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机核网出品的Gadio Life是一档生活闲聊播客节目，分享各种生活中的奇闻异事。欢迎访问官方网站www.gcores.com

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79:42

咸菜，腌菜，还有酱！承载记忆的下饭菜（一）

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2025/08/19

在本期节目里，我心血来潮拉了办公室里来自五湖四海的同事们为大家介绍自己从小吃到大的下饭菜。虽然“下饭菜”是一个日常生活中使用的很广，含义范围很大的词语，但在本节目里特指那些小菜，小罐头，小包装的工业食品，以及自己家土制的腌菜和酱。虽然鱼香肉丝和宫保鸡丁也是很下饭的菜，但这种正式的菜品本期不涉猎。一方水土养一方人，大家在稍微准备之后都把食物拿到了录音室互相分享，并讲述起了自己特有的下饭菜回忆。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:46 全是零食00:52 老干妈01:29 沫沫辣酱02:07 黄灯笼辣椒酱03:13 吃什么下饭菜03:53 香辣与干辣05:27 橄榄菜06:24 咸菜07:05 咸菜这一块09:11 可乐家的腌蒜薹09:50 酱豇豆10:56 东北大酱12:02 咸丰了13:10 蒸菜扮酱14:14 蓑衣黄瓜15:08 王致和臭豆腐16:45 津味素馅18:15 纯咸18:46 《EVE》20:22 早点摊的自制咸菜20:46 芜菁21:26 腌土豆22:22 某种海物23:58 蜜斗鱼24:15 鲅鱼咸菜25:21 羊肉泡馍26:59 明太鱼干27:47

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83:35

夏天的味道

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2025/08/10

“常规”复刻节目继续！这次的主题是暑假，或者说夏天。这显然是个比较散的话题，但每个人又都不缺少回忆，它可能关于学校，家庭，也可能关于社会，人际关系……本期常规节目也迎来了“新同事”纳先生和最近不太常刷新的秃老师。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:50 暑假！01:21 蜡笔小新的暑假01:58 开盒环节02:22 从什么时候开始的03:29 98年世界杯04:38 1/4决赛荷兰对阵阿根廷05:40 第一批司机06:57 半拉插头08:28 特别没劲09:26 偷拆漫画11:44 包机房12:49 打时间差14:54 林克时间16:33 哭了17:52 打电话当语音18:58 看别人玩魔兽19:58 查身份证20:47 《摩尔庄园》21:20 点歌台22:06 点播游戏23:01 实况主播24:02 夏日恋情25:46 鬼屋26:18 牵手失败27:38 走了29:17 糖果KTV30:37 暑假作业32:35 下河游泳33:25 衣服不见了34:58 上房顶36:03 暑假班37:34 组乐队39:20 埋头打鼓40:59 捉鱼玩43:06 水上乐园44:52

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87:36

机洞 Vol.10｜“我没忘记她”

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2025/08/08

本期聊到的话题包括:英语谐音梗一则。你有没有觉得现在的夏天比以前更热，蚊子也更难打了？有没有听众和我一样，在游戏里一和活人对抗就心跳加速头昏脑胀？我现在玩一个新出的游戏就奖励自己玩一会老游戏。请问大家怎么看待纹身？请给我得病了的表妹推荐一些游戏吧。我玩不进去游戏，只有短视频能让我快乐。环世界故事投稿一则。投稿方式：直接站内给@萝卜萝卜萝发私信，或发送邮件到Carrotofrivia@hotmail.com- 时间轴 -00:00 欢迎收听01:27 nobody knows02:20 瑞士国旗02:48 2025年极端高温03:51 一把抓住04:37 毛巾抽击05:09 烟熏火燎07:00 闷热09:06 基孔肯雅热10:33 金星软膏12:03 沙漠海市蜃楼14:15 尺蠖16:49 气血翻涌18:22 《刀剑神域》系列19:57 适当少玩21:44 《三角洲行动》23:40 骂他24:47 不生气26:10 智谋26:43 星际2社区28:47 《黑色沙漠》29:56 新游戏不好玩31:16 邓超32:04 行业有起伏32:13 事物发展趋势32:37

