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PODCAST

La Belleza es Nuestra

Bienvenidos al podcast de belleza de TELVA en el que os contamos la verdad de la belleza con la ayuda de los mejores expertos. Cada semana, Paloma Sancho, directora de belleza de TELVA, entrevista a especialistas en piel, pelo, maquillaje, nutrición y tendencias. Además, te recomendamos los productos que realmente funcionan, derrumbamos falsos mitos y resolvemos todas vuestras dudas. Instagram @telva Facebook TELVA YouTube TELVA Twitter @telva www.telva.com

arts fashion & beauty

All Episodes

26:27

E110: Retoques invisibles que te ponen buena cara,...

La Belleza es Nuestra ·

2024/11/27

Todos queremos envejecer de la mejor forma posible y encontrar ese equilibrio entre aceptar el paso del tiempo pero lucir nuestra mejor piel. Y recurrir a los tratamientos estéticos pero sin que se note, sin eso que llaman la huella estética. “Ahora se lleva la huella estética neutra”, me comentaba el otro día una experta. Y es que ya no buscamos corregir una arruga o reponer un volumen perdido: ahora queremos regenerar los tejidos. Estamos hablando de la medicina estética regenerativa, más natural

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34:38

E109: Los poderes de la Vitamina C en tu salud, con...

La Belleza es Nuestra ·

2024/11/13

Azúcares, hidratos, fibras, grasas, minerales, proteínas y vitaminas son algunas de las moléculas que comemos y que influyen directamente en nuestra salud. Pero, ¿sabemos realmente cuáles son sus propiedades? ¿Qué tipo de reacciones químicas se producen en nuestro cuerpo al tomarlas o qué enfermedades están relacionadas con cada una de ellas? En pleno boom de los suplementos y de la obsesión por la alimentación saludable hablamos con Óscar Aguilera, doctor en biología molecular, catedrático en la

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35:51

E108: El músculo es el tercer cerebro, con Ismael...

La Belleza es Nuestra ·

2024/11/01

El entrenamiento de fuerza se ha convertido es algo casi viral. No hay experto que no lo recomiende: para la salud cardiovascular, para prevenir el envejecimiento, para mejorar los síntomas de la menopausia, para la salud mental, para el cerebro o incluso para la microbiota intestinal. El músculo es el mayor órgano endocrino que tenemos en el organismo y cada vez que lo activamos emite una serie de proteínas que están en comunicación con el resto de órganos, regulando una gran cantidad de procesos

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28:45

E107: Dormir con gorro o cambiar el secador con...

La Belleza es Nuestra ·

2024/10/16

Que el aspecto de nuestro pelo afecta directamente a nuestra autoestima es un hecho. Por eso le dedicamos cada vez más tiempo y dinero. En el orden de preocupaciones capilares, la caída encabeza la lista, seguido de la falta de hidratación, de brillo y la búsqueda del volumen. De todo esto sabe mucho nuestra invitada de hoy: Chiara Scudieri, co-fundadora y directora creativa de I.C.O.N. que dirige desde Los Angeles una empresa global que tiene sede en nuestro país, en Galicia. See

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34:50

E106: Tratamientos de belleza, ¿máquinas o...

La Belleza es Nuestra ·

2024/10/03

El otro día un reconocido médico estético explicaba que la tecnología se estaba apoderando cada vez más de la oferta de tratamientos de belleza. “En un futuro habrá menos pinchazos y más máquinas….”. Y es que ni demonizar a los primeros ni creer que los segundos son la única opción. De todo esto hablamos con la doctora Raquel Moreno, médico estético y directora y fundadora de Clínica Eres en Madrid, que nos dice cómo podemos envejecer mejor con la ayuda de la medicina estética. See

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35:42

E105: Toda la verdad sobre los suplementos...

La Belleza es Nuestra ·

2024/09/18

Para las defensas, el pelo, la piel, la falta memoria, la menopausia, la líbido... A cada problema su suplemento. Rara es la persona que no toma de manera regular alguna de estas fórmulas que prometen ayudarnos a mejorar nuestra salud. Pero, ¿son realmente necesarios? ¿Son todos iguales? ¿Se pueden mezclar? ¿Cómo podemos saber si son efectivos? En este episodio del podcast hablamos del boom de los suplementos nutricionales con una de las expertas que más saben del tema: la farmacéutica Asun Arias

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29:36

E104: Terapias hormonales de reemplazo, con Marimer...

