuch, für erlebte Liebe eine chemische Formel zu finden.Ehrlich gesagt glaube ich, dass wir Jesus in den letzten 2000 Jahren nie wirklich richtig

de

11:12

Warum du dich verloren fühlst und wie du wieder...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/02

Geh durch die Straßen und schau dir die Gesichter an, die mit dir durch die Gänge des Supermarktes gehen! Höre zu, was sie sagen, worüber sie sich beschweren, was sie erfreut. Du wirst schnell feststellen, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen mit dir zusammenleben, die nicht zu sich selbst gefunden haben, sondern ganz im Gegenteil, die sich verloren haben. Immer auf der Suche nach etwas, von dem sie nichts wissen, immer klagend über ein Leben, das nicht ihres ist, und dann die wenigen Dinge, die

de

13:47

Warum Nähe zu anderen Menschen völlig überschätzt wird

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/19

Es gehört zu den Dogmen der modernen Zeit, dass Nähe zu anderen Menschen unbedingt wichtig ist. Dazu gehören Eigenschaften wie Zuhören können, sich einlassen, Mitgefühl entwickeln, sich engagieren, auf andere zugehen, kontaktfreudig sein und vieles mehr. Ich will keineswegs behaupten, dass all das unwichtig oder fakultativ wäre – wer es mag, kann es leben. Natürlich brauchen wir Mitgefühl, Intimität und Begegnung. Doch als Dogma kann dabei etwas Wesentliches verloren gehen, was insbesondere

de

10:57

7 Irrtümer, die dich spirituell ausbremsen

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/12

Im Laufe des Lebens können wir auch im spirituellen Bereich vieles ansammeln, das nicht mehr passt, das nur noch Gewohnheit ist oder bei dem wir wiederholt mit der falschen Einstellung an die Sache herangehen und uns wundern, dass wir nicht weiterkommen. In dieser Episode möchte ich dich auf sieben Irrtümer aufmerksam machen, damit frischer Wind in deine Spiritualität kommt. Denn alles, was nicht mehr zu dir passt und das du dennoch aufrechterhältst, alles, was du hortest, aber nicht mehr brauchst,

de

10:59

Selbstsabotage: So befreist du dich endlich davon!

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/05

Eigentlich müssten wir ja für uns arbeiten, dafür sorgen, dass wir Erfolg haben, dass es uns gut geht und dass wir unsere Beziehungen entspannt erleben. Doch nicht wenige Menschen erleben das Gegenteil. Sie müssen erkennen, dass sie im Geheimen gegen sich selbst arbeiten und dafür sorgen, dass es ihnen schlecht geht. Selbstsabotage ist weit verbreitet. Warum machen manche Menschen das? Wie kommen sie dazu, sich selbst eine Falle zu stellen? Und dann natürlich die wichtige Frage: Wenn man das bei

de

18:22

Spirituelle Aufgabe im Alter

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/28

Wer spricht schon gerne vom Alter und davon, wie es ist, alt zu sein? Ohne Zweifel ist es für die meisten eine große Herausforderung, das Alter so zu gestalten, dass es in eine tiefere Erfahrung führt und hilft, am Leben teilzuhaben. Aus spiritueller Sicht hat das Alter einige ganz spezifische Aufgaben, die dieser Lebensphase eine eigene Würde verleihen. In dieser Episode möchte ich dir die wesentlichen spirituellen Aufgaben vorstellen – und ich möchte gleich betonen: Egal, wie alt du jetzt bist,

de

14:26

Der verborgene Ort in dir: Wo du wirklich DAHEIM bist.

