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Trail Tropical

Nathan Gossenheimer

histórias para conectar a cena de trail e ultra run no brasil

sports running

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01:20:15

Marina Ferrari: porque largou a grande mídia, como...

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2025/05/29

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:https://hotm.art/corredorsemdorSe você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu conversei com Marina Ferrari, que tem uma trajetória bem única dentro do nosso mundo do trail. Ela começou no jornalismo esportivo, passou por Band, Fox Sports, e hoje encontrou nas montanhas não só um estilo de vida, mas também o centro da sua atuação profissional.A gente falou sobre algumas das

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01:26:50

Trail Lab: alongar ajuda na performance? nossas...

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2025/05/22

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:https://hotm.art/corredorsemdorSe você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.Link do estudo sobre alongamento:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0891584924009791Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site.Nos siga no

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01:11:56

José Virgínio: o “rei da montanha” está de volta,...

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2025/05/15

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:https://hotm.art/corredorsemdorSe você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu recebo um dos maiores nomes da história do trail brasileiro: José Virgínio de Morais, ou como muita gente conhece, o Rei da Montanha. A gente começa falando sobre a vitória dele na KTR Campos do Jordão, umas semanas atrás, nos 29 km – mostrando que o rei está mais ativo do que nunca.Mas essa

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01:20:47

Edvaldo Maciel - tudo sobre Evolution e Campeonato...

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2025/05/08

Aproveite o preço PROMOCIONAL do Manual do Corredor sem dor no link abaixo:https://hotm.art/corredorsemdorSe você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu conversei direto de

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01:14:34

Murillo Pontes: 3º lugar geral nas 100 milhas da...

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2025/04/24

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu converso com Murillo Pontes, que acabou de conquistar um feito gigante: terceiro lugar geral nas 100 milhas da Patagonia Run, a maior prova de trail da América do Sul. A gente fala sobre como foi essa experiência e também sobre o que levou ele até lá – desde o começo com o skate até a transição pra corrida, passando pelo documentário Unbreakable, que despertou nele o desejo de encarar uma prova de 100

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01:21:04

Trail Lab: como aumentar o volume de treino com...

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2025/04/17

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.Para as melhores mochilas de hidratação do mercado, entre no site altoestilo.com e use o cupom TRAILTROPICAL5 para 5% de desconto em todo site.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNos siga no Instagram:https://www.instagram.com/tome.alexhttps://www.instagram.com/nathan.gossen/https://www.instagram.com/trailtropicalpodcast/

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01:03:02

Gabriel Klauberg (@gknutri): do triatlo ao trail,...

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2025/04/10

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu recebo o Gabriel Klauberg, nutricionista esportivo, triatleta e também apaixonado por trilhas. A gente começa falando sobre o que fez ele sair do asfalto e encarar as montanhas, e como foi essa primeira experiência no trail running correndo o Mountain Do Costão do Santinho.Ele também compartilhou como foi sua estreia em provas longas nas montanhas com os 55 km da Mons, e como ele enxerga as diferenças

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00:56:27

Isadora Rosso - controle da mente para correr 84km na...

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2025/04/03

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu recebo a Isadora Rosso, uma atleta que já encarou desafios impressionantes tanto no trail running quanto no asfalto. Começamos falando sobre a TTT, uma das provas mais clássicas do Rio Grande do Sul, que atravessa 84 km de praia entre Torres e Tramandaí. Correr uma distância dessas já é um grande feito, mas fazer isso num terreno totalmente reto e sem variação visual exige um controle mental absurdo. E

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01:06:01

Bruna Fonseca: seleção BR no mundial de skyrunning na...

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2025/03/27

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu converso com Bruna Fonseca, uma atleta que já viveu experiências incríveis no trail running, incluindo sua participação na final do Skyrunning 2023, na Itália. Ela compartilhou como foi esse momento, os desafios que enfrentou e o que aprendeu competindo entre os melhores do mundo.Mas a jornada da Bruna no esporte também teve momentos de adaptação. Após uma lesão, ela precisou mudar a estratégia

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01:20:35

Trail Lab: como melhorar a resistência à fadiga, por...