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81:38

机洞Vol.9｜谐音梗未完之战

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2025/07/25

本期会聊到的话题：因为机核的原因我事业出轨开始做独立游戏了，都说做游戏苦但是我觉得巨快乐。 lpl战队又又又又又又又又倒在了faker的手上，英雄联盟的观赛氛围这么多年改变了许多。谐音梗冷笑话两则，请打分我在做机核主题的国际象棋设计，目前的思路是一方老登组，另一方小登组。老登组已经想好了，年轻组不知道怎么设计，想让大家出出主意。我玩游戏记不住剧情，但是主播们玩游戏记得很清楚，很羡慕，想知道怎么记住的。我是一名三国杀玩家，给三国杀氪到五位数了，想知道怎么不乱花钱。校园霸凌和校园暴力真的非常恐怖，但是霸凌者自身才是最弱小的。投稿方式：直接给萝卜萝卜萝发站内私信，或发送邮件到Carrotofrivia@gcores.com - 时间轴 -00:00 开场 BGM01:21 安布雷拉周边02:17 Tung Tung Tung Sahur03:52 前情提要05:05 退一步05:29 转行07:06 乐在其中09:31 本职还干着10:14 LPL10:27 Faker10:56 英雄联盟全球总决赛11:10 LCK11:14 MSI12:50

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78:57

机洞Vol.8｜友军伤害是射击游戏里不得不体验的一部分乐趣

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2025/07/11

本期聊到的话题包括：我玩塔科夫总是在杀队友怎么办啊？我觉得我们公司正在做的游戏一点都不好玩怎么办，我作为美术要不要告诉制作人？各位身边还有提到游戏如临大敌的长辈吗？坐地铁有个老而不尊的老年人插队和我产生口角，然后尾随我骚扰一整天，想起来就难受怎么办？高考后的暑假除了打游戏还能干点啥？你容易为游戏或影视作品流泪吗？投稿方式：直接给萝卜萝卜萝发站内私信，或发送邮件到Carrotofrivia@gcores.com - 时间轴 -00:00 欢迎收听01:23 Gadio Life01:50 血の源02:31 大概是这件04:04 前情回顾05:11 强大的自己06:27 混核理论06:44 探险家型人格07:18 浆水面09:08 不可避免10:56 PVE模式12:15 使用安全12:49 《风起云涌2：越南》13:50 一炮一大片14:13 《三角洲行动 - 黑鹰坠落》14:42 《严阵以待》15:58 独立成长17:15 机浪 VOL.8718:25 《诡才之道》20:26 三个结局之一20:40 《老炮儿》22:41 12任博士23:33

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87:01

“我在加拿大盖房子” | 与chefpopa聊他的生活故事

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2025/07/06

作为在加拿大从事自然保育和野外工作的专业工作者，chefpopa在生活多年后，选择自己从零开始，盖一栋房子。对于在城市生活的人们来说，这种行为既奢侈又浪漫——但在付出辛勤劳动和各种成本的房主chef老爷看来，盖房子这事儿的门道实在太多又太零碎，远不如外人想像得那样美妙。与此同时，他还得面对朋友、帮工的各种让人挠头的问题。详细情况请来收听本期节目！- 时间轴 -00:00 开场BGM00:41 录音笔节目00:51 Chef老爷01:37 自己盖房子02:28 成本因素02:57 加拿大森林04:16 林业04:47 木结构的缺陷06:25 木材处理07:40 sweet spot08:45 hillbilly kiln dry10:39 自建房的规定11:53 CLSAB12:22 违背规定后果13:00 Sawmill14:06 木材规范15:45 先决条件17:05 刨花板17:59 火灾录音笔18:57 价格差距20:58 方木22:46 木板花纹24:25 巨大差距26:06 盖房子的可能27:15 如何贴瓷砖28:15 学习28:55 新的工具29:22

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76:07

手握方向盘，比别人多一个世界：聊聊到底为啥喜欢驾驶！

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2025/06/23

最近《GT赛车》宣布收录小米SU7 Ultra，两位爱车的朋友西蒙和大元齐聚一堂，再聊对车的喜爱之情。不过这次，他们拉上了完全【与汽车绝缘】的四十二，有了绝佳的听众和话头，正好来好好安利一下汽车之美，还有驾驶乐趣、设计美学、提升生活品质等诸多方面——为什么爱车，今天来个保姆级教程！- 时间轴 -00:00 开场BGM00:30 欢迎收听00:56 开车到底有什么乐趣01:45 小米SU7 Ultra入驻《GT赛车7》02:11 亲自试驾02:48 GT赛车的理念03:11 巨浪漫旅03:24 典藏版03:57 纽北04:43 打通现实和虚拟世界的壁垒05:03 SU7 Ultra车主05:58 汽车文化节目06:57 元哥为什么喜欢车08:00 驾驶大型机械的原始欲望08:40 嘎斯09:00 GT是一个坎09:45 手摇拖拉机10:11 无敌汽车网11:34 SU7 Ultra提车报告12:36 参观小米汽车工厂13:34 当场采访小孩哥14:35 国产车的证明15:31 SU7不同车型16:28 机核人适合什么车17:35 打车和开车的不同18:42 用车需求19:35