La Belleza es Nuestra ·

2024/09/05

Tarde o temprano, todas las mujeres vamos a pasar por la menopausia, un proceso natural de nuestro organismo que suele aparecer a los 50 años y que ocurre porque la glándula endocrina que segrega tres hormonas (estrógenos, testosterona y progesterona) cesa esa producción, con las consiguientes repercusiones en todo el organismo. Para paliar estos efectos existen múltiples tratamientos, entre ellos, las terapias hormonales de reemplazo. Desde el estudio que las demonizó en 2002 han estado en el punto

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26:26

E103: Cómo crear colágeno en tu piel para envejecer...

La Belleza es Nuestra ·

2024/06/27

El colágeno es una proteína muy importante que está presente en nuestra piel y que influye directamente en su firmeza y elasticidad. Pero, a partir de los 25 años, nuestra capacidad para producirlo disminuye, por lo que necesitamos tener una correcta alimentación que nos ayude a producirlo, así como cremas que lo regeneren y tratamientos de medicina estética como la radiofrecuencia monopolar capacitiva que ayuden a sintetizarlo. Sobre todo eso hablamos con la doctora Beatriz Beltrán que, en

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29:05

E102: Por qué un corte de pelo aumenta tu autoestima...

La Belleza es Nuestra ·

2024/06/05

Con una lista de espera de más de tres meses, cada día pasan por el salón del peluquero Víctor del Valle en Sevilla más de cien mujeres que llegan de todas partes de España en busca de un cambio de look. Con más de millón y medio de seguidores en sus redes sociales sólo él es capaz de aportar felicidad a sus clientas con cambios de look "casi sanadores". Hablamos con él del poder que un corte de pelo puede tener en nuestro estado de ánimo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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32:57

E101: Los tratamientos de belleza más demandados y...

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2024/05/22

Según el último informe de la Sociedad Española de Medicina Estética casi un 50% de la población española se ha realizado un tratamiento de medicina estética en el año 2023. Entre los más demandados, los inyectables. Sin embargo, el informe también advierte del desconocimiento por parte de los pacientes sobre cómo debe hacerse un tratamiento y alerta del intrusismo creciente. Por eso, si estás pensando en hacerte algo este episodio te interesa. Inés Lipperheide, especialista en medicina estética en

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34:50

E100: La receta de Nieves Álvarez para estar...

La Belleza es Nuestra ·

2024/05/08

Es una de las modelos más importantes de nuestro país, con su belleza enamoró a diseñadores de la talla de Yves Saint Laurent, Gianfranco Ferré, Christian Lacroix o Giorgio Armani. Presentadora de televisión, madre, emprendedora infatigable y mujer capaz de reinventarse mil y una veces, Nieves Álvarez acaba de cumplir 50 años y nos cuenta, en nuestro episodio número 100, sus secretos para llegar espléndida a esa década. Con ella soplamos las velas y hablamos de belleza y bienestar en este episodio

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32:31

E99: Trucos para cuidarte el pelo y la piel y...

La Belleza es Nuestra ·

2024/04/25

Pocas expertas en belleza tienen un conocimiento tan amplio como la peluquera y experta en autocuidado Eva Villar. 30 años de profesión, un salón propio en Madrid y un libro (Autocuidado para todas las estaciones) hacen que sea una experta en cuidado de pelo (sobre todo, del rizado), pero también de la piel, de los productos que funcionan y de cómo aprender a mimarnos para sentirnos mejor. Con ella bienestar, autocuidado y belleza van de la mano. See omnystudio.com/listener for privacy

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33:45

E98: La guía definitiva para cuidar bien tu piel, con...

La Belleza es Nuestra ·

2024/04/04

Para llegar a los 60 años con un buen estado de la piel (del rostro y del cuerpo) hay que cuidarse desde joven con rutinas cosméticas efectivas en casa y visitas a los centros profesionales donde beneficiarte de la mejor tecnología. Esto es lo que recomienda una de las empresarias de belleza más importantes de nuestro país: Natalia de la Vega, que cumple nada menos que 30 años al frente de los centros de belleza Tacha. Con ella hablamos de las cremas que realmente funcionan y los tratamientos que

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25:30

E97: Cáncer de piel & sol: así puedes prevenirlo, con...

La Belleza es Nuestra ·

2024/03/21

¿Sabías que sufrir más de 5 quemaduras solares en la vida dobla el riesgo de desarrollar un melanoma? Todos sabemos que la exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) aumenta el riesgo de sufrir este tipo de cáncer de piel que afecta a más de 8.000 personas en España. Y, aunque no te lo creas, esa cifra va en aumento. Pedro Rodríguez, dermatólogo especialista en Oncología y Cirugía dermatológica y Coordinador de la Unidad de Melanoma y Cáncer de piel del Hospital Ruber Internacional, nos da

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