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2025/03/20

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.ATUALIDADES: -nossas provas do fds - chianti (kilian, jim e vincent) - david roche primeira prova em direção às WS CIÊNCIA: - treino de força como treinamento de resistência à fadigaPERGUNTA DO OUVINTE:- tenho uma prova em 3 semanas, acha uma boa continuar fazendo treinos intervalados?- por que alguns atletas escondem os treinos no Strava?ROLÊ ALEATÓRIO: - como escolher o calendário de provas no ano?Para as melhores mochilas

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01:12:20

Marina Richwin: como o trail ajudou a correr 2h42 na...

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2025/03/13

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.No episódio de hoje, eu converso com Marina Richwin, uma atleta com uma trajetória impressionante em diferentes modalidades. Apesar deste ser um podcast voltado para o trail, começamos falando sobre sua marca incrível na Maratona de Chicago, onde ela conquistou um recorde pessoal de 2h42’50”. O que acabou dando pra ela o oitavo melhor tempo de uma mulher brasileira na maratona no ano passado, contando atletas profissionais

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01:06:44

Brendow Victor: atleta The North Face, como treinar...

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2025/03/06

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu converso com Brendow Victor, um atleta da elite o trail nacional, e criador de conteúdo que tem uma conexão especial com as montanhas do Caparaó, um dos lugares mais icônicos do trail running brasileiro. Ele compartilha como é morar nessa região incrível e sua relação com

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01:07:45

Guilherme De Agostini - treine como um elite, erros...

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2025/02/27

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu converso com Guilherme D’Agostini, um dos maiores treinadores de trail running do Brasil. Com uma trajetória impressionante no esporte, ele foi técnico da Seleção Brasileira no Mundial de Trail entre 2017 e 2019 acumulando aprendizados que moldaram sua visão sobre

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01:08:44

Trail Lab (Nathan e Alex) - por que todos recordes...

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2025/02/20

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01:05:04

Cesar Picinin - preparação para 176km da UTMB...

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2025/02/13

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00:56:04

Rafael Aquino (Pres. Skyrunning Br) - skyrunning é...

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2025/02/06

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu converso com Rafael Aquino, presidente do Skyrunning Brasil. Diferente de muitos convidados que já passaram por aqui, o Rafael não é um corredor da elite ou organizador de provas de montanha – ele é médico cirurgião especialista em mãos, mas encontrou no Skyrunning uma

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01:19:39

Cado Santos e Ju Cassino (agência Milk) - como fechar...

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2025/01/30

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu recebo dois nomes que estão nos bastidores de algumas das maiores campanhas do esporte: Cadu Santos e Ju Cassino, fundadores da MILK, uma agência de marketing esportivo que já trabalhou com praticamente todas as grandes marcas do setor. Conversamos sobre a evolução do

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01:10:58

Nathan e Alex - qual o treino de força ideal para...

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2025/01/23

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brBem-vindos a mais um episódio mensal com Alex Tomé! No qual batemos um papo recheado de assuntos importantes e interessantes para quem ama trail running e quer aprender mais sobre o esporte e a ciência por tras do treinamento de corrida. Começamos falando sobre atualidades, com destaque para o

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01:25:37

Manu Vilaseca - pódio nos 405km do Cocodona 250,...

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2025/01/16

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o sitefeedzone.com.brNo episódio de hoje, eu converso com Manu Vilaseca, uma verdadeira força internacionalmente conhecida no cenário das ultramaratonas de montanha. Recentemente, Manu concluiu a Cocodona 250, uma prova insana de 250 milhas – ou 405 km – pelo deserto do Arizona, e não só terminou, como garantiu o

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01:28:20

Ivania Rambo - como deixar a mente mais forte,...

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2025/01/09

Se você tem interesse em anunciar nesse podcast, entre em contato conosco.FeedZone para todos suplementos que você precisa. Utilize o código TRAILTROPICAL10 para 10% de desconto em todo o site⁠feedzone.com.br No episódio de hoje, eu converso com Ivania Rambo, uma atleta incrível com histórias de superação, conquistas e resiliência no trail running. Recentemente, a Ivania passou por um grande desafio: um acidente de bicicleta que resultou em uma fratura no fêmur. No papo, ela compartilha como

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