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86:55

机洞Vol.7｜当年以为自己在做正经事，现在回想当时都是在混。

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2025/06/13

养的宠物去世了，他的离开让我更深刻的意识到自己有多爱它。8月我就要出国上学了，想让生活阅历比我丰富的哥哥姐姐们讲讲出门在外的体悟和经验帮我少走弯路。家里生活费是一口气发一年的，严重考验我的钱财管理能力，很怕最后饿死，请问各位在记账方面有啥经验。老白是铁路子弟，我是胜利油田子女；老白学的兽医，我也学的医药类，但我作为00后一直找不到自己的就业方向，父亲想让我靠一门手艺生活，我不愿意。和家人一起去河边露营的时候发现我爹对钓河虾非常上头，而我发现我自己已经失去了对简单快乐形式的感知能力了，让我很羡慕我爹。考上了异地公务员，以后怎么和远在家乡的父母维持感情？微信聊天的话又不知道聊些什么。想知道翅膀哥在深圳大学上学的时候是啥样的，和现在有啥区别。偶然发现母亲出轨了我很伤心。投稿方式：直接给萝卜萝卜萝发站内私信，或发送邮件到Carrotofrivia@gcores.com- 时间轴 -00:00 开场音乐00:34 Gadio Life01:59 回归喵星02:45 珍惜当下03:12 体型差距03:40 爱与离别04:57 《最终幻想》05:36 轮回06:52

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0:00

关于高考的回忆

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2025/06/08

“高考”是总是和命运绑定的一件事。对有些人来说，它是青春的鸽哨，是荷尔蒙下的人生转折；对有些人来说，它则是懵懂与浑噩，是不愿回首的灰暗，与灰暗里微存的哪怕一点光。这次，我们凑齐了不同年龄段的5个人，让他们来聊聊自己的高考，聊聊自己在高考之前之后的人生感悟。另外，当我们准备“复刻高考常规节目”的时候，才发现其实以前并没有录过“高考常规节目”。- 时间轴 -00:00 开场音乐01:01 高考02:00 往期回顾03:05 艺考班04:22 吊桥效应04:47 志愿花名册06:46 艺考生07:48 宣传委员08:03 末位淘汰09:00 板报10:16 人间有真情11:41 真挚的友谊13:20 捏着大招14:12 考试失利15:34 社交压力17:06 三十年河西18:52 俄罗斯方块19:40 看看我20:28 查手机21:21 哔——21:40 衡水模式21:57 走读生23:23 教室监控24:58 发明创造25:45 藏木于林27:12 强运加身29:36 数学31:25 老师32:23 班主任32:39 体罚33:47 不对34:18 羞辱34:31 该罚34:57

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67:34

机洞Vol.6｜亲爱的，那就是爱情

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2025/05/30

本期讨论的投稿包括：公司来了新领导，爱骂人，但是声音和42特别像作为初二学生的我是全班唯一爱打瓦的人，很寂寞作为初三学生的我高中就要和从小学开始就认识的青梅竹马分开了，很伤心，还没机会表白。作为高三学生的我发现前男友声音和引擎很像。本想一辈子组乐队的，结果乐队里来了个姑娘我爱上了她，导致我不再自洽。在因为喜欢的班车座位被抢了而无法平静。投稿方式：直接站内私信萝卜萝卜萝或发送邮件到 Carrotofrivia@gcores.com- 时间轴 -00:00 开场BGM00:30 欢迎收听01:20 萝卜的高中02:06 抓早恋03:53 机核神人电台04:43 42的高中05:03 Max的高中05:19 你的初恋07:03 书叔真神人08:26 霸凌10:31 派克钢笔11:38 疑似42的大佬12:55 大奶茶13:14 KOCO14:45 团团的一家16:11 “嘛”16:50 职场沟通小技巧17:55 交朋友的苦恼19:04 42的建议20:40 萝卜的经历22:31 鼠鼠的故事23:50 年轻人的喜好25:22 学会独处25:38 难舍难分26:36

