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PODCAST

Doctor Mau Informa

Sonoro | Dr. Mauricio González Arias

¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete

health & fitness medicine

All Episodes

21:05

Remedios naturales para la presión arterial elevada

Doctor Mau Informa ·

2024/07/03

En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los remedios naturales más efectivos para combatir la presión arterial elevada. Descubre cómo ciertos alimentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a mantener tu presión arterial bajo control de manera natural y segura. ¡No te pierdas estos valiosos consejos para mejorar tu salud cardiovascular!Suscríbete a mi boletín informativo en www.drmauriciogonzalez.com Sígueme en: YouTube: www.youtube.com/@doctormauinforma Instagram:

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23:52

Cómo Revertir el Hígado Graso Naturalmente

Doctor Mau Informa ·

2024/06/26

En este video, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el hígado graso: qué es, por qué sucede y cómo puedes revertirlo con cambios en tu estilo de vida. El hígado graso, o esteatosis hepática, es una condición cada vez más común que puede tener serias implicaciones para tu salud si no se trata a tiempo. Descubre las causas detrás del hígado graso, incluyendo factores dietéticos y de estilo de vida, y aprende estrategias efectivas para mejorar tu salud hepática a través de la nutrición y

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16:31

Los Pros y Contras de la Inmersión en Agua Helada

Doctor Mau Informa ·

2024/06/19

En este episodio, nos sumergimos (literalmente) en el fascinante mundo de la inmersión en agua helada. Exploramos los beneficios potenciales que esta práctica puede ofrecer, desde la reducción de la inflamación y el alivio del dolor muscular hasta la mejora del estado de ánimo. Analizamos la ciencia detrás de estos beneficios y cómo pueden impactar en tu bienestar general.Pero no todo es positivo. También discutimos los posibles riesgos y efectos secundarios de esta práctica, incluyendo el impacto

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15:45

Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu...

Doctor Mau Informa ·

2024/06/12

En este episodio, exploramos a fondo "Los Peligros del Vapeo: ¿Qué Le Hace Realmente a Tu Cuerpo?" Descubre cómo el vapeo afecta tus pulmones, corazón y sistema inmunológico. Analizaremos estudios recientes que revelan los riesgos ocultos de los ingredientes del vapeo. Además, desmentiremos mitos comunes y proporcionaremos información esencial para aquellos que buscan dejar de fumar y abandonar el vapeo. Únete a Doctor Mau Informa para entender los verdaderos efectos del vapeo en tu salud y por qué

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23:09

¿Qué es la Trombosis Venosa Profunda (TVP)? Descubre...

Doctor Mau Informa ·

2024/06/05

¡Bienvenidos! Soy el Dr. Mau, médico especialista en medicina interna, emergencias y obesidad. En este video, hablaremos en profundidad sobre la Trombosis Venosa Profunda (TVP), una condición médica grave que puede tener consecuencias serias si no se trata a tiempo.¿Qué es la TVP? La TVP ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda del cuerpo, comúnmente en las piernas. Este coágulo puede causar dolor e hinchazón y, si se desprende, puede viajar a los pulmones y causar una

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19:31

Café: Lo bueno, lo malo y la ciencia

Doctor Mau Informa ·

2024/05/29

¡Hola a todos! Soy el Doctor Mau y en este video vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo del café. ☕✨ Vamos a descubrir juntos los **beneficios**, las **cualidades nutricionales** y sí, también los **efectos adversos** de esta bebida tan popular. Prometo que será una charla divertida y llena de información balanceada.- Beneficios del café: ¿Sabías que el café puede mejorar tu rendimiento físico y mental? ¡Te contaré cómo! - Cualidades nutricionales: Desglosaremos qué contiene el café y cómo

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19:08

3 Cosas que pasan en tu cuerpo cuando comes avena

Doctor Mau Informa ·

2024/05/15

En este video, desmentimos los mitos más populares sobre la avena y exploramos con base científica cómo este alimento beneficia tu salud arterial, hepática y cardiometabólica. Además, ¡te mostraré mi tipo de avena favorito y cómo combinarlo en recetas deliciosas y nutritivas! 🔬 Descubre en este video: Salud Arterial y Avena: Exploramos cómo la avena contribuye a una mejor salud arterial y previene enfermedades cardiovasculares. Mejorar la Salud Hepática con Avena: Los beneficios específicos de la

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24:25

¡Cuidado con la Enfermedad de Lyme! | Prevención,...