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/21

Wer bist du wirklich? Wir kennen uns – wir wissen, dass wir mal so und dann wieder anders sind. Mal voller Freude und morgen voller Ärger. Bin ich denn einmal dies und ein anderes Mal das? Gibt es eine Konstante in uns, die unabhängig von inneren Zuständen deutlich macht, wer ich bin? Eine Konstante, die selbst das „Ich bin“ ist?Die meisten Menschen haben eine recht einfache Vorstellung davon, wie unser Inneres funktioniert. Deshalb fehlt uns oft eine Sprache und ein Bild, um zu verstehen, was in

de

14:03

Wie Spiritualität krank machen kann

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/14

Spiritualität ist dafür da, unser Leben zu vertiefen, uns unabhängiger von dieser Welt und ihren Protagonisten zu machen, damit wir gesunden, uns weiterentwickeln und in Gott Trost und Stärke finden. Doch viele müssen in spirituellen Gruppen und mit Meistern, Lehrerinnen und Begleitern ganz andere Erfahrungen machen. Denn: Spiritualität kann auch krank machen und schädigen. In dieser Episode möchte ich diese Seite der Spiritualität in den Mittelpunkt stellen und zusammen mit dir betrachten. Denn je

de

8:26

Wie du Gottes Stimme von deiner eigenen unterscheidest

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/07

Spricht Gott überhaupt mit uns, oder ist es ihm völlig egal, wie es mir oder uns hier auf Erden ergeht? Hat er Anliegen? Will er mir etwas sagen? Ich glaube, dass Gott sehr an deinem Leben interessiert ist und du keine irgendwelche Nummer bist, sondern die Person, die geliebt wird. Deshalb glaube ich auch, dass Gott ständig mit dir spricht und hofft, durchzukommen. Doch das ist gar nicht so leicht, denn in unserem Inneren hören wir viele Stimmen, eine lauter als die andere. Wie soll man da Gottes

de

10:41

Du brauchst nichts - wirklich nichts!

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/05/31

Ja, natürlich meinen wir, etwas zu brauchen – das liegt ja auch auf der Hand. Wenn ich zum Beispiel überhaupt keine Anerkennung bekomme, fühle ich mich schlecht, also brauche ich Anerkennung, oder? Doch das ist ein Trugschluss – wenn auch ein verständlicher. Denn Anerkennung ist nichts, was du im Kern brauchst, wenn du zu dir selbst und zu deinem innersten Sein gefunden hast. Zwar wird uns überall versucht deutlich zu machen, wie sehr wir andere Dinge brauchen und bedürfen. Doch das ist nicht wahr,

de

11:55

So befreist du dich von inneren Kritikern!

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/05/24

Wer kennt nicht diese innere Stimme, die alles kommentiert, uns immer wieder gängelt, uns klein macht und verurteilt, sodass wir uns richtig schlecht fühlen? Wer will diese Stimme nicht loswerden, vernichten, sie in die Verbannung schicken, um endlich frei zu sein? Doch so einfach ist das nicht. Denn diese Stimme ist nicht nur lästig, sie will auch etwas Gutes. Das zu erkennen, ist der erste Schritt, um wirklich frei zu sein. Es ist wie bei jedem inneren Anteil in uns: Alle wollen, dass es dir gut

de

12:27

Wie du Gottes Gegenwart im Alltag spürst – wirklich...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/05/10

In der Gegenwart Gottes zu leben, mitten im Alltag, ist schon eine Herausforderung. Wenn Spiritualität jedoch nicht auf besondere Tage im Jahr begrenzt bleiben, sondern dich im Alltag unterstützen und zu einer unverzichtbaren Ressource werden soll, dann ist es notwendig, darüber nachzudenken, wie du noch mehr mit dem Göttlichen in Kontakt kommst. Eine Frage, die es zu allen Zeiten gab und sicherlich auch geben wird. In dieser Episode werde ich dir einige wichtige Grundvoraussetzungen zeigen. Denn

de

17:57

Zeit für ein Wunder? So öffnest Du Dich für...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/05/03

