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PODCAST

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

Pascaline Lumbroso

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la périménopause avec joie. Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause. Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d"une femme. Dans chacun des

health & fitness sexuality

All Episodes

14:14

Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ?...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2024/03/27

Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, n'est autre qu'une coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au burn-out, les 7 étapes

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21:40

Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ?...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2024/03/13

Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance"

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14:07

À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ?

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2024/02/13

Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à vous questionner sur les ressources que vous mettez en place au quotidien pour

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02:17

Espace d'intimité #8

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2024/01/24

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage :

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09:18

Comment j'apprivoise ma ménopause...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2024/01/10

Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans ce nouvel épisode de la saison 2, je vous explique comment j'apprivoise la ménopause en écoutant mon système nerveux

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02:42

Espace d'intimité #7

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/11/29

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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10:52

Péri ménopause : une traversée sous contrôle ?

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/11/15

Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme. Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement. Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie. Dans ce 2ème épisode de la saison 2, je vous invite à un voyage pour comprendre pourquoi il est important de

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03:47

Espace d'intimité #6

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/11/08

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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12:11

C'est quoi la ménopause ?

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/10/04

Bienvenue dans la saison 2 d'Au Coeur de la Femme. Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause. Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé. Et dans ce 1er épisode de la saison 2, je vous invite à comprendre ce qu'est la ménopause, et vous accompagne à vous approprier cette période, et à choisir de la considérer comme porteuse d'un nouveau souffle, et non pas la fin de quelque chose. A la ménopause, je

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09:07

Rencontre avec la passionnante Aurélie Viard (Partie 2)

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/08/23

Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Aurélie Viard. Aurélie est cheffe crue et créatrice multisupports, elle est la co-gérante de Biovie, elle est également autrice de livres de recettes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps

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21:52

Rencontre avec la passionnante Aurélie Viard (Partie 1)

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/08/09

Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Aurélie Viard. Aurélie est cheffe crue et créatrice multisupports, elle est la co-gérante de Biovie, elle est également autrice de livres de recettes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps

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26:14

Rencontre avec Marie Pénélope Pérès de Rite de Femmes...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/08/02

Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Marie Pénélopère Pérès de Rite de Femmes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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30:50

Rencontre avec Marie Pénélope Pérès de Rite de Femmes...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/07/19

Aujourd'hui, Pascaline vous propose un épisode un peu différent puisqu'il s'agit d'une rediffusion d'un live Instagram au cours duquel elle a eu la chance de rencontrer Marie Pénélopère Pérès de Rite de Femmes. L'été est une saison propice aux nouvelles découvertes, profitez de cette période estivale pour écouter deux femmes passionnées nous parler de ménopause et du corps féminin. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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02:02

Espace d'intimité #5

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/06/28

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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14:55

L'Archétype de l'Enchanteresse

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/06/07

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis

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0:54

Ménopause Métamorphose - Découvrez mon nouveau...

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/05/24

Pour rejoindre mon programme d'accompagnement en ligne Ménopause Métamorphose. Inscriptions : https://bit.ly/3BUXbZy Pour participer à la masterclass "préparer sa ménopause, pourquoi ? Comment ?" Inscriptions : https://www.yogaandthemoon.fr/a/2147544922/C2FaNvU2 Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :

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01:48

Espace d'intimité #4

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/05/17

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Ressources : Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/ Ouvrage :

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14:06

L'archétype de la mère ou Femme aimante

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/05/03

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis

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02:21

Espace d'intimité #3

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/04/19

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une

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12:49

L'archétype de la jeune fille ou Femme dynamique

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause ·

2023/04/05

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin. Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis

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