Doctor Mau Informa ·

2024/05/08

Explora con nosotros cómo protegerte de las enfermedades transmitidas por garrapatas en este video educativo, donde te brindamos información científicamente comprobada y consejos prácticos. 🔬 ¿Qué aprenderás? Causas: Entiende cómo las garrapatas se convierten en portadoras de enfermedades como la enfermedad de Lyme y cuáles son las más comunes. Prevención: Descubre estrategias avanzadas y efectivas para evitar picaduras de garrapatas durante tus aventuras al aire libre. Síntomas y Diagnóstico:

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26:22

Obesidad y salud ¿se puede tener ambas?

Doctor Mau Informa ·

2024/05/01

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32:41

Reacción a tweets de medicina y nutrición...

Doctor Mau Informa ·

2024/04/24

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22:13

Los mejores tratamientos en la menopausia

Doctor Mau Informa ·

2024/04/17

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15:27

Qué es la menopausia y cuáles son los síntomas

Doctor Mau Informa ·

2024/04/10

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22:32

Kate y Carlos: Cáncer

Doctor Mau Informa ·

2024/04/03

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23:13

7 Consejos poderosos para el ayuno intermitente

Doctor Mau Informa ·

2024/03/27

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21:40

EP. 29 - Mi experiencia con el alcohol y el cigarro

Doctor Mau Informa ·

2024/03/20

En este episodio te cuento mi historia con el alcohol y el cigarro. Espero lo disfruten. No olviden suscribirse a mi boletín en: www.drmauriciogonzalez.com #drmauinforma

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14:43

EP. 28 - Hipo del Mal: ¿Cómo tratarlo eficazmente?

Doctor Mau Informa ·

2024/03/13

En este episodio de "Doctor Mau Informa," sumérgete en el intrigante mundo del hipo, un fenómeno cotidiano que, aunque a menudo es inofensivo y temporal, puede ser un verdadero enigma tanto para la ciencia como para la medicina. El Doctor Mau, con su característico enfoque educativo y entretenido, desgrana este reflejo involuntario, explorando sus causas y síntomas con la precisión de un detective médico. Suscríbete a mi podcast en tu plataforma favorita :)Más ciencia, menos drama. No

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22:00

EP. 27 - Los mejores alimentos para revertir la...

Doctor Mau Informa ·

2024/03/06

En este episodio, exploramos los alimentos para combatir la resistencia a la insulina. Descubre cómo verduras de hoja, frutos secos y proteínas magras no solo deleitan tu paladar, sino que también fortalecen tu salud metabólica. Sintoniza para transformar tu alimentación y dar un paso gigante hacia un bienestar duradero. ¡Tu viaje hacia una vida más sana comienza aquí!Suscríbite a mi boletín para que estés al corriente de noticias que pueden trasnformar tu salud y consejos basados en

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11:13

EP. 26 - Zona 2: El entrenamiento que puede cambiar...

Doctor Mau Informa ·

2024/01/29

¡Bienvenidos a otro episodio emocionante de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"!En esta entrega, nos sumergiremos en el fascinante mundo del entrenamiento en fase dos. Descubre cómo esta poderosa técnica puede transformar tu condición física y llevarte al siguiente nivel en tu viaje de bienestar. Exploraremos cómo el entrenamiento en fase dos no solo fortalece tu condición cardiorespiratoria, sino que también tiene impactos profundos en tu salud metabólica y en la elasticidad de tu

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11:04

EP. 25 - Creatina

Doctor Mau Informa ·

2023/12/20

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast "Doctor Mau Informa"! En este emocionante episodio, exploraremos el fascinante mundo del monohidrato de creatina, un suplemento ampliamente utilizado en el ámbito del fitness y la musculación. Descubre cómo este increíble compuesto puede ser tu aliado en el camino hacia tus metas de acondicionamiento físico. Exploraremos en profundidad cómo el monohidrato de creatina actúa en el cuerpo, potenciando el rendimiento atlético y favoreciendo el

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6:14

EP. 24 - Dolor de cabeza

Doctor Mau Informa ·

2023/12/13

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