Wunder – was ist das eigentlich? In dieser Episode lade ich dich ein, deinen Blick auf Wunder zu weiten. Wunder sind nicht nur große, spektakuläre Ereignisse, die Naturgesetze außer Kraft setzen. Viel häufiger sind sie kleine, stille Wendungen im Alltag: ein neuer Gedanke, ein überraschendes Treffen, eine Erkenntnis, die plötzlich da ist.Ich spreche darüber, wie wir Wunder erkennen und empfangen können – und was wir manchmal unbewusst tun, um sie zu verhindern. Kontrolle, Pessimismus und starre

de

19:18

Wenn Gott Stress macht

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/04/26

Warum treten so viele Menschen aus der Kirche aus? Sind es die mangelnden Reformen, der Dogmatismus, die Verweltlichung oder die Geringschätzung der Frauen in Leitungsämtern? All das sind wichtige Fragen, doch es zeigt sich immer mehr, dass es um viel mehr geht: Viele brauchen Gott nicht mehr, und der Zugang zu Gott wird immer schwieriger. Gott verursacht Stress, erscheint überflüssig und macht alles nur komplizierter. Und ehrlich gesagt, dass Gott Stress verursacht, das kann ich gut verstehen.Lass

de

12:23

5 Gründe, warum du deine Schuldgefühle brauchst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/04/19

Schuldgefühle zählen zu den unangenehmsten Gefühlen überhaupt für mich. Vielleicht bin ich auch besonders empfänglich dafür. Damit gehe ich nicht alleine um. Viele Menschen tragen das Gefühl, schuldig zu sein, mit sich herum und das ein Leben lang. Da kann man sich schon fragen, wie es bei einem solch unangenehmen Gefühl sein kann. Wenn ich im Titel behaupte, dass du Schuldgefühle vielleicht sogar brauchst, dann ist das natürlich eine provokante These. Aber tatsächlich kann man auch aus

de

16:50

Du hast alles! Die überraschende Wahrheit.

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/04/12

Suchst du noch nach Zufriedenheit? Fehlt dir etwas? Hast du den Eindruck, man hätte dir im Laufe deines Lebens etwas genommen oder hättest du es nie bekommen? Du könntest so fühlen, und manches mag aus einer gewissen Sichtweise auch so stimmen. Was jedoch nicht stimmt, ist, dass du zu wenig bist oder insgesamt zu wenig hast. Du bist nämlich Fülle – selbst wenn du zu wenig Liebe im Leben empfangen hast, in Armut lebst oder dir sonst etwas fehlt. Du bist unermesslich, bleibst Fülle, denn das Leben ist

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17:19

Wie du mit schwierigen Menschen in Frieden bleibst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/04/05

Es ist nicht leicht, mit all den Menschen auszukommen, mit denen wir zusammenleben oder -arbeiten. Wir sind alle so unterschiedlich, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Wünschen. Ich lebe in einem Kloster mit Menschen, die ich mir zunächst nicht ausgesucht habe. Daher kenne ich das Thema, wie man mit schwierigen Menschen auskommen kann, sehr gut – es begleitet mein Leben und das Leben all meiner Brüder. Denn ich bin mir sicher, dass es auch Brüder in meiner Gemeinschaft gibt, die mich als

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11:24

Wie du deinen Platz im Leben findest

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/03/29

Es ist gar nicht so leicht, den eigenen Platz zu finden. Oft wird dies mit dem Lebensalter in die Jugendzeit und das frühe Erwachsenenalter gelegt. Doch meiner Erfahrung nach stoßen wir zu jeder Zeit auf die Frage, wo denn unser Platz im Leben ist. Denn jede neue Aufgabe, jede grundlegendere Herausforderung und jede neue Lebensphase fragen uns insgeheim: Wo stehst du jetzt? Wo ist dein Platz, wo sind deine Wurzeln? Wenn wir gute Wurzeln haben und damit eine Verankerung im Leben, dann kann uns so

de

16:41

Perfektionismus loslassen : 5 spirituelle Wege

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/03/22

In dieser Episode geht es um ein Problem, das viele betrifft: Perfektionismus. Wer danach strebt, perfekt sein zu wollen, ist oft einem großen Druck ausgesetzt und gleichzeitig einer starken inneren kritischen Stimme. Denn nie ist es gut genug, nie ist es ausreichend, und das kann regelrecht krank machen. Es gibt auch im spirituellen Leben Gefahren des Perfektionismus, doch zum Glück gibt es auch spirituelle Wege und Möglichkeiten, die uns helfen, aus der Perfektionsfalle auszusteigen, um wieder

de

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