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86:10

组团刷枪，满屏金光：《无主之地》回忆

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2025/05/29

说到大学时期的联机游戏，《无主之地》系列绝对要说道说道。想当初，这款集合了第一人称射击，装备驱动和英雄技能的另类作品，可是给我带来了很长一段开心的时光。随着《无主之地4》更多新消息的放出，我们也一起回忆了一下当初和朋友们组队刷枪的有趣回忆。*结尾还有核聚变2025小吵闹特别彩蛋，不要错过哦*- 时间轴 -00:00 开场BGM00:31 欢迎收听01:01 无主之地01:26 无主之地电影01:54 主角团剧照02:55 枪械设计03:44 凯特大魔王04:04 电影评分04:30 无主之地传说05:36 无主之地106:07 歇了07:02 爸妈不在家08:29 慕了09:38 玩法首创10:06 暗黑之门：伦敦11:20 必修课12:04 枪带颜色12:37 开场动画13:06 莉莉丝13:11 罗兰13:31 末底改13:39 布莱克15:26 严肃剧情16:12 凯文·哈特17:53 卷土重来18:15 游戏通识18:58 疯狂莫西19:45 狗20:34 小吵闹21:41 无主之地222:42 拷贝存档23:11 杰洛23:16 玛雅23:22 萨尔瓦多23:32

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111:45

少侠，带上你的海绵剑，冒险开始了！ | 螳螂老师的自造兵器史

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2025/05/18

这次，螳螂老师要讲的内容并非来自大自然，而是来自一个海绵包裹着“剑与魔法”的世界。螳螂老师作为一个在新手村为冒险者“锻造兵器”的工匠，又会带来怎样的故事。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:29 螳螂老师01:23 海绵剑02:10 支援法师03:04 大人的玩具04:16 起源于美国06:07 显摆棍子08:35 Dagorhir10:20 规则书10:55 Darkon12:27 魔法14:03 Belegarth16:06 不爱戴头盔16:26 户山流17:55 偏重娱乐19:19 Amtgard20:00 战斗规则22:17 很有精神22:58 充气剑24:31 推广过程26:22 超人剑28:06 兵击28:22 攻防箭28:59 LARP29:12 注重扮演31:31 海绵团战31:56 装备选择33:34 天线宝宝双头枪34:08 渔网武器35:08 忍者跑进场36:25 远程武器38:16 悄悄地戳枪39:32 滑稽枪头40:12 王之微笑41:01 狩猎笛42:41 火门枪44:26 粉红毛毛兔大剑47:09 武术氛围48:52 萝卜剑50:26

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81:38

机洞Vol.5｜我也喜欢在课桌上画画！

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2025/05/16

本期机洞是美术生特辑，如果你也喜欢画画的话欢迎来收听。已读不回：偶然发现了一个可以帮助大家从零开始修理物品的网站，分享给大家（不是广子）https://zh.ifixit.com 坐火车小声外放机核电台，隔壁座小姑娘突然说叔叔你也听机核啊。年纪三十有余打不动游戏了，更愿意把精力花在现实中提升自己，打游戏心静不下来。提问：作为一名绘画/设计内容创作者，还想继续涨技能点儿，但是回到家之后疲惫，而且影响我创作欲望，该怎么平衡工作与创作？我爸爸是画家，办过画展，出过画册，我也很喜欢画画，但是所有人都拿我跟他比，我仿佛活在他的艺术阴影里我是一个道具设计师，但是家里给我强制安排了一个工作，我现在做道具做的有起色了，该不该辞掉工作全身心投入道具制作？投稿方式：直接发站内私信给萝卜萝卜萝，或者发送邮件到Carrotofrivia@gcores.com- 时间轴 -00:00 开场BGM00:52 欢迎收听01:17 本期嘉宾03:06 “睡眠”12:32 投稿：网站分享13:46 《Assemble With Care》14:26 麦克斯的修复领域15:23 彩妆修复16:23

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89:58

机洞Vol.4 ｜跟着一个会做计划的人旅游是一种幸运还是会更累

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2025/04/18

本期节目讨论的话题是：1.家里的老人在接触新鲜事物方面打败了全国99%的其他人。 2.向机核和机组的所有人分享新婚的喜悦！ 3.边骂边玩也是一种玩。 4.从没出远门旅游过，大家对旅游的期待是什么？ 5.买书比看书快，家里要没地方放书乐。 6.如果你就是觉得一款游戏玩不下去的话无论如何都不是你的问题。 7.向评论区投稿：请向鼠鼠推荐一种适合她的运动爱好。投稿方式：在站内直接私信萝卜萝卜萝，或发送邮件到Carrotofrivia@Gcores.com- 时间轴 -00:00 开场 BGM00:24 鼠鼠哭哭01:50 子宫脱垂02:49 幸福的老人03:24 适量适度04:03 暖心04:26 挨个来一遍04:59 从心所欲不逾矩07:10 多沟通确认08:25 《正义联盟》10:21 小卡11:36 EVE合同11:59 我在赛博市场受的伤12:54 心放开13:34 挫败感13:48 洪福与清福14:32 新婚快乐！15:09 抢福冲喜16:26 变化17:06 《平凡的一天》18:38 抛绣球19:04 接亲路线19:40 没图20:52 祝你快乐22:41

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离开家乡去闯荡，你都体会到了哪些快乐辛酸和迷茫？

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2025/04/16

也许是为了学习，也许是为了工作，你是否也有不得不离开家乡独自去闯荡的经历？从初入新城市的好奇，到不太适应新生活带来的沮丧，再到想念父老乡亲和老家美食的悲伤，以及再次回到家乡的成长，这其中肯定有许多故事可以分享。本期常规节目，咱们就说说背井离乡的事。- 时间轴 -00:00 开场BGM00:17 Gadio Life01:49 去上海02:43 30岁04:11 对未来的想法05:07 爱好变职业07:07 逛渔具店08:23 全包了10:05 社会环境10:28 热爱10:56 石井Sports12:23 当场开聊13:37 心态的转变14:54 新鲜感15:45 纠结16:55 对上海的了解18:35 有否担心19:18 至理名言20:30 充满忐忑21:24 干啥来了？22:06 心态的转变23:35 03年“非典”24:42 不适应25:32 降温手段26:49 老北京涮肉27:29 超市塑料袋28:18 朋友不多29:24 人生地不熟30:39 同好难找31:48 网络发达32:31 反向破解34:12 一年35:36 处处为难37:13 一种礼貌38:02

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117:27

睡在我上铺的兄弟

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2025/04/06

上次聊前任和爱情的节目引发了不错的反响，“老常规节目重制”的企划似乎有必要继续下去。本期节目当中，我们找到了前任节目当中的几位当事人，继续“重制”另一个话题：“宿舍往事”——作为最高效聚拢同龄人共同生活的单位，关于学生宿舍的回忆几乎人人都有。时间拉回到或近或远的回忆里，当青春的荷尔蒙涌动，那时的环境、那时的人、那时干过的胡逼事儿，都会像蒙太奇一样，出现在你的眼前。等一下，上期宿舍往事怎么就过去8年半了？ - 时间轴 -00:00 开场BGM00:35 欢迎收听01:10 宿舍往事！01:49 屎尿屁02:26 宿舍上古时代02:51 沈阳工业大学03:36 牙刷哥04:17 敲墙壁05:18 “我哪猫了？！”05:44 设计专业06:32 女多男少08:09 刺儿头Jerry08:42 甩锅了09:31 脚臭哥11:44 喝中药调理好了13:16 情感问题14:29 你们不要在这里吵了辣15:15 不成文的规定15:46 八个男生送四十个女生17:24 女生的选择18:38 洗漱室抓马19:14 放不下的情敌21:56 宿舍的厕所22:32 宿舍楼道23:05

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101:29

机洞Vol.3｜通个马桶收我700块我是不是被宰了……

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2025/04/04

本期机洞节目新加入了两个环节，分别是：【已读不回】在节目的开头读一些并非寻求帮助或解答烦恼的，纯分享性质的投稿。【前情提要】本环节并非每期都有，旨在对过去节目里出现过的投稿的最新发展进行简单同步。本期的投稿主题是：主持人请提肛。武汉的樱花开了，武汉欢迎大家！阿宅我就那么点爱好，结果喜欢什么东西什么东西就涨价。父母的祖籍与我的出生地是三个不同的省份，那我到底算哪里人？特别受不了我喜欢的东西被人骂！报复性熬夜太可怕了。做mod这件事如果能与他人分享技术与数据就好了！去泌尿科做小手术结果被其他病人扒在门口看。《节俭是美德，但长大之后有点不舍得给自己花钱。》《和朋友打游戏真快乐，但我总怕自己拖大家后腿。》投稿请给萝卜萝卜萝发站内私信，或发送邮件至Carrotofrivia@Gcores.com - 时间轴 -00:00 开场音乐02:31 已读不回03:05 投稿：多多提肛！04:05 用进废退的肌肉05:51 投稿：武汉的樱花08:14 火腿肠炒鸡蛋08:42 婆婆丁10:37 蒜茄子11:05 投稿：显卡危机13:00 帮忙配电脑15:15

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100:31

机洞.Vol2｜你冷漠吗，你麻木吗，你知道怎么爱自己吗？

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2025/03/21

本期的投稿包括：如何爱自己？呆板的我如何表达爱意？内向的我如何找到同好？真把爱好当成工作的话还快乐吗？朋友不在身边了的话该怎么继续维持关系？《年龄焦虑》《冷漠与麻木》《同事太不靠谱，只能给ta擦屁股》投稿请给萝卜萝卜萝发站内私信，或发送邮件至Carrotofrivia@Gcores.com- 时间轴 -00:00 开场音乐00:40 节目命名人02:42 第一位投稿：如何爱自己05:03 很难被感动05:51 《夏目新的结婚》07:54 爱自己的定义09:49 缺爱的感受11:16 被锁门里12:41 爱无处不在15:12 不配得感16:35 第二位投稿：如何表达爱18:24 暗恋的经历19:31 Jerry的暗恋21:13 表白得当面说23:29 共同爱好25:52 好感进度条28:45 讨厌暗恋30:18 建立交流31:00 第三个投稿：性格内向的人如何找同好？32:59 跑团34:32 开直播37:21 分享电台38:49 第四个投稿：兴趣变工作会怎样？40:00 工作与爱好的界限42:50 拟人同事44:45 体验金字塔46:02

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118:30

小小的掌机与年幼的我

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2025/03/18

《怪物猎人：荒野》发售了，我们在畅玩的同时，也会回想起过去用掌机联机的时光。从GB到3DS、PSV…关于掌机的回忆里，同样充满了与朋友们联机的游戏的故事。封面元素来自艺术家：Stephen Maurice Graham - 时间轴 -00:00 开场BGM01:27 掌机怪猎！03:03 GBC03:35 《风云》04:25 GBA05:16 《掌机迷》06:34 乘虚而入07:39 苏宁门店08:42 加价换新09:24 《光明》系列11:27 VBA12:01 《数码时代》14:07 GB小黄砖14:38 藏电池15:38 金超霸电池17:33 震撼一生18:29 迅速普及18:59 红桥市场20:18 珍贵的时光21:19 《马里奥大陆》21:35 四色《宝可梦》23:13 原装FC24:37 租赁游戏机25:57 给买不给玩27:15 自己偷偷买28:31 孩子王30:12 复制BUG31:11 丢档32:49 GBM34:09 《黄金太阳》35:03 《恶魔城月之轮回》36:05 偷玩37:43 富哥兄弟38:51 赛博初恋39:39 收到一台GBP40:57

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89:37

我们想再用一期节目劝你多运动多喝水

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2025/03/09

“二龙路”系话题在机核网一直被大家反复提起，作为游戏玩家的我们之中有许多朋友都饱受痔疮和肛瘘的困扰，同样值得担忧的还有潜在的糖尿病风险。本期节目请来了拥有“控制人血糖升降”超能力的朱老师和久病成医的社区朋友段小胖，一起聊一下糖尿病与肛瘘带来的耸人听闻的可怕病历。- 时间轴 -00:00 本期BGM00:52 本期嘉宾01:23 本期话题02:02 二龙路家庭02:38 痔疮和肛瘘的区别04:02 自己吓自己05:11 久坐不运动05:50 发觉异样07:20 少喝酒，少熬夜08:18 天津人都会说相声吗09:18 逗你玩儿10:55 打麻药11:40 不说难受12:24 止疼泵13:17 理解，成为14:28 剪肉芽15:16 没事儿走两步16:18 心理建设17:35 往期节目18:38 《爱迪生救妈妈》18:57 塔科夫20:18 提肛小助手21:37 小病拖，大病扛22:28 一胖毁所有23:40 划船机24:25 抗阻运动25:12 肥胖的危害25:59 糖尿病27:39 糖尿病的成因28:45 阙值30:28 想拥有的超能力31:13

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